• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Δημιουργήσετε Δεσμό με Εφήβο Κορή

Παρόλο που οι καλύτερες προθέσεις και προσπάθειες σας, η δημιουργία ενός σημαντικού δεσμού με την εφήβο κόρη σας δεν είναι πάντα εύκολη. Μπορεί να δημιουργήσει απόσταση μεταξύ σας ακριβώς στις στιγμές που περισσότερο επιθυμείτε να γίνετε κοντινότεροι. Ωστόσο, σύμφωνα με το TeensHealth, δεν είστε μόνοι — μια αίσθηση απόστασης μεταξύ εφήβων και γονέων τους είναι ένα φυσιολογικό μέρος της εφήβικης ανάπτυξης, αλλά δεν πρέπει να νιώθετε σαν να χάνετε την εφήβη κόρη σας. Βάζοντας λίγη προσπάθεια, μένοντας υπομονετικοί, και στηρίζοντάς την σε καλά και κακά, μπορείτε να δημιουργήσετε δεσμό με την εφήβο κόρη σας.

Οδηγίες

1. Βρείτε χρόνο να ελέγξετε και να συζητήσετε με την κόρη σας κάθε μέρα, ακόμα και αν είναι απλώς για θέματα όπως η μέρα της στο σχολείο ή ασήμαντες εκδηλώσεις στα νέα. Συζητήστε ενώ κάνετε τις δουλειές ή προετοιμάζετε το δείπνο, προτείνει η συγγραφέας Debra Kent σε ένα άρθρο για το "Good Housekeeping." Ερωτήστε για τις απόψεις της ή ζητήστε opinión, όπως να πείτε "Τι πρέπει να φτιάξουμε για το δείπνο απόψε;" Αναζητήστε καθημερινές ευκαιρίες για δεσμό με την κόρη σας.

2. Αποφύγετε την κρίση ή την κριτική. Ένα περιβάλλον ντροπής ή ευθύνης είναι βέβαιο ότι θα βλάψει τις προσπάθειές σας για δεσμό, λέει η Elizabeth Berkley, ηθοποιός, στήλη συμβουλών και φιλάνθρωπος, σε ένα άρθρο για το Oprah.com. Μην προσφέρετε την άποψή σας ή συμβουλή εκτός αν ρωτήσει. Αν θέλει τη συμβουλή σας, θα ρωτήσει για αυτήν.

3. Βάλτε εαυτόν στα παπούτσια της. Δείχνοντας ενσυναίσθηση για τις δοκιμασίες της εφήβικης ζωής, μπορείτε να βοηθήσετε να νιώσει κατανόητη, το οποίο μπορεί να ενισχύσει τον δεσμό σας. Θυμηθείτε πώς ήταν για εσάς ως έφηβος. Μην μειώνετε τις μάχες της όταν σας εμπιστεύεται. Αντίθετα, απαντήστε με συναισθηματισμό χρησιμοποιώντας δεξιότητες αντανακλαστικής ακρόασης, λέγοντας πράγματα όπως "Μπορώ να καταλάβω πώς αυτό θα σας ενοχλούσε πραγματικά. Λυπάμαι πολύ που συνέβη. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να βοηθήσω;"

4. Συμμετέχετε σε διασκεδαστικές, απόλαυστες δραστηριότητες μαζί. Ρωτήστε την τι δραστηριότητες μπορεί να θέλει να μοιραστεί μαζί σας. Προτείνετε να δείτε μια ταινία, να κάνετε μια βόλτα ή να πάτε για ψώνια μετά το σχολείο. Αφήστε την να ξέρει ότι η σχέση σας δεν πρέπει πάντα να είναι σοβαρή. Δείξτε της την ελαφριά σας πλευρά.

5. Βρείτε κοινό έδαφος. Ίσως μοιράζεστε ένα μυστικό ενδιαφέρον ή χόμπι με την κόρη σας και δεν το ξέρετε καν. Ρωτήστε την ποιες δραστηριότητες απολαμβάνει. Μιλήστε για τις δικές σας παθίες. Δείξτε ενδιαφέρον για τις εξωσχολικές της δραστηριότητες. Για παράδειγμα, αν παίζει σε μια σχολική αθλητική ομάδα, παρακολουθήστε τα παιχνίδια της. Αν παίζει ένα μουσικό όργανο, πηγαίνετε στα concerts της.

6. Επίλυση διενέξεων σύντομα μετά την εμφάνισή τους. Το να αφήσετε το πόνο να κιμωθεί για πολύ καιρό μπορεί να μετατραπεί σε πιο σοβαρή πληγή και μπορεί να οδηγήσει σε μνησικακία. Αφήστε λίγο χρόνο να περάσει ώστε να μπορείτε και οι δύο να κρυώσετε, μετά ανοίξτε ένα κατασκευαστικό διάλογο. Απολογηθείτε αν ήσασταν λάθος, συμβουλεύει το HealthyChildren.org. Το να αναγνωρίσετε τα λάθη σας και να ζητήσετε συγγνώμη αμέσως όταν βλάψετε τα συναισθήματα της κόρης σας μπορεί να επαναφέρει τον δεσμό σας και να της βοηθήσει να δει ότι είστε μόνο άνθρωποι.

7. Αφήστε την κόρη σας να ξέρει ότι την αγαπάτε για το ποια είναι, όχι για τι κάνει ή πώς φαίνεται, συμβουλεύει το PBS Parents. Τα κορίτσια εφήβοι είναι ιδιαίτερα ευπαθή στην χαμηλή αυτοεκτίμηση λόγω πίεσης συνομήλικων, μέσων και συγκρίσεων με διασημότητες. Αφήστε την να ξέρει ότι βλέπετε ποια είναι πραγματικά κάτω από τις εμφανίσεις και τις επιτυχίες, ταυτόχρονα υποστηρίζετε τον δεσμό σας και αυξάνετε την αυτοεκτίμησή της.