Η δυσαρκείωση με μελατονίνη στα παιδιά αυξάνεται, προειδοποιεί το CDC

Τα συμπληρώματα μελατονίνης είναι ένα κόλπο που πολλοί γονείς κρατούν στην μανικιά τους για να βοηθήσουν τα ακατάστακτα παιδιά να πάρουν έναν καλό νυκτερινό ύπνο, αλλά τώρα τα Centers for Disease Control and Prevention (CDC) προειδοποιούν για έντονη αύξηση περιπτώσεων υπερδозирования μελατονίνης που αφορούν παιδιά.

Από το 2012 έως το 2021, τα εθνικά κέντρα ελέγχου δέλεαρ βλέπαν 530% αύξηση στις αναφορές για παιδιά που καταναλώσαν κατά λάθος υπερβολική μελατονίνη, σύμφωνα με νέα αναφορά του CDC. Συνολικά, το National Poison Data System (NPDS) λάβαμε 260.435 αναφορές για τυχαία παιδική κατάναλωση μελατονίνης κατά τη 10ετη περίοδο μελέτης. Από αυτές τις περιπτώσεις, περισσότερες από 4.000 παιδιά απηύθυναν νοσηλεία, πέντε απηύθυναν αναπνευστήρες και δύο παιδιά πέθαναν.

Τα παιδιά κάτω από 5 ετών καλύπτουν τη μεγαλύτερη αύξηση στις νοσηλείες που σχετίζονται με τη μελατονίνη, και το 94% των αναφερόμενων περιπτώσεων υπερδозирования μελατονίνης είναι τυχαίες. Η μεγαλύτερη ετήσια αύξηση τυχαίων καταναλώσεων μελατονίνης συνέβη από το 2019-2020, όταν οι αναφορές ανήλθαν 38%.

Γιατί περισσότερα παιδιά παίρνουν πολύ μελατονίνη;

Το CDC δεν έχει επιβεβαιώσει άμεση αιτία για την κατσίκα στις τυχαίες καταναλώσεις μελατονίνης. Σύμφωνα με την αναφορά, η αυξανόμενη δημοφιλότητα των over-the-counter συμπληρωμάτων μελατονίνης μπορεί να παίζει ρόλο. Η μελατονίνη είναι ένα νευρορμόνο που συμβαίνει φυσικά στο σώμα και βοηθάει να ρυθμίσει τον κύκλο ύπνου-ξυπνίας, αλλά πωλείται επίσης ως συμπλήρωμα σε μορφή χάπι, γummy και υγρού. Μεταξύ 2016 και 2020, οι πωλήσεις μελατονίνης ανήλθαν 150%, λέει το CDC.

Παρά τις εκτεταμένες πωλήσεις, υπάρχει έλλειψη αυστηρών κανονισμών κατασκευής για τα συμπληρώματα μελατονίνης. Οι δοσολογίες μπορεί να ποικίλλουν ανά μάρκα, και μερικά συμπληρώματα μελατονίνης δεν έρχονται σε childproof δοχεία. Η κα. Karima Lelak, επείγουσα ιατρός στο Children's Hospital of Michigan και κύρια συγγραφέας της μελέτης, λέει στο NPR ότι πολλοί γονείς δεν βλέπουν τη μελατονίνη ως φάρμακο, οπότε μπορεί να την αφήσουν στα νυχτερινά τραπέζια όπου είναι εύκολα προσβάσιμη στα παιδιά.

"Child-resistant packaging για αυτό το συμπλήρωμα πρέπει να εξεταστεί, και οι υπάλληλοι υγείας πρέπει να προειδοποιήσουν τους γονείς για τις πιθανές τοξικές συνέπειες της έκθεσης στη μελατονίνη," γράφουν οι συγγραφείς της μελέτης.

Είναι η μελατονίνη ασφαλής για τα παιδιά;

Η μελατονίνη είναι μια φυσική ουσία που μπορεί να εξυπηρετήσει ως ασφαλές, βραχυπρόθεσμο βοήθημα ύπνου, λέει η American Academy of Pediatrics (AAP), αλλά οι γονείς και οι φροντιστές πρέπει να συζητήσουν με παιδίατρο πριν τη χρησιμοποιήσουν. Αν ένας γιατρός εγκρίνει τη μελατονίνη για χρήση, οι ειδικοί από την AAP προτείνουν:

  • Ξεκινήστε με την χαμηλότερη συνιστώμενη δοσολογία.
  • Δοσολογήστε τη μελατονίνη 30-90 λεπτά πριν την ώρα του ύπνου.
  • Διατηρήστε μια καλή ρουτίνα ύπνου.

Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσαρκείωσης με μελατονίνη;

Η κατάναλωση υπερβολικής μελατονίνης μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικά, καρδιαγγειακά και/ή κεντρικά νευρικά συμπτώματα. Συνηθισμένα παρενέργειες της μελατονίνης περιλαμβάνουν:

  • Κεφαλαλγία.
  • Ναυτία.
  • Υπνηλία.
  • Ζάλη.
  • Κοιλιακά σπασμοί.
  • Ερεθιστικότητα.
  • Συγχύση ή απογεωργισμός.
  • Μικροί τρέμουλοι.
  • Ασυνήθιστα χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Τα παρενέργεια της κατάναλωσης μελατονίνης μπορεί να ποικίλλουν σε σοβαρότητα, οπότε είναι σημαντικό να ζητηθεί ιατρική βοήθεια αν υποψιάζεστε ότι ένα παιδί έχει πάρει περισσότερο από τη συνιστώμενη ποσότητα. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με το Poison Control online ή καλώντας το 1-800-222-1222.

Previous:

Next: