• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να αντιμετωπίσετε την τυπική εφηβική συμπεριφορά

Τα έφηβα χρόνια είναι συχνά ταραχώδη και απαιτητικά τόσο για τους γονείς όσο και για τους έφηβους. Μερικές φορές, μπορεί να αναρωτιέστε τι συνέβη στο προηγουμένως γλυκό, αγαπημένο και υπακοούμενο παιδί σας. Πολλές ενοχλητικές ή απαιτητικές συμπεριφορές, όπως συναισθηματικές εξάπλωσεις ή παραβίαση ώρας επιστροφής, είναι φυσιολογικές στους έφηβους, αλλά μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε ότι είστε στο τέλος τηςalmiάς σας. Δεν χρειάζεται να ξεφουσκώσετε τα μαλλιά σας από αηδία ή να ασχοληθείτε σε συνεχή μάχη με τον έφηβό σας. Αντίθετα, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την τυπική εφηβική συμπεριφορά και να διατηρήσετε μια θετική, αγαπητική σχέση με το παιδί σας.

Οδηγίες

1. Διαβάστε για την εφηβική ανάπτυξη, προτείνει το KidsHealth.org. Μάθετε τι αποτελεί φυσιολογική και αναστανή συμπεριφορά. Αν ξέρετε τι να περιμένετε, θα είστε καλύτερα προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσετε καταστάσεις όταν προκύψουν. Επίσης, αν αναγνωρίσετε τη συμπεριφορά ως φυσιολογική, μπορεί να είναι λιγότερο στρεσante για εσάς, ενώ αν με βάση αυτό που μάθατε, δεν νομίζετε ότι η συμπεριφορά είναι φυσιολογική, θα ξέρετε να καλέσετε έναν ειδικό ψυχικής υγείας παιδιών.

2. Ακούστε τον έφηβό σας όταν ζητά συμβουλή ή φτάνει για βοήθεια. Πολλοί γονείς που είναι διεσπασμένοι από τη δουλειά ή άλλες ευθύνες δεν αφιερώνουν αρκετό χρόνο στην ακρόαση και επικοινωνία με τους έφηβους τους, λένε τα Focus Adolescent Services. Ο έφηβός σας μπορεί να δράσει ή να επαναστήσει ως τρόπο να πιάσει την προσοχή σας. Ακούστε όταν θέλει να μιλήσει, και δείξτε ενδιαφέρον για τη ζωή του. Αλλάξτε την προοπτική σας για την επικοινωνία - η ακρόαση δεν σημαίνει μη ζητούμενη συμβουλή ή κρίση των αποφάσεων του έφηβού σας. Προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση του και να κατανοήσετε πραγματικά τι λέει και νιώθει. Ο έφηβός σας μπορεί να νιώσει πιο χαλαρός και να είναι πιο εύκολο να ανοίξει όταν κάνετε κάτι μαζί όπως πλύνετε πιάτα ή κάνετε βόλτα.

3. Αποφύγετε να σκατάτε στον έφηβό σας όταν σας ωθεί μακριά ή φαίνεται να σας μισεί, συμβουλεύει η ψυχολόγος παιδιών και οικογένειας Nadine Kaslow σε άρθρο για το WebMD. Ένας από τους αναπτυξιακούς στόχους της εφηβείας είναι η αποχωρισμός από την οικογένεια και η εύρεση ενός μοναδικού αίσθησης ταυτότητας. Ο έφηβός σας χρειάζεται να σας ωθήσει μακριά για να τεστάρει την πίστη του στον εαυτό του και τις ικανότητές του. Αν νιώθετε τρωμένοι από την απόρριψη του έφηβού σας, μπορεί να νιώσετε πεισμένοι να απαντήσετε με τον ίδιο τρόπο. Αντίθετα, μείνετε ήρεμοι και δείξτε συμποίηση - θυμηθείτε πώς ήταν η δική σας εφηβεία και προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας στα παπούτσια του.

4. Θέστε συνέπειες για παραβίαση κανόνων. Μπορείτε να είστε συμποιητικοί και κατανόητοι για τις δυσκολίες του έφηβού σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε χαλαρά. Θέστε όρια, αλλά βραβεύστε αξιοπιστές συμπεριφορές, συμβουλεύει το KidsHealth.org. Για παράδειγμα, αν ο έφηβός σας τηρεί konsekwentemente την κανονική ώρα επιστροφής, κάνετε την 30 λεπτά αργότερα για να του δείξετε ότι εκτιμάτε τον σεβασμό του.

5. Μιλήστε στον έφηβό σας για φάρμακα και αλκοόλ. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδοψυχιατρικής σημειώνει ότι η πειραματισμός με φάρμακα και αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εφηβείας είναι συνηθισμένο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το ανεχθείτε. Ενημερώστε τον έφηβό σας ότι περιμένετε να μείνει καθαρός και νήφων ανεξάρτητα από τι κάνουν οι φίλοι του. Ας ξέρει ότι αν και καταλαβαίνετε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να αποφύγετε την πίεση από συνομήλικους, εμπιστεύεστε ότι θα σέβεται τους κανόνες σας. Μια πολιτική μη-χρήσης είναι ο καλύτερος τρόπος να κρατήσετε τον έφηβό σας ασφαλή και προστατευμένο, λένε τα HealthyChildren.org.