20 ερωτήσεις για να γνωρίσετε καλύτερα τον έφηβό σας
Στο δημοτικό, τα παιδιά κοιτάζουν τους γονείς τους με ενθουσιασμό. Αλλά κατά την εφήβηση; Οχι τόσο πολύ.
«Οι έφηβοι επαναστρέφονται γιατί θέλουν να είναι διαφορετικοί από τους γονείς τους, απλά και απλά», λένε ο Sean Grover, αδειοδοτημένος ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας του «When Kids Call the Shots: How to Seize Control from Your Darling Bully and Enjoy Being a Parent Again». «Καθώς οι έφηβοι αγωνίζονται να καθιερώσουν τη δική τους μοναδική ταυτότητα, συχνά απορρίπτουν τους γονείς τους στη διαδικασία. Αυτό είναι υγιεινό και αναγκαίο για να αναπτύξουν ισχυρή αίσθηση εαυτού».
Τα έτη της εφήβευσης δεν πρέπει να είναι όλα στριμώγματα ματιών και κλειδώματα ποριών, όμως. Όταν οι γονείς προσεγγίζουν την εφήβευση από ένα υγιές μέρος και ακούουν με ανοιχτό μυαλό, είναι δυνατόν να διατηρήσετε μια θετική και ισχυρή σχέση με τον έφηβό σας.
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να διευκολύνετε αυτό:
Συμβουλή #1: Μην περιμένετε μέχρι να γίνει πολύ αργά
Ξεκινήστε ανοιχτές γραμμές επικοινωνίας νωρίς. Αν περιμένετε μέχρι το παιδί σας να μπει σε πλήρη λειτουργία επανάστασης, θα είναι πολύ πιο δύσκολο να τα βγάλετε υπό έλεγχο.
«Η δημιουργία οικογενειακής κουλτούρας αμοιβαίας τιμής και το να κρατάτε την επικοινωνία ανοιχτή από νωριστή ηλικία θα βοηθήσει με τα έτη της εφήβευσης», λένε ο Grover. «Μην στηρίζεστε βαριά σε τιμωρίες, καθώς ένα μοντέλο γονεότητας top-down θα γυρίσει πίσω στην εφήβευση big time».
Ο Grover προτείνει να μοντελοποιείτε mindfulness και να συμπεριλαμβάνετε το παιδί σας σε αποφάσεις που εμπλέκουν ολόκληρη την οικογένεια από τη στιγμή που είναι μικρά.
Συμβουλή #2: Ασκήστε αυτό που κηρύσσετε
Το να μοντελοποιείτε τη συμπεριφορά που ελπίζετε να δείτε στο παιδί σας μιλάει πιο δυνατά από οποιαδήποτε ομιλία.
«Οι γονείς που fungουν ως καλά role models για τα παιδιά τους είναι κρυφά τους διδάσκουν πώς να είναι καλό φίλο», λένε η Liz Morrison, ψυχοθεραπευτής βασισμένη στη Νέα Υόρκη. «Αυτό, συνεπώς, μπορεί να βοηθήσει τους έφηβους να επιλέγουν υγιείς, θετικές φιλίες όπου θα λάβουν μια αμοιβαία σχέση με τον ομότιμό τους. Επιπλέον, όταν οι γονείς ενθαρρύνουν την ανοιχτή επικοινωνία, μπορεί να παρέχει ένα ασφαλές χώρο να μιλήσουν για την επιρροή της παρέας».
Συμβουλή #3: Δώστε στον έφηβό σας λίγο έλεγχο
Θέλετε να συνδεθείτε με τον έφηβό σας; Αλλάξτε ρόλους.
«Ένας εξαιρετικός τρόπος για να διευκολυνθεί η σύνδεση με το παιδί σας είναι μέσω family time ηγούμενου έφηβου, όπου ο έφηβός σας επιλέγει τη δραστηριότητα και οι γονείς συμμορφώνονται, η οποία είναι αλλαγή εμπειρίας για όλους», λένε η Lindsey Golomb, οικογενειακή σύμβουλος στο Arbit Counseling στη Washington, D.C. «Οι έφηβοι θέλουν ανεξαρτησία, και οι γονείς πρέπει να τη θρέψουν δίνοντάς τους έλεγχο όταν είναι δυνατόν».
Συμβουλή #4: Ακούστε και είστε ανοιχτοί
Φυσικά έχετε πολλά να πείτε, αλλά το να ακούσετε το παιδί σας θα δώσει πολύ μεγαλύτερα αποδοτικά από το να μιλήσετε.
«Είναι σημαντικό να ακούτε περισσότερο από ό,τι μιλάτε και να διατηρείτε μια υγιή περιέργεια», λένε ο Grover. «Μην γίνετε γρήγοροι να κρίνετε, να μιλάτε για τον εαυτό σας ή να μοιράζεστε προειδοποιητικά παραμύθια, καθώς αυτό θα φανεί ως عدم εμπιστοσύνη στο παιδί σας ή έλλειψη εμπιστοσύνης σε αυτά».
20 ερωτήσεις για να ρωτήσετε τους έφηβους
Από πού ξεκινάτε; Αν νιώθετε ότι ο έφηβός σας έχει απομακρυνθεί από εσάς ή θέλετε να ξεκινήσετε ανοιχτές γραμμές επικοινωνίας νωρίς, δοκιμάστε να ρωτήσετε αυτές τις 20 ερωτήσεις που θα κάνουν τον έφηβό σας να μιλήσει και θα χτίσουν τη σχέση σας στη διαδικασία.
Ρωτήστε τα για τους φίλους τους
Χωρίς να το λένε, θέλετε να ξέρετε με ποιον κρεμάται το παιδί σας, αλλά στρατιωτικές στυλ υποθέσεις είναι εγγυημένος τρόπος να κλείσετε τον έφηβό σας γρήγορα. Αντί να έρχεστε από μια θέση υποψίας, είστε ειλικρινά περίεργοι για τον κόσμο του έφηβού σας και τους ανθρώπους που τον κατοικούν.
Μερικές ερωτήσεις φίλων για να ρωτήσετε:
- Γιατί είστε φίλοι με τον-τηνsound-so-and-so;
- Νιώθετε καλά για τη φιλία σας με αυτόν/αυτήν;
- Ποιο είδος πράγματα σας αρέσει να κάνετε μαζί;
«Αυτές οι ερωτήσεις θα βοηθήσουν τους γονείς να πάρουν καλύτερη κατανόηση του αν η φιλία του παιδιού τους είναι θετική ή αρνητική επιρροή στη ζωή τους», λένε η Morrison. «Αν προσδιορίσετε ότι η φιλία είναι περισσότερο κακή επιρροή, μπορείτε τότε να ρωτήσετε follow up ερωτήσεις».
Δυο follow-up ερωτήσεις που προτείνει η Morrison είναι:
- Τι θα κάνετε αν αυτό το άτομο σας κάνει να κάνετε κάτι που δεν θέλετε να κάνετε;
- Πώς νομίζετε ότι αυτό το άτομο θα επηρεάσει τη ζωή σας;
Ρωτήστε τα για το σχολείο
Οι έφηβοι είναι εξαντλημένοι όταν γυρίζουν σπίτι από το σχολείο, οπότε η προσδοκία να σας δώσουν μια διατριβή για τη μέρα τους μετά από μια γενική ερώτηση είναι απραγματική. Αντ' αυτού, γίνετε συγκεκριμένοι.
«Έχω μάθει ότι σπάνια θα πάρω πολύ απάντηση όταν λένε στην κόρη μου: "Πώς ήταν το σχολείο;"» λένε η Rebecca Owens, μαμά Νέας Υόρκης.
Έτσι, αντί για αυτό, όταν μιλάει με τη 16χρονη κόρη της για τη μέρα της και το σχολείο γενικά, η Owens ρωτάει πιο λεπτομερείς ερωτήσεις, όπως:
- Ποιος είναι ο αγαπημένος σας δάσκαλος φέτος;
- Ποιος είναι ο λιγότερο αγαπημένος σας δάσκαλος φέτος;
- Ποιο είναι το παντελώς αγαπημένο σας μάθημα;
- Ποιο είναι το λιγότερο αγαπημένο σας μάθημα;
- Συμβαίνει κάτι αστείο με τον [φίλο] στο σχολείο σήμερα;
- Ποιο είναι το αγαπημένο σας γεύμα μεσημεριανού στο σχολείο;
«Όταν όλα τα άλλα αποτυγχάνουν, ρωτάω πάντα την κόρη μου τι φάει για μεσημεριανό, αν αγόρασε, ή για το παντελώς αγαπημένο της σχολικό μεσημεριανό», λένε η Owens. «Δεν είναι υπερβολικά ερευνητικό, και βλέπω ένα μικρό παράθυρο στη μέρα της».
Ρωτήστε ελαφριές ερωτήσεις
Ένα μεγάλο κομμάτι από τη ζωή πολλών εφήβων περιστρέφεται γύρω από την pop κουλτούρα και την φλυαρία, οπότε γιατί να μην ρωτήσετε για αυτό; Ο μόνον είναι το παιδί σας πιο πιθανό να μιλήσει αν είναι για κάτι που ενδιαφέρεται γνήσια (και δεν νιώθει βιασμένο), μπορεί να θυμηθείτε τι νιώθατε να είστε στα παπούτσια τους.
«Είναι τόσο σημαντικό να κρατάτε αίσθημα χιούμορ όταν μιλάτε με τον έφηβό σας», λένε ο Grover. «Είστε παιχνιξιάρικοι και ανοιχτοί, και το παιδί σας θα σας ανταμοιβεί με την ίδια στάση. Η λήψη πληροφοριών και η παροχή ισχυρού ηγετικού ρόλου δεν πρέπει να γίνεται μέσω δικτατορίας».
Ελαφριές ερωτήσεις για να φέρετε:
- Ποιο είναι το αγαπημένο σας app;
- Ποιο είναι το αγαπημένο σας φίλτρο στα social media;
- Ποιο είναι το αγαπημένο σας TV show;
- Ποιος είναι ο celebrity crush σας και γιατί;
- Ποιο είναι το αγαπημένο σας band/τραγουδιστής;
- Ποιο είναι το αγαπημένο σας τραγούδι όλων των εποχών;
Ρωτήστε μεγάλες ερωτήσεις
Μερικές φορές ο χρόνος και ο τόπος είναι ώριμοι για να πάρετε τον έφηβό σας να μιλήσει πραγματικά. Το σημαντικό είναι να είστε συνειδητοί αυτών των σπάνιων καταστάσεων, και, ακόμα, να αφήσετε τα πράγματα να συμβαίνουν οργανικά.
«Είχα την καλύτερη συζήτηση με τον γιο μου πρόσφατα σε ένα μακρύ ταξίδι με το αυτοκίνητο», λένε η Keri Peterson, του Wheat Ridge, Κολοράδο. «Ηλπίζα να μιλήσουμε περισσότερο από ό,τι συνήθως, αλλά δεν ήθελα να βιάσω τίποτα. Καλύψαμε τόσα μεγάλα θέματα — γάμος, θάνατος, οικογένεια — και για να είμαι ειλικρινής, δεν είμαι σίγουρος πώς συνέβη! Ο γιος μου ήταν στην διάθεση να μιλήσει, οπότε απλά ακολούθησα την ηγεσία του».
Μεγάλες ερωτήσεις για να εξετάσετε:
- Θέλετε να παντρευτείτε κάποια μέρα;
- Τι νομίζετε συμβαίνει όταν πεθαίνουμε;
- Νομίζετε ότι έχετε αρκετή υποστήριξη στο σπίτι; Αν όχι, πώς μπορούμε να το αλλάξουμε;
Και αν το παιδί σας είναι του τύπου μιας λέξης, μην ανησυχείτε· υπάρχουν άλλοι τρόποι επικοινωνίας.
«Αν ο έφηβός σας δεν αρέσει να μιλάει, σκεφτείτε άλλους τρόπους επικοινωνίας», λένε η Golomb. «Μερικά παιδιά θα "μιλήσουν" περισσότερο μέσω τέχνης ή μέσω γραπτών μηνυμάτων ημερολογίου ο ένας στον άλλον. Το σημαντικό είναι ότι ακούτε με κάθε τρόπο που μπορείτε».
-
Τα παιχνίδια των παιδιών είναι κάπως σαν μύγες φρούτων. Δεν είστε ακριβώς σίγουροι πόθεν προέρχονται, πώς πολλαπλασιάζονται ή πώς να τις απομακρύνετε – και τελικά φαίνονται να είναι πανταχού. Ενοχλητικό; Ναι. Αλλά εδώ είναι ένα μυστικό: Υπάρχει ένα -
Υπάρχουν καλά νέα για τους γονείς που δεν μπορούν να αντέξουν το δημοφιλές παιδικό show «Caillou». Μετά από περισσότερο από 20 χρόνια στον αέρα, το PBS Kids λάβει την απόφαση να σβήσει το طويل διάρκειας cartoon σειρά. Με τα χρόνια, το «Caillou» απέκ -
Ένα πράγμα με το οποίο οι περισσότεροι γονείς δυσκολεύονται αφού έχουν παιδιά είναι να προσπαθήσουν να σώσουν το εσωτερικό των αυτοκινήτων τους από την ολοκληρωτική καταστροφή. Δοκιμάζουν ό,τι μπορούν να κρατήσουν τα πράγματα καθαρά με ένα μωρό a bor
