6 πιθανοί κίνδυνοι μαξιλαριού για νηπιά, plus 6 ασφαλείς επιλογές
Είτε το μικρό σας μόλις עבר από κρεβάτι σε κρεβάτι είτε απλώς μεγαλώνει, είναι φυσικό για τους γονείς να αναρωτιούνται πότε να δώσουν μαξιλάρι σε νηπιο.畢竟, το να δώσετε μαξιλάρι σε παιδί πριν είναι έτοιμο μπορεί να απειλήσει σοβαρούς κινδύνους.
«Η χρήση μαξιλαριών δεν συνιστάται ποτέ για βρέφη λόγω κινδύνου drowning», λένει η Dr. Maria Melendres, παιδίατρος στο Johns Hopkins, η οποία ειδικεύεται στην πνευμονική άπνοια παιδιών. «Ο κίνδυνος υπάρχει ακόμα για μικρά νηπιά, αλλά σε μικρότερο βαθμό. Για νηπιά που αναπτύσσονται κανονικά, ένα μαξιλάρι μπορεί συνήθως να εισαχθεί γύρω στους 2 χρόνους.»
Φυσικά, ακόμα κι αν το παιδί σας έχει φτάσει στους 2 χρόνια, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι χρειάζεται μαξιλάρι ακόμα. Στην πραγματικότητα, αν κοιμάται καλά χωρίς ένα, μπορεί να θέλετε να περιμένετε.
«Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα μαξιλάρια χρησιμοποιούνται για να προσθέσουν άνεση σε ένα νηπιο», λένει η Carolina Romanyuk, πιστοποιημένη σύμβουλος ύπνου παιδιού και οικογένειας, ειδικευμένη στην υγιεινή ύπνου παιδιών. «Αλλά μερικά νηπιά είναι super-αποδεκτικά χωρίς μαξιλάρι.»
Αν αναρωτιέστε πότε ένα νηπιο μπορεί να χρησιμοποιήσει μαξιλάρι, η Romanyuk προτείνει να παρατηρήσετε πώς κοιμάται το 2χρονο σας με ένα ντιντούλ ή κουβέρτα. «Αν το νηπιο σας βασιρίζει το κεφάλι του σε κουβέρτα ή ντιντούλ, πιθανώς είναι έτοιμο για μαξιλάρι», λένει αυτή.
Αν θέλετε να μεταβείτε το L.O. σας σε μαξιλάρι, εδώ είναι έξι πιθανοί κίνδυνοι που πρέπει να έχετε υπόψη, μαζί με συστάσεις και συμβουλές ειδικών.
Κίνδυνος #1: Χρήση μαξιλαριού πολύ μεγάλου
Ακριβώς όπως δεν θα δινάτε στο παιδί σας ένα ζεύγος των δικών σας παπουτσιών όταν μαθαίνουν να περπατούν πρώτοι, ούτε πρέπει να δώσετε μαξιλάρι ενηλίκων νωρίς.
«Λόγω του μεγέθους ενός νηπιού, οι γονείς πρέπει να πάρουν μικρότερο μαξιλάρι για παιδιά που ταιριάζει σωστά στο κεφάλι και το λαιμό τους», λένει η Dr. Jen Trachtenberg, παιδίατρος, συγγραφέας και δημιουργός του Pediatrician in Your Pocket. «Ένα μαξιλάρι νηπιού που δεν είναι υπερβολικά παχύ και φουσκωμένο θα μειώσει επίσης τον κίνδυνο drowning, όπως και ένα κουβέρτα που ταιριάζει σφιχτά.»
Η ασφαλέστερη επιλογή: A Little Pillow Company Toddler Pillow
Τα παιδιά θα λατρέψουν ότι αυτό το μαξιλάρι είναι το τέλειο μέγεθος, καθιστώντας το ιδανικό για βράδυ, νηπιαγωγείο ή ακόμα ταξίδια. Οι γονείς θα λατρέψουν ότι είναι πλυνόμενη στο πλυντήριο γιατί #stomachbug.
Πού να αγοράσετε: A Little Pillow Company Toddler Pillow ($22, A Little Pillow Company)
Κίνδυνος #2: Χρήση μαξιλαριού που συμβάλλει σε αλλεργίες
Νομίζετε ότι όλα τα μαξιλάρια γεμίζουν ισότιμα; Σκεφτείτε ξανά.
«Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις αλλεργίες του παιδιού σας πριν το μεταβείτε σε μαξιλάρι», λένει η Romanyuk. «Όταν επιλέγετε μαξιλάρι νηπιού, γνωρίζετε από τι φτιαγμένο το γεμάτο, καθώς και τα υλικά στο κουβέρτα του μαξιλαριού. Για παράδειγμα, τα φυσικά φτερά σπιθαμένων συνιστώνται σπάνια από αλλεργολόγους καθώς μπορούν να προκαλέσουν αντίδραση σε πολλά παιδιά.»
Η ασφαλέστερη επιλογή: KeaBabies Hypoallergenic Toddler Pillow
«Επειδή τα μικρά παιδιά μπορούν να είναι ευαίσθητα σε αλλεργιογόνα, συνήθως συμβουλεύω τους γονείς να επενδύσουν σε ipoallergeniko μαξιλάρι», λένει η Trachtenberg.
Πού να αγοράσετε: KeaBabies My Little Dreamy Pillow ($22, Amazon)
Κίνδυνος #3: Χρήση μαξιλαριού πολύ μαλακού
Ως μεγαλώσατε, πιθανώς βελτιώσατε την προτίμησή σας σε μαξιλάρι. Αλλά ένα «starter pillow» για το L.O. σας πρέπει να είναι επίπεδο και σκληρό.
«Όταν το παιδί σας είναι έτοιμο για μαξιλάρι, πηγαίνετε για ένα που είναι μαλακό αλλά σκληρό για να παρέχει βέλτιστη στήριξη», λένει η Romanyuk.
Συνιστά την εξής τέχνασμα: «Όταν βάζετε ένα χέρι στο μαξιλάρι, δεν θέλετε να αφήσει το αποτύπωμα του χεριού σας. Το μαξιλάρι πρέπει να είναι αρκετά σκληρό ώστε, όταν αφήσετε το χέρι, να επιστρέψει στο σχήμα του relative fast.»
Η ασφαλέστερη επιλογή: Little Sleepy Head Original Toddler Pillow
Ένα από τα καλύτερα μέρη αυτού του μαξιλαριού νηπιού; Έχουν εγγύηση «love your pillow's fluff or we will change it».
Πού να αγοράσετε: Original Toddler Pillow ($19, Little Sleepy Head)
Κίνδυνος #4: Τοποθέτηση μαξιλαριού στο κρεβάτι του παιδιού σας
Αν το παιδί σας είναι 2, ή ακόμα 3, χρόνια και ακόμα κοιμάται σε κρεβάτι, μην νιώθετε την ανάγκη να του δώσετε μαξιλάρι για παιδιά. Αν και μπορεί να είναι πέρα από την ηλικία όπου το drowning απειλεί πραγματικά, αντικείμενα μέσα στο κρεβάτι, όπως κουβέρτες και μαξιλάρια, μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο – ειδικά καθώς τα παιδιά γίνονται πιο συνειδητά.
«Τα προβλήματα που συχνά βρίσκω με μαξιλάρια και κουβέρτες σε κρεβάτια με νηπιά είναι συμπεριφορικά», λένει η Linda Szmulewitz, αδειοδοτημένη κλινική κοινωνική εργάτιδα και πιστοποιημένη mild sleep coach. «Τα νηπιά μερικές φορές φτάνουν στο σημείο να τα πετάξουν έξω από το κρεβάτι τους και να επιμένουν ότι οι γονείς τους γυρίζουν πίσω για να τα επιστρέψουν όλα ή να τα καλύψουν ξανά, με αποτέλεσμα διασπασμένο ύπνο για όλους.»
Αυτό-dit, εκτός αν το νηπιο σας ζητάει μαξιλάρι, αποφύγετέ το όσο δεν έχει μεταβεί σε κρεβάτι – και ακόμα τότε, δεν είναι άμεσα απαραίτητο.
Η ασφαλέστερη επιλογή: Κανένα μαξιλάρι για τώρα.
Κίνδυνος #5: Δίνετε μαξιλάρι στο νηπιο σας πολύ νωρίς – ακόμα κι αν είναι σε κρεβάτι
Αντίστροφα, ένα κρεβάτι δεν ισούται αυτόματα με μαξιλάρι καθώς βρέφη και νηπιά μεταβαίνουν από κρεβάτια σε διαφοροποιημένες ηλικίες.
«Αν το παιδί σας μεταβαίνει σε κρεβάτι μικρότερο των 2 ετών, μην εισάγετε μαξιλάρι», λένει η Jennifer Gilman, πιστοποιημένη σύμβουλος ύπνου στο New Jersey. «Βρέφη και νηπιά είναι συνηθισμένα να κοιμούνται σε γυμνή, επίπεδη και σκληρή επιφάνεια, το οποίο είναι το ασφαλέστερο περιβάλλον ύπνου για αυτά.»
Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε απολύτως να μεταβείτε το νηπιο σας σε κρεβάτι χωρίς μαξιλάρι.
«Η ιδέα μας για άνεση ως ενήλικες είναι πολύ διαφορετική από αυτό στα οποία τα παιδιά μας είναι συνηθισμένα», λένει η Gilman. «Δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε ότι είναι αναπόθητα, γιατί ο ύπνος χωρίς μαξιλάρι είναι ό,τι έχουν γνωρίσει.»
Επίσης, υπάρχει καλή πιθανότητα να μην μείνουν στο μαξιλάρι στην αρχή ούτε.
«Τα παιδιά δεν μπαίνουν σε εκείνο το στάδιο παράλυσης στον ύπνο που κάνουμε εμείς ως ενήλικες μέχρι την ηλικία 3 ή 4 ετών, οπότε κινούνται πολύ και δεν μείνουν απαραίτητα σε ένα μαξιλάρι ή κάτω από κουβέρτες», λένει η Szmulewitz.
Η ασφαλέστερη επιλογή: Κανένα μαξιλάρι για τώρα.
Κίνδυνος #6: Χρήση μαξιλαριού με επικίνδυνο γεμάτο
Ψάχνοντας για το καλύτερο μαξιλάρι νηπιού, σίγουρα επιλέξτε ένα που δεν είναι γεμάτο με μικρά, σκληρά σπόρια ή σπόρους, όπως buckwheat ή μίλι.
«Μην δίνετε στο νηπιο σας μαξιλάρι με πελέτες ή μικρά σωματιδια που θα μπορούσαν να είναι πιθανός κίνδυνος drowning», λένει η Trachtenberg. «Αντίθετα, δίνετε τους ένα μαξιλάρι γεμάτο με ινές.»
Συνήθως, τα μαξιλάρια γεμάτα με σπόρια απευθύνονται σε οικολογικά ενήλικες, κάτι που είναι ακόμη περισσότερος λόγος να μένετε στα μαξιλάρια μεγέθους νηπιού.
Η ασφαλέστερη επιλογή: Pottery Barn Kids Eco Down-Free Toddler Pillow
Γεμάτο με 70% ανακυκλωμένο πολυεστέρα και 30% ινές Tencel, το Eco Down-Free Toddler Pillow από Pottery Barn Kids είναι ελεύθερο από μικρά κομμάτια, καθιστώντας το ασφαλές για νηπιά. Και οι γονείς θα λατρέψουν ότι το κουβέρτα του είναι από 100% οργανικό βαμβάκι.
Πού να αγοράσετε: Eco Down-Free Toddler Pillow ($34, Pottery Barn Kids)
Το.bottom line
Ανεξάρτητα από την ηλικία τους, έχετε υπόψη ότι πολλά παιδιά δεν προσαρμόζονται στην χρήση μαξιλαριού αμέσως.
«Μην εκπλαγείτε αν το παιδί σας δεν χρησιμοποιεί πραγματικά το μαξιλάρι στην αρχή, ή αν πετάχτει έξω από το κρεβάτι του», λένει η Romanyuk. «Το παιδί σας θα αρχίσει να κοιμάται με μαξιλάρι όταν είναι έτοιμο.»
-
Για τους περισσότερους γονείς, η υγεία των παιδιών είναι σημαντικό ζήτημα. Ανησυχούν για να βεβαιωθούν ότι τα παιδιά τους έχουν όρια στην ώρα οθόνης, ξοδεύουν πολύ χρόνο ενεργά, και αναπτύσσουν υγιεινές συνήθειες που περιλαμβάνουν ισορροπημένη διατρο -
Δεν όλα τα memes είναι για παιδιά. Αλλά κάποια είναι. Και, να το πούμε, τα περισσότερα από αυτά είναι ακριβώς τόσο αστείρα όσο αυτά που προτιμάτε να μοιραστείτε με τα μικρότερα. (Ξέρετε, αυτά… που κάνετε scroll στο τηλέφωνό σας, γελώντας φαινομενικά -
Σύμφωνα με την Καναδική Παιδιατρική Εταιρεία, ο ασφαλέστερος τόπος για ένα μωρό να κοιμάται είναι στην πλάτη του, στο δικό του κρεβάτι. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για την επιλογή κρεβάτιού και στρώματος για το νεογνό σας. Επιλέξτε ένα κρεβάτι που
