Πώς να την πρόληψη της δυσκοιλιότητας σε μικρά παιδιά

Όταν τα μικρά παιδιά στέλεχος να περάσει κόπρανα , μπορεί να προκαλέσει πόνο , τους κάνει να αισθάνονται άβολα , φουσκωμένη και άθλια . Έλλειψη τακτικές κινήσεις μπορεί να κάνει ένα μικρό παιδί να αισθάνονται άβολα , φουσκωμένη και άθλια . Μάθετε αποτελεσματικούς τρόπους για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας σε μικρά παιδιά με αυτά τα βήματα .
Οδηγίες
1

Δώστε στα παιδιά άφθονο νερό . Όταν τα παιδιά don &# x2019 ? T πάρει αρκετό νερό , σκαμνιά τους μπορεί να βγει σκληρό και συμπαγές . Το νερό είναι απαραίτητο για να μαλακώσουν τα κόπρανα και να ενθαρρύνει την κανονικότητα του εντέρου , έτσι ώστε να προσφέρουν νήπια άφθονο νερό όλη την ημέρα .
Η 2

Δώστε νήπια άφθονο χρόνο για να είναι σωματικά δραστήριοι . Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια Συστήματος Υγείας &# x201C ? Η άσκηση βοηθά την πέψη , βοηθώντας τις συνήθεις κινήσεις τα έντερα κάνουν για να ωθήσει προς τα εμπρός ως τροφή χωνεύεται . Οι άνθρωποι που δεν μετακινούνται πολύ συχνά δυσκοίλιοι &# x201D ? .

Η 3

Ελαχιστοποίηση την ποσότητα των τροφών που προκαλούν δυσκοιλιότητα . Η δυσκοιλιότητα στα νήπια μπορεί να είναι αποτέλεσμα της κατανάλωσης πρόχειρου φαγητού , που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος , και ζάχαρη. Εάν το παιδί σας έχει ένα πρόβλημα με σπάνια λειτουργίες του εντέρου , δοκιμάστε να περιορίζουν την ποσότητα των τροφίμων που ενδέχεται να τον οδηγήσει να γίνει δυσκοίλιος , όπως γλυκά, μπισκότα , γλυκά , τυρί , τσιπς και αναψυκτικά .
Η 4

Δώστε νήπια αφθονία των τροφίμων εντέρου ρύθμιση . Φρέσκα φρούτα , λαχανικά και προϊόντα ολικής αλέσεως ψωμιά και τα δημητριακά είναι γεμάτα φυτικές ίνες , και θα πρέπει να είναι ένα κανονικό μέρος της παιδί &# x2019 σας ? S διατροφή . Είδη διατροφής, όπως τα φρέσκα καρότα και τα μήλα εξυπηρετούνται καλύτερα σε μορφή χυμού , δεδομένου ότι είναι δύσκολο για τα μικρά παιδιά να μασάτε
Η 5

Ελαχιστοποίηση μικρό παιδί &# x2019 σας ? . S επίπεδα στρες . Προσπαθήστε να μειώσετε την ποσότητα του στρες μικρό παιδί σας καταρρίπτει όταν συμβαίνουν αλλαγές στο περιβάλλον γύρω του, όπως ένα νέο μωρό , όπως αυξημένα επίπεδα του στρες στο παιδί σας μπορεί να παρεμβαίνει με φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου .
Η
Η

Previous:

Next: