• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Αλκοόλ

Λήψη των γεγονότων

Σχεδόν όλοι γνωρίζουν ότι η νόμιμη ηλικία κατανάλωσης αλκοόλ σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες είναι τα 21. Ωστόσο, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Εθισμού και Κατάχρησης Ουσιών, σχεδόν το 80% των μαθητών λυκείου έχουν δοκιμάσει αλκοόλ.

Η απόφαση για το αν θα πιούμε είναι μια προσωπική απόφαση που πρέπει ο καθένας να πάρει. Αυτό το άρθρο παρέχει μερικές πληροφορίες για το αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένου του πώς επηρεάζει το σώμα σας, ώστε να μπορείτε να κάνετε μια μορφωμένη επιλογή.

Τι είναι το αλκοόλ;

Το αλκοόλ δημιουργείται όταν οι κόκκοι, φρούτα, ή λαχανικά είναι ζυμωμένος Το Η ζύμωση είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιεί ζύμη ή βακτήρια για να μετατρέψει τα σάκχαρα στα τρόφιμα σε οινόπνευμα. Η ζύμωση χρησιμοποιείται για την παραγωγή πολλών απαραίτητων ειδών - από τυρί έως φάρμακα. Το αλκοόλ έχει διαφορετικές μορφές και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καθαριστικό, ένα αντισηπτικό, ή ηρεμιστικό.

Αν λοιπόν το αλκοόλ είναι ένα φυσικό προϊόν, γιατί οι έφηβοι πρέπει να ανησυχούν για το πόσιμο; Όταν οι άνθρωποι πίνουν αλκοόλ, απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματός τους. Από εκεί, επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα (τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό), που ελέγχει ουσιαστικά όλες τις λειτουργίες του σώματος. Επειδή οι ειδικοί γνωρίζουν τώρα ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος αναπτύσσεται ακόμη κατά την εφηβεία μας, Οι επιστήμονες ερευνούν τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η κατανάλωση αλκοόλ στον εγκέφαλο των εφήβων.

Σελίδα 1

Πώς επηρεάζει το σώμα;

Το αλκοόλ είναι ένα καταθλιπτικό , πράγμα που σημαίνει ότι επιβραδύνει τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος. Το αλκοόλ στην πραγματικότητα μπλοκάρει μερικά από τα μηνύματα που προσπαθούν να φτάσουν στον εγκέφαλο. Αυτό αλλάζει τις αντιλήψεις ενός ατόμου, συναισθήματα, κίνηση, όραμα, και ακοή.

Σε πολύ μικρές ποσότητες, το αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αισθανθεί πιο χαλαρό ή λιγότερο άγχος. Περισσότερο αλκοόλ προκαλεί μεγαλύτερες αλλαγές στον εγκέφαλο, έχοντας ως αποτέλεσμα μέθη Το Τα άτομα που έχουν κάνει υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να τρελαθούν, χάνουν τον συντονισμό τους, και θολώνουν την ομιλία τους. Μάλλον θα μπερδευτούν και θα αποπροσανατολιστούν. Ανάλογα με το άτομο, η μέθη μπορεί να κάνει κάποιον πολύ φιλικό και ομιλητικό ή πολύ επιθετικό και θυμωμένο. Οι χρόνοι αντίδρασης επιβραδύνονται δραματικά - γι 'αυτό λένε στους ανθρώπους να μην πίνουν και να οδηγούν. Τα άτομα που είναι μεθυσμένα μπορεί να νομίζουν ότι κινούνται σωστά όταν δεν είναι. Μπορεί να ενεργούν εντελώς εκτός χαρακτήρα.

Όταν καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες αλκοόλ σε σύντομο χρονικό διάστημα, δηλητηρίαση από αλκοόλ μπορεί να προκύψει. Η δηλητηρίαση από αλκοόλ είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται - το σώμα έχει δηλητηριαστεί από μεγάλες ποσότητες αλκοόλ. Ο βίαιος εμετός είναι συνήθως το πρώτο σύμπτωμα δηλητηρίασης από αλκοόλ. Ακραία υπνηλία, αναισθησία, δυσκολία αναπνοής, επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, επιληπτικές κρίσεις, ακόμη και θάνατος.

Σελίδα 2

Γιατί οι έφηβοι πίνουν;

Ο πειραματισμός με το αλκοόλ κατά την εφηβική ηλικία είναι συνηθισμένος. Μερικοί λόγοι για τους οποίους οι έφηβοι χρησιμοποιούν αλκοόλ και άλλα ναρκωτικά είναι:

• περιέργεια
• να νιώθω καλά, μειώστε το άγχος, και χαλάρωσε
• να χωρέσω
• να νιώθω μεγαλύτερος

Από πολύ μικρή ηλικία, τα παιδιά βλέπουν διαφημιστικά μηνύματα που δείχνουν όμορφους ανθρώπους να απολαμβάνουν τη ζωή - και το αλκοόλ. Και επειδή πολλοί γονείς και άλλοι ενήλικες χρησιμοποιούν αλκοόλ κοινωνικά - πίνοντας μπύρα ή κρασί με δείπνο, για παράδειγμα - το αλκοόλ φαίνεται αβλαβές σε πολλούς εφήβους.

Γιατί δεν πρέπει να πίνω;

Αν και είναι παράνομο να αγοράζετε αλκοόλ στις Ηνωμένες Πολιτείες μέχρι την ηλικία των 21 ετών, οι περισσότεροι έφηβοι μπορούν να έχουν πρόσβαση σε αυτό. Επομένως, εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε για το ποτό. Εκτός από τη δυνατότητα εθισμού, Υπάρχουν ορισμένα μειονεκτήματα στο ποτό:

Η τιμωρία είναι αυστηρή. Οι έφηβοι που πίνουν τον εαυτό τους κινδυνεύουν για εμφανή προβλήματα με το νόμο (είναι παράνομο. Μπορείτε να συλληφθείτε). Οι έφηβοι που πίνουν είναι επίσης πιο πιθανό να τσακωθούν και να διαπράξουν εγκλήματα από εκείνους που δεν πίνουν.

Οι άνθρωποι που πίνουν τακτικά έχουν επίσης συχνά προβλήματα με το σχολείο. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βλάψει την ικανότητα ενός μαθητή να σπουδάσει καλά και να πάρει αξιοπρεπείς βαθμούς, καθώς και να επηρεάσει την αθλητική απόδοση (το θέμα του συντονισμού).

Μπορείς να φανείς πραγματικά ηλίθιος. Η εντύπωση είναι ότι το ποτό είναι δροσερό, αλλά οι αλλαγές του νευρικού συστήματος που προέρχονται από την κατανάλωση αλκοόλ μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους να κάνουν ηλίθια ή ενοχλητικά πράγματα, όπως το να ρίχνουν ή να κατουρούν τον εαυτό τους. Το ποτό δίνει επίσης στους ανθρώπους κακή αναπνοή, και κανείς δεν απολαμβάνει το hangover.

Το αλκοόλ θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας. Οι έφηβοι που πίνουν είναι πιο πιθανό να είναι σεξουαλικά ενεργοί και να είναι μη ασφαλείς, σεξ χωρίς προστασία. Οι εγκυμοσύνες και τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα μπορούν να αλλάξουν - ή και να τερματίσουν - τη ζωή. Ο κίνδυνος να τραυματιστείς, ίσως και μοιραία, είναι υψηλότερο όταν είστε υπό την επήρεια, πολύ. Ο μισός από όλους τους θανάτους από πνιγμούς μεταξύ των εφήβων σχετίζεται με τη χρήση αλκοόλ. Η χρήση αλκοόλ αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα να εμπλακεί ένας έφηβος σε τροχαίο ατύχημα, ανθρωποκτονία, ή αυτοκτονία.

Οι έφηβοι που πίνουν είναι πιο πιθανό να παχύνουν ή να έχουν προβλήματα υγείας, πολύ. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έπιναν τακτικά πέντε ή περισσότερα ποτά συνεχόμενα από την ηλικία των 13 ήταν πολύ πιο πιθανό να είναι υπέρβαροι ή να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση μέχρι την ηλικία των 24 ετών από τους συνομήλικούς τους που δεν έπιναν. Οι άνθρωποι που συνεχίζουν να πίνουν πολύ καλά στην ενήλικη ζωή κινδυνεύουν να βλάψουν τα όργανά τους, όπως το συκώτι, καρδιά, και τον εγκέφαλο.

Σελίδα 3

Πώς μπορώ να αποφύγω το αλκοόλ;

Εάν όλοι οι φίλοι σας πίνουν και δεν θέλετε, μπορεί να είναι δύσκολο να πεις "όχι, Ευχαριστώ. "Κανείς δεν θέλει να διακινδυνεύσει να νιώσει ότι απορρίπτεται ή παραλείπεται. Διαφορετικές στρατηγικές για την απόρριψη της εργασίας με αλκοόλ για διαφορετικούς ανθρώπους. Μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι βοηθάει να πει όχι χωρίς να δώσει εξηγήσεις, άλλοι πιστεύουν ότι η προσφορά των λόγων τους λειτουργεί καλύτερα («Δεν ασχολούμαι με το ποτό, "" Έχω ένα παιχνίδι αύριο, "ή" ο θείος μου πέθανε από το αλκοόλ, " για παράδειγμα).

Αν το να πεις όχι στο αλκοόλ σε κάνει να νιώθεις άβολα μπροστά σε άτομα που γνωρίζεις, κατηγορείτε τους γονείς σας ή έναν άλλο ενήλικα για την άρνησή σας. Ρητό, «Οι γονείς μου έρχονται να με πάρουν σύντομα, "" Είχα ήδη μεγάλο πρόβλημα να πιω μια φορά, Δεν μπορώ να το ξανακάνω, "ή" θα με σκότωνε ο προπονητής μου, «μπορεί να κάνει το« όχι »λίγο πιο εύκολο για κάποιους.

Αν πάτε σε ένα πάρτι και ξέρετε ότι θα υπάρχει αλκοόλ, προγραμματίστε τη στρατηγική σας εκ των προτέρων. Εσείς και ένας φίλος σας μπορείτε να αναπτύξετε ένα σήμα για το πότε είναι ώρα να φύγετε, για παράδειγμα. Μπορείτε επίσης να βεβαιωθείτε ότι έχετε σχέδια να κάνετε κάτι εκτός από το να κάνετε παρέα στο υπόγειο κάποιου πίνοντας μπύρα όλη τη νύχτα. Προγραμματίστε ένα ταξίδι στις ταινίες, το εμπορικό κέντρο, μια συναυλία, ή αθλητικό γεγονός. Μπορείτε επίσης να οργανώσετε τους φίλους σας σε βόλεϊ, μπόουλινγκ, ή ομάδα σόφτμπολ - οποιαδήποτε δραστηριότητα που σας προκαλεί κίνηση.

Τα κορίτσια ή τα αγόρια που έχουν ισχυρή αυτοεκτίμηση είναι λιγότερο πιθανό να γίνουν προβληματικοί πότε από τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Πού μπορώ να βρω βοήθεια;

Αν νομίζετε ότι έχετε πρόβλημα με το αλκοόλ, λάβετε βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Η καλύτερη προσέγγιση είναι να μιλήσετε με έναν ενήλικα που εμπιστεύεστε. Αν δεν μπορείτε να προσεγγίσετε τους γονείς σας, μιλήστε με το γιατρό σας, σχολικός σύμβουλος, μέλος του κλήρου, θεία, ή θείος. Μπορεί να είναι δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να μιλήσουν σε ενήλικες για αυτά τα θέματα, αλλά ένα υποστηρικτικό άτομο σε θέση να βοηθήσει μπορεί να παραπέμψει τους μαθητές σε σύμβουλο ναρκωτικών και αλκοόλ για αξιολόγηση και θεραπεία.

Σε ορισμένες πολιτείες, αυτή η θεραπεία είναι απολύτως εμπιστευτική. Αφού αξιολόγησε το πρόβλημα ενός εφήβου, ένας σύμβουλος μπορεί να συστήσει μια σύντομη παραμονή σε θεραπεία αποκατάστασης ή εξωνοσοκομειακής περίθαλψης. Αυτά τα κέντρα θεραπείας βοηθούν ένα άτομο να ξεπεράσει σταδιακά τη σωματική και ψυχολογική εξάρτηση από το αλκοόλ.

Σελίδα 4

Τι γίνεται αν με ανησυχεί το ποτό κάποιου άλλου;

Μερικές φορές οι άνθρωποι ζουν σε σπίτια όπου ένας γονιός ή άλλο μέλος της οικογένειας πίνει πολύ. Αυτό μπορεί να σε θυμώσει, φοβισμένος, και κατάθλιψη. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να ελέγξουν το ποτό τους χωρίς βοήθεια. Αυτό δεν σημαίνει ότι σας αγαπούν ή νοιάζονται λιγότερο για εσάς. Ο αλκοολισμός είναι μια ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί όπως και άλλες ασθένειες.

Τα άτομα με προβλήματα κατανάλωσης αλκοόλ δεν μπορούν να σταματήσουν να πίνουν μέχρι να είναι έτοιμα να παραδεχτούν ότι έχουν πρόβλημα και να λάβουν βοήθεια. Αυτό μπορεί να αφήσει τα μέλη της οικογένειας και τους αγαπημένους τους να αισθάνονται αβοήθητοι. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλά μέρη για να ζητήσετε βοήθεια:ένας υποστηρικτικός ενήλικας, όπως ο σύμβουλος καθοδήγησής σας, ή ένας συγγενής ή μεγαλύτερος αδελφός θα καταλάβει τι περνάτε. Επίσης, επαγγελματικές οργανώσεις όπως το Alateen μπορούν να βοηθήσουν.

Εάν έχετε έναν φίλο του οποίου το ποτό σας αφορά, βεβαιωθείτε ότι αυτός ή αυτή παραμένει ασφαλής. Μην αφήνετε τον φίλο σας να πίνει και να οδηγεί, για παράδειγμα. Αν μπορείς, προσπαθήστε να αποφύγετε τους φίλους που έχουν πιει να κάνουν κάτι επικίνδυνο, όπως το να προσπαθείς να περπατήσεις σπίτι μόνος το βράδυ ή να ξεκινήσεις καυγά. Και προστατέψτε τον εαυτό σας, πολύ. Μην μπείτε στο αυτοκίνητο με κάποιον που έπινε, ακόμα κι αν αυτό το άτομο είναι το σπίτι σας. Ζητήστε από έναν νηφάλιο ενήλικα να σας οδηγήσει ή καλέστε ένα ταξί.

Όλοι παίρνουν αποφάσεις για το αν θα πίνουν και πόσο - ακόμη και οι ενήλικες. Είναι δυνατόν να απολαύσετε ένα πάρτι ή άλλη εκδήλωση εξίσου, αν όχι περισσότερο, όταν δεν πίνεις. Και με το κεντρικό νευρικό σας σύστημα να λειτουργεί όπως θα έπρεπε, θα θυμάστε περισσότερα για τον υπέροχο χρόνο που περάσατε!