Πώς να προσλάβετε μαία ή ντούλα

Το να είστε έγκυος είναι μια αλλαγή ζωής. Οι ερωτήσεις και οι ανησυχίες σας θα μεγαλώσουν ακριβώς μαζί με τη νέα ζωή στην κοιλιά σας. Πολλές γυναίκες βρίσκουν τις απαντήσεις και την βεβαιότητα που χρειάζονται με νοσοκόμους-μαίες και ντούλες (προπονητές μητρικής πόνου).

Απαιτούμενα

  • Συστάσεις
  • Στοιχεία επικοινωνίας Αμερικανικού Κολλεγίου Νοσοκόμων-Μαιών

Οδηγίες

Εύρεση μαίας

  1. Αποφασίστε αν θέλετε μια μαία αντί για γιατρό να παρέχει προγεννητική φροντίδα και να παρευρεθεί στη γέννα σας. Ελέγξτε το MidwifeInfo.com για να εξερευνήσετε τις διαφορές μεταξύ των δύο. Οι μαίες γενικά προσεγγίζουν τη γέννα με ολιστικό, φυσικό, χωρίς-παρέμβαση-εκτός-αν-απολύτως-απαραίτητη πολιτική. Οι μαίες γεννούν μωρά στο σπίτι καθώς και στα νοσοκομεία.

  2. Βρείτε μια πιστοποιημένη νοσοκόμα-μαία στην περιοχή σας επικοινωνώντας με το Αμερικανικό Κολλέγιο Νοσοκόμων-Μαιών (midwife.org). Μπορείτε επίσης να ελέγξετε με το τοπικό κέντρο υγείας γυναικών, ή να επικοινωνήσετε με το νοσοκομείο όπου σχεδιάζετε να γεννήσετε και να ζητήσετε λίστα μαίων που έχουν προνόμια εκεί.

  3. Αν σχεδιάζετε να γεννήσετε στο σπίτι, πρέπει να βρείτε μια μαία άμεσης εισόδου. Η άδεια και ο ρυθμισμός διαφέρουν από πολιτεία σε πολιτεία· ρωτήστε τον μαιευτικό σας ή το τοπικό κέντρο υγείας γυναικών, ή αναζητήστε online για μια μαία πιστοποιημένη να ασκεί στην περιοχή σας.

  4. Κλείστε προκαταβολικά ραντεβού με διάφορες μαίες μέχρι να βρείτε μια με την οποία νιώθετε πραγματικά άνετα. Ρωτήστε για την εμπειρία και την εκπαίδευσή της, τις στάσεις της για την εγκυμοσύνη και τη γέννα, πώς χειρίζεται τις σύμπλοκες, και αν οι υπηρεσίες της καλύπτονται από το πρόγραμμα υγείας σας (βλέπτε Πώς να αποκτήσετε Ασφάλιση Υγείας).

Εύρεση ντούλας

  1. Προσλάβετε μια ντούλα αν θέλετε ένα καλά εκπαιδευμένο άτομο να σας προπονήσει μαζί με τον μαιευτικό και/ή θέλετε κυκλική φροντίδα 24/7 κατά τη μητρική πόνο και τη γέννα. Οι ντούλες υποστηρίζουν τη μητέρα και παρέχουν επιφυλακτική συναισθηματική, φυσική και εκπαιδευτική υποστήριξη με συγκεκριμένη βοήθεια με θέσεις, μασάζ και άλλες τεχνικές διαχείρισης πόνου. Οι ντούλες είναι επίσης διαθέσιμες μετά τη γέννα. Αυτή η «τέταρτη τρίμηνο» φροντίδα είναι στεγασμένη συγκεκριμένα για τη μητέρα ώστε να μπορεί να φροντίσει το μωρό. Μια ντούλα έρχεται στο σπίτι σας, απαντά σε τυχόν ερωτήσεις που έχετε για το μωρό σας, βοηθάει να μάθετε να θηλάζετε με επιτυχία, βεβαιώνεται ότι τρώτε και ξεκουράζεστε, και μπορεί ακόμη να κάνει ελαφριά οικιακή δουλειά.

  2. Ρωτήστε τον γιατρό σας, φίλους ή συνεργάτες για συστάσεις, ή επικοινωνήστε με τις Ντούλες της Βόρειας Αμερικής (dona.org) για μια παραπομπή.

  3. Συνεντεύξτε τις επιλογές σας προσεκτικά, ακολουθώντας τις ίδιες οδηγίες όσο για τη μαία. Ψάξτε για κάποιον που εμπιστεύεστε να υποστηρίξει τις επιλογές σας ενώ σας κάνει να νιώσετε άνετα και ασφαλείς.

Previous:

Next: