Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα back - to- Front μόνιμη θέση Άνεση στην Εργασία
Μόνιμη θέσεις άνεση στην εργασία είναι απαραίτητη για την καλή κυκλοφορία , εργατική , και την τοποθέτηση του μωρού . Πολλές γυναίκες αγαπούν πραγματικά πάγιες θέσεις , διότι τους επιτρέπει να ροκ ελεύθερα τους γοφούς και χρησιμοποιούν την βαρύτητα προς όφελός τους . Αυτή η βαρύτητα λειτουργεί βοηθώντας με την κάθοδο του μωρού . Είναι επίσης μια μεγάλη θέση για την κυκλοφορία , αν έχετε ήδη ξαπλωμένη ή καθιστή πάρα πολύ καιρό
. Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
Εταίρος
Η Οδηγίες
1
Εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να σταθεί με μπροστά του στην πλάτη σας .
Η 2
σιγά-σιγά κλίνει πίσω στο σύντροφό σας . Θα πρέπει να επιτρέψει σε όλους του βάρους σας να βρίσκεται πάνω του . Η ιδέα είναι να χαλαρώσετε εντελώς εναντίον του . Βάλτε το κεφάλι σας στον ώμο του ( αν είστε εξίσου ψηλά ή πιο ψηλός ) , ή στο στήθος του ( αν είστε λίγο μικρότερη ) .
Η 3
Ο συνεργάτης σας μπορεί είτε να τυλίξει τα χέρια του γύρω σας ή να τα τοποθετήσετε κάτω από την κοιλιά σας για επιπλέον στήριξη .
Η 4
Χρησιμοποιήστε τεχνικές αναπνοής ή άλλους μηχανισμούς αντιμετώπισης διάρκεια των συσπάσεων . Δεδομένου ότι ο σύντροφός σας είναι τόσο κοντά σου , αυτό είναι επίσης μια μεγάλη θέση για τον για να σας καθοδηγήσουν , χρησιμοποιώντας θετικές φράσεις και λόγια αγάπης .
Η 5
Αν αισθάνεται καλά , εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να κάνει μια αργή ταλάντωση ή απλά να παραμείνει σε ακινησία . Κάνε ό, τι αισθάνεται καλύτερα .
Η
Η
-
Ακριβώς επειδή είστε κολλημένοι σε εσωτερικούς χώρους δεν σημαίνει ότι τα παιδιά δεν μπορούν να βγάλουν τα κουνήματα τους και να χτυπήσουν τους χτύπους της καρδιάς τους. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), Η σωματική δραστηρι -
Κατά τη διάρκεια της εμπειρίας σας στο θηλασμό, μπορεί να παρατηρήσετε εξογκώματα στο στήθος που μπορεί να κάνουν το τάισμα του μωρού σας δύσκολο και ακόμη και επώδυνο. Να είστε βέβαιοι ότι αυτά τα εξογκώματα συνήθως δεν είναι σοβαρά και τα περισσότε -
Όσον αφορά την περιπέτεια, το παίζω σχεδόν πάντα με ασφάλεια. Αλλά όταν ήμουν 23 ετών, έφθασα τον φόβο μου στα όριά του πηγαίνοντας μια βόλτα με αερόστατο στο Νέο Μεξικό. Ήμουν ενθουσιασμένος αφού δοκίμασα κάτι που με έκανε να νιώθω τόσο ελεύθερος, α
