• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Θα Πρέπει να Δοκιμάσετε Εφαρμογή Παρακολούθησης Θηλασμού;

Ο θηλασμός είναι το καλύτερο για τα περισσότερα μωρά αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα εύκολο. Τα μωρά απαιτούν πολλή θρέψη, και αν θηλάζετε, σημαίνει ότι το μικρό σας θα ξοδεύει πολύ χρόνο θηλαζόμενο—και το να τρέφετε το μωρό σας είναι μια μεγάλη δουλειά που μπορεί να είναι μπερδευτική και κατακερματισμένη. Για να κάνουν τα πράγματα ευκολότερα, πολλές εταιρείες προσφέρουν ποικίλες εικονικές προϊόντα και εργαλεία σχετικά με τον θηλασμό.

Ένα εργαλείο που μπορείτε να βρείτε χρήσιμο είναι μια εφαρμογή παρακολούθησης θηλασμού. Σχεδιασμένες για να σας δώσουν ένα μέρος για να παρακολουθείτε όλες τις πληροφορίες σας, οι εφαρμογές παρακολούθησης θηλασμού σας επιτρέπουν να καταγράφετε και να παρακολουθείτε τον χρόνο που ξοδεύετε θηλαζόμενοι, πόσο συχνά τρέφεται το μωρό σας, σε ποιο στήθος θηλάστηκε τελευταία φορά, και άλλα.

Οφέλη Εφαρμογής Παρακολούθησης Θηλασμού

Είτε είστε νέος στον θηλασμό είτε στο μωρό νούμερο τέσσερα, το να είστε γονέας απαιτεί ένα ολόκληρο χρόνο και οργάνωση. Δεν έχει σημασία πόσο καλά προετοιμασμένοι είστε να αντιμετωπίσετε τις απαιτήσεις του θηλασμού (και την εξάντληση της γονεϊκότητας μωρών), θα υπάρχουν πολλές φορές που θα ξεχνάτε σε ποιο στήθος θηλάστηκε το μωρό σας τελευταία φορά ή πότε έφαγε ή κάκατε το μωρό σας τελευταία φορά. Το να μην είστε σίγουροι για αυτές τις λεπτομέρειες θηλασμού δεν είναι το τέλος του κόσμου, αλλά μπορεί να προκαλέσει περιττό άγχος και στρες.

Αντί να βγάλετε τα μαλλιά σας προσπαθώντας να θυμηθείτε τα πάντα που κάνατε τη μέρα, ή ακόμα και λίγες ώρες πριν, οι εφαρμογές παρακολούθησης θηλασμού βοηθούν να βγάλετε την εικασία από την παρακολούθηση των γευμάτων του μωρού σας. Μερικές εφαρμογές έρχονται ακόμα με επιπλέον λειτουργίες, όπως παρακολουθητές πετσετών, χρονομετρητές, γραφήματα και διαγράμματα, και τη δυνατότητα να μοιραστείτε τα δεδομένα με την οικογένεια, γιατρούς, και φροντιστές.

Οι εφαρμογές παρακολούθησης θηλασμού σας δίνουν την ελευθερία και την ευκολία να παρακολουθείτε εύκολα τα πάντα σχετικά με τον θηλασμό, την αντλία, και την θρέψη.

Κορυφαίες Εφαρμογές Παρακολούθησης Θηλασμού

Υπάρχουν πολλές εφαρμογές θηλασμού διαθέσιμες, което σημαίνει ότι πρέπει να μπορείτε να βρείτε την τέλεια για εσάς που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Για να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε την καλύτερη για εσάς, εδώ είναι επτά από τις κορυφαίες εφαρμογές παρακολούθησης θηλασμού διαθέσιμες για iOS και Android.

Baby Breastfeeding Tracker

Η εφαρμογή Baby Breastfeeding Tracker για Android και iOS σας βοηθάει να παρακολουθείτε τις συνεδρίες θηλασμού σας και σας δίνει μια θέση να καταγράψετε πληροφορίες για αλλαγές πετσετών, επισκέψεις γιατρού, ύπνο, ύψος, βάρος, και άλλα. Άλλες λειτουργίες περιλαμβάνουν χρονομετρητή, πρόοδο θηλασμού, αλλαγές πετσετών, ανάπτυξη, μεταξύ άλλων.

Αν σας αρέσει να παρακολουθείτε πώς τρέφεται το μωρό σας σε συγκεκριμένες τοποθεσίες, μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε πού γίνονται οι θρέψεις. Επιπλέον, η εφαρμογή σας δίνει απεριόριστη ικανότητα να προσθέτετε φωτογραφίες, ήχο, και βίντεο για να καταγράψετε πώς μεγαλώνει και αναπτύσσεται το μωρό σας.

Baby Tracker

Η εφαρμογή Baby Tracker για Android και iOS σχεδιάστηκε από απασχολημένους γονείς που καταλαβαίνουν ακριβώς τι χρειάζεστε για να κάνετε τη ζωή σας ευκολότερη. Η εφαρμογή περιλαμβάνει χρονομετρητή θηλασμού που παρακολουθεί ανά στήθος και συνολικές πληροφορίες θρέψης για πλήρεις συνεδρίες θηλασμού.

Υπάρχουν επίσης ρυθμίσεις για θρέψη με φόρμουλα, προγράμματα ύπνου, και αλλαγές πετσετών, ένα log για ιατρικά ιστορικά όπως φάρμακα και εμβόλια, και μια θέση να κρατάτε σταθμούς, όπως ο πρώτος οδόντας και το χαμόγελο. Μοιραστείτε με φροντιστές και αγαπημένους μέσω του τηλεφώνου σας ή κατεβάστε ως spreadsheet και εκτυπώστε.

Breastfeeding-Baby Tracker

Η δωρεάν εφαρμογή Breastfeeding-Baby Tracker για Android παρακολουθεί τον χρόνο θηλασμού, την ποσότητα, και την πλευρά του στήθους, بالإضافة σε άλλα γεύματα. Αφού συλλεχθούν αρκετά δεδομένα, η εφαρμογή θα εμφανίζει επίσης τους τυπικούς σας χρόνους θηλασμού. Υπάρχουν διάφορες επιλογές προσθήκης που μπορείτε να αγοράσετε για να κάνετε αυτή την εφαρμογή πολυλειτουργική.

Η εφαρμογή σας επιτρέπει επίσης να καταγράφετε και να αναλύετε τον χρόνο και την ποσότητα αντλίας. Έρχεται με παρακολουθητή ύπνου και παρακολουθητή μετρήσεων, και θέση να κάνετε σημείωση καθημερινών γεγονότων όπως λούσμα και αλλαγές πετσετών.

Pump Log

Οι γονείς που αντλούν αποκλειστικά θα αγαπήσουν αυτή την εφαρμογή παρακολούθησης αντλίας στήθους για iOS. Η εφαρμογή Pump Log έρχεται με χαρακτηριστικά μοναδικά για την αντλία συμπεριλαμβανομένων ενσωματωμένου χρονομετρητή, θέσης για να παρακολουθείτε τις ουγγιές που αντλείτε, και υπενθυμίσεων ότι είναι ώρα να αντλήσετε. Επιτρέπει επίσης να παρακολουθείτε τους καθημερινούς μέσους όρους σας και να καταγράφετε το stock σας στο ψυγείο, بالإضافة να εκτιμάτε την ημερομηνία «χρήσης μέχρι» για το αντλημένο γάλα σας.

Στην ενότητα πληροφοριών, μπορείτε να βρείτε κάθε είδους συμβουλές για το πώς να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος και τι να ψάξετε όταν είναι ώρα να προσαρμόσετε την χρονική στιγμή ή τη συχνότητα των συνεδριών αντλίας σας.

Baby Feeding Log

Αν χρειάζεστε ένα απλό αλλά αποτελεσματικό παρακολουθητή θηλασμού με χρονομετρητή, η εφαρμογή Baby Feeding Log για iOS αξίζει να ελεγχθεί. Καταγράψτε πληροφορίες για συνεδρίες θηλασμού, χρόνους και ποσότητες δόσης μπουκαλιού, ύπνα, πετσέτες, και άλλα.

Η εφαρμογή Baby Feeding Log σας επιτρέπει να στείλετε ένα spreadsheet του log θρέψης σας στον γιατρό ή φροντιστή σας, κάτι που κάνει τις συναντήσεις με το νεογνό τόσο πιο εύκολες.

Feed Baby

Η εξαιρετικά δημοφιλής εφαρμογή Feed Baby για Android και iOS είναι τέλεια για την παρακολούθηση των διατροφικών συνήθειων μωρών και νηπιαζόντων. Αυτή η εφαρμογή σας επιτρέπει να παρακολουθείτε ποικίλες θρέψεις όπως θηλασμός, φόρμουλα, σ olidά, και αντλημένο γάλα. Ρίξτε μια ματιά στις καθημερινές σας δραστηριότητες μέσω της οθόνης «Σήμερα» για να δείτε πόσες συνεδρίες θηλασμού έχετε ολοκληρώσει και πόσες σας έχουν μείνει. Μπορείτε να συγχρονίσετε δεδομένα με άλλη συσκευή για να μοιραστείτε δεδομένα και ικανότητα παρακολούθησης με σύζυγο ή φροντιστή.

Αν θέλετε να πάρετε ακόμη πιο λεπτομερές, μπορείτε να το σπάσετε ανά ώρα στην οθόνη «Timeline». Αυτή η εφαρμογή έχει επίσης μια θέση για να καταγράψετε φάρμακα, πετσέτες, ύπνο, και σ olidά. Επιπλέον, αν εγκαταστήσετε το Feed Baby Pro, έχετε την επιλογή να παρακολουθείτε δύο μωρά, το οποίο είναι μπόνους αν έχετε δίδυμα.

Baby Manager

Η εφαρμογή Baby Manager για Android και iOS είναι ένα ολοκληρωμένο εργαλείο που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε όλα τα δεδομένα θρέψης σας. Προσφέρει επίσης την επιλογή να μοιραστείτε δεδομένα με σύζυγο ή φροντιστή σε μόλις τέσσερα δευτερόλεπτα. Αυτό το χρήσιμο χαρακτηριστικό επιτρέπει στους δύο γονείς να μείνουν εμπλεγμένοι στο πρόγραμμα θρέψης. Παρακολουθήστε συνεδρίες θηλασμού, ώρες ύπνου, πετσέτες, ανάπτυξη, γεύματα, και διάθεση (και των δύο γονέων και του μωρού).

Η οθόνη «αναφορές» σας δίνει πρόσβαση σε όλες τις καθημερινές σας δραστηριότητες και σας βοηθάει να αναγνωρίσετε τα μοτίβα θρέψης του μωρού σας.

Μια Λέξη από το Verywell

Η εμπειρία θηλασμού σας είναι μοναδική για εσάς. Αν η χρήση ενός παρακολουθητή σας βοηθάει να μείνετε στον χρονοδιάγραμμα και μειώνει τον στρες, τότε αξίζει να το κάνετε. Αλλά αν η συνεχής παρακολούθηση και εισαγωγή δεδομένων σε μια εφαρμογή στέλνει την άγχος σας στην υπερπροσκόμιση, τότε είναι απόλυτα εντάξει να το παραλείψετε. Το να ακολουθείτε την ένστικτό σας και το χαρακτηριστικό σημάδι επιτυχίας θηλασμού—ένα ιχνος βρώμικων πετσετών—συνήθως λειτουργεί μια χαρά, επίσης.