10 τρόποι με τους οποίους η πατρότητα βελτιώνει τη ζωή σας, σύμφωνα με την επιστήμη

Ρωτήστε οποιονδήποτε έχει παιδιά και θα σας πουν:Η ανατροφή των παιδιών δεν είναι για τους αδύναμους. Οι άγρυπνες νύχτες, τα πρόσθετα έξοδα και η γενική αδυναμία να τελειώσεις μια πρόταση απρόσκοπτα είναι σκληρό έλκηθρο. Όμως, όπως οι γυναίκες αποκομίζουν τεράστια οφέλη από τη μητρότητα, έτσι και οι μπαμπάδες αποκομίζουν.

«Το να γίνεις πατέρας έχει συνήθως μια βαθιά επίδραση σε έναν άντρα με όλους τους τρόπους, ειδικά όταν είναι το πρώτο του παιδί», λέει ο Lawrence R. Samuel, συγγραφέας του «American Fatherhood:A Cultural History». «Και πολλές αλλαγές αρχίζουν συχνά πριν γεννήσει η σύντροφός του, κάνοντας την ιδέα ενός «μέλλοντος» πατέρα αρκετά αληθινή.

Η Elizabeth Karberg, Senior Research Scientist στο Child Trends στο Bethesda, Maryland, προσθέτει ότι οι αλλαγές που υφίστανται οι άνδρες αφού γίνουν γονείς δεν είναι απαραίτητα και τόσο διαφορετικές από τις γυναίκες. «Οι μπαμπάδες είναι δύσκολο να δεθούν με τα παιδιά τους και υφίστανται παρόμοιες συναισθηματικές αλλαγές που βιώνουν οι μητέρες στην εγκυμοσύνη και μετά», εξηγεί.

Έχεις παιδιά; Τότε, FYI, είσαι μέρος του υπερήρωα. Εδώ είναι 10 οφέλη της πατρότητας.

1. Η «ορμόνη του δεσμού» σας εκτινάσσεται

Μια μελέτη του 2014 σε 88 ετεροφυλόφιλους πατέρες διαπίστωσε ότι, όταν τα παιδιά τους ήταν μεταξύ 1 και 2 ετών, η τεστοστερόνη τους - η ορμόνη που σχετίζεται με την επιθετικότητα - έπεφτε χαμηλότερα από τους μη πατέρες. Και από την άλλη πλευρά, η ωκυτοκίνη τους - η ορμόνη που σχετίζεται με τη γονική προσκόλληση και τα γενικά αισθήματα ευεξίας - αυξήθηκε. Ομοίως, μια μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι οι γκέι μπαμπάδες είχαν γενικά καλύτερη αίσθηση της ευημερίας από τους άτεκνους γκέι άνδρες.

«Οι άνδρες υφίστανται βιολογικές αλλαγές στην εγκυμοσύνη και στην πρώιμη παιδική ηλικία που αντικατοπτρίζουν παρόμοιες ορμονικές και νευρωνικές αλλαγές στις οποίες υποβάλλονται οι μητέρες - συμπεριλαμβανομένης της αύξησης της ωκυτοκίνης», λέει ο Karberg. «Αυτή η «ορμόνη δεσμού» αυξάνεται στους άνδρες κατά τους πρώτους έξι μήνες της πατρότητας και επίσης αυξάνεται στους πατέρες αφού παίζουν με τα παιδιά τους».

Ο Karberg προσθέτει ότι, όταν υπάρχουν εμπόδια που εμποδίζουν τους πατέρες να δουν τα παιδιά τους, αυτές οι βιολογικές αλλαγές μπορεί να αμβλύνονται. «Το να δίνουμε στους μπαμπάδες την ευκαιρία –μέσω άδειας μετ’ αποδοχών ή ανάθεσης ευθυνών βρεφικής φροντίδας– να είναι σωματικά με το παιδί τους είναι σημαντικό για να συμβούν αυτές οι βιολογικές αλλαγές που τους βοηθούν να δεθούν», λέει.

2. Ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου μπορεί να μειωθεί

Σε κάτι που μοιάζει με μια ανατροπή, μια μελέτη του 2011 διαπίστωσε ότι οι άνδρες που έκαναν δύο ή περισσότερα παιδιά μπορεί να έχουν μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου (παρά την αύξηση του στρες στους γονείς).

Ακολουθώντας άνδρες ηλικίας 50-71 ετών χωρίς προηγούμενη καρδιαγγειακή νόσο για περισσότερα από 10 χρόνια, η έρευνα διαπίστωσε ότι οι παντρεμένοι άνδρες άνω των 50 ετών χωρίς παιδιά είχαν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιαγγειακή νόσο από τους παντρεμένους άνδρες άνω των 50 ετών με δύο ή περισσότερα παιδιά. «Το δυναμικό γονιμότητας και η αναπαραγωγική ικανότητα μπορεί να αντικατοπτρίζουν τη μελλοντική υγεία ενός άνδρα, δεδομένου ότι πάνω από το ένα τρίτο του ανδρικού ανθρώπινου γονιδιώματος εμπλέκεται στην αναπαραγωγή», έγραψαν οι συγγραφείς της μελέτης.

3. Ο ορισμός σας για τον «ανδρισμό» εξελίσσεται

Δεν είναι μυστικό ότι η κοινωνία έχει διαιωνίσει εδώ και πολύ καιρό την τοξική αρρενωπότητα – την ιδέα ότι οι «άντρες» άντρες είναι επιθετικοί και κυριαρχούν – αλλά σύμφωνα με τον Samuel, η απόκτηση παιδιών μπορεί να αλλάξει την ιδέα των ανδρών για το τι σημαίνει να είσαι άντρας. «Η διαδικασία του να γίνεις και μετά να γίνεις πατέρας μεταμορφώνει δραματικά την αντρική ταυτότητα», λέει. «Όπως συμβαίνει με τις μητέρες, μια ισχυρή ευαισθησία φροντίδας και φροντίδας αναδύεται συνήθως για να γίνει ουσιαστικό μέρος αυτού που σημαίνει να είσαι άντρας. Με την πατρότητα, η έννοια του «αρσενικού» διευρύνεται καθώς ένα πλήθος θετικών ανθρωπιστικών αξιών όπως η ενσυναίσθηση, ο αλτρουισμός και ακόμη και η ηθική γίνονται πιο έντονες». Ο Samuel συνεχίζει λέγοντας ότι «μια αλλαγή προοπτικής και προσανατολισμού λαμβάνει χώρα επίσης όταν γίνει μπαμπάς».

Λέει, «Μια μακροσκοπική ή οριζόντια άποψη του κόσμου στον οποίο υπάρχουν απεριόριστες ευκαιρίες συμβαδίζει με έναν που είναι πιο στενός και πιο κάθετος. Αυτό είναι μια συνάρτηση της αντιληπτής και αναμφίβολα ενστικτώδους ανάγκης να προστατεύει κανείς και να φροντίζει για την άμεση οικογένειά του.»

4. Ο μισθός σας μπορεί να ανέβει

Ενώ οι γυναίκες μπορεί να κερδίζουν λιγότερα χρήματα μετά την απόκτηση παιδιών (ένας όρος που οι κοινωνιολόγοι έχουν επινοήσει την «τιμωρία της μητρότητας»), ορισμένες μελέτες έχουν βρει ότι οι άνδρες βγάζουν περισσότερα αφού γίνουν μπαμπάδες. Έρευνα από το Πανεπιστήμιο Πόλης της Νέας Υόρκης διαπίστωσε ότι, από το 1990, κατά μέσο όρο, οι πατέρες στη Νέα Υόρκη έβγαζαν περισσότερα από τους άτεκνους άντρες ομολόγους τους.

Προφανώς, υπάρχουν διάφορες μεταβλητές που πρέπει να ληφθούν υπόψη με αυτά τα δεδομένα:Παρακινούν τα παιδιά τους άνδρες να κάνουν περισσότερα για την οικογένειά τους; Οι πιο πλούσιοι αποφασίζουν να κάνουν παιδιά; Αλλά σε κάθε περίπτωση, είναι καλό, γιατί τα παιδιά είναι ακριβά.

5. Μπορεί να μπείτε σε έναν νέο ρόλο

Ακριβώς όπως οι γυναίκες βρίσκουν τον εαυτό τους σε ένα νέο σετ παροιμιωδών παπουτσιών μετά τον τοκετό, έτσι και οι άντρες το κάνουν - και κατά κάποιο τρόπο, μπορούν να καταλάβουν τι θα συνεπάγεται αυτός ο νέος ρόλος.

«Οι άντρες δένονται συναισθηματικά και ψυχολογικά με τα βρέφη πριν και μετά τον τοκετό», εξηγεί η Mindy Scott, ανώτερη ερευνήτρια στο Child Trends στο Bethesda, Maryland, η οποία εξηγεί ότι η εμπειρία επιτρέπει στους άνδρες, με τη σειρά τους, να εδραιώσουν την ταυτότητα της πατρότητας τους και να διαπραγματευτούν τον ρόλο τους ως πατέρας/φροντιστής.

6. Θα αποκτήσετε σαφήνεια σχετικά με τις προτεραιότητές σας

«Πριν από τα παιδιά, δυσκολευόμουν να καταλάβω τι έπρεπε να έχει το προβάδισμα στη ζωή μου», λέει ο πατέρας τριών παιδιών, ο Jeff Wayland από το Cranford του New Jersey. «Αλλά μετά το πρώτο μου παιδί, όλα τέθηκαν σε προοπτική και η λήψη αποφάσεων ήταν πολύ πιο εύκολη αφού πάντα έθεσα την ευημερία της οικογένειάς μου πάνω από όλα».

Και δεν είναι μόνο στο κεφάλι του Wayland. Λοιπόν, είναι, στην πραγματικότητα. Οι σαρώσεις εγκεφάλου κατέστησαν προφανές ότι, αφού γίνουν μπαμπάδες, οι προτεραιότητες των ανδρών αλλάζουν. Σε μια μελέτη του 2014, οι εικόνες μαγνητικής τομογραφίας έδειξαν ότι το τμήμα του εγκεφάλου που ανιχνεύει την ανταμοιβή φωτίστηκε στους μπαμπάδες όταν έβλεπαν φωτογραφίες νηπίων, ενώ αυτό δεν συνέβαινε με τους μη πατέρες. «Οι πατέρες εμφάνισαν αυξήσεις στον όγκο της φαιάς ουσίας σε αρκετές νευρικές περιοχές που εμπλέκονται στο γονικό κίνητρο, συμπεριλαμβανομένου του υποθάλαμου, της αμυγδαλής και του ραβδωτού σώματος και του πλευρικού προμετωπιαίου φλοιού», αναφέρει η μελέτη. (Λοιπόν, ναι, ακριβώς όπως το «εγκέφαλος της μαμάς», ο «εγκέφαλος του μπαμπά» είναι πραγματικό πράγμα.)

Αυτές οι εγκεφαλικές αλλαγές, σύμφωνα με τον Samuel, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ένα «ένστικτο φωλιάς» για τους άνδρες. «Η έρευνα έχει δείξει ότι αν και οι άνδρες δεν μένουν έγκυοι, υπάρχει ένα νευρολογικό, βιολογικό και σχεδόν μεταφυσικό στοιχείο που συνδέεται με τη διαδικασία του να γίνεις πατέρας», εξηγεί. «Μερικά από τα σωματικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης μπορεί να εκδηλωθούν σε έναν μελλοντικό πατέρα, το κόλπο της φύσης ίσως για να υπενθυμίσει στον άνδρα ότι η ζωή όπως τη γνωρίζει πρόκειται να αλλάξει ριζικά».

7. Η ζωή έχει περισσότερο νόημα

Σύμφωνα με τον Samuel, μόλις ένας άντρας γίνει πατέρας, αναπτύσσεται μια «ασύρματη σύνδεση» μεταξύ αυτού και του παιδιού του. «Είναι ένα πρωταρχικό, βασισμένο στη χημεία του εγκεφάλου μέσο για τη δημιουργία ενός δεσμού που θα ωφελήσει τη σωματική και ψυχική ευημερία του καθενός», λέει, προσθέτοντας ότι ένας τέτοιος δεσμός έχει βαθιές ανταμοιβές.

«Υπάρχουν συναισθηματικά οφέλη μέσω της αγάπης ενός άλλου ανθρώπου, ειδικά ενός μέλους της οικογένειας, καθώς λαμβάνει χώρα ένα είδος υπερβατικής συνέργειας σε μια σχέση που βασίζεται στην αμοιβαία εμπιστοσύνη και στοργή», εξηγεί ο Samuel. "Αυτό το απροσδιόριστο συναίσθημα περιλαμβάνει μυαλό, σώμα και πνεύμα, κάνοντας την πατρότητα μια ευκαιρία για έναν άντρα να συνειδητοποιήσει τι σημαίνει να είσαι πιο ολοκληρωμένος άνθρωπος."

8. Θα διασκεδάσετε περισσότερο

Επιστημονικά αποδεδειγμένο; Οχι απαραίτητα. Αλλά για μερικούς μπαμπάδες, τα παιδιά έχουν περισσότερη διασκέδαση. «Υπάρχει προφανώς πολύ άγχος που έρχεται με το να είμαι μπαμπάς, αλλά μου αρέσει να ξαναζω κομμάτια της παιδικής μου ηλικίας με τα παιδιά μου ή να δοκιμάζω νέα πράγματα μαζί τους», λέει ο πατέρας δύο παιδιών Ντάρεν Φιλντς από το Λος Άντζελες. "Πάρκα με τραμπολίνο, αγώνες ποδοσφαίρου, κάμπινγκ στην πίσω αυλή — έλα, αυτό είναι απλά διασκεδαστικό."

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι, ενώ ανεπίσημα, οι μπαμπάδες θεωρούνται γενικά ο «διασκεδαστικός γονέας» στις οικογένειες, αυτό το φαινόμενο έχει επίσης αποδειχθεί επιστημονικά σε μια μελέτη του 2016. «Οι μητέρες... αναφέρουν λιγότερη ευτυχία, περισσότερο άγχος και μεγαλύτερη κούραση στο χρόνο με τα παιδιά από ό,τι οι πατέρες», καταλήγουν οι συγγραφείς της μελέτης. «Αυτά τα κενά είναι σχετικά μικρά και μπορούν να οφείλονται στις διαφορές στις δραστηριότητες που συμμετέχουν οι μητέρες και οι πατέρες με τα παιδιά, το αν είναι παρόντες άλλοι ενήλικες και η ποιότητα του ύπνου και του ελεύθερου χρόνου τους».

9. Οι κακές σας συνήθειες θα μπορούσαν να πέσουν στην άκρη

Είτε πρόκειται για την επιθυμία να δώσουν το καλό παράδειγμα είτε θέλουν να ζήσουν μια μεγαλύτερη ζωή, η έρευνα έχει βρει ότι ορισμένοι άντρες συνηθίζουν να εγκαταλείπουν τις κακές συνήθειες αφού κάνουν παιδί. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Όρεγκον που δημοσιεύθηκε το 2011 ανέφερε ότι, μετά από παρακολούθηση 200 αγοριών σε κίνδυνο για 19 χρόνια, υπήρξαν «σημαντικές μειώσεις στην εγκληματικότητα, τη χρήση καπνού και αλκοόλ» αφού οι άνδρες έγιναν μπαμπάδες για πρώτη φορά.

10. Θα ασχοληθείτε περισσότερο με τον κόσμο γύρω σας

«Γενικά, η πατρότητα κάνει κάποιον να αισθάνεται πιο αφοσιωμένος στον κόσμο και αφοσιωμένος στο μέλλον, καθώς το να έχεις ένα παιδί εγγενώς αυξάνει τα διακυβεύματα της ζωής», λέει ο Samuel. «Για εκείνους τους άνδρες που είναι έτοιμοι να δεχτούν τις πολλές προκλήσεις της, η πατρότητα προσφέρει σημαντικό νόημα και σκοπό στη ζωή και αντιπροσωπεύει μια μοναδική και ικανοποιητική εμπειρία». Αξίζουν οι άγρυπνες νύχτες; Οπωσδηποτε.


Previous:

Next: