• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τι μπορώ να κάνω για να πάω σε λοχεία;

Μετά από 9 μήνες κυμοφορίας, πολλές γυναίκες δεν μπορούν να περιμένουν να το τελειώσουν και να γνωρίσουν τελικά το μωρό τους. Αν και μερικές μέθοδοι επαγωγής λοχείας είναι γυναικεία μύθοι, υπάρχουν πολλοί δοκιμασμένοι και αληθεύειν τρόποι να πάτε σε λοχεία. Κρατήστε στο μυαλό σας ότι δεν πρέπει ποτέ να προσπαθήσετε να προκαλέσετε τη λοχεία πριν είστε τουλάχιστον 40 εβδομάδες έγκυος.

Περπάτημα

Το περπάτημα είναι πιο χρήσιμο για εκείνες που έχουν σύσπασεις ή βρίσκονται σε πρώιμη λοχεία. Το να στέκεστε ορθιοί θα βοηθήσει να φέρετε το μωρό σε θέση γέννας στην κατία. Ακόμα και μετά οι σύσπασεις σας να αρχίσουν να έρχονται πιο γρήγορα και να γίνουν πιο πονετικές, το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει με τον πόνο.

Σεξ

Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να μπείτε στην διάθεση για σεξ προς το τέλος της κυμοφορίας σας, είναι ένας γνωστός τρόπος να ενθαρρύνετε την έναρξη της λοχείας, και μερικοί γιατροί ακόμα το προτείνουν σε ασθενείς που είναι ανήσυχοι να έχουν τα μωρά τους. Για να είναι αποτελεσματικό, ο σύντροφός σας θα πρέπει να βεβαιωθεί ότι το σπέρμα του φτάνει μέσα στη vagina – οι προσταγландίνες στο σπέρμα είναι αυτά που μπορούν να προκαλέσουν σύσπασεις.

Καυστικά Φαγητά

Αν και δεν έχει ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά, πολλές γυναίκες πάνε σε λοχεία μετά από φαγητό καυστικά φαγητά. Η χρήση αυτής της μεθόδου είναι ιδανική για εκείνες που αρέσει να τρώνε καυστικά πιάτα αλλά δεν είναι συνετό για εκείνες που εύκολα παίρνουν πυrosis. Επίσης, αν έχετε ήδη γεμάτο στομάχι, τρώτε καυστικό φαγητό, και μετά πάτε σε λοχεία, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα έμετος και ναυτία.

Κάστρου έλαιο

Το κάστρου έλαιο είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα φυσικά μεσα για την επαγωγή λοχείας. Αν είστε σε πρώιμη λοχεία, μπορεί να είναι ακόμα πιο αποτελεσματικό. Η πεποίθηση είναι ότι η κατανάλωση κάστρου ελαίου προκαλεί σπασμούς στα έντερα, οι οποίοι προκαλούν την μήτρα να κολπάει, έχοντας ως αποτέλεσμα τη λοχεία.

Οι περισσότερες γυναίκες ανακατεύουν 1 έως 4 ουγκίες του ελαίου με 6 ουγκίες πορτοκαλάδας και το πίνουν γρήγορα – η γεύμα είναι μακριά από το ευχάριστο. Άλλο ένα εφέ της λήψης κάστρου ελαίου είναι οι εκκένωσεις, οπότε πρέπει να αναμένετε να έχετε μια εντός 3 ωρών από τη χρήση αυτής της μεθόδου.