• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

13 αιτίες κοιλιακού πόνου σε εφήβους και συμβουλές διαχείρισης

Ο κοιλιακός πόνος στους εφήβους μπορεί να συμβεί σε κάποιο σημείο και συχνά δεν είναι σοβαρό πρόβλημα. Η κοιλιακή κοιλία περιέχει πολλά όργανα όπως νεφρά, πανκρέας, σπλήνα, ήπατο, χολή, έντερα, εκφυλίσσων και στόμαχος. Προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα όργανα μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό πόνο. Σοβαρός ή επαναλαμβανόμενος πόνος με άλλα συμπτώματα μπορεί να απαιτεί ιατρική φροντίδα. Ορισμένες περιπτώσεις κοιλιακού πόνου μπορεί να είναι ιατρικές επείγουσες, επομένως μπορείτε να συμβουλευτείτε τον γιατρό πριν δώσετε φάρμακα κατά του πόνου. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τις αιτίες, τα συνοδευτικά συμπτώματα, τη διάγνωση και τη θεραπεία του κοιλιακού πόνου στους εφήβους.

Τύποι κοιλιακού πόνου σε εφήβους (αγόρια και κορίτσια)

Η ένταση και η τοποθεσία του κοιλιακού πόνου υποδεικνύει τους τύπους κοιλιακού πόνου.

• Διαγεγραμμένος πόνος: Ο πόνος είναι σε περισσότερο από το μισό της κοιλιακής περιοχής. Αυτός ο τύπος πόνου μπορεί να συνδέεται με δυσπεψία, αέρια, ή ιική λοίμωξη. Μερικές φορές, ο διαγεγραμμένος πόνος μπορεί να γίνει σοβαρός, οπότε υποδεικνύει μπλοκάρισμα ή άλλο σοβαρό πρόβλημα στα έντερα.

• Τοποθετημένος πόνος: Αυτός ο πόνος περιορίζεται σε ένα μέρος της κοιλιάς. Συνήθως συνδέεται με προβλήματα σε ένα όργανο, όπως στόμαχος, χολή, ή εκφυλίσσων.

• Σπαστικός ή σπαστικόμορφος πόνος: Γενικά, αυτός ο πόνος δεν υποδεικνύει σοβαρό πρόβλημα. Μπορεί να οφείλεται σε οίδημα ή αέρια και μπορεί να ακολουθείται από διάρροια. Ο σπαστικός πόνος μπορεί να είναι ανησυχητικός αν συνοδεύεται από πυρετό, συμβαίνει συχνά, ή διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες. Οι γυναίκες μπορούν επίσης να εμπειρία αυτόν τον τύπο πόνου κατά τη διάρκεια των ημερομηνιών τους.

• Κολικός πόνος: Αυτός ο πόνος συνήθως ξεκινάει και τελειώνει ξαφνικά, συμβαίνοντας σε κυματοειδή μοτίβο. Συνήθως σοβαρός στην ένταση, αυτός ο τύπος πόνου μπορεί να συνδέεται με νεφρικές πέτρες ή χολικές πέτρες.

Συνοδευτικά σημάδια και συμπτώματα

Ο κοιλιακός πόνος συχνά συμβαίνει με άλλα συμπτώματα. Με βάση την υποκείμενη αιτία του πόνου, τα συνοδευτικά σημάδια και συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν τα εξής:

• Ναυτία
• Εμετός
• Κεφαλαλγία
• Πυρετός
• Πονεμένο λαιμό
• Πόνος σώματος
• Οίδημα
• Διάρροια
• Αλλαγές στις κατευνήσεις

Πότε να δείτε γιατρό

Αν το παιδί σας εμπειρία τα ακόλουθα συμπτώματα, ζητήστε άμεση ιατρική προσοχή:

• Αλλαγή στο μοτίβο κατευνήσεων
• Κοιλιακό άνετο για περισσότερο από μια εβδομάδα
• Αίμα στα κόπρανα
• Εμετός
• Πυρετός (> 38 °C)
• Πονεμένο λαιμό
• Κεφαλαλγία
• Πόνος στο στήθος, λαιμό, ή ώμους
• Διατεταμένη αιμορραγία εμμητρικού
• Απώλεια βάρους
• Διατεταμένη απώλεια όρεξης
• Διάρροια για περισσότερο από πέντε ημέρες
• Οίδημα για περισσότερο από δύο ημέρες
• Κάψιμο ή πόνος κατά την ούρηση

Συμβουλές φροντίδας στο σπίτι για τη διαχείριση κοιλιακού πόνου

Αν το παιδί σας εμπειρία κοιλιακό πόνο με άλλα συμπτώματα, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν επαγγελματία υγείας για να εντοπίσετε την αιτία του κοιλιακού πόνου. Μην δίνετε καμία φάρμακα χωρίς συνταγή στο παιδί σας χωρίς να μιλήσετε στον γιατρό σας. Ωστόσο, για ελαφρύ κοιλιακό πόνο, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες συμβουλές στο σπίτι για ανακούφιση πόνου:

• Λιγmäh νερό: Κρατήστε αργά χορτάζοντας νερό ή άλλα υγρά. Τα ζεστά υγρά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.

• Aποφύγετε στερεά φαγητά: Αποφύγετε στερεά φαγητά ή φαγητά που είναι δύσκολα να πέψουν για τις πρώτες λίγες ώρες ή μέχρι να δείτε τον γιατρό σας.

• Φάτε συγκεκριμένα φαγητά μετά τον εμετό: Αν ο έφηβος έχει εμετώσει, τότε αποφύγετε την κατανάλωση στερεών τροφών για τουλάχιστον έξι ώρες. Μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας ήπια φαγητά όπως ρύζι, χυμός μήλου, ή κρακέρ. Μην δίνετε στο παιδί σας γαλακτοκομικά προϊόντα.

• Αποφύγετε εσπεριδοειδή φαγητά κατά τη δυσπεψία: Αν το παιδί σας εμπειρία καρδιάλγια ή δυσπεψία με πόνο στην ανώτερη część της κοιλιάς, τότε αποφύγετε εσπεριδοειδή, λιπαρά ή λιπαρά φαγητά. Μπορείτε επίσης να αποφύγετε προϊόντα ντομάτας, καφεΐνη και αναψυκτικά.

Αιτίες κοιλιακού πόνου στους εφήβους (αγόρια και κορίτσια)

Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να προκληθεί από ποικίλες καταστάσεις. Μικρές αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν βρωμολογία, δυσκοιλιότητα, αφαγεία, τροφικές αλλεργίες (ανεξαρτησία λακτόζης), συνδρόμη ευερέθιστου εντέρου, και γαστρικά γρίπης. Οι σοβαρές αιτίες πόνου μπορεί να περιλαμβάνουν τα εξής:

1. Απενδισίτιδα: Είναι φλεγμονή της εκφυλίσσων και συμβαίνει αρκετά συχνά στους εφήβους. Σε αυτή την κατάσταση, ο πόνος συνήθως μετακινείται από τη μέση ενότητα της κοιλιάς στην δεξιά κάτω μέρος. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, εμετό, κοιλιακό οίδημα, ή χαμηλό πυρετό.

2. Γαστρεντερίτιδα (γαστρική γρίπη): Είναι μια πολύ συχνή κατάσταση και προκαλείται από βακτηριακή ή ιϊκή λοίμωξη. Συνηθισμένοι ιογόνοι λοίμωξης περιλαμβάνουν rotavirus, Norwalk virus, αδενοϊό, εντεροϊό ενώ συνηθισμένοι βακτηριακοί παράγοντες περιλαμβάνουν Escherichia coli, Salmonella, Shigella, Yersinia, και Campylobacter. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν διάρροια, εμετό, πυρετό, ή κεφαλαλγία.

3. Δυσκοιλιότητα: Η δυσκοιλιότητα συμβαίνει όταν υπάρχει δυσκολία στις κατευνήσεις λόγω σκληρών κόπρανων ή οι κατευνήσεις είναι λιγότερο συχνές (λιγότερο από τρία ανά εβδομάδα). Ο πόνος λόγω δυσκοιλιότητας είναι συνήθως στην αριστερή πλευρά της κοιλιάς. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο και σφίξιμο στην περιοχή του ρεκτούου κατά τις κατευνήσεις, οίδημα, ή αιμορραγία ρεκτούου.

4. Λοίμωξη ουρικού ιχνούς: Αυτή η κατάσταση είναι πολύ συχνή μεταξύ των εφήβων, ειδικά στα κορίτσια. Πέρα από τον κοιλιακό πόνο, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στην πλευρά ή πλάτη, πυρετό και ρίγος, πόνο ή κάψιμο κατά την ούρηση, βρώμικα ούρα, νεφελώδη ούρα, ή παρουσία αίματος στα ούρα.

5. Στρες: Συναισθηματική ταλαιπωρία (στρες, άγχος, κατάθλιψη, ή άλλα ψυχολογικά ζητήματα) στα σχολικά παιδιά μπορεί επίσης να προκαλέσει επαναλαμβανόμενο κοιλιακό πόνο. Αυτός ο πόνος, που ονομάζεται επίσης λειτουργικός κοιλιακός πόνος δεν έχει άλλη αναγνωρίσιμη αιτία. Επιπλέον, δεν παρατηρούνται άλλα συμπτώματα όπως ναυτία, εμετός, πυρετός, ασθένεια, ή διάρροια σε αυτούς τους εφήβους.

6. Αντιδράσεις τροφίμων (ανεξαρτησία): Ορισμένα τρόφιμα όταν καταναλώνονται μπορούν να προκαλέσουν αντιδράσεις. Μια τέτοια κατάσταση είναι η anexαρτησία λακτόζης. Η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων σε anexαρτησιακούς εφήβους μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό πόνο, οίδημα, αέρια, ή διάρροια.

7. Γαστροσοφαγική νόσος αφαγείας (GERD): Συμβαίνει όταν τα περιεχόμενα του στομάχου γυρίζουν πίσω (αφαγεία) και ερεθίζουν το φαγητό σωλήνα (οισοφάγο). Οι έφηβοι με GERD μπορούν να εμπειρία καρδιάλγια, κακή ανάσα, φθίση δοντιών, εμετό, πόνο στο στήθος ή ανώτερη κοιλιά, ή πόνο κατά το καταπότι.

8. Νεφρικές πέτρες: Οι νεφρικές πέτρες είναι σκληρές σ olid μάζες μεταλλικών και στοιχείων που κατακερματίζονται στους νεφρούς. Συνήθως, αυτές οι πέτρες περνάνε μέσω ούρησης, αλλά μερικές φορές μπορεί να μείνουν στους νεφρούς οπότε προκαλούν αναηφορία. Ο πόνος λόγω νεφρικών πετρών ξεκινάει ξαφνικά στη πλάτη ή τις πλευρές και είναι σοβαρός και μόνιμος. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία και εμετό.

9. Τραύμα ή βλάβη: Οποιοδήποτε οπλισμένο τραύμα ή βλάβη στην κοιλιακή περιοχή μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο πόνο αλλά και τρύπες, και αιμορίχνωμα (αιμορραγία) σε εσωτερικά όργανα.

10. Νόσος χολής: Σε αυτή την κατάσταση, ο χολικός σωλήνας μπλοκάρεται, συχνά λόγω παρουσία χολικών πετρών. Ο πόνος συνήθως εμπειρία στην ανώτερη δεξιά część της κοιλιάς και μετά τα γεύματα ενώ άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό και ίκτερο. Είναι πιο συχνή στους ενήλικες από τους εφήβους. Η αυξανόμενη παχυσαρκία μεταξύ των εφήβων έχει αυξήσει τον κίνδυνο σχηματισμού χολικών πετρών.

11. Φλεγμονώδης νόσος έντερου (υλεροειδής κολίτιδα και νόσος Crohn): Αυτή η κατάσταση φτάνει τον κορύφωμά της στην ηλικιακή ομάδα 15 έως 35 ετών. Η φλεγμονή στο γαστρεντερικό τρακτ μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό πόνο, απώλεια βάρους, ή διάρροια. Οι έφηβοι με υλεροειδής κολίτιδα μπορούν επίσης να εμπειρία αιμορραγική διάρροια.

12. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Είναι μια χρόνια διαταραχή που επηρεάζει το παχύ έντερο ή το κόλον. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν χρόνιο κοιλιακό πόνο, οίδημα, διάρροια, απώλεια όρεξης, ή αλλαγή στις κατευνήσεις.

13. Πεπτικά έλκη: Είναι μια ανοιχτή βλάβη που εμφανίζεται στον στόμαχο ή την ανώτερη μέρος του λεπτού εντέρου. Μια λοίμωξη από βακτήρια Helicobacter Pylori έχει εντοπιστεί ως η πιο συχνή αιτία αυτών των ελκών. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν καύσωνα στομαχικού πόνου, απώλεια όρεξης, συχνές ξεγειαστρά, ή εμετό.

Κάτω κοιλιακός πόνος σε εφήβους αγόρια

Πέρα από τις παραπάνω αιτίες, τα εφήβια αγόρια μπορεί να εμπειρία κοιλιακό πόνο λόγω της ακόλουθης κατάστασης:

• Στρόφωση ορχίου: Συμβαίνει πιο συχνά στους εφήβους άντρες ως επείγουσα κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική προσοχή. Η στρόφωση ορχίου συμβαίνει λόγω στρόφωσης του σπερματικού κορδός, οπότε μπλοκάρει την αιμάτωση του ορχίου. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν σοβαρό πόνο στον σκόροτο, κοιλιακό πόνο, μεγαλωμένα ορχία, και φουσκωμένος, ερυθρός και ευαίσθητος σκόροτος.

Κάτω κοιλιακός πόνος σε εφήβους κορίτσια

Λίγες αιτίες κοιλιακού πόνου είναι συγκεκριμένες για εφήβους κορίτσια.

1. Δυσμηνόρροια (Κραμπς και κατσικάδαλγία με ημερομηνία): Αυτή η κατάσταση συνδέεται με πονεμένους κραμπς κατά τη διάρκεια της ημερομηνίας και είναι το πιο συχνό πρόβλημα στα κορίτσια μεταξύ όλων των ηλικιακών ομάδων. Χαρακτηριστικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στην κατώτερη κοιλιά, κατσικάδαλγία, πόνο που ακτινοβαλλεται στην κατώτερη πλάτη και τους ύς, ναυτία, εμετό, και κεφαλαλγία. Αυτός ο πόνος συνήθως διαρκεί για οκτώ έως 72 ώρες και συμβαίνει με την έναρξη της ημερομηνιακής ροής.

2. Μίττελσμερζ (Πόνος ωοτοκήτωσης): Αυτός ο πόνος συμβαίνει στην κατώτερη κοιλιά γύρω στην μέση του ημερομηνιακού κύκλου (ανάμεσα σε επτά και 24 ημέρες) και συνδέεται με αύξηση των επιπέδων ορμονίου λυτηινοποιούμενης (LH). Συνήθως νιώθεται στην κατώτερη δεξιά πλευρά της κοιλιάς και η ένταση μπορεί να ποικίλλει από ελαφριά έως σοβαρή.

3. Ενδομετρίωση: Τα συμπτώματα της ενδομετρίωσης συχνά ξεκινούν κατά την εφηβεία. Η κατάσταση ορίζεται ως η παρουσία ενδομετριακού ιστού εκτός της μήτρας. Μπορεί να παρουσιάσει συμπτώματα όπως πλάτη πόνος, πλευρικός πόνος, ναυτία, κεφαλαλγία, κούραση, και επείγουσα ούρηση.

4. Στρόφωση ωαρίου: Αυτή η κατάσταση συμβαίνει κυρίως λόγω ωαριακών όγκων ή κύστων και μπορεί να προκαλέσει οξύ κοιλιακό πόνο. Ο πόνος συνήθως συμβαίνει στην μία πλευρά και η δεξιά πλευρά είναι πιο συχνή από την αριστερή. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, εμετό, πυρετό, και παρουσία αισθητού όγκου.

5. Εκτόπια εγκυμοσύνη: Η εκτόπια εγκυμοσύνη συμβαίνει εκτός της μήτρας (συνήθως μέσα στους σαλπίγγες) και μπορεί να είναι ζει kohtē απειλητική. Σε σεξουαλικά ενεργούς εφήβους, η εκτόπια εγκυμοσύνη μπορεί να παρουσιάσει συμπτώματα όπως σοβαρός οξύς κάτω κοιλιακός πόνος, κραμπς στην επηρεασμένη πλευρά της κατσικάδας, ανώμαλη αιμορραγία μήτρας, και αμενόρροια (απουσία ημερομηνίας).

6. Φλεγμονώδης νόσος κατσικάδας (PID): Αυτή η κατάσταση αναφέρεται στη λοίμωξη και φλεγμονή του ανώτερου γεννητικού ιχνού, συμπεριλαμβανομένης της μήτρας και των σαλπίγγων. στους εφήβους, πολλοί σεξουαλικοί σύντροφοι και αυξημένη συχνότητα σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών (STDs) αυξάνουν τον κίνδυνο PID. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κάτω κοιλιακό πόνο, ανώμαλα ευρήματα στην γυναικολογική εξέταση (ευαισθησία μήτρας/κινητικότητα αυχένα), ανώμαλη εμμητρική ή αυχενική εκκρίση.

7. Απειλούμενη έκβαση: Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η απειλούμενη έκβαση ορίζεται ως εγκυμοσυναφή αιμορραγική εκκρίση ή ανοιχτή αιμορραγία κατά το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης χωρίς διάταση του αυχένα. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κάτω κοιλιακό πόνο και αιμορραγία εμμητρικού.

Διάγνωση κοιλιακού πόνου

Η διάγνωση μπορεί να απαιτεί μια σειρά εργαστηριακών τεστ και εξετάσεων. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης σας μπορεί να εξετάσει τους παρακάτω παράγοντες συμπεριλαμβανομένων ηλικίας, ιστορικού πόνου, οποιαδήποτε τραύμα, συνοδευτικών συμπτωμάτων, οικογενειακού ιστορικού, και γυναικολογικού ιστορικού.

Η διάγνωση μπορεί επίσης να απαιτήσει φυσική εξέταση συμπεριλαμβανομένης κοιλιακής εξέτασης, και ρεκταλ και κατσικάδαλ εξέταση. Άλλες εργαστηριακές έρευνες μπορεί να περιλαμβάνουν τα εξής:

• Αιματολογικά, κόπρανα, και ούρα τεστ για έλεγχο λοίμωξη παράγοντων (βακτήρια, ιός, ή παράσιτο)
• Ηχογραφία κοιλιάς
• Ακτινογραφία κοιλιάς
• CT scan
• Κολωνοσκοπία ή σιγμοειδοσκοπία (σωλήνας μέσω του ρεκτούου στο κόλον για να κοιτάξει στα έντερα και το κόλον)
• ECG (ηλεκτροκαρδιογράφημα)
• Ανώτερη ενδοσκοπία (σωλήνας μέσω του στόματος στον οισοφάγο, στόμαχο και ανώτερο λεπτό έντερο για να εντοπίσει τυχόν προβλήματα)
• Ανώτερο γαστρεντερικό (GI) και λεπτό έντερο σειρά (σετ ακτίνων Χ για να ελεγχθεί για τυχόν έλκη, ανωμαλίες, φλεγμονή, ή μπλοκαρισμοί)

Θεραπεία κοιλιακού πόνου στους εφήβους

Η θεραπεία του κοιλιακού πόνου εξαρτάται από την υποκείμενη κατάσταση ή νόσο. Οι ακόλουθες μέθοδοι θεραπείας χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των αιτιών πόνου.

1. Οι γιατροί μπορούν να προτείνουν αντιβιοτικά στο παιδί σας σε περίπτωση λοίμωξης.

2. Οι φλεγμονώδεις νόσοι συχνά θεραπεύονται ή διαχειρίζονται με αντιφλεγμονώδη παράγοντες ή ιμmunoαποδυναμωτικά. Αναλγητικά ή αναλγητικά μπορούν επίσης να δοθούν για ανακούφιση σοβαρού πόνου.

3. Έφηβοι με δυσκοιλιότητα μπορεί να προταθούν μαλακτικά κόπρανων ή απεξαλοιωτικά. Για καταστάσεις που συνδέονται με αφαγεία, το παιδί σας μπορεί να συνταχθεί αντιξείδωτα ή H2 blockers.

4. Έφηβοι που εμπειρία λειτουργικό κοιλιακό πόνο λόγω συναισθηματικής ταλαιπωρίας μπορεί να συμβουλευτεί συμβουλευτική ή ψυχολογική θεραπεία.

5. Επιπλέον, οι γιατροί μπορεί επίσης να προτείνουν αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες του παιδιού για ανακούφιση συμπτωμάτων που σχετίζονται με αντιδράσεις τροφίμων ή anexαρτησία και κατευνήσεις.

6. Σε άλλες περιπτώσεις όπως απενδισίτιδα, ωαριακή ή ορχική στρόφωση, κοιλιακό τραύμα, ή εντερικά μπλοκαρίσματα, η χειρουργική λειτουργεί ως η καλύτερη επιλογή.

Παράγοντες κινδύνου για κοιλιακό πόνο στους εφήβους

Οι παρακάτω παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο κοιλιακού πόνου.

• Ηλικία: Ορισμένες καταστάσεις όπως απενδισίτιδα, γαστρεντερίτιδα, ή στρόφωση ορχίου που προκαλούν κοιλιακό πόνο είναι πιο διαδεδομένες στους εφήβους και μεγαλύτερα παιδιά.
• Οικογενειακό ιστορικό: Λόγω προηγούμενου ιατρικού ιστορικού σε οικογένειες, το παιδί σας μπορεί να είναι πιο ευάλωτο σε γυναικολογικές καταστάσεις (ενδομετρίωση ή δυσμηνόρροια), φλεγμονώδεις νόσους, και αντιδράσεις τροφίμων.

Πώς να προλάβετε τον κοιλιακό πόνο;

Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να μην είναι πάντα προληπτικός. Ωστόσο, μπορείτε να ενθαρρύνετε το παιδί σας να ακολουθήσει αυτές τις προφυλάξεις για να ελαχιστοποιήσει τους κινδύνους ορισμένων καταστάσεων που οδηγούν στο στομαχικό πόνο.

• Μείνετε υγραινόμενοι, και πίετε πολύ νερό σε μια ημέρα.
• Τρώτε μικρά και συχνά γεύματα.
• Είστε φυσικά ενεργοί και κάνετε ηλικιακαί άσκησεις τακτικά.
• Αποφύγετε κατανάλωση τροφίμων που μπορούν να προκαλέσουν δυσπεψία ή αέρια.
• Καταναλώστε υψηλής ίνας και ισορροπημένη διατροφή. Συμπεριλάβετε φρούτα, λαχανικά, και ολικής άλεσης δημητριακά σε όλα τα γεύματα.

Ο κοιλιακός πόνος στους εφήβους μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, κυμαίνοντας από κάτι τόσο ελαφρύ όσο δυσκοιλιότητα έως κάτι τόσο σοβαρό όσο στρόφωση ορχίου ή απειλούμενη έκβαση. Τα συμπτώματα και η σοβαρότητα του πόνου διαφέρουν με βάση την υποκείμενη αιτία. Ο γιατρός μπορεί να ζητήσει αναλυτικό ιατρικό ιστορικό, να κάνει φυσική εξέταση, και να συμβουλεύσει άλλες έρευνες αν χρειάζεται. Ο γιατρός μπορεί να προτείνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, φάρμακα, ψυχοθεραπεία, ή πιο σύνθετες παρεμβάσεις όπως χειρουργική για τη διαχείριση του κοιλιακού πόνου στον εφήβο σας. Αν ο έφηβός σας παραπονιέται για κοιλιακό πόνο, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.