Πώς να Βρείτε Το Μέγεθος Σουτιέν Θηλασίας Σας

Κατά τις πρώτες εβδομάδες της θηλασίας, οι μαστοί μπορεί να τριπλασιάσουν ή τετραπλασιάσουν το προ-εγκυμοσυνεχή τους βάρος. Αυτό μπορεί να κάνει δύσκολο για μια μάνα που σχεδιάζει να θηλασιάσει να προβλέψει το μέγεθος σουτιέν που θα χρειαστεί. Αλλά η επιλογή του σωστού σουτιέν θηλασίας είναι ζωτικής σημασίας. Κακόταυτα σουτιέν μπορούν να οδηγήσουν σε φραγμένους θηλαστικούς πόρους, μαστίτιδα - λοίμωξη μαστού που προκαλεί πόνο, πυρετό και ομολογίες γρίπης - ή απλώς άνετα. Ακολουθώντας μερικές απλές τεχνικές, μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να βρείτε ένα σουτιέν που θα σας κρατήσει άνετα κατά τις εβδομάδες ή τους μήνες που θηλασιάζετε.

Απαιτούμενα

  • Μετρητή ρούχου

Οδηγίες

  1. Ψάξτε για σουτιέν θηλασίας κατά τον μήνα πριν την ημερομηνία που αναμένεται να γεννήσετε. Η πρόβλεψη του μεγέθους σουτιén που θα χρειαστείτε ενώ θηλασιάζετε είναι προκλητική, αλλά θα μπορείτε να πάρετε την πιο ακριβή εκτίμηση λίγο πριν τη γέννηση του μωρού σας.

  2. Προσδιορίστε το σωστό μέγεθος ζώνης. Στέκετε ορθοί μπροστά σε ένα καθρέφτη, φορώντας ένα άνετο, μη υποστηριγμένο σουτιέν. Χρησιμοποιώντας μια μετρητή ρούχου, μετρήστε γύρω από το στήθος σας, ακριβώς κάτω από τους μαστούς σας. Αναπνεύστε φυσιολογικά, και κρατήστε τη μετρητή ευθεία και επίπεδη επί του δέρματός σας. Προσθέστε ένα ίντσα στη μέτρηση αν βγάλετε περιττό αριθμό.

  3. Βρείτε το μέγεθος καπάκιου. Μετρήστε γύρω από το πιο γεμάτο μέρος του μαστού σας με μια μετρητή ρούχου. Πάλι στέκετε ορθιά και βεβαιωθείτε ότι η μετρητή μένει ευθεία και επίπεδη. Αφαιρέστε τη μέτρηση μεγέθους ζώνης από τη μέτρηση μεγέθους καπάκιου. Διαφορά 1 ίντσας σημαίνει ότι έχετε καπάκι A, 2 ίντσες δείχνουν καπάκι B, 3 ίντσες καπάκι C, 4 ίντσες καπάκι D, 5 ίντσες καπάκι DD ή E, 6 ίντσες καπάκι DDD ή F, 7 ίντσες καπάκι DDDD ή G και 8 ίντσες καπάκι H.

  4. Δοκιμάστε διάφορα σουτιέν για να δείτε ποιο μέγεθος ταιριάζει σωστά. Το να πάρετε τις μετρήσεις σας θα σας δώσει καλή ιδέα για το μέγεθος σουτιέν που χρειάζεστε, αλλά ακόμα και ληφθείσες προσεκτικά οι μετρήσεις μπορεί να μην είναι απόλυτα ακριβείς, και δεν εγγυώνται τι στυλ σουτιέν θα νιώθει καλύτερα. Η ζώνη πρέπει να ταιριάζει σφιχτά γύρω από την πλάτη σας, και ο μαστός σας πρέπει να γεμίζει το καπάκι χωρίς υφάσματος να χάνε στην πλευρά. Το πιο σημαντικό, το σουτιέν πρέπει να νιώθει άνετα.

  5. Προβλέψτε το μέγεθος σουτιέν που θα χρειαστείτε ενώ θηλασιάζετε. Μην αγοράσετε ένα σουτιέν που ταιριάζει τέλεια τον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης σας, καθώς το μέγεθος των μαστών σας θα αλλάξει όταν έρθει το γάλα. Επιλέξτε ένα σουτιέν ένα μέγεθος καπάκιου μεγαλύτερο από το μέγεθος που ταιριάζει σωστά τώρα. Το θωράκιο σας θα συρρικνωθεί επίσης πίσω στο μέγεθος που ήταν πριν γίνετε έγκυος, οπότε θα χρειαστείτε μικρότερο μέγεθος ζώνης. Επιλέξτε ένα σουτιέν με το ίδιο μέγεθος ζώνης που φορούσατε πριν την εγκυμοσύνη. Αν δεν ξέρετε ή δεν θυμάστε, επιλέξτε μέγεθος ζώνης δύο ίντσες μικρότερο από το μέγεθος που ταιριάζει σωστά τώρα.

Previous:

Next: