• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Προοπτικές: 10 Μαύρες Μητέρες για Αυτό που Θέλουν να Ήξεραν για τον Θηλασμό

Η γέννηση θα πρέπει να είναι μια από τις πιο ιερές και συναισθηματικές στιγμές στη ζωή μιας γυναίκας. Για τις μαύρες γυναίκες, όμως, μπορεί δυστυχώς να είναι επίσης μια από τις πιο τρομακτικές. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC), οι μαύρες γυναίκες έχουν τριπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν από αιτία σχετική με την γονιμότητα σε σχέση με τις λευκές γυναίκες. Και σύμφωνα με το March of Dimes, τα μαύρα μωρά γεννιούνται αναλογικά νωρίτερα και υποβαρή σε σχέση με άλλες φυλές. Η σκληρή πραγματικότητα είναι ότι όλα αυτά συμβαίνουν ανεξάρτητα από το εισόδημα, την εκπαίδευση ή τον ταχυδρομικό κωδικό της μητέρας.

Οι γκρινιζάριστες στατιστικές που αφορούν τη μητρική υγεία των μαύρων γυναικών δεν σταματούν στο τοκετο. Ότανמדובר στον θηλασμό, οι μαύρες γυναίκες είναι λιγότερο πιθανό να ξεκινήσουν θηλασμό από οποιαδήποτε άλλη φυλὴ μητέρων και ακόμη λιγότερο πιθανό να συνεχίσουν τον θηλασμό πέρα από τους έξι μήνες. Μόνο το 69% των μαύρων γυναικών ξεκινά θηλασμό σε σχέση με το 85% των λευκών γυναικών.

Τα οφέλη του θηλασμού, από τα οικονομικά έως τα związικά με την υγεία κέρδη τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί, είναι καλά τεκμηριωμένα. Τι συμβαίνει λοιπόν; Για αρχή, οι σκλάβες μαύρες γυναίκες αναγκάζονταν να είναι νουτούσιες, παρότι σπάνια μπορούσαν να θηλάζουν τα δικά τους μωρά. Αυτή η απανθρώπινη πρακτική συνέχισε ακόμα και μετά την κατάργηση της σκλαβιάς. Το διαγενεακό τραύμα που προκλήθηκε από αυτή την απανθρώπινη πρακτική δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί.

Προσθέστε σε αυτή την ιστορία το αναλογικά μεγάλο ποσοστό μαύρων γυναικών που κατοικούν σε ερημικές ζώνες τροφίμων, την πιθανότητα οι μαύρες μητέρες να πρέπει να επιστρέψουν στην εργασία νωρίτερα από τις λευκές ομολόγους τους, και την υπερσεξουαλισμό των μαύρων γυναικών στα μέσα ενημέρωσης. Τότε γίνεται προφανές ότι ο θηλασμός στην μαύρη κοινότητα είναι νюανσέ και περίπλοκος, što συμβάλλει στα υστερούμενα νούμερα. Ωστόσο, αυτό το παράδειγμα μεταβάλλεται και υπάρχει ελπίδα.

Μια αυξανόμενη φυλὴ μαύρων γυναικών που, παρά τα προαναφερόμενα δεδομένα, είναι πιο αποφασισμένες από ποτέ να προσπαθήσουν τουλάχιστον να θηλάξουν, ανεξάρτητα από τις πιθανότητές τους. Το Verywell Family επικοινώνησε με 10 από αυτές τις ανθεκτικές μητέρες για να μάθει πώς ήταν το ταξίδι τους στον θηλασμό: καλό, κακό, ή αδιαφοροποιημένο. Αυτά τα τενάκια και ευάλωτα μανμάς μοιράστηκαν τις χαρές τους, τις προκλήσεις, τα κόλπα θηλασμού τους, μαζί με ειλικρινείς λόγους υποστήριξης και ενθάρρυνσης για εκείνες που ξεκαθαρίζουν το μοναδικό τους ταξίδι θηλασμού ως μαύρες μητέρες. Εδώ είναι οι ιστορίες τους.

Nakia Haskins

Ηλικία: 46

Τοποθεσία: Brooklyn, NY

Επάγγελμα: Εκπαιδευτικός

Ηλικία Παιδιού: 17

Πώς Ήταν το Ταξίδι Σας στον Θηλασμό;

Είχα μια εξαιρετική εμπειρία θηλασμού. Αρχικά ξεκίνησα να ροή κολόστρου στον 7ο ή 8ο μήνα της γονιμότητας. Ο γιος μου θηλάστηκε αποκλειστικά για 14 μήνες. Ήθελα να θηλάξω γιατί το είδα ως τρόπο να ελέγξω όχι μόνο τη διατροφή που έλαβε ο γιος μου αλλά και ως τρόπο για εμάς να δεσμευτούμε. Ποτέ δεν είχε φόρμουλα. Πραγματικά έλαβα την meiste υποστήριξη από μαύρους άντρες των οποίων οι σύζυγοι θηλάζααν. Ρωτούσαν πάντα αν χρειαζόμουν κάτι. Δυστυχώς, νιώθωσα τη λιγότερη υποστήριξη από γυναίκες όταν θηλάζα, ειδικά στα δημόσια. Συχνά κινούσαν αρνητικά το κεφάλι τους και έκαναν αρνητικές σχόλια. Θέλω να είχα μια μεγαλύτερη μαύρη κοινότητα θηλασμού. Καμία από τις δύο γιαγιάδες του γιού μου δεν θηλάζει, οπότε έπρεπε να βρω πολλά μόνη μου ως εργαζόμενη, θηλάζουσα μητέρα.

Ποια είναι η Συμβουλή Σας για Νέους Γονείς που Θέλουν να Θηλάξουν;

Η απόφαση να θηλάξετε είναι προσωπική. Αν ο θηλασμός λειτουργεί καλύτερα για εσάς, κάν' το. Αν όχι, μην το κάνετε. Το να είσαι μάνα έχει ήδη πολλές προκλήσεις και δεν πρέπει να τις αυξάνεις βάζοντας περιττή πίεση στον εαυτό σου.

Cleo Dujon

Cleo Dujon

Ηλικία: 40

Τοποθεσία: Germantown, MD

Επάγγελμα: Διαχειρίστρια νοσοκομειακής μονάδας

Ηλικίες Παιδιών: 10, 22

Πώς Ήταν το Ταξίδι Σας στον Θηλασμό;

Η εμπειρία μου στον θηλασμό ήταν διαφορετική για και τα δύο παιδιά μου. Τα παιδιά μου γεννήθηκαν με διαφορά 12 ετών. Έκαμσα το πρώτο μου παιδί στα 17 χρόνια μου αλλά είχα ένα εξαιρετικό σύστημα υποστήριξης. Ακόμα και στα 17, γνώριζα ότι ο θηλασμός ήταν η καλύτερη επιλογή για τον γιο μου. Η μητέρα μου με ώθησε να επιλέξω αυτή την επιλογή. Μένα για ένα μήνα μετά το τοκετο και πήγα αμέσως πλάι στο σχολείο. Δεν είχε προβλήματα με το γαλακτώδεμα και θηλάζε καλά.

Δεν γνώριζα για τις αντλίες γάλακτος· η μητέρα μου δεν χρησιμοποιούσε ποτέ αντλία. Μου πρόειπε όμως για το γάλα που θα έρθει ενώ ήμουν στο σχολείο. Καταλάβωα γρήγορα ότι δεν θα μπορούσα να ανταποκριθώ στις απαιτήσεις του θηλασμού. Νιώθωσα ότι η παροχή γάλακτος μου ήταν σε υπερπρόσθεση. Όταν το γάλα μου άρχισε να διαρρέει μέσω της μπλούζας μου, γνώριζα ότι έπρεπε να σταματήσω. Θηλάζα τον γιο μου για περίπου ένα μήνα και πήγα στη φόρμουλα.

Με την κόρη μου, δεν υπήρξε ποτέ ερώτημα για θηλασμό. Μας είπαν ότι η γονιμότητα ήταν υψηλού κινδύνου και η κόρη γεννήθηκε με χαμηλό βάρος, οπότε γνώριζα ότι έπρεπε να διατηρήσουμε τα πάντα φυσικά και υγιεινά για αυτή. Γεννήθηκε στις 37 εβδομάδες λόγω ενδομητριακού περιορισμού ανάπτυξης (IUGR), αλλά μορούσε πιο πολύ σε προγεννημένο μωρό. Δεν μπορούσε να καταλάβει την έννοια του γαλακτώδενσματος.

Ως μητέρα, νιώθεις τόσο ανεπαρκής και ηττημένη από αυτό. Νιώθωσα ότι χάσα τη δέσμευση που αποκτούν οι μητέρες όταν μπορούν να θηλάξουν το μωρό τους. Δοκιμάσαμε επεκτάσεις θηλών, ειδικούς λακτάσεως, κ.λπ. Τελικά, η μόνη επιλογή ήταν να αντλώ και να δίνω γάλα από μπουκάλι. Έμεινε επίσης έναν μήνα σε μονάδα 집중νθ θεραπείας νήπιων (NICU). Πρέπει να θηλαχθεί με μπουκάλι στο NICU όταν δεν ήμασταν εκεί. Άλλη μια επιπλοκή που έζησα ήταν μαστίτιδα. Συχνά νιώθωσα σαν αγελάδα γιατί αντλούσα σε σακούλες και τις αποθήκευα ή παρέδινε γάλα στον σύζυγό μου.

Ποια είναι η Συμβουλή Σας για Νέους Γονείς που Θέλουν να Θηλάξουν;

Αγοράστε μια μπραθιέρα θηλασμού χερών ελεύθερων. Προσπαθήστε να θηλάζετε και/ή να αντλείτε όσο πιο συχνά γίνεται. Αποκτήστε μια נוח καρέκλα για θηλασμό με ένα επωμίδα υποστήριξης. Να θυμάστε ότι δεν είναι δικό σας λάθος αν το μωρό σας έχει δυσκολία με το θηλασμό. Είναι εντάξει αν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με το σχέδιο. Η εμπειρία του καθενός είναι μοναδική για αυτόν και το μωρό του.

Cleo Dujon

Να θυμάστε ότι δεν είναι δικό σας λάθος αν το μωρό σας έχει δυσκολία με το θηλασμό. Είναι εντάξει αν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με το σχέδιο.

Lydia Marie Brazzley

Lydia Marie Brazzley

Ηλικία: 41

Τοποθεσία: Charlotte, NC

Επάγγελμα: Υπεύθυνη ασφαλείας ασθενών

Ηλικίες Παιδιών: 18, 22

Πώς Ήταν το Ταξίδι Σας στον Θηλασμό;

Όταν αποφάσισα να γίνω μητέρα, γνώριζα ότι ήθελα να κάνω τα πάντα φυσικά και να έχω την απόλυτη εμπειρία δεσμεύσης με τα παιδιά μου. Αλλά δεν γνώριζα κανέναν που θηλάζε, οπότε έπρεπε να βρω πολλά μόνη μου. Έκαμσα την κόρη μου που είναι τώρα 22 με φυσικό τοκετο. Την θηλάζα για σχεδόν ένα χρόνο.

Επήρα φόρμουλα το βράδυ μετά από δύο μήνες. Αυτό ήταν τόσο ωφέλιμο για μένα γιατί το θηλάξιμο κάθε δύο ώρες ήταν στρεσερικό για το πρώτο μου παιδί. Μόλις ξεχαίνανε ήπιανε πάλι! Λίγου δρόμου κοιμήθηκα τον πρώτο μήνα. Δεν είχε προβλήματα γαλακτώδενσματος ούτε εγώ προβλήματα λακτάσεως αλλά έζησα πονεμένους θηλούς και ραγισμένους θηλούς! Βρήκα ότι όταν η κορίτσι μου πεινούσε, οι θηλές μου ρουνούσαν μόνος τους.

Με τον γιο μου, η περίοδος θηλασμού ήταν σύντομη. Θέλω να μουζανιζόμουν για να συνεχίσω περισσότερο. Τον θηλάζα μόνο για około έξι μήνες. Είχα πολύ σκληρό τοκετο με τον γιο μου. Είχα επείγουσα keisarian τομή και αιμομεταγγίζεσθαι. Έτσι, αφού γεννήθηκε, ήρσα σπίτι ασθενής, με πόνο και εξαντλημένη. Ήταν πολύ πολύπλοκο να ξυπνάω κάθε δύο ώρες οπότε άρχισα να συμπληρώνω το μητρικό μου γάλα με φόρμουλα μέσα στον πρώτο μήνα. Μετά από έξι μήνες σταμάτησα τον θηλασμό πλήρως.

Ποια είναι η Συμβουλή Σας για Νέους Γονείς που Θέλουν να Θηλάξουν;

Πιστεύω ότι οι γυναίκες πρέπει να ζήσουν την εμπειρία του θηλασμού αν είναι ικανές. Η εμπειρία δεσμεύσης μεταξύ μητέρας και μωρού είναι σαν καμία άλλη. Επίσης, μια θερμή κόμpresa, ζεστή ντους και τακτική αντλία μπορεί να βοηθήσει να ανακουφιστούν οι φουσκωμένοι και πονεμένοι θηλοί.

Lydia Marie Brazzley

Μια θερμή κόμpresa, ζεστή ντους και τακτική αντλία μπορεί να βοηθήσει να ανακουφιστούν οι φουσκωμένοι και πονεμένοι θηλοί.

Tiana Stewart

Tiana Stewart

Ηλικία: 27

Τοποθεσία: Upper Marlboro, MD

Ηλικία Παιδιού: 1

Πώς Ήταν το Ταξίδι Σας στον Θηλασμό;

Η αρχή του ταξιδιού μου στον θηλασμό ήταν μια πρόκληση. Το αγοριάκι μου αρνούταν να θηλάξει αφού φύγαμε από το νοσοκομείο. Για τρεις εβδομάδες αντλούσα κάθε δύο ώρες και έκανα ένα μακρύ διάστημα πέντε ώρες τη νύχτα. Ήμουν εξαντλημένη αλλά αποφασισμένη να δώσω μητρικό γάλα τουλάχιστον για ένα χρόνο ώστε να κερδίσει όλα τα οφέλη. Πήγα στον σύμβουλο λακτάσεως τρεις φορές το οποίο ήταν χρήσιμο κατά τις επισκέψεις δεδομένου ότι θα γαλακτωνόταν με τη βοήθειά του.

Στο σπίτι, ήταν συνεχής μάχη γιατί ούτε η μητέρα μου ούτε η πενθερά μου γνώριζαν πολλά για τον θηλασμό. Κάθε φορά που μια από εμάς θα προσπάθησε να τον κάνει να γαλακτωνήσει ώστε να μπορώ να πάρει διάλειμμα από την αντλία, αυτός αντιδρούσε και φώναζε. Ξέρω ότι ακούγεται τρελό από ένα μικρό νήπιο 7 λιρών αλλα ήταν δυνατός και ισχυρός. Ήμουν τόσο στερημένη ύπνου. Πήρα μαστίτιδα μέσα στην πρώτη εβδομάδα που δεν παρατηρήθηκε γιατί νόμιζα ότι είχα μόνο νυχτερινές ιδρώσεις και πυρετό μετά το τοκετο.

Οι μητέρες των δύο καλύτερων φίλων μου θηλάζααν και με βοήθησαν όσο περισσότερο γινόταν μέσω τηλεφώνου λόγω της πανδημίας. Σταμάτησα να θηλάζω γιατί ο γιος μου αρνούταν να φάει τίποτε άλλο από μητρικό γάλα και γινόταν γκρίνια. Είμαι τόσο ευγνώμων για όλη την υποστήριξη που έλαβα από τις μαύρες και καφέ γυναίκες στη ζωή μου. Ήμουν επίσης ευτυχισμένη που έχω (και εξακολουθώ να έχω) μαύρους γιατρούς για εμένα και τον γιο μου.

Tiana Stewart

Είμαι τόσο ευγνώμων για όλη την υποστήριξη που έλαβα από τις μαύρες και καφέ γυναίκες στη ζωή μου. Ήμουν επίσης ευτυχισμένη που έχω (και εξακολουθώ να έχω) μαύρους γιατρούς για εμένα και τον γιο μου.

Ποια είναι η Συμβουλή Σας για Νέους Γονείς που Θέλουν να Θηλάξουν;

Η μητέρα της φίλης μου με συμβούλεψε να σταματήσω να δίνω στον γιο μου το μπουκάλι και το νουού για τη μέρα και να του δίνω μόνο την επιλογή να θηλάξει. Ήταν οι πιο δύσκολες τέσσερις ώρες της ζωής μου αλλά τέτοια αλλαγή παιχνιδιού! Μετά από εκείνη την ημέρα θηλάζαμε μέχρι να γίνει περίπου 15 μήνες και δεν έχω κοιτάξει πάλι αντλία.

Elisha Hood

Elisha Hood

Ηλικία: 46

Τοποθεσία: Stockbridge, GA

Επάγγελμα: Αξιολογήτρια ανεξάρτητων προγραμμάτων

Ηλικίες Παιδιών: 9, 13

Πώς Ήταν το Ταξίδι Σας στον Θηλασμό;

Η εμπειρία μου στον θηλασμό ξεκίνησε το 2008 μετά τη γέννηση της μεγαλύτερης κόρης μου. Ως νέα μάνα, δεν γνώριζα τι να περιμένω αλλά γνώριζα ότι ήθελα να θηλάξω. Εξοπλίστηκα με τη γνώση ότι ο θηλασμός είναι «καλύτερος» για τα μωρά και έμαθα ότι ήταν επίσης ένας τρόπος δεσμεύσης. Λίγο γνώριζα πόσο δύσκολο θα ήταν.

Θυμάμαι την νοσηλεύτρια λακτάσεως μπαίνοντας μετά το τοκετο και δίνοντάς μου ένα «συμπυκνωμένο μάθημα» για πώς να κρατήσω το μωρό μου, πώς να κρατήσω και να πιέσω το θηλάκι μου για ακριβή τοποθέτηση, και πώς να εκφράσω το γάλα μου αν αποφασίζα να χρησιμοποιήσω αντλία. Μπορείς να πεις κατακλυσμένη; Ήμουν τόσο νευρική όταν η νοσηλεύτρια μου έδωσε την κόρη μου και η σύμβουλος λακτάσεως είπε: «Εντάξει, θυμάσαι τι עברנו». Έτσι, την στηρίξα και προσπάθησα να την κάνω να γαλακτωνήσει.

Ήταν η πιο δύσκολη, εξαντλητική και ηττητική αίσθηση ποτέ. Η κόρη μου δεν θελωνούσε να γαλακτωνήσει (συνέβλεπε να γυρίζει το κεφάλι και να κλάει), η νοσηλεύτρια προσπάθησε να βάλει το θηλάκι μου στο στόμα της και να κρατήσει το κεφάλι της ακίνητο. Έκλαιγα, λέγων ότι δεν ήθελα να το κάνω πια. Τελικά παρέδωσα μετά από πολλές προσπάθειες και κλάμα σε κάθε μια. Ζήτησα από τη νοσηλεύτρια φόρμουλα γιατί γνώριζα ότι η κόρη μου πεινούσε και ήμουν εξαντλημένη από το τοκετο. Αντλούσα για περίπου έναν μήνα αλλά είχα πολύ λίγο γάλα για να εκφράσω κατά εκείνο το χρονικό διάστημα.

Τρία χρόνια αργότερα και ξανά είμαι στη μαιευτική και τοκετο δίνοντας ζωή στη δεύτερη μου κόρη. Ήταν το ίδιο νοσοκομείο αλλά απόλυτα διαφορετική εμπειρία. Μετά το τοκετο η σύμβουλος λακτάσεως επισκέφθηκε το δωμάτιό μου, κάθισε μαζί μου και ρώτησε αν ήθελα να θηλάξω. Συμφώνησα αλλά της ενημέρωσα πόσο φριχτή ήταν η πρώτη μου εμπειρία.

Με הובילה μέσω της σωστής τοποθέτησης κεφαλής, χρησιμοποίησε μαξιλάρια για να δείξει πώς να κρατήσω και να τοποθετήσω το μωρό μου, και συμπλήρωσε λέγοντας ότι αν οποιασδήποτε στιγμή είτε εγώ είτε το μωρό γινόταν απογοητευμένο θα μπορούσαμε απλά να σταματήσουμε. Ήμουν ηρεμισμένη και χαλαρή, και όταν η κόρη μου φέρθηκε στο δωμάτιο και η σύμβουλος λακτάσεως άρχισε να με βοηθήσει, γαλακτώνησε αμέσως. Ήμουν υπερηχόμενη. Θηλάζα για τρία μήνες πριν μεταβώ στη φόρμουλα.

Ποια είναι η Συμβουλή Σας για Νέους Γονείς που Θέλουν να Θηλάξουν;

Πάτε γι' αυτό! Κάθε εμπειρία είναι διαφορετική. Αν και ο θηλασμός είναι εξαιρετικός τρόπος να δεσμευτείτε με το μωρό σας, μερικές γυναίκες μπορεί να έχουν δυσκολία να παράγουν γάλα. Μην αφήσετε αυτό να γίνει αίσθημα ηττας ή απογοήτευσης. Ο θηλασμός δεν είναι ο μόνος τρόπος να δεσμευτείτε με το παιδί σας. Αν το νήπιο σας δεν θελωνεί να γαλακτωνήσει, τότε αντλήστε. Αν δεν μπορείτε να παράγετε ή να παράγετε πολύ μικρές ποσότητες, τότε ερευνήστε τη καλύτερη φόρμουλα αλλά μη νιώθετε ποτέ ότι είστε «κακή μάνα» ή ότι δεν μπορείτε να παρέχετε για το μωρό σας.

Elisha Hood

Ο θηλασμός δεν είναι ο μόνος τρόπος να δεσμευτείτε με το παιδί σας.

Lauren Jones-Sather

Lauren Jones-Sather

Ηλικία: 35

Τοποθεσία: Oakland, CA

Επάγγελμα: Ιδρυτήρια του Birthbox

Ηλικία Παιδιού: 3

Πώς Ήταν το Ταξίδι Σας στον Θηλασμό;

Λένε ότι ο θηλασμός είναι φυσικό αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έρχεται φυσικά. Δυσκολεύτηκα να κάνω τον γιο μου να γαλακτωνήσει σωστά. Κάθε φορά που θηλάζα νιώθαगे σαν μικρές βελόνες να τσουκρίζουν τους θηλούς μου. Ο γιος μου κοιμόταν λίγο μετά την αρχή των συνεδριών του θηλασμού, κάτι που με άνησυχούσε ότι δεν πήραινε αρκετό γάλα.

Τελικά ζήτησα τη συμβουλή ενός συμβούλου λακτάσεως γιατί δεν είχα αυτή τη γνώση και υποστήριξη στην κοινότητά μου. Η μητέρα μου με θηλάζει για 6 μήνες, και μετά το γάλα της ξεραίντηκε. Γνώριζα ότι έπρεπε να ζητήσω βοήθεια έξω από την οικογένεια για να πετύχω. Και πέτυχα. Θηλάζω ακόμα τον γιο μου.

Είναι σχεδόν 3, αλλά πριν αρχίσετε να μου δίνετε γκρίνια μάτια, καταλάβετε ότι κατά τη πανδημία, αυτό πιθανώς ήταν μια επιπλέον άμυνα κατά του COVID-19. Είναι πολύ μικρός για να εμβολιαστεί και η οικογένειά μας δεν έχει potuto απλά να μείνει σε καραντίνα. Οι δουλειές μας απαιτούν να αλληλεπιδράσουμε με ανθρώπους έξω από το νοικοκυριό μας, οπότε για μένα, απλά έχει νόημα να συνεχίσω να θηλάζω.

Ποια είναι η Συμβουλή Σας για Νέους Γονείς που Θέλουν να Θηλάξουν;

Κουνήστε τα στήθη σας ακριβώς πριν το θηλάξιμο! Έμαθα ότι το να τα κουνάτε βοηθάει τα λίπη να απομακρυνθούν από τις αδένες και να μπει στο γάλα, κάνοντάς το ακόμα πιο θρεπτικό και πιθανώς πιο νόστιμο για το μωρό σας. Επίσης, ομνύω για ένα κοκτέιλ που λέγω Lauren Palmer. Βράζω τσάι φύλλου ντεντρίζας, ένα γνωστό γαλακτογόνο που πιστεύεται ότι υποστηρίζει τη λακτάση και παρέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για μητέρα και μωρό. Έχει αρκετά πικρό γεύση, οπότε το μειγνύω με λεμонаδά για να φτιάξω το Lauren Palmer.

Romie Beaujuin-Grant

Romie Beaujuin-Grant

Ηλικία: 32

Τοποθεσία: Union, NJ

Επάγγελμα: Εργάτρια υγείας κοινότητας

Ηλικία Παιδιού: 2

Πώς Ήταν το Ταξίδι Σας στον Θηλασμό;

Μεγαλώνοντας, δεν βλέπαμε πολλές γυναίκες στην οικογένειά μου να θηλάζουν. Πάντα νιώθουσα τα οφέλη που συνοδεύουν τον θηλασμό το έκαναν σαφές ότι αυτό θα επιλέγαινε να κάνω, ανεξάρτητα από την έλλειψη αναπαράστασης στην κοινότητά μου.

Μετά τη γέννηση του γιού μου, μέσω επείγουσας keisarian τομής, αυτή η επιθυμία μεγάλωσε σχεδόν αμέσως. Θυμάμαι ότι ήμουν στο δωμάτιο ανακαμψης, η νοσηλεύτρια στέκεται σε έκπληξη καθώς κλειδώνω τα μάτια μου με το μωρό μου, και αυτός γαλακτώνησε αμέσως σαν να γνώριζε ακριβώς πού έπρεπε να είναι. Σκέφτηκα: «Αρκεί να πέτυχα αυτό το μέρος». Ο θηλασμός ανάφλεξε τη σύνδεση μητέρας/νηπίου—μια σύνδεση που φαινόταν χαμένη μέσω της εμπειρίας του τοκέτου. Λίγο γνώριζα ότι θα αντιμετωπίζαμε ορισμένα εμπόδια στο ταξίδι μας παρά το ότι ξεκίνησε τόσο τέλεια.

Ως μαύρη μητέρα που προέρχεται από οικογένεια που δεν σκέφτανταν το μητρικό γάλα ως «χρυσό υγρό» αν και, άκουσα σχόλια όπως: «Είσαι σίγουρη ότι θα αρκέσει;», «Θα χρειαστεί περισσότερα από απλά αυτό», ή «Το μωρό σου χρειάζεται νερό». Φανταστείτε πώς θα νιώθαινε μια νέα μάνα. Μου έμαθε για την έλλειψη εκπαίδευσης θηλασμού στην παλιότερη μαύρη κοινότητα λόγω της ιστορίας μας. Παρατήρησα επίσης τεράστια έλλειψη αναπαράστασης μεταξύ των επαγγελματιών λακτάσεως όταν προσπάθησα να βρω απαντήσεις για την αντιμετώπιση ορισμένων προκλήσεων θηλασμού.

Δυσκολεύτηκα με πτώσεις παροχής, αντλία δύναμης, τραυματισμό θηλών, φραγμένους αγωγούς, αντλία κρεμάτρας, και φουσκώματα. Μια στροφή, ο θηλασμός δεν ήταν απλά για ένα τέλειο γαλακτώδεμα. Εκφράσας ανησυχία για έναν βαθύ, ξαφνικό πόνο που νιώθαगे ενώ θηλάζα, ο οποίος οδήγησε σε πτώση παροχής, σε παιδίατρο. Αλλά νιώθωσα μόνο αποδοκιμασμένη όταν η μόνη βοήθεια που πήρα ήταν συστάσεις για συμπλήρωση με φόρμουλα. Γρήγορα νιώθωσα αόρατη, αకούστος και δυσαρεστημένη.

Ήμουν αποφασισμένη να συνεχίσω τον θηλασμό και έκανα ακριβώς αυτό μέχρι ο γιος μου να γίνει περίπου χρόνο και μισό. Είναι ο σκοπός μου τώρα να διασφαλίσω ότι οι μαύρες γυναίκες είναι εκπαιδευμένες και ενισχυμένες μέσω του ταξιδιού τους στον θηλασμό ώστε να μην πρέπει ποτέ να νιώθουν σαν να μην βλέπονται ή ακούγονται.

Ποια είναι η Συμβουλή Σας για Νέους Γονείς που Θέλουν να Θηλάξουν;

Να θυμάστε, παρέχετε θρέψη στο παιδί σας οπότε μην διστάζετε να θηλάζετε οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Κάνετε ό,τι νιώθετε πιο נוח και βγάλτε το έξω! Κανείς δεν σταματάει κανέναν άλλον να τρώει όποτε, οπουδήποτε και όπως θέλει, οπότε ας φάει το μωρό.

Romie Beaujuin-Grant

Να θυμάστε, παρέχετε θρέψη στο παιδί σας οπότε μην διστάζετε να θηλάζετε οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Κάνετε ό,τι νιώθετε πιο נוח και βγάλτε το έξω!

Lakisha Boykin

Lakisha Boykin

Ηλικία: 43

Τοποθεσία: Winston Salem, NC

Επάγγελμα: Θεραπεύτρια ψυχικής υγείας

Ηλικία Παιδιού: 8

Πώς Ήταν το Ταξίδι Σας στον Θηλασμό;

Ο θηλασμός ήταν πολύ σημαντικός για μένα ως νέα μάνα. Ήθελα να είναι βασικό μέρος της ανάπτυξης και εξέλιξης της κόρης μου. Ακούς πόσο όμορφη είναι η εμπειρία και ακούς πόσο πόνο είναι επίσης. Δεν με ενδιέφερε· δεν υπήρξε άλλη επιλογή για μένα.

Δυστυχώς, δεν ήταν τόσο όμορφο όσο ελπίζα. Υπήρξαν θέματα με το γαλακτώδεμα της, προβλήματα με τους θηλούς μου που είχαν φουσκώσει, και η μεγαλύτερη πρόκληση όλων—η επιστροφή στη δουλειά. Στους τρία μήνες που θηλάζα, προσπάθησα να δώσω στην κόρη μου τα καλύτερα θρεπτικά που είχα να προσφέρω. Αλλά μεταξύ της εξέτασης πελατών και της αντλίας, η ζωή γινόταν τζόγλινγκ.

Θέλω ένας άλλος μάνα να με ενημέρωνε για τη σημασία της χαλάρωσης και της προσέγγισης του θηλασμού ως ταξίδι. Αρχικά, νιώθωσα ότι απέτυχα [σταματώντας]. Μετά συνειδήθηκα ότι έκανα το καλύτερο για εμένα και το παιδί μου.

Ποια είναι η Συμβουλή Σας για Νέους Γονείς που Θέλουν να Θηλάξουν;

Σας ενθαρρύνω να αγνοήσετε την πίεση. Το ταξίδι σας, όπως το δικό μου, θα υπαγορεύσει την εμπειρία σας στον θηλασμό. Μην νιώθετε ενοχή για να μην θηλάζετε [τον τρόπο που μπορεί να φανταστείτε]. Η πριγκίπισσα μου και εγώ έχουμε ολόκληρη τη ζωή για να ολοκληρώσουμε τη δέσμευση και τη σύνδεση που ήθελα από τον θηλασμό. Είχε επίσης ανάγκη από αγάπη για να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί—και αυτήν έχω αφθονία.

Malia Gilbert

Malia Gilbert

Ηλικία: 35

Τοποθεσία: Philadelphia, PA

Επάγγελμα: Διευθύντρια μη κερδοσκοπικού οργανισμού

Ηλικία Παιδιού: 4

Πώς Ήταν το Ταξίδι Σας στον Θηλασμό;

Θηλάζα τον γιο μου μέχρι τα 2 ετών του. Πάντα γνώριζα ότι ήθελα να θηλάξω για όσο πιο πολύ γινόταν λόγω των οφελών υγείας για μωρό και μάνα, και την ευκαιρία για δέσμευση μέσω επαφής δέρματος-δέρματος.

Στην αρχή, θυμάμαι ότι έκλαιγα στο ντους γιατί οι θηλές μου ήταν γυμνές και ξεσκορπισμένες, και νιώθωσα ότι απέτυχα. Το σύνδρομο του ψεύτικου εμφανίζεται ακόμα και στη μητρότητα! Τελικά, πήγα σε σύμβουλο λακτάσεως για υποστήριξη και έμαθα για τη «θέση του αμερικανικού ποδοσφαίρου»—ένα game-changer για μένα.

Με την πάροδο του χρόνου, ο θηλασμός γινόταν ευκολότερο και μπορούσα να απολαύσω τον πολύτιμο χρόνο ποιότητας που έβριζα με το παιδί μου. Αποφάσισα να σταματήσω όταν η εμπειρία γινόταν πολύ κουραστική, και εमानδά, αν είχα βρει έναν ήπιο τρόπο να βγω νωρίτερα, θα το κάνα.

Ποια είναι η Συμβουλή Σας για Νέους Γονείς που Θέλουν να Θηλάξουν;

Αν θηλάζετε, να έχετε την έμπνευση και την δύναμη να ξέρετε πότε να συνεχίσετε και πότε να σταματήσετε. Ο θηλασμός δεν είναι ταξίδι one-size-fits-all—ούτε η μητρότητα, ούτε η γυναικεία ταυτότητα, ούτε ο τρόπος που εκφράζουμε αγάπη στα παιδιά μας.

Malia Gilbert

Ο θηλασμός δεν είναι ταξίδι one-size-fits-all—ούτε η μητρότητα, ούτε η γυναικεία ταυτότητα, ούτε ο τρόπος που εκφράζουμε αγάπη στα παιδιά μας.

Wyonnie Flahterty

Wyonnie Flahterty

Ηλικία: 45

Τοποθεσία: St. Albans, NY

Επάγγελμα: Διαχειρίστρια υγειονομικής περίθαλψης

Ηλικία Παιδιού: 14

Πώς Ήταν το Ταξίδι Σας στον Θηλασμό;

Περίπου την περίοδο που έμεινα έγκυος, πολλοί γονείς πλημμύριζαν με πληροφορίες για τα οφέλη του θηλασμού. Μετά από τη δική μου έρευνα, αποφάσισα ότι ήθελα [να θηλάξω] για να δώσω στο μωρό μου τη πιο ιδανική διατροφή. Επίσης, τα στατιστικά στοιχεία για τον αριθμό των μαύρων μητέρων που δεν θηλάζουν ήταν τρομακτικά.

Αν και περίμενα να υπάρξουν προκλήσεις, ήθελα να επενδύσω στη μακροπρόθεσμη υγεία του παιδιού μου. Θηλάζα αποκλειστικά την κόρη μου για 14 μήνες, που ήταν επίσης περίπου η περίοδος που την αλλάξαμε από νανιά σε παιδικό σταθμό. Ο στόχος μου ήταν μόνο να θηλάξω το πρώτο χρόνο και αφού συνειδήθηκα ότι ήδη το είχα περάσει, νιώθωσα άνετα να σταματήσω γιατί ήταν υγιής και αναπτύσσοταν.

Απολαύσα την εμπειρία. Οι φυσικές και συναισθηματικές συνδέσεις που έκανα με την κόρη μου κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής της μου έδωσαν πολλή χαρά. Η δέσμευση δεν ήταν εύκολη δεδομένου ότι επέστρεψα στη δουλειά full time όταν η κόρη μου ήταν 5 μήνες, και ολοκλήρωνα επίσης ένα πρόγραμμα μεταπτυχιακών σπουδών δύο βράδια την εβδομάδα. Τυλίγησα σε ένα αυστηρό πρόγραμμα αντλίας τέσσερις έως πέντε φορές την ημέρα ανάμεσα στο θηλάξιμο. Δεν έλαβα πολλή υποστήριξη από μέλη της οικογένειας που το θεωρούσαν «περίεργο» να μην τρέφω το παιδί μου με φόρμουλα, παρά τις προσπάθειές μου να τις εκπαιδεύσω για τα οφέλη του θηλασμού.

Ποια είναι η Συμβουλή Σας για Νέους Γονείς που Θέλουν να Θηλάξουν;

Ο θηλασμός μπορεί να σας βοηθήσει να ξανα αποκτήσετε τη φόρμα σας! Πлюс υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τη διαδικασία διαχειρίσιμη και να σας δώσουν περισσότερη ελευθερία να είστε μακριά από το μωρό σας όταν χρειάζεστε διάλειμμα. Τυπικά, όσο περισσότερο περιμένετε να εισαγάγετε το θηλάξιμο με μπουκάλι, τόσο πιο δύσκολο μπορεί να είναι, και συχνά αυτή η αλλαγή είναι ήδη αρκετά δύσκολη.

Αρχίσα να αντλώ και να αποθηκεύω μητρικό γάλα όταν το μωρό μου ήταν περίπου 2 μήνες ώστε ο σύζυγός μου να απολαύσει να τρέφει την κόρη μας και να προσαρμοστεί στο θηλάξιμο με μπουκάλι. Αυτό έκανε τη μετάβαση πιο ομαλή όταν και οι δύο επέστρεψαμε στη δουλειά και η κόρη μας άρχισε με τη νανιά.