Γιατί παθαίνω ακμή;

Αν είσαι έφηβος, οι πιθανότητες είναι αρκετά καλές να έχετε κάποια ακμή. Σχεδόν 8 στους 10 εφήβους έχουν ακμή, όπως και πολλοί ενήλικες.

Η ακμή είναι τόσο συχνή που θεωρείται φυσιολογικό μέρος της εφηβείας. Αλλά γνωρίζοντας ότι αυτό δεν το διευκολύνει πάντα όταν κοιτάζετε ένα μεγάλο σπυράκι στο πρόσωπό σας στον καθρέφτη. Τι είναι λοιπόν η ακμή, και τι μπορεις να κανεις για αυτο?

Τι είναι η ακμή και τι την προκαλεί;

Η ακμή είναι μια κατάσταση του δέρματος που εμφανίζεται ως διαφορετικοί τύποι εξογκωμάτων. Αυτά τα εξογκώματα μπορεί να είναι μαύρα στίγματα, λευκοκέφαλα, σπυράκια, ή κύστεις. Οι έφηβοι εμφανίζουν ακμή λόγω των ορμονικών αλλαγών που έρχονται με την εφηβεία. Εάν οι γονείς σας είχαν ακμή ως έφηβοι, είναι πιο πιθανό να το κάνεις, πολύ. Τα καλά νέα είναι ότι, για τους περισσότερους ανθρώπους, η ακμή εξαφανίζεται σχεδόν εντελώς όταν είναι εκτός της εφηβείας τους.

Ο τύπος της ακμής που εμφανίζουν πολλοί έφηβοι ονομάζεται ακμή χυδαία (η έννοια του "vulgaris" δεν είναι τόσο κακή όσο ακούγεται - σημαίνει "κοινού τύπου"). Συνήθως εμφανίζεται στο πρόσωπο, λαιμός, ώμους, άνω πλάτη, και στήθος.

Οι θύλακες των τριχών, ή πόρους, στο δέρμα σας περιέχουν σμηγματογόνων αδένων (ονομάζεται επίσης λιπώδεις αδένες). Αυτοί οι αδένες κάνουν σμήγμα , που είναι ένα λάδι που λιπαίνει τα μαλλιά και το δέρμα σας. Τον περισσότερο καιρό, οι σμηγματογόνοι αδένες κάνουν τη σωστή ποσότητα σμήγματος. Καθώς το σώμα αρχίζει να ωριμάζει και να αναπτύσσεται, αν και, Οι ορμόνες διεγείρουν τους σμηγματογόνους αδένες να κάνουν περισσότερο σμήγμα.

Οι πόροι φράζουν εάν υπάρχει πολύ σμήγμα και πάρα πολλά νεκρά κύτταρα του δέρματος. Βακτήρια (ειδικά αυτά που ονομάζονται Propionibacterium acnes ) μπορεί στη συνέχεια να παγιδευτεί μέσα στους πόρους και να πολλαπλασιαστεί. Αυτό προκαλεί πρήξιμο και ερυθρότητα - την αρχή της ακμής.

Εάν ένας πόρος φράξει και κλείσει αλλά διογκωθεί από το δέρμα, έχεις μείνει με ένα ασπροκέφαλος Το Εάν ένας πόρος φράξει αλλά παραμείνει ανοιχτός, η επάνω επιφάνεια μπορεί να σκουρύνει και σας μένει ένα α μαύρη ελιά του δέρματος Το Μερικές φορές ο τοίχος του πόρου ανοίγει, επιτρέποντας το σμήγμα, βακτήρια, και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος να ανοίξουν κάτω από το δέρμα - και σας μένει ένα μικρό, κόκκινο χτύπημα που ονομάζεται α σπυρί (μερικές φορές τα σπυράκια έχουν μια κορυφή γεμάτη πύον από την αντίδραση του σώματος στη βακτηριακή λοίμωξη).

Οι φραγμένοι πόροι που ανοίγουν πολύ βαθιά στο δέρμα μπορεί να προκαλέσουν οζίδια , τα οποία είναι μολυσμένα εξογκώματα ή κύστεις που είναι μεγαλύτερες από σπυράκια και μπορεί να είναι επώδυνες. Ενίοτε, μεγάλες κύστεις που μοιάζουν με ακμή μπορεί να είναι βράσεις που προκαλούνται από λοίμωξη από σταφυλόκοκκο.

Σελίδα 1

Τι μπορώ να κάνω για την ακμή;

Για να αποτρέψετε τη συσσώρευση λαδιού που μπορεί να συμβάλει στην ακμή, πλύνετε το πρόσωπό σας μία ή δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό. Μην τρίψτε το πρόσωπό σας σκληρά με ένα πανί - η ακμή δεν μπορεί να καθαριστεί, και το τρίψιμο μπορεί πραγματικά να το κάνει χειρότερο ερεθίζοντας το δέρμα και τους πόρους. Προσπαθήστε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας όσο πιο απαλά μπορείτε.

Εάν φοράτε μακιγιάζ ή αντηλιακό, βεβαιωθείτε ότι έχει επισημανθεί ως "μη κωμογονίδιο" ή "μη ανοσογόνο". Αυτό σημαίνει ότι δεν θα φράξει τους πόρους σας και δεν θα συμβάλει στην ακμή. Και όταν πλένεις το πρόσωπό σου, βεβαιωθείτε ότι αφιερώνετε χρόνο για να αφαιρέσετε όλο το μακιγιάζ σας, ώστε να μην φράξει τους πόρους σας.

Η ακμή δεν βοηθάται πραγματικά από τον ήλιο. Αν και το μαύρισμα μπορεί προσωρινά να κάνει την ακμή να φαίνεται λιγότερο σοβαρή, δεν θα το βοηθήσει να φύγει οριστικά - και μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι τα έλαια που παράγει το δέρμα τους μετά τον ήλιο κάνουν τα σπυράκια τους χειρότερα.

Εάν χρησιμοποιείτε σπρέι μαλλιών ή τζελ, προσπαθήστε να τα κρατήσετε μακριά από το πρόσωπό σας, καθώς μπορούν επίσης να φράξουν τους πόρους. Αν έχετε μακριά μαλλιά που αγγίζουν το πρόσωπό σας, Φροντίστε να το πλένετε αρκετά συχνά για να κρατάτε μακριά το λάδι. Και αν έχετε μια δουλειά μετά το σχολείο που σας φέρνει σε επαφή με το πετρέλαιο-όπως σε ένα εστιατόριο γρήγορου φαγητού ή βενζινάδικο, για παράδειγμα - φροντίστε να πλένετε καλά το πρόσωπό σας όταν επιστρέψετε στο σπίτι. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να πλύνετε το πρόσωπό σας μετά την άσκηση.

Πολλές λοσιόν και κρέμες που περιέχουν σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι διαθέσιμες για να αποτρέψουν την ακμή και να την καθαρίσουν ταυτόχρονα. Μπορείτε να πειραματιστείτε με αυτά για να δείτε ποια βοηθά. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες ακριβώς - μην χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα περισσότερο από όσο υποτίθεται (το δέρμα σας μπορεί να πάρει πολύ αποξηραθείτε και αισθανθείτε και φαίνεστε χειρότερα) και ακολουθήστε τις οδηγίες της ετικέτας σχετικά με τις δοκιμές αλλεργίας.

Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι παρατηρούν ότι τα ξεσπάσματά τους γίνονται πιο έντονα όταν τρώνε πάρα πολύ από ένα συγκεκριμένο φαγητό. Αν είσαι ένας από αυτούς, αξίζει να προσπαθήσετε να μειώσετε αυτό το φαγητό για να δείτε τι θα συμβεί.

σελίδα 2

Τι γίνεται αν έχω ακμή ούτως ή άλλως;

Μερικές φορές, παρόλο που πλένονται σωστά και δοκιμάζουν λοσιόν και μακιγιάζ χωρίς λάδι, οι άνθρωποι έχουν ακμή ούτως ή άλλως - και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Στην πραγματικότητα, Μερικά κορίτσια που συνήθως έχουν μια λαβή στην ακμή τους μπορεί να διαπιστώσουν ότι βγαίνει λίγες μέρες πριν τους έρθει η περίοδος. Αυτό ονομάζεται προεμμηνορροϊκή ακμή, και περίπου 7 στις 10 γυναίκες το παίρνουν από αλλαγές στις ορμόνες στο σώμα.

Μερικοί έφηβοι που έχουν ακμή μπορούν να λάβουν βοήθεια από γιατρό ή δερματολόγο (γιατρό που ειδικεύεται σε δερματικά προβλήματα). Ένας γιατρός μπορεί να αντιμετωπίσει την ακμή με συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ανάλογα με την ακμή του ατόμου, αυτό μπορεί να σημαίνει χρήση συνταγογραφούμενων κρεμών που εμποδίζουν το σχηματισμό σπυριών, λήψη αντιβιοτικών για να σκοτώσουν τα βακτήρια που βοηθούν στη δημιουργία σπυριών, ή εάν η ακμή είναι σοβαρή, λήψη ισχυρότερων φαρμάκων όπως η ισοτρετινοΐνη, ή ακόμα και μια μικρή επέμβαση. Μερικά κορίτσια διαπιστώνουν ότι τα αντισυλληπτικά χάπια βοηθούν στην απομάκρυνση της ακμής τους.

Αν κοιταχτείς στον καθρέφτη και δεις ένα σπυράκι, μην το αγγίζεις, σφίξτε το, ή επιλέξτε το Το Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει - μπορεί να είναι αρκετά δελεαστικό να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από ένα σπυράκι. Αλλά όταν παίζεις με σπυράκια, μπορείτε να προκαλέσετε ακόμη περισσότερη φλεγμονή σπάζοντάς τα ή ανοίγοντάς τα. Συν, το λάδι από τα χέρια σας δεν μπορεί να βοηθήσει! Πιο σημαντικό, αν και, το να μαζεύεις σπυράκια μπορεί να αφήσει μικροσκοπικά, μόνιμες ουλές στο πρόσωπό σας.

Previous:

Next: