Πώς να γεννήσει ένα παιδί
Η γέννηση του παιδιού σας είναι δύσκολο , αλλά άκρως ικανοποιητική . Δεν υπάρχουν δύο άθλους είναι το ίδιο έτσι παίζουν με το παιχνίδι οδηγίες είναι έξω από το θέμα , ωστόσο οι περισσότεροι μοχθεί πρόοδο με παρόμοιο τρόπο και υπάρχουν κατευθυντήριες γραμμές που μπορεί να ακολουθηθεί για την προετοιμασία και τη γέννηση του παιδιού σας . Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνη, τοκετός είναι χωρισμένη σε τρία στάδια . Στάδιο Ι μπορεί επίσης να χωριστεί σε τρεις φάσεις , στις αρχές της εργασίας , ενεργητικές και Οδηγίες Μετάβασης
.
Προετοιμασία για τον τοκετό
1
Βρείτε ένα ιατρό για να ακολουθήσουν την εγκυμοσύνη σας και τη γέννηση του παιδιού σας . Επιλέξτε είτε μαιευτικής γιατρό , τον οικογενειακό ιατρό ή τη μαία . Η επιλογή σας θα εξαρτηθεί από το είδος της γέννησης που προτιμάτε ή να απαιτούν .
Η 2
Κάντε ένα σχέδιο του τοκετού με το γιατρό σας . Συμπεριλάβετε που θέλετε παρόντες κατά τη γέννηση , αν θέλετε να γεννήσετε στο σπίτι , στο κέντρο της γέννας ή σε ένα νοσοκομείο , αν θέλετε να λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή του πόνου κατά τον τοκετό , καθώς και κάθε άλλο αίτημα . Αυτό θα ανανεωθεί τόσο το μυαλό και το γιατρό σας σας σχετικά με τις προτιμήσεις του τοκετού σας μόλις αρχίζει εργασίας .
Η 3
Εντοπίστε και να παρακολουθήσουν μαθήματα τοκετού να προετοιμαστεί για το πραγματικό πράγμα . Ελέγξτε σε τοπικά νοσοκομεία και τα κέντρα τοκετού για τις κατηγορίες της εργασίας και τις τεχνικές παράδοσης , του θηλασμού και την υποστήριξη της οικογένειας .
Η 4
Επικοινωνήστε με τον επαγγελματία ή εγκατάσταση όπου θα τον τοκετό . Βεβαιωθείτε ότι η ασφάλεια σας και οικονομικές πληροφορίες που έχει ληφθεί μέριμνα . Κάντε μια περιήγηση στον χώρο και να υποβάλετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την άφιξή τους ότι μπορεί να έχετε .
Η Τοκετού
5
Χαλαρώστε κατά τη διάρκεια της αρχές του εργατικού δυναμικού , η πρώτη φάση του σταδίου Ι εργασίας . Συνεχίστε με καθημερινές δραστηριότητες και να παρακολουθεί τις συστολές σας , την παρακολούθηση του πόσο διαρκούν και πόσος χρόνος περνά μεταξύ τους.
Η 6
Ξεκινήστε αναπνοής και τεχνικές χαλάρωσης κατά τη διάρκεια Active Εργασίας , η δεύτερη φάση του σταδίου Ι εργασίας . Ταξίδι στη γέννα τοποθεσία σας όταν συσπάσεις είναι πέντε λεπτών και διαρκούν για περίπου ένα λεπτό .
Η 7
Βασιστείτε σε πρόσωπο υποστήριξή σας κατά τη διάρκεια της τελευταίας φάσης της φάσης Ι εργασίας , μετάβαση . Θυμηθείτε να αναπνεύσει και να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο . Ενημερώστε το γιατρό σας όταν αισθάνεστε την ώθηση για να ωθήσει .
Η 8
Λήψη σε πιέζει τη θέση σας . Σπρώξτε όταν αισθάνεστε την ώθηση κατά τη διάρκεια της φάσης ΙΙ της εργασίας . Χαλαρώστε πυελικού εδάφους σας και να ξεκουραστείτε μεταξύ ισόπαλο . Συνεχίστε να σπρώχνετε όταν αισθάνεστε προτρέπει μέχρι ο γιατρός σας συμβουλεύσει διαφορετικά ή το παιδί γεννιέται .
Η 9
Περιμένετε για μια δεύτερη σειρά συστολές να αρχίσουν για το τρίτο στάδιο της εργασίας , την παράδοση του πλακούντα ή μετά τη γέννα .
Η
-
Όταν το παιδί σας είναι έτοιμο για μάθηση τουαλέτας, περιμένετε να ξεκινήσει ένας σταθερός χρόνος. Είναι καλύτερο όταν δεν υπάρχουν άλλα άγχη, όπως ένας νέος παιδικός σταθμός, ένα νέο αδελφό ή μια μεγάλη κίνηση. Ακολουθούν μερικές ακόμη συμβουλές γ -
Τα ποσοστά είναι ένα κλινικό μέτρο που χρησιμοποιεί ο παιδίατρός σας για να σχεδιάσει τη συνολική σωματική ανάπτυξη του παιδιού σας σε ένα γράφημα του γενικού πληθυσμού. Έτσι, μετά το ύψος του μωρού, βάρος, και η περιφέρεια της κεφαλής μετρώνται σε έ -
Ο χρόνος οθόνης δεν χρειάζεται να στερείται εκπαιδευτικής αξίας. Αυτές οι δημοφιλείς, βραβευμένες εφαρμογές για παιδιά βοηθούν το νήπιο, το παιδί προσχολικής ηλικίας και το παιδί σχολικής ηλικίας να μάθει για την επιστήμη, την ανάγνωση και πολλά άλλα
