Πώς να αποφύγετε να τρώτε Συγκρούσεις με το μικρό παιδί σας

Για μια πίντα μεγέθους πρόσωπο , το παιδί σας φαίνεται να έχουν πολλές ισχυρές απόψεις για τη διατροφή του και τα τρόφιμα από το μενού . Κατά την πλοήγησή σας γεύματα με το παιδί σας , να λάβει μέτρα για να αποφευχθούν οι αρνητικές διατροφικές συγκρούσεις από τις αναπτυσσόμενες ανάμεσα σε εσάς και το παιδί σας . Χρειάζεται υπομονή και ακόμη και μια αίσθηση του χιούμορ για να χειριστεί το γεύμα τρέλα με μια απρόβλεπτη μικρό παιδί .
Οδηγίες
1

Ρυθμίστε τις προσδοκίες σας για την πραγματικότητα του μικρού παιδιού διατροφικές συμπεριφορές . Τα μικρά παιδιά συνήθως δεν περιλαμβάνουν ένα ευρύ και ποικίλο διαιτολόγιο με τον τρόπο που πιθανόν να κάνετε , συμβουλεύει ειδικός επέκταση Angela Harris , με το Michigan State University . Στην πραγματικότητα , το μικρό σας δεν θα μπορούσε να τρώνε περισσότερο από δύο ή τρία διαφορετικά τρόφιμα όλη την ημέρα , επιμένοντας στην κατανάλωση τα ίδια φαγητά επανειλημμένα .
Η 2

Κατανοήστε το κατάλληλο μέγεθος μερίδας για ένα μικρό παιδί , έτσι ώστε να don ' t overserve το παιδί σας και να περιμένεις να τρώνε περισσότερο από ό, τι χρειάζεται για να φάει . Τα μικρά παιδιά χρειάζονται περίπου 2 κουταλιές της σούπας κάθε φαγητό που σερβίρεται για να ικανοποιήσει την όρεξη .

Η 3

Αναμείνετε λεσχών κατά τη διάρκεια του δείπνου με το παιδί σας , γιατί τα μικρά παιδιά δεν ενδιαφέρονται για την καθαριότητα , συμβουλεύει το Νοσοκομείο Παίδων της Φιλαδέλφειας . Το μικρό σας μπορεί να παίξει με το φαγητό του , κάνει ένα χάος γύρω από το πιάτο του , να ρίξει τα τρόφιμα , πτώση των τροφίμων στην αγκαλιά του ή ανακατέψτε το επάνω πάτωμα .
Η 4

παραβλέπετε δραστικές μεταβολές στις διατροφικές συμπεριφορές , συμβουλεύει ο Ρωτήστε την ιστοσελίδα Δρ Sears . Μια μέρα το μικρό σας μπορεί να φάει ό, τι της σερβίρουν και την επόμενη μέρα που της το ρίχνει σε σας και απαιτητική , αλλά τίποτα δεν μπανάνες . Τα μικρά παιδιά συχνά διαφέρουν ριζικά τις διατροφικές συνήθειες από ημέρα σε ημέρα , έτσι αξιολογεί το φαγητό της σε εβδομαδιαία βάση αντί σε καθημερινή βάση .
Η 5

Μειώστε την ποσότητα των υγρών μικρό παιδί σας καταναλώνει αν έχετε ανησυχίες σχετικά με το πώς πολύ τρώει πραγματικά . Μερικές φορές τα μικρά παιδιά θα πιει τόσο πολύ που δεν έχουν περιθώρια για φαγητό . Ένα μικρό παιδί θα πρέπει να πίνετε μεταξύ 16 και 24 γραμμάρια γάλα κάθε μέρα , δηλώνει KidsHealth.org . Τα μικρά παιδιά δεν πρέπει να πίνουν περισσότερο από 4 έως 6 ουγγιές του 100 τοις εκατό χυμού φρούτων κάθε μέρα , αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής .
Η 6

Υιοθετήστε μια στάση παροχή υγιεινά και νόστιμα τρόφιμα για το παιδί σας , αλλά επιτρέψτε της να είναι υπεύθυνος για το τι τρώει και πόσο τρώει , συμβουλεύει η ΑΑΡ . Όσο το γεύμα παραμένει ευχάριστη και ευτυχής για το μικρό σας , θα είναι σε θέση να ρυθμίζουν την ποσότητα της τροφής που χρειάζεται και θέλει χωρίς να προσπαθούμε να αντιμετωπίσουμε αυτό για εκείνη . Αν σας βήμα , να προσπαθήσουν να ελέγξουν τμήματα ή insistthat που καθαρίζει το πιάτο της , μάχες μπορεί να προκύψουν, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ζητήματα ελέγχου και τρώει τα προβλήματα .
Η
Η

Previous:

Next: