• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Μεθιστική Κατανάλωση Αλκοόλ: Κίνδυνοι και Βοήθεια

Ο Chet ξέρει τον Dave από το δημοτικό, αλλά τελευταία η φιλία τους έχει τεντωθεί. Το πότισμα του Dave τα Σαββατοκύριακα τον έχει μετατρέψει σε εντελώς διαφορετικό άτομο. Ο Dave πέρναγε καλά βαθμούς και έπαιζε αθλητισμό, αλλά από τότε που άρχισε να πίνει δεν έχει τελειώσει εργασίες και έχει παραιτηθεί από την ομάδα ποδοσφαίρου.

Όταν ο Chet είδε τον Dave να κατεβάζει πέντε μπύρες σε 30 λεπτά σε δύο διαφορετικές πάρτιες, συνειδητοποίησε πόσο σοβαρό ήταν το πρόβλημα του Dave.

Τι είναι η Μεθιστική Κατανάλωση Αλκοόλ;

Η μεθιστική κατανάλωση αλκοόλ significava ποτέ βαριά κατανάλωση σε διάστημα πολλών ημερών. Τώρα, όμως, ο όρος αναφέρεται στην βαριά κατανάλωση αλκοόλ σε μικρό χρονικό διάστημα (ακριβώς όπως η μεθιστική κατανάλωση φαγητού σημαίνει συγκεκριμένη περίοδο ακατακρίτιας υπερβολικής κατανάλωσης φαγητού).

Σήμερα η γενικά αποδεκτή ορισμός της μεθιστικής κατανάλωσης αλκοόλ στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι η κατανάλωση πέντε ή περισσότερων ποτών σε σειρά από άνδρες — ή τέσσερις ή περισσότερων ποτών σε σειρά από γυναίκες — τουλάχιστον μία φορά στα προηγούμενα 2 εβδομάδες. Η βαριά μεθιστική κατανάλωση περιλαμβάνει τρία ή περισσότερα τέτοια επεισόδια σε 2 εβδομάδες.

Γιατί οι άνθρωποι κάνουν μεθιστική κατανάλωση;

Τα καταστήματα αλκοόλ, τα μπαρ, και οι εταιρείες αλκοολούχων ποτών κάνουν το πότισμα να φαίνεται ελκυστικό και διασκεδαστικό. Είναι εύκολο για έναν μαθητή λυκείου να ξεχαστεί σε μια κοινωνική σκηνή με πολλή πίεση από τους ομότιμους. Ανάποδα, ένας από τους μεγαλύτερους τομείς πίεσης από τους ομότιμους είναι το πότισμα.

Άλλοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι πίνουν περιλαμβάνουν:

• Είναι περίεργοι — θέλουν να ξέρουν πώς είναι να πίνουν αλκοόλ.
• Πιστεύουν ότι θα τους κάνει να νιώσουν καλά, δεν συνειδητοποιώντας ότι μπορεί εύκολα να τους κάνει να νιώσουν άρρωστους και με μέθη.
• Μπορεί να βλέπουν το αλκοόλ ως τρόπο να μειώσουν τον στρες, αν και τελικά μπορεί να δημιουργήσει περισσότερο στρες.
• Θέλουν να νιώσουν μεγαλύτεροι.

Κίνδυνοι της Μεθιστικής Κατανάλωσης

Πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται την αρνητική πλευρά του ποτισματος. Αν και σκέφτονται την πιθανότητα να μεθύσουν, μπορεί να μην δίνουν πολλή προσοχή στην μέθη ή το ξεσπούν.

Μπορεί να ξέρετε από εμπειρία ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία συγκέντρωσης, διαλείμματα μνήμης, αλλαγές διάθεσης, και άλλα προβλήματα που επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή. Αλλά η μεθιστική κατανάλωση φέρει πιο σοβαρούς και μακροπρόθεσμους κινδύνους επίσης.

Αλκοολική Ουσία

Η αλκοολική ουσία είναι η πιο απειλητική για τη ζωή συνέπεια της μεθιστικής κατανάλωσης. Όταν κάποιος πίνει πάρα πολύ και παίρνει αλκοολική ουσία, επηρεάζει τους ασυνείδητες αντανακλάσεις του σώματος — συμπεριλαμβανομένης της αναπνοής και του ανακλαστικού ρυθμού. Αν ο ανακλαστικός ρυθμός δεν λειτουργεί σωστά, ένα άτομο μπορεί να μολυνθεί στο θάνατο με το δικό του εμετό.

Άλλα σημεία ότι κάποιος μπορεί να έχει αλκοολική ουσία περιλαμβάνουν:

• έκστρη σύγχυση
• αδυναμία να ξυπνήσει
• εμετός
• σπασμοί
• αργή ή ανωμαλή αναπνοή
• χαμηλή θερμοκρασία σώματος
• κυανός ή χλωμός χρώμα δέρματος

Αν νομίζετε ότι κάποιος έχει αλκοολική ουσία, καλέστε το 112 αμέσως.

Ελαττωμένη Κρίση

Η μεθιστική κατανάλωση αλκοόλ ελαττώνει την κρίση, οπότε οι πίνουντες είναι πιο πιθανοί να ρισκάρουν κινδύνους που μπορεί να μην ρισκάρουνταν όταν είναι νήφωντες. Μπορεί να οδηγήσουν μεθύστικες και να βλάψουν τον εαυτό τους ή άλλους.

Η οδήγηση δεν είναι η μόνη κινητική δεξιότητα που είναι ελαττωμένη, όμως. Το περπάτημα είναι επίσης πιο δύσκολο ενώ είστε μεθύστης. Το 2000, περίπου ένα τρίτο των πεζών 16 ετών και άνω που σκοτώθηκαν σε οδικά ατυχήματα ήταν μεθύστικοι.

Οι άνθρωποι που είναι μεθύστικοι παίρνουν επίσης άλλους κινδύνους που μπορεί να μην παίρνουν κανονικά όταν είναι νήφωντες. Για παράδειγμα, άτομα με ελαττωμένη κρίση μπορεί να έχουν απροστατευμένο σεξ, βάζοντάς τους σε μεγαλύτερο κίνδυνο σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (STD) ή μη προγραμματισμένη κυήρηση.

Φυσική Υγεία

Οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που κάνουν μεθιστική κατανάλωση καθ' όλο το λύκειο είναι πιο πιθανό να είναι υπέρβαροι και να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση μέχρι να γίνουν 24. Μια απλή μπύρα περιέχει περίπου 150 θερμίδες, το οποίο συνάγεται σε πολλές θερμίδες αν κάποιος πίνει τέσσερις ή πέντε μπύρες τη νύχτα.

Ψυχική Υγεία

Οι μεθιστικοί πίνουντες έχουν πιο δύσκολο χρόνο στο σχολείο και είναι πιο πιθανό να απορρίψουν. Το πότισμα διαταράσσει τα μοτίβα ύπνου, το οποίο μπορεί να κάνει πιο δύσκολο να μείνετε ξυπνιοί και να συγκεντρωθείτε τη μέρα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολίες με τη μελέτη και κακή ακαδημαϊκή απόδοση.

Οι άνθρωποι που κάνουν μεθιστική κατανάλωση μπορεί να βρουν ότι οι φίλοι τους μακρυαίνουν — που είναι αυτό που συνέβη με τον Chet και τον Dave. Το πότισμα μπορεί να επηρεάσει την προσωπικότητα· οι άνθρωποι μπορεί να γίνουν θυμωμένοι ή με μεταβαλλόμενη διάθεση ενώ πίνουν, για παράδειγμα.

Αλκοολισμός

Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που κάνουν βαριά μεθιστική κατανάλωση — αυτοί που έχουν τρία ή περισσότερα επεισόδια μεθιστικής κατανάλωσης σε 2 εβδομάδες — έχουν μερικά από τα συμπτώματα του αλκοολισμού.

Λήψη Βοήθειας

Αν νομίζετε ότι εσείς ή ένας φίλος έχετε πρόβλημα μεθιστικής κατανάλωσης, ζητήστε βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Η καλύτερη προσέγγιση είναι να μιλήσετε σε έναν ενήλικα που εμπιστεύεστε — αν δεν μπορείτε να προσεγγίσετε τους γονείς σας, μιλήστε στον γιατρό σας, σύμβουλο σχολείου, κληρικο, θεία, ή θείο.

Μπορεί να είναι δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να μιλήσουν σε ενήλικες για αυτά τα ζητήματα, οπότε μια εναλλακτική λύση θα μπορούσε να είναι ένας εμπιστευτικός φίλος ή μεγαλύτερος αδερφός που είναι εύκολο να μιλήσετε. Το υπερβολικό πότισμα μπορεί να είναι αποτέλεσμα κοινωνικών πιέσεων, και μερικές φορές βοηθάει να ξέρετε ότι υπάρχουν άλλοι που έχουν περάσει από το ίδιο πράγμα.

Αν ανησυχείτε, μην διστάσετε να ρωτήσετε κάποιον για βοήθεια. Ένας υποστηρικτικός φίλος ή ενήλικας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε καταστάσεις πίεσης, να σταματήσετε το πότισμα, ή να βρείτε συμβουλευτική.