Μεταγεννητική Κατάθλιψη & Θηλασμός

Η μεταγεννητική κατάθλιπη (ΜΚ) εμφανίζεται σε περίπου 1 στους 7 γυναίκες και μπορεί να ξεκινήσει οποιαδήποτε στιγμή μέσα στο πρώτο έτος μετά τη γέννα. Ενώ η μητέρα αναζητά βοήθεια για τις ψυχικές της ανάγκες υγείας, είναι εξακολουθεί να είναι δυνατόν να επιτευχθούν οι στόχοι θηλασμού.

Πώς η ΜΚ επηρεάζει το μωρό

Δεν υπάρχει απόρριψη ότι η ψυχική υγεία μιας μητέρας είναι κρίσιμη—όχι μόνο για αυτήν, αλλά και για το μωρό της. Μια καταθλιμμένη ή άγχος μητέρα, όμως, μπορεί να μην είναι σε θέση να παρέχει την ανατροφή που το μωρό της χρειάζεται για να μεγαλώσει και να ευδοκιμήσει. Είναι λιγότερο πιθανό να διαβάζει σε, να αγκαλιάζει και να αλληλεπιδρά με το μωρό της—βάζοντάς το σε κίνδυνο για έναν αριθμό αρνητικών αποτελεσμάτων υγείας, όπως:

  • Αποτυχία ευδοκίμησης

  • Καθυστερημένη ανάπτυξη

  • Διαταραχές ύπνου

  • Συμπεριφορικά και συναισθηματικά προβλήματα

  • Διαταραχές μάθησης

Σημειώστε ότι μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα χρειάζονται χρόνια για να εμφανιστούν. Επιπλέον, πολλές μελέδες έχουν βρει ότι οι μητέρες με ΜΚ παραμελούν να ακολουθήσουν το πρόγραμμα καλής φροντίδας παιδιού της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (ΑΑΠ) και τις συμβουλές υγείας, συμπεριλαμβανομένων μέτρων ασφαλείας όπως καρέκλες αυτοκινήτου και ασφάλιση σπιτιού για παιδιά.

Εντοπισμός ΜΚ: Ποιος πρέπει να ελέγξει και πότε?

Αν και οι παιδίατροι είναι εκπαιδευμένοι για να θεραπεύουν παιδιά, υπάρχουν στιγμές που πρέπει να φροντίσουν και τους γονείς.

Οι περισσότερες γυναίκες έχουν τυπικά μόνο 1-2 μεταγεννητικές επισκέψεις στους μαιευτικούς τους, όπου ο έλεγχος κατάθλιψης μπορεί να μην γίνεται πάντα. Επειδή ένας παιδίατρος μπορεί να δει ένα μωρό έως 6 φορές μέσα στους πρώτους 6 μήνες ζωής, είναι πιθανότατα στη καλύτερη θέση για να εντοπίσει μητέρες που πάσχουν από ΜΚ. Είναι για αυτόν τον λόγο που η ΑΑΠ συστηρίζει στους παιδίατρους να ελέγχουν τις νέες μητέρες για ΜΚ στις επισκέψεις καλής φροντίδας του μωρού τους στα 1, 2, 4 και 6 μήνες.

Το εργαλείο ελέγχου που χρησιμοποιούν οι περισσότεροι παιδίατροι είναι η Κλίμακα Μεταγεννητικής Καταθλίψης Edinburgh (EPDS)—ένα ερωτηματολόγιο 10 ερωτήσεων για τη μητέρα να συμπληρώσει.

Βοήθεια στη διατήρηση των στόχων θηλασμού της μητέρας

Αν μια μητέρα βιώνει ΜΚ, είναι φυσιολογικό για τον γιατρό της να ρωτήσει ποια μέρη της ημέρας της φέρουν χαρά και ηρεμία, και ποια επιδεινώνουν τα συμπτώματά της. Κάνοντας αυτό, είναι σημαντικό να ξέρει πού يقع ο θηλασμός.

Η ΑΑΠ συστηρίζει αποκλειστικό θηλασμό για περίπου 6 μήνες, με συνέχεια θηλασμού για 1 χρόνο ή περισσότερο όσο επιθυμούν η μητέρα και το νήπιο.

Αν ο θηλασμός βοηθάει μια μαμά να δεσμευτεί με το μωρό της έναντι της συμβολής στα συμπτώματά της, τότε η θεραπεία της ΜΚ μπορεί και πρέπει να χτίζεται γύρω από την προστασία αυτής της σχέσης θηλασμού. Αν ο θηλασμός συμβάλλει στα συμπτώματα ΜΚ μιας μαμάς, δεν πρέπει να νιώσει ένοχη αν επιλέξει να ζητήσει εναλλακτικές μορφές θρέψης.

Αντικαταθλιπτικά Φάρμακα &Θηλασμός

Η θεραπεία για τη ΜΚ περιλαμβάνει συνήθως κάποιο συνδυασμό αντικαταθλιπτικών φαρμάκων και ψυχοθεραπείας. Η ομοιογενής υποστήριξη, όπως ομάδες υποστήριξης, και ο ύπνος είναι σημαντικά στοιχεία της θεραπείας, επίσης.

Πολλά φάρμακα για τη θεραπεία μεταγεννητικών διαταραχών διάθεσης και άγχους είναι ασφαλή να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Το φάρμακο για τη θεραπεία της μητέρας δεν πρέπει να αναβάλλεται. Δείτε Συμβουλές Ασφαλείας Φαρμάκων για τη Θηλαζούσα Μαμά για περισσότερες πληροφορίες.

Να θυμάστε…

Επιπλέον Πληροφορίες &Πόροι

  • Κατάθλιψη Κατά &Μετά την Εγκυμοσύνη: Δεν Είσαι Μόνος

  • Πώς η Φροντίδα του Εαυτού σας Κάνει Εσάς Καλύτερη Μαμά

  • Θηλασμός και Χρήση Ανθρώπινου Γάλακτος (Δήλωση Πολιτικής ΑΑΠ)

  • Ενσωμάτωση Αναγνώρισης και Διαχείρισης Περιναταλής και Μεταγεννητικής Καταθλίψης στην Παιδιατρική Πρακτική (Κλινική Έκθεση ΑΑΠ)

  • LactMed (Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής)

Previous:

Next: