Πώς να γεννήσει ένα παιδί

Η γέννηση του παιδιού σας είναι δύσκολο , αλλά άκρως ικανοποιητική . Δεν υπάρχουν δύο άθλους είναι το ίδιο έτσι παίζουν με το παιχνίδι οδηγίες είναι έξω από το θέμα , ωστόσο οι περισσότεροι μοχθεί πρόοδο με παρόμοιο τρόπο και υπάρχουν κατευθυντήριες γραμμές που μπορεί να ακολουθηθεί για την προετοιμασία και τη γέννηση του παιδιού σας . Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνη, τοκετός είναι χωρισμένη σε τρία στάδια . Στάδιο Ι μπορεί επίσης να χωριστεί σε τρεις φάσεις , στις αρχές της εργασίας , ενεργητικές και Οδηγίες Μετάβασης
.
Προετοιμασία για τον τοκετό
1

Βρείτε ένα ιατρό για να ακολουθήσουν την εγκυμοσύνη σας και τη γέννηση του παιδιού σας . Επιλέξτε είτε μαιευτικής γιατρό , τον οικογενειακό ιατρό ή τη μαία . Η επιλογή σας θα εξαρτηθεί από το είδος της γέννησης που προτιμάτε ή να απαιτούν .
Η 2

Κάντε ένα σχέδιο του τοκετού με το γιατρό σας . Συμπεριλάβετε που θέλετε παρόντες κατά τη γέννηση , αν θέλετε να γεννήσετε στο σπίτι , στο κέντρο της γέννας ή σε ένα νοσοκομείο , αν θέλετε να λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή του πόνου κατά τον τοκετό , καθώς και κάθε άλλο αίτημα . Αυτό θα ανανεωθεί τόσο το μυαλό και το γιατρό σας σας σχετικά με τις προτιμήσεις του τοκετού σας μόλις αρχίζει εργασίας .

Η 3

Εντοπίστε και να παρακολουθήσουν μαθήματα τοκετού να προετοιμαστεί για το πραγματικό πράγμα . Ελέγξτε σε τοπικά νοσοκομεία και τα κέντρα τοκετού για τις κατηγορίες της εργασίας και τις τεχνικές παράδοσης , του θηλασμού και την υποστήριξη της οικογένειας .
Η 4

Επικοινωνήστε με τον επαγγελματία ή εγκατάσταση όπου θα τον τοκετό . Βεβαιωθείτε ότι η ασφάλεια σας και οικονομικές πληροφορίες που έχει ληφθεί μέριμνα . Κάντε μια περιήγηση στον χώρο και να υποβάλετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την άφιξή τους ότι μπορεί να έχετε .

Η Τοκετού
5

Χαλαρώστε κατά τη διάρκεια της αρχές του εργατικού δυναμικού , η πρώτη φάση του σταδίου Ι εργασίας . Συνεχίστε με καθημερινές δραστηριότητες και να παρακολουθεί τις συστολές σας , την παρακολούθηση του πόσο διαρκούν και πόσος χρόνος περνά μεταξύ τους.
Η 6

Ξεκινήστε αναπνοής και τεχνικές χαλάρωσης κατά τη διάρκεια Active Εργασίας , η δεύτερη φάση του σταδίου Ι εργασίας . Ταξίδι στη γέννα τοποθεσία σας όταν συσπάσεις είναι πέντε λεπτών και διαρκούν για περίπου ένα λεπτό .
Η 7

Βασιστείτε σε πρόσωπο υποστήριξή σας κατά τη διάρκεια της τελευταίας φάσης της φάσης Ι εργασίας , μετάβαση . Θυμηθείτε να αναπνεύσει και να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο . Ενημερώστε το γιατρό σας όταν αισθάνεστε την ώθηση για να ωθήσει .
Η 8

Λήψη σε πιέζει τη θέση σας . Σπρώξτε όταν αισθάνεστε την ώθηση κατά τη διάρκεια της φάσης ΙΙ της εργασίας . Χαλαρώστε πυελικού εδάφους σας και να ξεκουραστείτε μεταξύ ισόπαλο . Συνεχίστε να σπρώχνετε όταν αισθάνεστε προτρέπει μέχρι ο γιατρός σας συμβουλεύσει διαφορετικά ή το παιδί γεννιέται .
Η 9

Περιμένετε για μια δεύτερη σειρά συστολές να αρχίσουν για το τρίτο στάδιο της εργασίας , την παράδοση του πλακούντα ή μετά τη γέννα .

Η

Previous:

Next: