Πώς να ξέρει εάν είστε στην εργασία
Η έναρξη της εργασίας διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα , αλλά υπάρχουν κάποιες σαφείς δείκτες που θα σας αφήσει να ξέρετε έχει έρθει η ώρα
, τι χρειάζεστε
Ρολόγια .
Μολύβια
Η Σημειωματάρια
Χρονόμετρα
Η Οδηγίες
1
Αναγνώριση " ελάφρυνση " - όταν το μωρό σας πέφτει στη λεκάνη - συνήθως δύο ή τρεις εβδομάδες πριν από την παράδοση στο μητέρες για πρώτη φορά ? σε αργότερα γεννήσεις , τα μωρά συνήθως δεν πέφτουν μέχρι ξεκινά εργασίας .
Η 2
Μάθετε να αναγνωρίζετε την πρόβα ή Braxton - Hicks συστολές που βιώνουν οι γυναίκες , αρχίζοντας από το δεύτερο τρίμηνο . Παρά αυτό το παράξενο συναίσθημα - αυτές οι παράτυπες συσπάσεις δεν σηματοδοτούν την έναρξη της εργασίας
Η 3
Συνειδητοποιήστε ότι η απώλεια του βούλωμα βλέννας σας ( ονομάζεται επίσης μια αιματηρή show) δεν σημαίνει ότι η εργασία είναι επικείμενη ? . Αυτό μπορεί να συμβεί όσο δύο ή τρεις εβδομάδες πριν από τον τοκετό .
Η 4
Να ξέρετε ότι το σπάσιμο του νερού σας δεν σηματοδοτεί απαραίτητα την έναρξη της εργασίας ( αν και αν εργασίας δεν ξεκινήσει μέσα σε 24 ώρες , οι περισσότεροι οι γιατροί θα σας δώσει τις ορμόνες για να ξεκινήσουν οι συσπάσεις ) .
Η 5
Ώρα συστολές σας για μισή ώρα . Αν έρχονται όλο και πιο κοντά μεταξύ τους και το καθένα διαρκεί περισσότερο από 40 δευτερόλεπτα , στη συνέχεια, όταν αυτά συμβαίνουν επανειλημμένα λιγότερο από πέντε λεπτά χώρια , είστε στην εργασία .
Η
Η
-
Αν είστε όπως οι περισσότεροι γονείς, ξεκινάτε δυναμικά τη σχολική χρονιά όταν πρόκειται να ετοιμάσουμε υγιεινά σχολικά γεύματα. Κομμένα λαχανικά έτοιμα στο ψυγείο, δημητριακά ολικής αλέσεως πάντα σε κοντινή απόσταση, πολύχρωμα κομμάτια φρούτων σε σχ
-
Ως εξαντλημένος γονιός ενός μικρού σας, δεν υπάρχει πιθανώς τίποτα που θα θέλατε περισσότερο από το να παραλάβετε από το αγαπημένο σας ρόφημα με καφεΐνη. Ωστόσο, εάν είστε γονέας που θηλάζει, μπορεί να μην είστε σίγουροι εάν η καφεΐνη είναι ασφαλής γ
-
Οι νταντάδες είναι συχνά υψηλά μορφωμένες, καλά εκπαιδευμένες και εργάζονται με ένα ταραχώδες πρόγραμμα που μπορεί να απαιτήσει από αυτές να είναι στο ρολόι κατά τις περίεργες ώρες, να μένουν στο σπίτι κάποιου άλλου ή ακόμα και να ταξιδεύουν σε όλο τ