Λαμβάνοντας Προγεννητική Βιταμίνες Ενώ προσπαθείτε να μείνετε έγκυος

Οι γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν ρωτούν συχνά τους γιατρούς τους όταν θα αρχίσουν να λαμβάνουν προγεννητικές βιταμίνες . Είναι κοινό για ένα γιατρό να συστήσει τη λήψη προγεννητικές βιταμίνες , ενώ προσπαθείτε να μείνετε έγκυος για την υγεία της μητέρας και του παιδιού . Οι γυναίκες συχνά δεν συνειδητοποιούν ότι είναι έγκυος, μέχρι αρκετές εβδομάδες από την έναρξη της εγκυμοσύνης , λαμβάνοντας έτσι μια προγεννητική βιταμίνη πριν την εγκυμοσύνη εξασφαλίζει την καλύτερη διατροφή για το μωρό από την αρχή .
Τα πραγματικά περιστατικά

Προγεννητική βιταμίνες παρέχουν μια εξαιρετική πηγή φολικού οξέος , σιδήρου και ασβεστίου, τα οποία είναι όλα σημαντικά για την ανάπτυξη του εμβρύου . Το φυλλικό οξύ , το οποίο είναι παρόν σε προγεννητικές βιταμίνες , είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος . Περίπου 3.000 βρέφη γεννιούνται κάθε χρόνο με κάποια μορφή του νευρικού σωλήνα . Λαμβάνοντας φολικό οξύ είναι γνωστό ότι μειώνει αυτά τα ελαττώματα έως 70 τοις εκατό . Το ασβέστιο και σίδηρο σε προγεννητικές βιταμίνες βοηθά στην οικοδόμηση ορυκτά στα οστά και το οξυγόνο στο αίμα σας για να προετοιμάσετε το σώμα σας για την εγκυμοσύνη .
Η στην
Κινδύνου

Οι γυναίκες που έχουν ιστορικό των φτωχών διατροφικές συνήθειες , προβλήματα με προηγούμενες εγκυμοσύνες , αναιμία ή μεταφέρουν περισσότερα από ένα παιδιά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για προβλήματα υγείας, αν επιλέξουν να μην λαμβάνουν προγεννητικές βιταμίνες κατά τη διάρκεια της σύλληψης . Αν οι πολλαπλές γεννήσεις είναι κοινή σε εσάς οικογενειακό ιστορικό θα πρέπει να εξετάσει τη λήψη προγεννητικές βιταμίνες , ενώ προσπαθεί να μείνει έγκυος επειδή αυτό μπορεί να βάλει πολλή πίεση στο σώμα σας .
Η
Η Παρανόηση

θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μια προγεννητική βιταμίνη για να αναπληρώσετε την έλλειψη μιας δίαιτας ποιότητας . Όπως μπορείτε να προσπαθήσετε να συλλάβετε, φροντίστε να τρώτε ισορροπημένα γεύματα εκτός από την λήψη προγεννητικές βιταμίνες σας .

Η Προειδοποιήσεις

Πάντα μιλήστε με το γιατρό σας πριν από τη λήψη της απόφασης να λάβει κάθε βιταμίνες ή ορυκτά .

Μερικές γυναίκες διαπιστώνουν ότι οι βιταμίνες κάνουν εμετό . Αν διαπιστώσετε ότι η προγεννητική βιταμίνες αυξάνουν τα συναισθήματα του ναυτία ή δυσκοιλιότητα , θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για εναλλακτικές επιλογές .

Όπως με όλες τις βιταμίνες , δεν πρέπει ποτέ να πάρετε περισσότερες προγεννητικές βιταμίνες από ό, τι ο γιατρός σας συνιστά ( ή τυχόν επιπλέον χρεώσεις ) ή υπάρχει κίνδυνος υπερδοσολογίας . Παρά το γεγονός ότι οι βιταμίνες είναι γνωστό ότι προάγει την υγεία , πάρα πολύ από ένα καλό πράγμα μπορεί να είναι επικίνδυνη . Αν υπερβολική δόση ορισμένες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, όπως βιταμίνη Α και σίδηρο , που μπορεί να γίνει πολύ άρρωστος ή ακόμα και να βλάψει το έμβρυο σας . Ο γιατρός σας θα σας συστήσει μια ειδική δοσολογία .
Η
Πού να αγοράσετε

Προγεννητική βιταμίνες είναι διαθέσιμο από τη συνταγή ή πέρα από το μετρητή . Συζητήστε με το γιατρό σας ποιο είναι κατάλληλο για εσάς .
Η
Η

Previous:

Next:

  • Πώς θα μάθετε εάν το παιδί σας είναι έτοιμο για το πρώτο του κινητό τηλέφωνο
    Η τεχνολογία αποτελεί σημαντικό μέρος της ανατροφής των παιδιών το 2021. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ένα κινητό τηλέφωνο με εκατοντάδες φωτογραφίες των παιδιών μας, συνδεόμαστε με άλλους γονείς μέσω ομάδων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και χρησιμ
  • Πόσο κοστίζει μια μπέιμπι σίτερ;
    Είναι το μεγάλο ερώτημα που απασχολεί κάθε γονέα όταν αρχίζει να ψάχνει για μπέιμπι σίτερ:Πόσα πρέπει να πληρώσετε; Δυστυχώς, δεν υπάρχει μια απάντηση, καθώς υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν το ποσό που πρέπει να πληρώνεται μια μπέιμπι σίτε
  • 30 υπέροχα παράξενα ονόματα μωρών διασημοτήτων
    Με νέα μωρά διασημοτήτων έρχεται πάντα μια ολόκληρη σειρά από νέα (και ανανεωμένα) ονόματα μωρών διασημοτήτων. Τότε είναι απλά θέμα χρόνου πριν αυτά τα ονόματα παιδιών διασημοτήτων — ανεξάρτητα από το πόσο περίεργα ή υπέροχα είναι — αρχίσουν να βλέπο