Πώς να ευτυχίσετε με τους έφηβους
Το να ευτυχίσετε με τους έφηβους μπορεί να φαίνεται αδύνατο έργο μερικές φορές. Ακόμα κι αν έχετε καλή σχέση με τον έφηβό σας, μπορεί να βρείτε ότι φαίνεται αποταμιευμένος ή ακόμα και εχθρικός καθώς αγωνίζεται να ξεχωρίσει από εσάς. Προσθέτοντας στις προκλήσεις, ο εγκεφάλος του έφηβού σας εξακολουθεί να αναπτύσσει τους μηχανισμούς που εμπλέκονται στην συναισθηματική και impulσυβλεψία, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας. Το να θυμάστε αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τις δικές σας συναισθήσεις υπό έλεγχο καθώς ασχολείστε με αυτές του έφηβού σας, με αποτέλεσμα μια πιο αρμονική σχέση.
Οδηγίες
-
Μιλήστε με τον άλλο γονέα του έφηβού σας για τις προσδοκίες σας για το παιδί σας. Έρθετε σε συμφωνία για κανόνες και πειθαρχία ώστε να μπορείτε να παρουσιάσετε ένα ενωμένο μέτωπο. Ακόμα κι αν ο έφηβός σας θυμώσει μαζί σας για την εφαρμογή κανόνων και συνέπειες, θα ξέρει τι να περιμένει από και τους δύο γονείς του.
-
Ακούστε αυτό που έχει να πει ο έφηβός σας. Ακόμα κι αν ο έφηβός σας θέλει απλώς να μιλήσει για τη μουσική που του αρέσει ή το τρέχον δράμα με φίλους, δείξτε ενδιαφέρον. Αφήστε τον να μιλήσει όταν χρειάζεται να μιλήσει, και σεβαστεί την σιωπή του όταν δεν θέλει.
-
Σεβαστείτε την ανάγκη του έφηβού σας για ιδιωτικότητα. Εκτός αν υποπτεύετε κάτι πολύ σοβαρό συμβαίνει και ότι θα βλάψει, μείνετε έξω από το δωμάτιό του, το ημερολόγιο, τα μηνύματα κειμένου και το email. Μια εξαίρεση είναι τα social media, τα οποία πρέπει να παρακολουθείτε για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνει επικοινωνίες μόνο από ανθρώπους που ξέρει στην πραγματική ζωή.
-
Επιτρέψτε του να πάρει τις δικές του αποφάσεις και να βγει μόνος του, αρκεί να αποδείξει ότι μπορεί να εμπιστευτεί. Επαινέστε τον όταν παίρνει καλές αποφάσεις. Το να πείτε σε έναν έφηβο ότι είστε περήφανοι της ωριμότητας του είναι ένα ευπρόσδεκτο κομπλιμέντο.
-
Συζητήστε προβλήματα ραγιονταльно, χωρίς προσωπικές επιθέσεις. Εστιάστε μόνο στο ζήτημα που έχει. Αν ο έφηβός σας είναι πολύ συναισθηματικός για να το κάνει, πείτε του ότι θα μιλήσετε όταν μπορεί να το κάνει ήρεμα και κατασκευαστικά. Ρωτήστε πώς θέλει να λύσει το πρόβλημα, πείτε του πώς η συμπεριφορά του σας κάνει να νιώσετε και συνεργαστείτε για μια λύση.
-
Τι είναι το Σπάσιμο Κλειδίδας; Η κλειδίδα (ή κλαυícula) είναι το κόκκαλο που τρέχει οριζόντια μεταξύ της κορυφής του στήθους ( στέρνο) και της ομοπλάτης (skapula). Μπορείτε να νιώσετε την κλειδίδα σας αγγίζοντας την περιοχή μεταξύ του λαιμού και του -
Είμαι πάντα εκπλησμένη με τις ισχυρές απόψεις που έχουν οι άνθρωποι για τις αναπαραγωγικές αποφάσεις όλων των άλλων, οπότε δεν έχω αμφιβολία ότι ήδη έχετε «φωτιστεί» για την καλύτερη ηλικία να κάνετε ένα μωρό. Τελικά έκανα παιδιά όταν ήμουν λίγο μεγ -
Η γονικότητα μπορεί να είναι εξαιρετικά διχοτομητικό θέμα για ανθρώπους με παιδιά. Αλλά ένα πράγμα που οι μαμάδες και οι μπαμπάδες συμφωνούν όλα, ανεξάρτητα από φιλοσοφίες: Η στέρηση ύπνου βγάζει. Και φαίνεται να δεν τελειώνει ποτέ όταν έχετε παιδιά!
