Πώς να τρέψετε ένα difficult νηπίο

Τα νηπιά είναι βήśnie难知名 για την επιλεκτικότητά τους ότανמדובר στα γεύματα. Για να γίνουν τα πράγματα χειρότερα, έχουν أيضًا φήμη για το ότι είναι μανιά και ακαμψία. Αν βρείτε τον εαυτό σας σε πόλεμο με το μικρό σας στο βράδυ, μπορεί να χρειαστεί να αναθεωρήσετε την προσέγγισή σας. Το να κάνετε τα τρόφιμα πιο διαδραστικά και να είστε τόσο μανιά όσο το νηπίο σας μπορεί να βοηθήσει να το εκθέσετε σε νέα τρόφιμα – και να επεκτείνετε τις επιλογές του μενού του.

Θα χρειαστείτε

  • Τεψί μπλιν
  • Διάταξη πάγου
  • Μικρά κουτιά

Οδηγίες

  1. Προσφέρετε στο νηπίο σας ένα «ταψί ψαρίσματος», προτείνει το Ask Dr. Sears. Αντί να επιμένετε το νηπίο σας να φάει ένα είδος τροφής, προσφέρετε μια πλήρη σειρά σνακ στα οποία μπορεί να ψαρίσει. Δοκιμάστε να προσθέσετε ένα χούφτα γρανόλα, μαλακά, κομμάτια φρούτων μεγέθους γαμωπού, μακαρονάκι βραστό, κρακέρς και ατμωμένα, κομμάτια λαχανικών μεγέθους γαμωπού στους τυφλούς μιας διάταξης πάγου ή τεψιού μπλιν. Ο επιλεκτικός φαγητής σας μπορεί να είναι πιο πρόθυμος να δοκιμάσει ένα νέο τρόφιμα αν περιβάλλεται από πράγματα που αρέσει.

  2. Ζητήστε από το νηπίο σας να σας βοηθήσει να προετοιμάσετε το γεύμα ή το σνακ. Όταν εμπλέκετε το μικρό σας με το χύμα και το ανακατεύω, μπορεί να είναι πιο πιθανό να δοκιμάσει τους καρπούς των κόπων της, προτείνει το Zero to Three. Αpenas βεβαιωθείτε να κρατάτε τα οξεία εργαλεία – όπως μαχαιριά και τριψάλια τυριού – μακριά από το χέρι της.

  3. Ενθαρρύνετε το νηπίο σας να αλληλεπιδράσει με και ακόμα να «παίξει» με το φαγητό του. Αν προσφέρετε διάφορες σάλτσες για βουτιά ή επιτρέψετε στο μικρό σας να τρώει με τα χέρια του, μερικά από τα τρόφιμα μπορεί να βρουν τον δρόμο στο στόμα του ενώ παίζει.

  4. Αλλάξτε τον τρόπο με τον οποίο προετοιμάζετε το φαγητό. Το παιδί σας μπορεί να μην αρέσει η υφή, παρά ο γεύση, ορισμένων τροφίμων. Ένα παιδί που μισεί τα βραστά αρακάς μπορεί να τα αγαπάει κच्चά – απλά κόψτε τα στο μέσο για να μειώσετε τον κίνδυνο πνιγμού. Πειραματιστείτε με διαφορετικές μεθόδους προετοιμασίας για να δείτε τι προτιμά το νηπίο σας και λάβετε υπόψη τις προτιμήσεις υφής.

  5. Δοκιμάστε νέα τρόφιμα πολλές φορές, ακόμα και αν το επιλεκτικό νηπίο σας γκρίνιαζει τώρα ένα νέο τρόφιμα, προτείνει το KidsHealth. Τα νηπιά είναι όντα συνήθειας, οπότε μπορεί να είναι η άγνωστη φύση ενός νέου τροφίματος που έχει το μικρό σας να ζητάει τηγανίτες αντί. Δοκιμάστε να εισαγάγετε ένα νέο τρόφιμα με ένα παλιό αγαπημένο πολλές φορές ώστε το παιδί σας να γίνει πιο γνώριμο με αυτό – μπορεί να βρείτε ότι, μετά από 10 ή 15 φορές, ένα τρόφιμα που μισούσε γίνεται ένα νέο αγαπημένο.

Previous:

Next: