• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

23 Πραγματιστίες που Θέλαινε Να μου Πείκανε για την Κύηση Μετά από Έκρηξη

Είτε αφορά εσένα είτε κάποιον που νοιάζεσαι, εδώ είναι 23 πράγματα που θέλαινε να μου πει κανείς για την κύηση μετά από έκρηξη.

Η προσπάθεια να γίνεις έγκυος μετά από απώλεια είναι καρδιορρηκτική.

Αυτή τη φορά είναι διαφορετικό. Έγινες έγκυος στο παρελθόν, αλλά δεν είσαι σίγουρος αν θα γίνεις ξανά έγκυος. Επίσης, δεν είναι πλέον «διασκεδαστικό» όταν προσπαθείς. Είναι δουλειά. Το σεξ φαίνεται ως μέσο για σκοπό και είναι δύσκολο να απολαύσεις γιατί στο κεφάλι σου σκέφτεσαι: «αυτή τη φορά θα είναι;» Μετά πρέπει να περιμένεις δύο εβδομάδες για να δεις αν είσαι ή όχι. Και αν δεν είσαι έγκυος, ε, το πένθος επιστρέφει με όλες τις δυνάμεις. Νιώθεις ήττημένος και σαν να απέτυχες. Το χειρότερο μέρος είναι ότι μετά περιμένεις άλλες δύο εβδομάδες για να προσπαθήσεις ξανά και ξεκινάς ολόκληρο τον βασανιστικό κύκλο από την αρχή.

Η εξαιρέτηση ενός θετικού τεστ κυήσεως μπορεί να μετατραπεί σε αδιαφορία.

Μπορεί να ακούγεται παράξενο, αλλά όταν η μπάλα είχε δύο γραμμές αντί για μια, δεν πήδηξα από τη χαρά. Πραγματικά κοίταξα με απιστία. Πρώτα, δεν πίστευα ότι ήμουν ξανά έγκυος. Δεύτερον, όταν αφήσα την επίγνωση ότι ήμουν ξανά έγκυος να καταλάβει, ήταν σαν ο φόβος να μπεί δυναμικά από την πόρτα. Το άγχος φουσκώνεται και ό,τι μπορούσα να σκεφτώ ήταν: «Πρέπει να το ξανακάνω αυτό;» και «Μπορώ να το ξανακάνω αυτό;»

Μπορεί να ελέγχεις συνεχώς για αίμα στα εσωρούχα σου.

Μπορεί να ακούγεται παράξενο, αλλά το να πρέπει να πεις πιπί είναι μια τρομακτική εμπειρία. Κάθε φορά που κατεβάζεις τα παντζάρια σου, προετοιμάζεις ψυχικά να δεις κουκκίδες αίματος στα εσωρούχα σου. Δεν υπάρχει τρόπος να το αποφύγεις. Απλά είναι έτσι.

Το πρωινά νιάουμα γίνεται ο καλύτερος φίλος σου.

Η στιγμή που η κοιλιά μου άρχισε να ηρεμεί κατά το πρώτο τρίμηνο ήταν η στιγμή που το άγχος μου ανεβαίνει γιατί σκέφτηκα: «Κάτι δεν va bene. Γιατί δεν νιώθω πλέον ναυτία;» Αμέσως σκέφτηκα ότι το μωρό μου πρέπει να έχει πεθάνει. Όταν τα κύματα του νιάουμα επέστρεψαν, η καρδιά μου νιώθαense ανακούφιση.

Οι άλλοι μπορεί να θέλουν να είσαι «εντάξει».

Οι άλλοι μπορεί να θέλουν να είσαι «εντάξει» τώρα που είσαι ξανά έγκυος, αλλά αυτό είναι μακριά από την πραγματικότητα. Το ότι είσαι ξανά έγκυος δεν σημαίνει ότι ξεχάσαες ή ξεπέρασες την απώλεια του άλλου σου παιδιού. Δεν δουλεύει έτσι. Μην αφήνεις τις προσδοκίες των άλλων να επηρεάσουν πώς νιώθεις για την κύησή σου και το παιδί που πέθανε. Είναι εντάξει να μην είσαι εντάξει. Πραγματικά, είναι πιθανότατα φυσιολογικό.

Θα σε τρελάνει μερικές φορές να μην μπορείς να νιώσεις το μωρό να κινείται στο πρώτο τρίμηνο.

Από τις εβδομάδες που βγάζεις ότι είσαι έγκυος μέχρι τη στιγμή που ξεκινάς να νιώσεις το μωρό να κινείται θα σε τρελάνει! Θέλεις τόσο πολύ να νιώσεις το μωρό να κινείται για να ξέρεις ότι τα πάνε καλά, αλλά συνειδητοποιείς ότι απλώς δεν είσαι ακόμα σε αυτό το σημείο της κύησής σου. Λες στον εαυτό σου ότι αυτό είναι φυσιολογικό αλλά εξακολουθείς να μισείς ότι δεν έχεις την βεβαίωση του νιώθειν του μωρού να κινείται για να ξέρεις αν το μωρό είναι εντάξει.

Αλλά μπορεί να ανησυχείς για την ημέρα που θα μπορείς να νιώσεις το μωρό να κινείται στο δεύτερο τρίμηνο.

Αν και ήθελες τόσο πολύ να νιώσεις το μωρό να κινείται, με κάποιο τρόπο φοβάσαι την ημέρα που μπορείς να παρατηρήσεις συνεχώς κουνήματα και τσίμπημα γιατί αυτό σημαίνει ότι η κίνηση μπορεί κάποια μέρα να σταματήσει και αυτή είναι τρομακτική σκέψη.

Το να εξαρτάς την κίνηση του μωρού είναι φυσιολογικό.

Εννοείται, ίσως δεν είναι φυσιολογικό. Δεν ξέρω πραγματικά, αλλά είναι σίγουρα εντάξει κατά τη γνώμη μου. Χρειαζόμουν να νιώσω το μωρό να κινείται τουλάχιστον έναν συγκεκριμένο αριθμό φορών εντός συγκεκριμένου χρόνου για να ηρεμήσω ότι το μωρό ήταν εντάξει για σήμερα. Σκοντά στο τέλος της κύησης το μόνο που με κράτησε λογική ήταν να νιώθω το μωρό να κινείται. Σ' αυτές τις στιγμές μπορούσα κάπως να πιστέψω ότι τα πάνε καλά.

Το άγχος γύρω από ραντεβού γιατρού συμβαίνει.

Το να πάς στον γιατρό μπορεί να είναι ηρεμιστικό αλλά μπορεί να είναι και τρομακτικό γιατί ο γιατρός είναι συχνά εκείνος που δίνει κακές νέες. Είναι φυσιολογικό να ανησυχείς για ραντεβού, ακόμα και γυναίκες που δεν έχουν ζήσει απώλεια, ζουν άγχος κατά τη διάρκεια ραντεβού στην κύηση.

Το να βλέπεις άλλες γυναίκες έγκυες θα σε κάνει να ραγίζεις με ζήλια.

Το είπα. Βλέπεις, συμβαίνει κάτι που ακόμα κι αν είσαι ξανά έγκυος, εξακολουθείς να νιώθεις πόνο μέσα σου όταν βλέπεις άλλη έγκυο γυναίκα που δεν έχει ζήσει ποτέ απώλεια. Δεν μπορείς απλώς να χαρείς για εκείνη γιατί ζηλεύεις την αθωότητα της, την χαρά της. Ναι, έχεις χαρά, αλλά είναι η γλυκώπικρη είδος και ένα μέρος σου μισεί αυτό και εύχεται να ήταν διαφορετικό. Είναι εντάξει να ζηλεύεις. Πραγματικά έχει νόημα, δεν νομίζεις;

Θα νιώσεις ότι κανείς δεν καταλαβαίνει ακόμα κι αν έχουν περάσει από PAL πριν.

Κάθε μέρα έρχεται και φεύγει μια νέα αίσθηση. Κάθε λεπτό ο συναισθηματικός σου κόσμος αλλάζει, εξελίσσεται, ή να πω ξεσπάει από μέσα. Το ένα λεπτό είσαι προσεκτικά αισιόδοξος, μόλις νιώθηκες το μωρό να κινείται, τα πάνε καλά... ε, περίμενε, όχι, νιώθεις σπασμό. Ουχ! Σκέφτεσαι: «Μπορεί να είναι προγεννητικός τόκος;» και ξανά είσαι φοβισμένος. Έτσι φυσιολογικά, είναι δύσκολο να νιώσεις ότι άλλοι μπορούν να συνδεθούν γιατί η εσωτερική μας συναισθηματική ταραχή είναι δική μας και μερικές φορές απλώς μπορεί να μην είμαστε στην ίδια σελίδα με άλλους, ακόμα κι αν έχουν περάσει από την ίδια δρομολόγιο.

Η γραμμή της νοσοκόμας ή της μαίας θα γίνει η σωσίβια σου.

Η καλύτερη φίλη μου κατά την PAL μου ήταν η νοσοκόμα της ΓΝΑ μου. Της λένε Τζέσι και πραγματικά πιστεύω ότι δεν θα το έπαιρνα την κύηση μετά την απώλεια χωρίς αυτήν. Την τηλεφώνουσα τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα και ποτέ δεν με κρίνε, ποτέ δεν παραπονιόταν, και πάντα υποδέχονταν τις κλήσεις μου. Πρέπει να τηλεφωνήσω στον πρόεδρό της και να του πω ότι αξίζει αύξηση.

Θα πας πιθανώς στο νοσοκομείο ή στο γραφείο του γιατρού 10 φορές περισσότερες από ό,τι χρειάζεσαι πραγματικά και αυτό είναι εντάξει.

Νομίζω ότι πήγα 20 φορές στις επείγουσες περιπτώσεις κατά τις 37 εβδομάδες που ήμουν έγκυος. Τώρα αυτό μπορεί να είναι υπερβολικό γιατί είμαι διαγνωσμένη ανησυχητική, αλλά για καλό λόγο σε αυτή την περίπτωση. Οι γιατροί μου μου έλεγαν πάντα ότι θα προτιμούσαν να έρθω και να αντιμετωπίσω την ανησυχία μου παρά να καθίσω σπίτι και να ανησυχώ. Πέρα από το, είναι καλύτερα να πάς και να μην υπάρχει τίποτα παρά να μην πάς και να κοιτάξεις πίσω και να πεις «εμάν ήθελα να πάω».

Θα είναι δύσκολο να συγκεντρωθείς.

Με τις φυσιολογικές φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές της κύησης σε συνδυασμό με το προστιθέν άγχος και την ανησυχία που φέρνει η κύηση μετά την απώλεια, είναι καταπληκτικό ότι θυμήθηκες να βουρτσάξεις τα δόντια σου το πρωί. Μια απλή υπενθύμιση ότι είναι φυσιολογικό να σε βγάζουν την προσοχή κατά τη διάρκεια της κύησης και συγκεκριμένα μιας κύησης μετά από απώλεια.

Η δέσμευση με αυτό το μωρό μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά αξίζει.

Είναι τρομακτικό να δημιουργείς μια σχέση με τον φασόλι που μεγαλώνει μέσα σου γιατί η προηγούμενη εμπειρία σου λέει: «Εй, μην δεσμευτείς πολύ, θυμάσαι τι συνέβη την προηγούμενη φορά.» Και είναι φυσιολογικό να θέλεις να προστατεύσεις τον εαυτό σου από να ξαναπαθείς. Ωστόσο, κάθε φορά που παρατηρούσα ότι το κάνω αυτό, έλεγα στον εαυτό μου: «Θα πονέσει οτιδήποτε. Δεν θα πονέσει λιγότερο αν δεν είμαι συνδεδεμένη με αυτό το μωρό, στην πραγματικότητα, μπορεί να πονέσει περισσότερο γιατί δεν πήρα τον χρόνο να απολαύσω το μωρό όσο ήταν εδώ.»

Ο φόβος δεν φεύγει πάντα καθώς πλησιάζεις στον τόκο.

Και πιο κοντά φτάνεις στην ημέρα της προηγούμενης απώλειας ή στην ημέρα της γεννάς, τόσο πιο τρομακτικά φαίνονται τα πράγματα. Σκέφτεσαι ότι θα ήταν το αντίθετο γιατί είσαι σχεδόν εκεί. Αλλά τα πάντα φαίνονται τόσο απρόβλεπτα και τρομακτικά τώρα.

Μπορεί να ζήσεις PTSD.

Αν η απώλεια συνέβη κατά τη κύηση, τότε η μετάβαση από μια άλλη κύηση μπορεί να είναι τραυματική. Για μένα ήταν σαν να ξαναζω το τραύμα μου κάθε λεπτό της ημέρας. Δεν μπορούσα να το ξεφύγω και όσο πιο κοντά ήμουν στην ημέρα της γεννάς, τόσο πιο έντονα γίνονταν το άγχος και τα γράμματα του παρελθόντος τραύματός μου. Αυτό που με βοήθησε ήταν η εργασία με θεραπευτή και η πρακτική της αγάπης και της συμποσίας προς τον εαυτό μου.

Οι μέρες κινούνται πιο αργά.

Οχι για ντίζεις. Ο χρόνος φαίνεται να στέκεται ακίνητος όταν ταξιδεύεις μέσω PAL. Οι στιγμές φαίνονται σαν λεπτά και τα λεπτά σαν μήνες μερικές φορές. Θέλεις τόσο πολύ το μωρό να είναι εδώ ασφαλές και ήχος που θέλεις να πατήσεις το κουμπί του ταχύτερου στην ζωή σου και το θέλεις τόσο πολύ που είναι σαν να πατήσες τυχαία «pause» σε όλα τα δύσκολα πράγματα.

Το πένθος δεν φεύγει.

Είναι πανταχέ παρών καθώς σκέφτεσαι πίσω στην κύηση με το τελευταίο σου μωρό. Συγκρίνεις τρίμηνα, εορταστικές ημέρες, και ισχνούς. Τα πάντα φαίνονται υπέρρεαλα. Σκέφτεσαι πώς αυτό το μωρό θα είναι μικρό αδερφός ή αδερφή του μωρού ή παιδιού που χάσαες και με αυτή τη σκέψη το λύπη θα πλημμυρίσει την ψυχή σου ξανά. Είναι στα πιο χαρούμενα моменты που βρίσκεις το μεγαλύτερο πένθος τώρα.

Αλλά θα υπάρχει χαρά!

Ξέρω ότι μπορεί να είναι δύσκολο να πιστέψεις, αλλά μπορεί να υπάρχει χαρά κατά τη PAL. Πρέπει να αγωνίζεσαι για αυτό! Πάλεψε με τον φόβο και φώναξε του: «ΟΧΙ, ΔΕΝ ΘΑ ΚΕΡΔΙΣΕΙΣ!» Δείξε του ότι δεν θα πάρει αυτή την κύηση από εσένα επίσης. Αλλά μετά από αυτή την καθημερινή μάχη που έχει υποσιωπήσει, μπορεί πραγματικά να βρεις μια στιγμή εξαιρέσεως και ευτυχίας να κυλήσει στο μυαλό σου καθώς μυστικά συνειδητοποιείς ότι ναι, αυτό μπορεί πραγματικά να συμβεί και περισσότερο από όλα το αξίζεις εσύ. Έτσι βγες και αγόρασε εκείνο το γλυκό μπอดύ μωρού που λέει «Αγαπάω τη μαμά μου» ή «Μικρή πριγκίπισσα του μπαμπά».

Το να σκέφτεσαι για τον τόκο μπορεί να είναι τρομακτικό.

Το να σκέφτεσαι για τον τόκο, να πλησιάζεις στην ημερομηνία, να περιμένεις να μπεις σε τόκο φυσικά ή να προετοιμάζεσαι για την τομή σου. Όλα αυτά μπορεί να είναι τρομακτικά να σκεφτείς. Δημιούργησε ένα σχέδιο για να γίνει η ημέρα που θες να είναι και μήπως να σου δώσει αίσθηση ελέγχου. Ελπίζω να γίνει μια θεραπευτική εμπειρία και πιο σημαντικά η ημέρα που θα συναντήσεις το φωνάζον, αναπνέον μωρό σου.

Αξίζεις αυτό!

Έχεις περάσει από πολλά. Περισσότερα από τις περισσότερες μάνες που ξέρω. Μεταφέρεις έναν μεγάλο πόνο στην καρδιά σου και αξίζεις να κρατήσεις μια μεγάλη ελπίδα και χαρά στα χέρια σου ξανά. Αξίζεις αυτό! Έχεις θάρρος, έχεις δύναμη, και το κάνεις με χάρη. Δεν ξέρω κανέναν που να το αξίζει περισσότερο από σένα, μαμά.

Τελικά, να κρατάς το αναπνέον μωρό σου στα χέρια σου είναι η πιο ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΗ εμπειρία.

Εύχομαι να μην έπρεπε να περάσω από PAL και η απώλεια ενός παιδιού είναι το χειρότερο πράγμα που πιστεύω μπορεί να συμβεί σε κάποιον. Αλλά αν πρέπει να περάσω από την ανησυχία, το άγχος, και τον φόβο μιας κύησης μετά από απώλεια για να κρατήσω το παιδί μου, τότε ναι, θα το ξανακούργα σε μια καρδιά. Ήταν αξιολογικό για αυτήν.

Σχετικό: Φουσκώνω Φραουλάκια