10 Συμβουλές για Πώς να Πειθαρχήσετε Έναν Θυμωμένο Ανευπρεπή Παιδί
Γιατί το Παιδί μου είναι Θυμωμένο και Ανευπρεπές;
Υπάρχουν δύο μέρη σε αυτό το ερώτημα – «γιατί το παιδί σας είναι θυμωμένο» και «γιατί το παιδί σας είναι ανευπρεπές».
Το δεύτερο ερώτημα είναι ευκολότερο να απαντηθεί από το πρώτο.
Ο θυμός μπορεί να επηρεάσει την κρίση και την αντίληψη για το ποιος είναι υπεύθυνος για τα αρνητικά γεγονότα. Όταν ένα παιδί είναι θυμωμένο, υπάρχει αίσθημα βεβαιότητας ότι εσείς είστε στο λάθος και αυτή η αντίληψη κάνει δύσκολο για αυτά να δείξουν σεβασμό.
Επιπλέον, οι δεξιότητες συναισθηματικής ρύθμισης των παιδιών είναι ακόμα υπό ανάπτυξη. Έτσι είναι πολύ δύσκολο για ένα θυμωμένο παιδί να ενεργήσει με σεβασμό.
Οι ενήλικες μπορούν να βρουν την αντιμετώπιση της οργής των παιδιών τους αλαφριζόμενη, εξαντλητική, και στρεσκαλ.
Όταν ήμασταν παιδιά, μας διδάξαν ότι ο θυμός ήταν κακό, και μας τιμωρούσαν ή φωνάζαμε για την έκφραση θυμού. Ποτέ δεν μας διδάξαν πώς να αντιμετωπίζουμε ή να εκφράζουμε τον θυμό μας σωστά. Ως αποτέλεσμα, συχνά θυμωνόμαστε εμείς οι ίδιοι όταν αντιμετωπίζουμε θυμός ενός παιδιού.
Επάνω σε αυτό, ο ανευπρεπισμός που δείχνουν τα παιδιά σε τέτοιες στιγμές κάνει το ακόμα πιο δύσκολο για εμάς να ελέγξουμε τα δικά μας συναισθήματα.
Τώρα που ξέρουμε πού προέρχεται ο ανευπρεπισμός, ας βρούμε πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τη συμπεριφορά θυμωμένου παιδιού χρησιμοποιώντας μια επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση.
Πώς να Αντιμετωπίσετε Έναν Θυμωμένο, Ανευπρεπή Παιδί
1. Μην Γίνετε Θυμωμένοι
Η ανευπρεπής συμπεριφορά παιδιού μπορεί να ξεσπάσει τη δική σας οργή.
Μπορείτε να νιώσετε να τιμωρήσετε το παιδί σας ή να φωνάξετε, «Πώς τολμάτε να μιλάτε σε μένα έτσι!»
Η χρήση ανευπρεπών αντιδράσεων για να διδάξετε σεβασμό σπάνια λειτουργεί. Οι ανευπρεπείς ενήλικες μπορούν να επιδεινώσουν τα πράγματα τόσο καλά όσο οι ανευπρεπείς παιδιά.
Πρέπει να είστε καλός πρότυπο. Δείξτε στα παιδιά πώς να μείνουν ήρεμοι και σεβαστοί ακόμα και σε μια θλιβερή κατάσταση.
Όταν ένα παιδί είναι θυμωμένο, βιώνει μεγάλα συναισθήματα. Αν γίνετε θυμωμένοι για το ανευπρεπισμό, αγνοείτε τα συναισθήματα του παιδιού σας ενώ απαιτείτε ότι αυτά προσέχουν τα δικά σας.
Τα παιδιά που δεν μπορούν να ελέγξουν τον θυμό τους χρειάζονται τη βοήθειά μας για να το κάνουν. Εστιάστε σε αυτό αντί για τη δική μας οργή. Το να κάνετε το καλύτερο για τα παιδιά μας είναι μέρος της καλής γονικότητας. Το να βάλετε τα δικά σας ενδιαφέροντα μπροστά από αυτά των παιδιών δεν είναι.
Αν δεν μπορείτε να μείνετε ήρεμοι σε δύσκολες καταστάσεις όπως αυτή, πώς μπορείτε να περιμένετε από ένα παιδί με αναπτυσσόμενο εγκέφαλο και λιγότερες δεξιότητες συναισθηματικής ρύθμισης να το κάνει;
Επίσης, τα συναισθήματα είναι μολυσματικά. Ο θυμός σας θα καύσει τον θυμό του παιδιού σας.
Έτσι, πρώτα και κυρίως, μείνετε ήρεμοι.
Οι γονείς παίζουν κρίσιμο ρόλο στη διδασκαλία στα παιδιά τους πώς να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις.
Πάρτε μια αργή, βαθιά, και συνειδητή αναπνοή αν έχετε δυσκολία να διατηρήσετε την ηρεμία. Καθαρίστε το μυαλό σας και εστιάστε στη βοήθεια του παιδιού σας να μάθει να αντιμετωπίζει τον θυμό τους πρώτα.
Μπορείτε πάντα να γυρίσετε πίσω και να τους διδάξετε για τον σεβασμό όταν η καταιγίδα έχει περάσει και όλοι είναι ήρεμοι.
2. Βεβαιωθείτε ότι Όλοι είναι Ασφαλείς
Στην περίπτωση άκρου θυμού, τα παιδιά εκτός ελέγχου μπορεί τελικά να βλάψουν άλλους ή τον εαυτό τους.
Αν το παιδί σας δείχνει φυσική επιθετικότητα, βεβαιωθείτε ότι βρίσκονται σε ασφαλές περιοχή και άλλοι, ειδικά άλλα παιδιά, διατηρούνται απόσταση.
Αν το παιδί σας πετάγει πράγματα ή χτυπά άλλους, θα χρειαστείτε να πάρετε φυσικό έλεγχο τους, για την ασφάλεια τους καθώς και των άλλων.
Απλώς τους αγκαλιάστε στενά και πείτε, «Λυπάμαι. Πιθανότατα δεν θέλετε ένα αγκαλιά τώρα, αλλά χρειάζομαι να σας κρατήσω ασφαλείς εσάς και τους άλλους και να σας βοηθήσω να ηρεμήσετε. Τώρα ας δουλέψουμε μαζί. Πάρτε μια αργή, βαθιά αναπνοή…»
3. Μην Τιμωρείτε
Να πειθαρχείτε ένα παιδί σημαίνει να διδάσκετε. Είναι ακατάλληλο να τιμωρήσετε ένα παιδί για να πετύχετε αυτό, ούτε είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος.
Η τιμωρία δεν διδάσκει το παιδί σας πώς να ελέγξει τον θυμό τους, και δημιουργίζει ρήξη στη σχέση γονέα-παιδιού. Μπορεί μόνο να επιδεινώσει τα πράγματα.
Η σωστική τιμωρία όπως οι πληγές είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για την ανάπτυξη ενός παιδιού. Οι πληγές δεν είναι μόνο αποδεδειγμένο ανεπαρκείς στη βελτίωση της συμπεριφοράς ενός παιδιού, αλλά συνδέονται επίσης με 13 αρνητικά αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένης της επιθετικότητας, ψυχικών προβλημάτων, ελαττωμένης γνωστικής ικανότητας, και εξάρτησης από ουσιώδη.
Μερικοί γονείς επιμένουν ότι η τιμωρία είναι απαραίτητη για να διδάξουν στα παιδιά τις συνέπειες όταν ένα παιδί είναι απειθιστικό και ανευπρεπές.
Υπάρχουν βουνά ερευνητικές μελέτες που αποδεικνύουν ότι η διδασκαλία λειτουργεί καλύτερα από την τιμωρία όταν πειθαρχούμε τα παιδιά. Αν ένας γονέας ξέρει για αυτό αλλά είναι εξακολουθεί να είναι στενοχώρης για τη χρήση τιμωρίας, μπορεί να υπάρχουν βαθύτερα ζητήματα. Πραγματικά τιμωρούν για να διδάξουν ή για να πληρώσουν πίσω για τον θυμό που το παιδί τους προκάλεσε;
4. Αναγνωρίστε τον Θυμό του Παιδιού σας
Η αναγνώριση του θυμού του παιδιού σας σημαίνει αναγνώριση ότι το παιδί σας έχει συναισθήματα, ακόμα κι αν είναι ένα που δεν σας αρέσει. Είναι επίσης για να αφήσετε το παιδί σας να αποδεχτεί τα δικά του συναισθήματα.
Η έρευνα δείχνει ότι η αποδοχή συναισθημάτων είναι καλύτερη στρατηγική αντιμετώπισης από την προσπάθεια να τα καταστείλετε. Αυτοί που χρησιμοποιούν την αποδοχή ως μηχανισμό αντιμετώπισης έχουν καλύτερη ανοχή στην συναισθηματική ταλαιπωρία.
Για να αναγνωρίσετε τον θυμό του παιδιού σας, μπορείτε απλώς να περιγράψετε τα συναισθήματά τους. «Είσαι πολύ θυμωμένος. Είναι σαν να μην ενόμησα για τα συναισθήματά σου.»
Όταν αναγνωρίζετε, ένα συνηθισμένο λάθος είναι να το κρίνετε ή να προσπαθήσετε να το αλλάξετε μετά. Για παράδειγμα, «Είσαι πολύ θυμωμένος. Είναι σαν να μην ενόμησα για τα συναισθήματά σου, αλλά αυτό δεν είναι αληθές γιατί…»
Το «αλλά» είναι φρικτό.
Μην προσθέτετε «Αλλά…».
Τα συναισθήματα δεν είναι ούτε σωστά ούτε λάθος. Αν προσπαθήσετε να τα αλλάξετε ή να αμυνθείτε, είναι ακόμα για εσάς και δεν σέβεστε τα συναισθήματά τους.
Συχνά, τα παιδιά είναι θυμωμένα όχι γιατί δεν παίρνουν αυτό που θέλουν, αλλά γιατί δεν νιώθουν ακούγοντας. Με το να το κάνετε για αυτό που σκεφτείτε εσείς, δεν αναγνωρίζετε πραγματικά τα συναισθήματά τους.
Έτσι, απλώς περιγράψτε πώς νιώθουν και αφήστε το ως έχει.
5. Ρωτήστε Ερωτήσεις για να Καταλάβετε την Πηγή του Θυμού
Βρείτε την αιτία των θεμάτων θυμού στο παιδί σας.
Μερικές φορές, είναι ένα μικρό πράγμα που δεν πάει όπως σχεδιάστηκε. Μερικές φορές, είναι μακροχρόνιος συσσωρευμένος θυμός που προκαλείται από μια στρεβλωμένη σχέση γονέα-παιδιού. Ρωτήστε ερευνητικές ερωτήσεις ήρεμα για να καθορίσετε την αιτία.
«Είσαι θυμωμένος γιατί ήθελες απλώς ένα μικρό σνακ πριν το δείπνο; Ήσουν πεινασμένος, αλλά δεν σας άφησα, σωστά;»
Ή, «Είσαι θυμωμένος γιατί πάντα αγνοώ τι χρειάζεστε;»
Όταν ρωτάτε ερωτήσεις, διδάσκετε το παιδί σας να ονομάζει και να περιγράφει αυτό που βιώνουν ώστε να μάθουν πώς να σας το πούνε αντί να χρησιμοποιούν ανευπρεπή συμπεριφορά ή να κάνουν σακχαριστικά σχόλια για να περάσουν το σημείο τους.
Τα παιδιά μπορούν να βελτιώσουν τη συναισθηματική τους ρύθμιση μαθαίνοντας δεξιότητες επικοινωνίας. Θα μάθουν επίσης έναν αποδεκτό τρόπο να εκφράζουν τα συναισθήματά τους και να ακούγονται.
Υπάρχουν άλλοι λόγοι για τους οποίους ένα παιδί είναι θυμωμένο. Μπορεί να χρησιμοποιούν θυμό για να αποφύγουν βαρέα συναισθήματα όπως συναισθήματα αποτυχίας, χαμηλή αυτοεκτίμηση, μοναξιά, ή άγχος. Μπορείτε να το βρείτε μόνο ρωτώντας.
Συνεχίστε να ερευνάτε ήπια για να μάθετε γιατί είναι τόσο έξαλλοι.
6. Προσφέρετε Βοήθεια
Βοηθήστε τα να βρουν μια εναλλακτική λύση αν ο θυμός προκύπτει από μια μη ικανοποιημένη ανάγκη.
Αν το παιδί σας είναι θυμωμένο ότι δεν μπορεί να φάει ζαχαρωτό πριν το δείπνο όταν είναι πεινασμένο, προτείνετε να τρώγουν κρακέρ ενώ περιμένουν.
Όσο το δυνατόν περισσότερο, αφήστε το παιδί σας να επιλέξει. Φυσικά, βεβαιωθείτε ότι οι επιλογές είναι αυτές που θα επιτρέψετε όταν το παιδί σας επιλέξει οποιαδήποτε.
Ο θυμός που προκύπτει από μια στρεβλωμένη σχέση μεταξύ εσάς και του παιδιού σας μπορεί να χρειαστεί περισσότερη δουλειά.
Προσφέρετε να μιλήσετε περισσότερο μαζί τους και να μάθετε να ακούτε τις ανάγκες τους αντί να τις απορρίπτετε άμεσα. Δουλέψτε στην επιδιόρθωση και οικοδόμηση μιας υγιούς σχέσης γονέα-παιδιού. Βοηθήστε το παιδί σας να αναπτύξει ασφαλή προσάρτηση με την υιοθέτηση ανταποκρινόμενου γονέα.
Τα ασφαλώς προσδεδεμένα παιδιά είναι καλύτερα στη ρύθμιση αρνητικών συναισθημάτων και γενικά έχουν καλύτερα αποτελέσματα στη ζωή.
7. Διδάξτε Δεξιότητες Συναισθηματικής Ρύθμισης
Προσφέρετε να βοηθήσετε το παιδί σας διδάσκοντάς τους πώς να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους.
Το να βιώνεις θυμό βλάπτει, αλλά όταν ένα άτομο βιώνει έντονα συναισθήματα, το απόρριψη είναι δύσκολο. Διδάξτε στο παιδί σας πώς να αντιμετωπίζουν πριν ξανα συμβεί.
Το να πάρετε μια βαθιά, αργή αναπνοή ή να μετράτε ανάποδα από 10 είναι ο ευκολότερος και πιο αποτελεσματικός. Το να μιλάτε για το πώς νιώθουν αντί να ξεσπάσετε σε εξορμήσεις είναι άλλος εφικτός τρόπος να αντιμετωπίσουν τον θυμό τους.
Η βοήθεια ενός παιδιού να μάθει αυτο-ρύθμιση θα τους αποτρέψει από το να γίνουν θυμωμένοι εφήβοι στο μέλλον.
8. Διδάξτε Πώς να Εκφράζουν Αντιρρήσεις Σεβασμια
Όταν όλη η σκόνη έχει εγκατασταθεί και όλοι είναι ήρεμοι, μπορείτε να εργαστείτε στη διδασκαλία τους της σωστής συμπεριφοράς.
Δεν μπορούμε απλώς να πούμε στα παιδιά ποια συμπεριφορά θεωρούμε ανακατάλληλη. Πρέπει επίσης να τους διδάξουμε κατάλληλους τρόπους να εκφράζουν την αντίρρησή τους.
Σκεφτείτε διάφορους τρόπους που μπορούν να χρησιμοποιήσουν την επόμενη φορά που θα αντιμετωπίσουν τέτοια ζητήματα.
«Ας σας δώσω ένα παράδειγμα του τι θα κάνατε κάποια παιδιά σε αυτή την κατάσταση…»
Και μετά εξασκηθείτε! Το απλό να πείτε, «Επόμενη φορά κάνετε αυτό, όχι εκείνο» δεν είναι αρκετό. Ζητήστε τα να το εξασκηθούν λέγοντάς το φωνητά για να τους βοηθήσετε να το αποστηρίξουν στη μνήμη.
9. Πιάστε τα να Είναι Καλά
Ένας από τους καλύτερους τρόπους να κινησετε σεβασμια συμπεριφορά και να μειώσετε τα συμπεριφοριστικά ζητήματα είναι να πιάσετε τα παιδιά να είναι καλά.
Ανταμοιβάστε θετικές προσπάθειες χρησιμοποιώντας θετική ενίσχυση. Η θετική ενίσχυση, όταν γίνεται σωστά, είναι ένα πολύ ισχυρό πειθαρχικό εργαλείο που μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει την κακή συμπεριφορά στα παιδιά.
Είστε παρατηρητικοί και θα βρείτε πολλές ευκαιρίες καθ' όλη τη ημέρα να δώσετε στο παιδί σας θετική προσοχή. Επαινέστε τα όταν συμβαίνει, «Ευχαριστώ που περιμένετε υπομονετικά το δείπνο. Μετά την προπόνηση ποδοσφαίρου, πρέπει να είστε πεινασμένοι», ή «Αποécio που είστε τόσο ευγενικοί ζητώντας μου να σας φτιάξω ένα σάντουιτς.»
Επιπλέον, θυμίστε τους να χρησιμοποιούν τις τεχνικές αντιμετώπισης που έχουν μάθει όταν βλέπετε σημάδια ανευπρεπισμού ή θυμού.
10. Είστε Υπομονετικοί
Είστε υπομονετικοί με το παιδί σας. Όπως κάθε νέα δεξιότητα, ο έλεγχος του θυμού του χρειάζεται χρόνο και εξάσκηση.
Η καλή πειθαρχία περιλαμβάνει τη χρήση λογισμού και τη δημιουργία περιβάλλοντος ηρεμίας και σεβασμού. Η κακή πειθαρχία χρησιμοποιεί σκληρή τιμωρία, χλευασμό, και λεπτικές επιθέσεις στο παιδί.
Για να μεγαλώσετε ένα σεβαστό και συνειδητό άτομο, πρέπει να αναπτύξουν όχι μόνο σεβασμό για τους άλλους αλλά και σεβασμό για τον εαυτό τους. Μπορεί να πάρει χρόνια υπομονετικής εξάσκησης, αλλά όταν δείχνουμε πραγματικά φροντίδα, καλοσύνη, και σεβασμό, τελικά θα μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν τους άλλους σωστά.
Για περισσότερα για το πώς να διδάξετε στα παιδιά σεβασμό, ελέγξτε αυτό το άρθρο: Τι είναι ο Σεβασμός – 6 Πολύ Αποτελεσματικοί Τρόποι για να Διδάξετε στους Παιδιά Σεβασμό
Τελικές Σκέψεις για Θυμωμένα Ανευπρεπή Παιδιά
Το να μπορείτε να αναγνωρίσετε τα δικά σας συναισθήματα και να τα ρυθμίσετε σωστά είναι μια μάθηση δεξιότητα που τα παιδιά δεν γεννιούνται με αυτήν. Το να έχετε ένα παιδί που δείχνει ανευπρεπή συμπεριφορά δεν σημαίνει αυτόματα ότι είστε κακός γονέας.
Το να είστε αποτελεσματικός γονέας επίσης δεν σημαίνει να έχετε τέλεια παιδιά. Σημαίνει ότι κάνετε το καλύτερο που μπορείτε για να βοηθήσετε το παιδί σας να μεγαλώσει σε υγιές, καλά προσαρμοσμένο, και ευδοκιμούντα άτομο.
Previous:Θυμωμένος Εφήβος – Οι Καλύτεροι Τρόποι για τη Διαχείριση της Οργής των Εφήβων
Next:Τα Ταντράμ του 3χρονου Χειροτερεύουν; Κάνετε Αυτό το Ένα Πράγμα
-
Αν και τα παιδιά μπορεί να βλέπουν την Εucharistία ως την πρώτη στάση στο τρένο των σχολικών διακοπών, υπάρχει πολύ περισσότερα να μάθουν γι αυτή από απλώς κανένα μάθημα, γεμιστό γαλοπούλα και πίτα κουκοφοίνικας με κρέμα. Λάβοντας υπόψη ότι η Εuchar -
Ακριβώς σαν οι ενηλίκες, τα νηπιά μερικές φορές δυσκολεύονται να χαλαρώσουν για να κοιμηθούν. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε στρες όπως η οδοντογέννηση, η υπερκόπωση ή μια αλλαγή στη ρουτίνα. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε το νηπίο σας να -
Καθώς μεγαλώνετε, το σώμα σας αλλάζει. Αυτό είναι μέρος του μεγαλώματος. Λέγεται ηβή. Τι είναι η ηβή; Η ηβή είναι όταν το σώμα ενός ατόμου αλλάζει καθώς πάνε από παιδί σε ενήλικα. Τα αγόρια γίνονται άντρες. Τα κορίτσια γίνονται γυναίκες. Οι αλλαγές τ
