Πρόγραμμα θηλασμού για το νεογέννητό σας

Κατά μέσο όρο, ένα νεογέννητο που θηλάζει τρώει περίπου κάθε 2 με 3 ώρες όλο το εικοσιτετράωρο. Αυτό είναι περίπου 8 έως 12 φορές σε ένα 24ωρο. Τα νεογέννητα έχουν μικρά στομάχια και το μητρικό γάλα χωνεύεται εύκολα, επομένως θα πρέπει να θηλάζετε συχνά το μωρό σας.

Μερικά νεογέννητα ξυπνούν και θηλάζουν κάθε 2 με 3 ώρες σαν ρολόι, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Το μωρό σας μπορεί να θέλει να θηλάσει πολλές φορές σε σύντομο χρονικό διάστημα και μετά μπορεί να κοιμηθεί για λίγο περισσότερο. Αυτός ο τύπος τροφοδοσίας ονομάζεται τροφοδοσία σε ομάδες ή δέσμες.

Άλλα μωρά νυστάζουν, ειδικά τις πρώτες μέρες, οπότε μπορεί να χρειαστεί να ξυπνήσετε το μωρό σας για να θηλάσει. Όλα αυτά τα μοτίβα είναι φυσιολογικά. Εφόσον το παιδί σας παίρνει αρκετό μητρικό γάλα και μεγαλώνει καλά, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες για το πόσο συχνά πρέπει να θηλάζετε το νεογέννητό σας.

Νοσοκόμα κατ' απαίτηση

Ο προτεινόμενος τρόπος για να ταΐσετε το μωρό σας που θηλάζει είναι κατά παραγγελία. Αντί να ακολουθείτε ένα αυστηρό πρόγραμμα ταΐσματος κάθε 3 ωρών, είναι καλύτερο να παραμείνετε ευέλικτοι και να ταΐζετε το μικρό σας όποτε φαίνεται πεινασμένο. Εάν θηλάζετε το νεογέννητό σας όταν δείχνει σημάδια πείνας, του παρέχει μια αίσθηση άνεσης και ασφάλειας.

Οι τροφές κατ' απαίτηση σας βοηθούν επίσης να αυξήσετε την παροχή μητρικού γάλακτος για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του αναπτυσσόμενου νεογνού σας. Στη συνέχεια, καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, μπορεί φυσικά να εξελιχθεί ένα πιο συνηθισμένο πρόγραμμα. Ίσως ακόμη και να κοιμάστε περισσότερο το βράδυ.

Παρακολουθήστε τα Σήματα πείνας

Τα μωρά μπορεί να μην μπορούν να χρησιμοποιήσουν λέξεις για να σας ενημερώσουν ότι πεινούν, αλλά μπορούν να σας πουν ότι είναι ώρα να φάτε με άλλους τρόπους. Ένα νεογέννητο είναι έτοιμο να φάει όταν:

  • Ξύπνια, ειδοποίηση και ενεργή
  • Δημιουργία ήχων
  • Κινούν τα χείλη τους μαζί
  • Κίνηση του κεφαλιού τους από τη μία πλευρά στην άλλη
  • Τραβώντας ψηλά τα πόδια τους
  • Βάζοντας το κεφάλι τους στο στήθος σας ενώ το κρατάτε
  • Rooting
  • Βγάζουν τη γλώσσα τους
  • Πιπιλίζουν τα χέρια τους
  • Στριφογυρίζω

Το μωρό σας μπορεί να δείξει μερικά ή όλα αυτά τα σημάδια πείνας. Μπορεί να μην παρατηρήσετε ότι αυτά είναι ενδείξεις πείνας στην αρχή, αλλά όσο περνούν οι μέρες, θα αρχίσετε να τα αναγνωρίζετε πιο εύκολα.

Προσπαθήστε να ταΐσετε το μωρό σας πριν αρχίσει να κλαίει. Το κλάμα είναι ένα όψιμο σημάδι της πείνας. Μόλις το μικρό σας αρχίσει να κλαίει, μπορεί να είναι δύσκολο να το ηρεμήσετε. Ένα νεογέννητο χρησιμοποιεί επίσης πολλή ενέργεια όταν κλαίει και μπορεί να κουραστεί. Εάν συμβεί αυτό, μπορεί να μη θηλάσουν επίσης ή να αποκοιμηθούν πριν ολοκληρωθεί η σίτιση.

Σταματήστε όταν το μωρό σας είναι γεμάτο

Στην αρχή, θηλάστε το νεογέννητό σας για όσο διάστημα θα μείνει στο στήθος. Συνεχίστε να θηλάζετε μέχρι να παρατηρήσετε τα σημάδια ότι το παιδί σας είναι ικανοποιημένο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το μωρό σας παίρνει αρκετό μητρικό γάλα σε κάθε τάισμα. Επιπλέον, κρατώντας το μωρό σας να θηλάζει περισσότερο, διεγείρει την παραγωγή γάλακτος και σας βοηθά να αυξήσετε την παροχή μητρικού γάλακτος.

Όσο πιο συχνά και όσο περισσότερο θηλάζετε, τόσο μεγαλύτερη θα είναι η παροχή μητρικού γάλακτος. Στην αρχή, προσπαθήστε να ταΐσετε το νεογέννητό σας για περίπου 15 έως 20 λεπτά. Όταν το μωρό σας μεγαλώσει, θα μπορεί να αδειάσει το στήθος του πιο γρήγορα, σε περίπου 8 λεπτά.

Αναζητήστε τα ακόλουθα σημάδια για να γνωρίζετε ότι το μωρό σας είναι ικανοποιημένο από το τάισμά του, όπως:

  • Εμφανιζόμενο περιεχόμενο
  • Αποκοιμηθείτε και το στήθος σας αισθάνεται λιγότερο γεμάτο
  • Σταματούν μόνοι τους και απομακρύνονται από το στήθος
  • Διακοπή του πιπιλίσματος και το στήθος σας αισθάνεται λιγότερο γεμάτο
  • Στρέφοντας από το στήθος

Ξυπνήστε το νυσταγμένο μωρό σας

Τα νυσταγμένα μωρά μπορεί να είναι μια πρόκληση. Εάν έχετε ένα νεογέννητο που νυστάζει, ίσως χρειαστεί να το ξυπνήσετε για να θηλάσετε. Κατά τη διάρκεια του σταδίου του νεογέννητου, θα πρέπει να ξυπνήσετε το παιδί σας εάν έχουν περάσει 3 1/2 ώρες από την έναρξη του τελευταίου ταΐσματος.

Και, κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να κρατάτε το παιδί σας ξύπνιο και να ενδιαφέρεται όσο θηλάζετε. Μόλις το μωρό σας μεγαλώσει λίγο, μπορείτε να το αφήσετε να κοιμάται περισσότερο μεταξύ των τροφών, αρκεί να παίρνει βάρος και να μεγαλώνει καλά.

Δοκιμάστε αυτές τις στρατηγικές για να κρατήσετε ένα νυσταγμένο μωρό να θηλάζει:

  • Ρέψτε το μωρό σας.
  • Αλλάξτε την πάνα του μωρού σας ακριβώς πριν αρχίσετε να θηλάζετε ή όταν αλλάζετε στήθος.
  • Τρίψτε τα πόδια ή την πλάτη του παιδιού σας για να συνεχίσει να πιπιλάει το στήθος του.
  • Εκμεταλλευτείτε τις ώρες συναγερμού, ακόμα κι αν το μωρό είναι ήσυχο.
  • Ξεδιπλώστε το νεογέννητό σας. Εάν είναι πολύ ζεστά και άνετα, μπορεί να θέλουν μόνο να κοιμηθούν.
  • Σκουπίστε το πρόσωπο του μωρού με ένα υγρό (αλλά όχι κρύο) πανί.

Νοσοκόμα περισσότερο κατά την ανάπτυξη

Περιστασιακά, μπορεί να φαίνεται ότι το μωρό σας θέλει να θηλάσει όλη την ώρα. Η αύξηση της όρεξης θα μπορούσε να είναι σημάδι αύξησης. Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης ανάπτυξης, το μωρό σας θα θηλάζει πολύ πιο συχνά. Το θηλασμό διεγείρει συχνότερα το σώμα σας να παράγει περισσότερο μητρικό γάλα για το παιδί σας που μεγαλώνει. Επομένως, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να βάζετε το μωρό σας στο στήθος σας. Μια έκρηξη ανάπτυξης συνήθως διαρκεί περίπου 1 ή 2 ημέρες.

Πότε να καλέσετε τον γιατρό

Εάν, οποιαδήποτε στιγμή, αισθάνεστε ότι το νεογέννητό σας δεν παίρνει αρκετό μητρικό γάλα ή ότι δεν θηλάζει καλά, επικοινωνήστε με τον παιδίατρο ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης του μωρού σας. Ο γιατρός θα ελέγξει το μωρό σας για να βεβαιωθεί ότι κερδίζει βάρος σταθερά. Ο γιατρός μπορεί επίσης να απαντήσει στις ερωτήσεις σας και να σας βοηθήσει να νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και άνεση σχετικά με το πρόγραμμα θηλασμού του νεογέννητου σας.


Previous:

Next: