Πώς να κάνετε ένα νηπίο να φάει το μεσημεριανό
Ενώ η μάχη μπορεί να φαίνεται χωρίς λόγο, ένα επιλεκτικό και ανεξάρτητο νηπίο μπορεί να κάνει το μεσημεριανό γεύμα έναν κακό sueño. Αν το νηπίο σας είναι αυτή τη στιγμή σε απεργία μεσημεριανού κατά παντός εκτός από μακαρόνια, μπορεί να ανησυχείτε για την έλλειψη ισορροπίας στο μεσημεριανό του,ناه την καθημερινή μάχη. Μειώνοντας την αναμεταξύ του μεσημεριανού και χαιρετίζοντας τη ναissante αίσθηση ανεξαρτησίας του νηπιού σας, μπορείτε να βάλετε κάτι άλλο από μακαρόνια στη κοιλιά του το μεσημέρι.
Οδηγίες
Προσφέρετε το μεσημεριανό σε μικρές μερίδες και σε μεγάλη ποικιλία. Το AskDrSears.com προτείνει τη δημιουργία ενός «ταψιού ψαρίσματος», το οποίο είναι ένα πιάτο ή ταψί με μικρές μερίδες ποικίλων τροφίμων, όπως ατμωμένες καρότα, ολικής άλεσης κρακέρς, λεπτά τεμαχισμένα και μικρά κομμάτια τυριού και μικρόκομμα μαλακά φρούτα – απλά βεβαιωθείτε ότι τα τρόφιμα είναι μεγέθους γαμωπού και μην προσφέρετε τρόφιμα που μπορεί να είναι κίνδυνος πνιγμού. Η Αμερικανική Ένωση Παιδιατρικής λέει να κρατάτε τα εξής τρόφιμα μακριά από παιδιά κάτω των 4 ετών: χοτ ντογκ, ξηροί καρποί και σπόροι, κομμάτια κρέατος ή τυριού, ολόκληρες σταφύλια, ποπκορν, φουντουβούτερ μόνο του και κομμάτια ωμών λαχανικών. Σκληρά και κολλώδη γλυκά και τσίχλα είναι επίσης στη λίστα των πιο επικίνδυνων για πνιγμό. Προσφέρετε μόνο τρόφιμα που το νηπίο σας μπορεί εύκολα να καταπιέσει και δεν θα πνιγεί αν είναι διασκορπισμένο και δεν μαστίζει σωστά ή απορροφά ενώ γελάει. Όταν χρησιμοποιείται με ασφάλεια, το ταψί ψαρίσματος είναι win-win. Το ανεξάρτητο νηπίο σας μπορεί να επιλέξει τι θέλει, από ό,τι προσφέρετε φυσικά. Τα ταψιά ψαρίσματος μπορεί επίσης να κάνουν το νηπίο σας πιο εύκολο να δοκιμάσει νέες γεύσεις και υφές.
Δώστε στο νηπίο σας επιλογές στη ώρα του μεσημεριανού, προτείνει η Σάρι Νέθερσόουλ, Μ.D. γράφοντας για το Δίκτυο Εκπαίδευσης Οικογένειας. Αν προγραμματίζετε να σερβίρετε μόνο ένα είδος τρόφιμα, αφήστε το νηπίο σας να ασκήσει την ανεξαρτησία του βάζοντάς τον υπεύθυνο. Μετά την ανακοίνωση ότι είναι ώρα για μεσημεριανό, ρωτήστε αν προτιμά να φάει σάντουιτς ή σπαγγέτι – ή ό,τι δύο επιλογές είναι εκείνη τη μέρα. Όταν το νηπίο σας μπορεί να επιλέξει, μπορεί να είναι πιο πιθανό να φάει.
Διαστηρίξτε τα σνακ ώστε να μην είναι πολύ κοντά στη ώρα του μεσημεριανού. Η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών προειδοποιεί ότι το φάγωμα σνακ λιγότερο από μία ώρα πριν το μεσημεριανό μπορεί να αφαιρέσει την όρεξη του νηπιού σας. Αντίθετα, ενημερώστε το νηπίο σας ότι είναι σχεδόν ώρα μεσημεριανού και προσφέρετε ένα ποτήρι νερό αντί. Σχεδιάστε για τρία γεύματα και δύο σνακ την ημέρα, διαστήριζοντας τα σνακ τουλάχιστον μία ώρα μακριά από τα γεύματα.
Σερβίρετε φιλικό μερίδα ενός αγαπημένου τρόφιμα με μια μικρότερη μερίδα κάτι καινούργιου. Το νηπίο σας μπορεί να γκρίνιαζει στη μπανάνα, αλλά μπορεί να την τρώει με χαρά όταν σερβίρεται με φουντουβούτερ και μαρμελάδα. Έτσι, το νηπίο σας λαμβάνει έκθεση σε νέα τρόφιμα αλλά ακόμα μπορεί να φάει τα παλιά του αγαπημένα.
Εισαγάγετε ένα νέο τρόφιμα πολλές φορές για να συνηθίσει το νηπίο σας στη γεύση και την υφή, προτείνει το KidsHealth.org. Ένα παιδί που λέει «όχι» στα αρακά ξανά και ξανά μπορεί τελικά να συνειδητοποιήσει ότι του αρέσει όταν εμφανίζεται στο πιάτο του αρκετές φορές. Μην ετικετάζετε γρήγορα κάτι ως τρόφιμα που μισεί το παιδί σας όταν απλά χρειάζεται περισσότερη έκθεση για να αποφασίσει αν είναι κάτι που του αρέσει ή όχι.
-
01 από 09 Κάνετε το Μωρό σας να Κοιμηθεί Περισσότερο από το 90 τοις εκατό των γονέων θέλουν να αλλάξουν κάτι στη ρουτίνα ύπνου του παιδιού τους, σύμφωνα με έρευνα της Jodi A. Mindell, Ph.D., σύμβουλος του Parents και πρόεδρος του Pediatric Sleep Co -
Αν εξετάζατε να προσλάβετε έναν υπαλλήλ για την επιχείρησή σας, θα κάνατε έλεγχο προστατευτικών σε αυτόν, σωστά; Γι αυτό γιατί δεν θα το κάνατε αυτό για κάποιον που θα εργάζεται στο σπίτι σας ή με τα παιδιά σας ή τους αγαπημένους σας; Πολλούς άνθρωπο -
Το βρήμα ενός εξαιρετικού συμβούλου λακτασης μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στον κόσμο, ειδικά όταν ο θηλασμός δεν έρχεται εύκολα. Δυστυχώς, οι επείγουσες καταστάσεις θηλασμού δεν ευθυγραμμίζονται πάντα με τους παραδοσιακούς χρονοδιαγράμματα συμβούλω
