23 πράγματα που εύχομαι να μου είπε κάποιος για την εγκυμοσύνη μετά από αποβολή

Είτε αυτό ισχύει για εσάς είτε για κάποιον που σας ενδιαφέρει, εδώ είναι 23 πράγματα που θα ήθελα να μου είχε πει κάποιος για την εγκυμοσύνη μετά την αποβολή.

Αυτό το TTC μετά από μια απώλεια είναι αποκαρδιωτικό.

Είναι διαφορετικά αυτή τη φορά. Έμεινες έγκυος στο παρελθόν, αλλά δεν είστε σίγουροι αν θα μείνετε ξανά έγκυος. Επίσης, δεν είναι πλέον «διασκεδαστικό» όταν προσπαθείτε. Είναι δουλειά. Το σεξ μοιάζει να σημαίνει ένα τέλος και είναι δύσκολο να το απολαύσεις γιατί στο μυαλό σου σκέφτεσαι, «Θα είναι αυτή τη φορά;» Στη συνέχεια, πρέπει να περιμένετε δύο εβδομάδες για να δείτε αν είστε ή δεν είστε. Και αν δεν είστε έγκυος, Καλά, η θλίψη επιστρέφει με πλήρη ισχύ. Νιώθεις ηττημένος και σαν να έχεις αποτύχει. Το χειρότερο είναι ότι περιμένετε άλλες δύο εβδομάδες για να προσπαθήσετε ξανά και να ξεκινήσετε ξανά ολόκληρο τον βασανιστικό κύκλο.

Ο ενθουσιασμός από τη λήψη θετικού τεστ εγκυμοσύνης μπορεί να μετατραπεί σε αδιαφορία.

Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά όταν το καλαμάκι είχε δύο γραμμές αντί για μία, Δεν πετούσα πάνω κάτω από χαρά. Στην πραγματικότητα το κοιτούσα με δυσπιστία. Πρώτα, Δεν πίστευα ότι ήμουν πραγματικά έγκυος ξανά. Δεύτερος, όταν άφησα τη συνειδητοποίηση ότι ήμουν έγκυος να βυθιστεί ξανά, λες και ο φόβος αποφάσισε να διαπεράσει την πόρτα. Το άγχος διογκώνεται και το μόνο που σκέφτηκα είναι "Πρέπει πραγματικά να το ξανακάνω" και "Μπορώ πραγματικά να το κάνω ξανά;"

Μπορεί να ελέγχετε σταθερά για αίμα στα εσώρουχά σας.

Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά το να πάει να κατουρήσει είναι μια τρομακτική εμπειρία. Κάθε φορά που κατεβάζεις το παντελόνι σου προετοιμάζεσαι διανοητικά για να δεις σημεία αίματος στα εσώρουχά σου. Δεν υπάρχει τρόπος να το ξεπεράσεις αυτό. Απλά είναι.

Η πρωινή αδιαθεσία γίνεται ο καλύτερος φίλος σας.

Η στιγμή που το στομάχι μου άρχισε να κατακάθεται κατά το πρώτο τρίμηνο ήταν η στιγμή που το άγχος μου θα ανέβαινε καθώς σκεφτόμουν τον εαυτό μου, "Κάτι είναι λάθος. Γιατί δεν νιώθω πια ναυτία; » Αμέσως πιστεύοντας ότι το μωρό μου πρέπει να πέθανε. Όταν επέστρεψαν τα κύματα της αηδίας, η καρδιά μου ένιωθε μια ανακούφιση.

Άλλοι μπορεί να θέλουν να είσαι «εντάξει».

Άλλοι μπορεί να θέλουν να είσαι «καλά» τώρα που είσαι ξανά έγκυος, αλλά αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση. Το ότι είσαι ξανά έγκυος δεν σημαίνει ότι έχεις ξεχάσει ή ξεπεράσεις την απώλεια του άλλου παιδιού σου. Απλώς δεν λειτουργεί έτσι. Μην αφήνετε τις προσδοκίες των άλλων να επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε για την εγκυμοσύνη σας και το παιδί που πέθανε. Δεν πειράζει να μην είσαι εντάξει. Πράγματι, μάλλον είναι φυσιολογικό.

> Θα σας τρελάνει μερικές φορές να μην μπορείτε να νιώσετε το μωρό να κινείται στο πρώτο τρίμηνο.

Από τις εβδομάδες που θα μάθετε ότι είστε έγκυος για πρώτη φορά μέχρι τη στιγμή που θα αρχίσετε να γνωρίζετε πότε αναμένεται να αισθανθείτε ότι η κίνηση του μωρού θα σας ξετρελάνει! Θέλετε να νιώσετε το μωρό να κινείται τόσο άσχημα για να ξέρετε ότι όλα είναι εντάξει, αλλά συνειδητοποιείτε ότι δεν είστε ακόμα σε εκείνο το σημείο της εγκυμοσύνης σας. Λέτε στον εαυτό σας ότι αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά εξακολουθείτε να μισείτε που δεν έχετε τη σιγουριά να αισθάνεστε ότι το μωρό σας κινείται ακόμα για να ξέρετε αν το μωρό είναι εντάξει.

> Αλλά μπορεί να ανησυχείτε για την ημέρα που θα μπορέσετε να νιώσετε το μωρό να κινείται στο δεύτερο τρίμηνο.

Ακόμα κι αν θέλατε τόσο καιρό να νιώσετε το μωρό να κινείται, φοβάστε με κάποιον τρόπο την ημέρα που μπορείτε να παρατηρείτε σταθερά κλωτσιές και τρυπήματα γιατί αυτό σημαίνει ότι η κίνηση θα μπορούσε κάποτε να σταματήσει και αυτό είναι μια τρομακτική σκέψη.

Η εμμονή για την κίνηση του μωρού είναι φυσιολογική.

Καλά, ίσως δεν είναι φυσιολογικό. Πραγματικά δεν ξέρω, αλλά είναι προφανώς εντάξει στο βιβλίο μου. Χρειάστηκε να νιώσω το μωρό να κινείται τουλάχιστον ορισμένες φορές μέσα σε ορισμένα λεπτά, προκειμένου να είμαι σίγουρος ότι το μωρό ήταν εντάξει για σήμερα. Προς το τέλος της εγκυμοσύνης το μόνο πράγμα που με κρατούσε λογικό ήταν να νιώθω την κίνηση του μωρού. Εκείνες τις στιγμές μπορούσα κάπως να πιστέψω ότι όλα ήταν εντάξει.

Συμβαίνει άγχος γύρω από τα ραντεβού των γιατρών.

Το να πηγαίνεις στο γιατρό μπορεί να είναι καθησυχαστικό αλλά μπορεί να είναι και τρομακτικό γιατί ο γιατρός είναι συχνά αυτός που μεταδίδει άσχημα νέα. Είναι φυσιολογικό να αγχώνεσαι για τα ραντεβού, ακόμη και γυναίκες που δεν έχουν βιώσει απώλεια, αισθανθείτε άγχος κατά τα ραντεβού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το να βλέπετε άλλες γυναίκες έγκυες θα σας προκαλέσει ακόμα έξαλλη ζήλια.

Εκεί το είπα. Βλέπεις, υπάρχει ακριβώς κάτι που συμβαίνει όπου, παρόλο που είστε έγκυος και πάλι, εξακολουθείτε να πονάτε όταν βλέπετε μια άλλη έγκυο γυναίκα που δεν έχει βιώσει ποτέ απώλεια. Απλώς με κάποιον τρόπο δεν μπορείς να είσαι χαρούμενος γι 'αυτήν επειδή ζηλεύεις την αθωότητά της, της χαράς της. Ναι, έχεις χαρά, αλλά είναι το γλυκόπικρο είδος και μέρος σου το μισεί και εύχεται να ήταν διαφορετικό. Δεν πειράζει να ζηλεύεις. Πραγματικά έχει νόημα μόνο, δεν νομίζεις;

Θα αισθανθεί ότι κανείς δεν καταλαβαίνει ακόμα κι αν έχει περάσει από PAL στο παρελθόν.

Κάθε μέρα ένα νέο συναίσθημα έρχεται και φεύγει. Κάθε λεπτό ο συναισθηματικός σας κόσμος αλλάζει, εξελίσσεται, ή να πω να ξεσπάσει από μέσα. Ένα λεπτό είσαι προσεκτικά αισιόδοξος, μόλις ένιωσες το μωρό να κινείται, ολα καλα ... χμ, Περίμενε, όχι, νιώθεις κράμπα. Ουφ! Νομίζεις, «Μπορεί αυτό να είναι πρόωρη εργασία;» και τώρα επέστρεψες να φοβάσαι. Τόσο φυσικά, είναι δύσκολο για εσάς να αισθανθείτε ότι οι άλλοι μπορούν να συσχετιστούν επειδή πραγματικά η εσωτερική μας συναισθηματική αναταραχή είναι δική μας και μερικές φορές μπορεί να μην είμαστε στην ίδια σελίδα με τους άλλους, ακόμα κι αν είχαν ακολουθήσει αυτόν τον δρόμο στο παρελθόν.

Ο καλύτερος φίλος μου κατά τη διάρκεια του PAL μου ήταν η νοσοκόμα μου στο OB. Το όνομά της είναι Τζέσι και ειλικρινά πιστεύω ότι δεν θα τα είχα περάσει από την εγκυμοσύνη μετά την απώλεια χωρίς αυτήν. Τηλεφώνησα τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα και δεν έκρινε ποτέ, ποτέ δεν παραπονέθηκα, και πάντα καλωσόριζα τις κλήσεις μου. Μάλλον θα πρέπει να καλέσω το αφεντικό της και να τους πω ότι αξίζει αύξηση.

Πιθανότατα θα πάτε στο νοσοκομείο ή στο ιατρείο 10 φορές περισσότερο από ό, τι πραγματικά χρειάζεται και αυτό είναι εντάξει.

Νομίζω ότι πήγα 20 φορές στα επείγοντα κατά τη διάρκεια των 37 εβδομάδων που ήμουν έγκυος. Τώρα αυτό μπορεί να είναι υπερβολικό καθώς είμαι διαγνωσμένος κονδυλώματος ανησυχίας, αλλά για καλό σκοπό σε αυτή την περίπτωση. Οι γιατροί μου πάντα μου έλεγαν ότι θα προτιμούσαν να με βάλουν και να λύσω την ανησυχία μου, στη συνέχεια να καθίσω στο σπίτι και να ανησυχώ. Εκτός, είναι καλύτερα να μπεις και να μην έχεις τίποτα κακό στη συνέχεια να μην μπεις και να κοιτάξεις πίσω και να πεις ότι θα ήθελα να το έκανα.

Θα είναι δύσκολο να συγκεντρωθούμε.

Με τις φυσιολογικές σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές της εγκυμοσύνης σε συνδυασμό με το πρόσθετο άγχος και την ανησυχία που φέρνει μια εγκυμοσύνη μετά την απώλεια, είναι εκπληκτικό που θυμηθήκατε να βουρτσίζετε τα δόντια σας σήμερα το πρωί. Απλώς θυμηθείτε ότι είναι φυσιολογικό να αποσπάται η προσοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συγκεκριμένα μια εγκυμοσύνη μετά την απώλεια.

Η σύνδεση με αυτό το μωρό μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά άξιζε.

Είναι τρομακτικό να δημιουργείς μια σχέση με το φασόλι που μεγαλώνει μέσα σου γιατί η προηγούμενη εμπειρία σου λέει, «Γεια μην κολλάς πολύ, θυμηθείτε τι συνέβη την προηγούμενη φορά ». Και είναι φυσιολογικό να θέλετε να προστατευτείτε από το να μην πληγωθείτε ξανά. Ωστόσο, όποτε παρατηρούσα τον εαυτό μου να το κάνει αυτό, πάντα έλεγα στον εαυτό μου, «Θα πονέσει ό, τι και να γίνει. Δεν θα πονέσω λιγότερο αν δεν είμαι συνδεδεμένος με αυτό το μωρό, πράγματι, μπορεί να πονάει περισσότερο γιατί δεν πήρα το χρόνο να απολαύσω το μωρό όσο ήταν εδώ ».

Ο φόβος δεν εξαφανίζεται πάντα καθώς πλησιάζετε στη γέννηση.

Όσο πλησιάζετε την ημέρα της προηγούμενης απώλειάς σας ή την ημέρα της παράδοσης, τα πιο τρομακτικά πράγματα μπορεί να φαίνονται να γίνονται. Νομίζατε ότι θα ήταν το αντίστροφο επειδή είστε σχεδόν εκεί. Αλλά όλα φαίνονται τόσο απρόβλεπτα και τρομακτικά τώρα.

Μπορεί να εμφανίσετε PTSD.

Εάν η απώλεια σας συνέβη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε η άλλη εγκυμοσύνη μπορεί να είναι τραυματική. Για μένα ήταν σαν να ξαναζήσω το τραύμα μου κάθε λεπτό κάθε μέρα. Δεν μπορούσα να το ξεφύγω και όσο πλησίαζα την ημέρα του τοκετού, τόσο το άγχος μου και οι αιτίες του προηγούμενου τραύματός μου εντείνονταν. Αυτό που με βοήθησε ήταν η συνεργασία με έναν θεραπευτή και η εξάσκηση της καλοσύνης και της συμπόνιας προς τον εαυτό μου.

Οι μέρες κινούνται s l o w e r.

Όχι στην πραγματικότητα. Ο χρόνος φαίνεται να σταματά όταν ταξιδεύετε μέσω PAL. Οι στιγμές μοιάζουν με λεπτά και τα λεπτά μοιάζουν με μήνες κατά καιρούς. Θέλεις τόσο πολύ το μωρό να είναι σώο και υγιές που θα ήθελες να μπορούσες να πατήσεις το κουμπί γρήγορης προώθησης στη ζωή σου και θέλεις να το κάνεις τόσο άσχημα που είναι σχεδόν σαν να χτύπησες κατά λάθος την «παύση». υλικό.

Η θλίψη δεν φεύγει.

Είναι πάντα παρόν καθώς σκέφτεστε την εγκυμοσύνη με το τελευταίο σας μωρό. Συγκρίνοντας τρίμηνα, επετείους, και ορόσημα. Όλα μοιάζουν σουρεαλιστικά. Σκέφτεστε πώς αυτό το μωρό θα είναι ένας μικρός αδελφός ή αδελφή για το μωρό ή το παιδί που χάσατε και με αυτή τη σκέψη η θλίψη θα πλημμυρίσει για άλλη μια φορά την ψυχή σας. Είναι στις πιο ευτυχισμένες στιγμές που βρίσκετε τη μεγαλύτερη θλίψη τώρα.

Αλλά θα υπάρχει χαρά!

Ξέρω ότι μπορεί να είναι δύσκολο να το πιστέψω, αλλά μπορεί να υπάρχει χαρά και κατά τη διάρκεια του PAL. Πρέπει να παλέψεις για αυτό! Πάλεψε με το φόβο και φώναξε, "ΟΧΙ, ΔΕΝ ΘΑ ΚΕΡΔΙΣΕΙΣ! » Ενημερώστε το ότι δεν θα πάρει ούτε αυτή την εγκυμοσύνη από εσάς. Αλλά αφού η καθημερινή μάχη έχει υποχωρήσει, μπορεί πραγματικά να βρεις μια στιγμή ενθουσιασμού και ευτυχίας στο μυαλό σου καθώς συνειδητοποιείς κρυφά ότι ναι, Αυτό θα μπορούσε να συμβεί στην πραγματικότητα και πάνω απ 'όλα το αξίζετε επίσης. Βγες λοιπόν έξω και αγόρασε εκείνο το χαριτωμένο μωρό που λέει «Αγαπώ τη μαμά μου» ή «Το κοριτσάκι του μπαμπά».

Η σκέψη για τη γέννηση μπορεί να είναι τρομακτική.

Σκέφτομαι τη γέννηση, πλησιάζοντας στην ημερομηνία, αναμονή για φυσιολογικό τοκετό ή προετοιμασία για την καισαρική τομή σας. Όλα μπορεί να είναι τρομακτικά να τα σκεφτούμε. Δημιουργήστε ένα σχέδιο για να το βοηθήσετε να είναι η ημέρα που θέλετε και ίσως να σας δώσει μια αίσθηση ελέγχου. Ας ελπίσουμε ότι θα είναι μια θεραπευτική εμπειρία και το πιο σημαντικό την ημέρα που θα συναντήσετε το ουρλιαχτό σας, αναπνέει μωρό.

Το αξίζεις!

Περάσατε τόσα πολλά. Πολύ περισσότερο από τις περισσότερες μαμάδες που γνωρίζω. Κουβαλάς έναν μεγάλο πόνο στην καρδιά σου και αξίζεις να κρατάς ξανά μια μεγάλη ελπίδα και χαρά στην αγκαλιά σου. Το αξίζεις! Έχεις κουράγιο, έχεις δύναμη, και το κάνεις με χάρη. Δεν ξέρω κανέναν που να το αξίζει περισσότερο από εσένα, μαμά.

Τελικά, Το να κρατάς το μωρό σου στην αγκαλιά σου είναι η πιο ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ εμπειρία.

Μακάρι να μην έπρεπε ποτέ να περάσω από PAL και το να χάσω ένα παιδί είναι το χειρότερο πράγμα που πιστεύω ότι θα μπορούσε να συμβεί σε κάποιον. Αλλά αν πρέπει να περάσω από την ανησυχία, ανησυχία, και φόβος εγκυμοσύνης μετά από απώλεια για να κρατήσω το παιδί μου, τότε ναι, Θα το έκανα ξανά με χτύπημα καρδιάς. Άξιζε τον κόπο γι 'αυτήν.

Σχετικά:Φυσάει τα σμέουρα

Previous:

Next: