Ένας ειδικός εκπαιδευτικός για το γιατί η εκπαίδευση ψυχικής υγείας είναι κρίσιμη τώρα περισσότερο από ποτέ

Καθώς μπαίνουμε σε εποχή back-to-school, με πολλές ερωτήσεις χωρίς απάντηση για το πώς ακριβώς θα το διαχειριστούμε κατά τη διάρκεια του COVID-19, ένα πράγμα έχει γίνει ξεκάθαρο: Χρειαζόμαστε αυξημένη εστίαση στην εκπαίδευση υγείας, τόσο φυσικής όσο και ψυχικής.

Και δυστυχώς, για πολλά παιδιά, το τρέχον στάνταρντ εκπαίδευσης υγείας λείπει, λέει η Reva McPollom, ειδικός εκπαίδευσης και ιδρυτής της Lessonbee. Η Lessonbee είναι μια online πλατφόρμα εκπαίδευσης και εργαλείο πόρων για δασκάλους, γονείς, και μαθητές — με σκοπό τη δημιουργία ενός πιο ισχυρού, ολοκληρωμένου προγράμματος εκπαίδευσης υγείας. «Οι υγιείς μαθητές εκτελούν καλύτερα ακαδημαϊκά», σημειώνει η μάρκα στον ιστότοπό τους. «Ωστόσο, τα σχολεία δυσκολεύονται να προτεραιώσουν την εκπαίδευση υγείας.»

Εδώ, μιλήσαμε με την McPollom για το γιατί η υγεία — και, συγκεκριμένα, η ψυχική υγεία — η εκπαίδευση είναι σημαντικότερη τώρα από ποτέ.

mbg: Γιατί πρέπει να εστιάσουμε στην εκπαίδευση υγείας, υπό το φως του COVID-19;

Reva McPollom: Πιστεύω ότι πρέπει να σκεφτούμε πώς διδάσκουμε στα παιδιά να κάνουν τα σωστά πράγματα από μια προοπτική κοινότητας υγείας. Πρέπει να εξετάσουμε τι θα μαθαίνουν για την υγεία και να αντιμετωπίσουμε τις υποκείμενες πεποιθήσεις και στάσεις που έχουν είναι η μεγαλύτερη πρόκληση στην πρόληψη της εξάπλωσης του COVID-19 στις Η.Π.Α. [ατομισμός πάνω στην υγεία της κοινότητας ή عدم εμπιστοσύνη στους ειδικούς υγείας, για παράδειγμα]. Πρέπει να βρούμε μια πιο ολιστική προσέγγιση στην εκπαίδευση υγείας· αλλιώς, δεν θα έχει σημασία στο μακροπρόθεσμο.

Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι χώρες που είχαν ειδικούς να προετοιμάζονται για κάτι τέτοιο χρόνια νωρίτερα και μετά εκτέλεσαν αμέσως αυτά τα σχέδια χωρίς να το κάνουν πολιτικό, έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα καθ' όλη την πανδημία. Αλλά αυτός ο τύπος προετοιμασίας μπορεί να συμβεί μόνο όταν το σύστημα αξιών είναι ήδη במקום.

Έτσι, πιστεύω ότι η εκπαίδευση υγείας είναι σημαντικότερη τώρα από ποτέ γιατί οι αξίες που αναπτύσσονται μέσω της ολοκληρωμένης και ολιστικής εκπαίδευσης υγείας είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε αυτή την πρόκληση μαζί τώρα, και να διασφαλίσουμε ότι μπορούμε να ξεπεράσουμε παρόμοιες προκλήσεις στο μέλλον.

mbg: Ας μιλήσουμε για ψυχική υγεία. Αυτό είναι μεγάλο ανησυχία για όλους τώρα αλλά συγκεκριμένα για τα παιδιά καθώς η εποχή back-to-school είναι επάνω μας. Γιατί πρέπει να μιλήσουμε περισσότερο για ψυχική υγεία στα σχολεικά συστήματα;

RM: Απλώς, γιατί όλοι μας ανακαλύπτουμε με ψυχική υγεία τώρα, είτε είναι πένθος για αγαπημένο που πέθανε· κούραση από ατελείωτα Zoom meetings· απελπισία όταν κλειστά σχολεία αναπαριστούν κλειστά παράθυρα ευκαιρίας· άγχος για πώς, πότε, και πού να διδάξουμε τα παιδιά μας· κατάθλιψη από απώλεια εισοδήματος· μοναξιά από έλλειψη προσωπικής επαφής με φίλους και οικογένεια· ή φουρτούνα από την αντιμετώπιση συστημικού ρατσισμού στη μέση του παντός.

Υπάρχει επίσης το γεγονός ότι ο κόσμος άλλαζε ήδη τόσο γρήγορα και με τόσους τρόπους, και ορισμένοι άνθρωποι νιώθουν αφήμενοι πίσω. Τώρα επάνω σε αυτό, οι άνθρωποι δεν μπορούν να κάνουν ελεύθερα μερικά από τα πράγματα που νιώθουν ότι έχουν δικαίωμα να κάνουν στο ίδιο χρονικό διάστημα που χάνουν τις δουλειές τους και την ταυτότητά τους.

Όταν εξετάζω την αύξηση της οικιακής βίας καθ' όλη τη διάρκεια του COVID-19 και τον τρόπο που τα social media έχουν γίνει πόλεμος, βλέπω τις συνέπειες μιας κοινωνίας που λείπει η ικανότητα να διαχειρίζεται το στρες, να χτίζει ανθεκτικότητα, και να πλοηγείται την αλλαγή με υγιή και παραγωγικό τρόπο. Πιστεύω επίσης ότι τα παιδιά χρειάζονται τους ενήλικες να είναι στο καλύτερό τους μέσω όλου αυτού, και πιστεύω ότι πολλοί από εμάς μπορούμε να κάνουμε μια ειλικρινή αντανάκλαση και να συμπεράνουμε ότι δεν είμαστε εκεί τώρα με όλα όσα συμβαίνουν. Έτσι, το να δώσουμε στους μαθητές πόρους για να διαχειριστούν την ψυχική τους υγεία ανεξάρτητα είναι πρωταρχικής σημασίας.

mbg: Τι λείπει από τον διαλογό ψυχικής υγείας τώρα για τα παιδιά;

RM: Ένα πράγμα που έμαθα είναι ότι οι συζητήσεις γύρω από την εκπαίδευση υγείας στα σχολεία και τις περιφέρειες είναι πάντα αντιδραστικές. Υπήρξε αυτοκτονία· τώρα χρειαζόμαστε μαθήματα ψυχικής υγείας, για παράδειγμα. Φυσικά, τώρα τα αιτήματα που έρχονται από τους πελάτες και τους συνεργάτες μας είναι για μαθήματα ψυχικής υγείας συγκεκριμένα για την αντιμετώπιση θανάτου στην οικογένεια ή τραύματος σχετικού με πανδημία.

Έτσι, για μένα, τι λείπει είναι μια πιο προληπτική προσέγγιση στην εκπαίδευση υγείας. Πρέπει να αισθάνεστε για τα παιδιά να είναι υγιή ολόκληρο τον χρόνο ώστε να έχουν τη γνώση, τις δεξιότητες, και την υποστήριξη της κοινότητας που χρειάζονται για να διαχειριστούν επιτυχώς την αλλαγή πριν συμβεί κάποιο δυστυχές γεγονός, όχι μόνο αφού έχουν ήδη τραυματιστεί.

mbg: Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά τους να μάθουν περισσότερα για την εκπαίδευση ψυχικής υγείας αν δεν νομίζουν ότι το σχολείο τους κάνει αρκετά;

RM: Πραγματικά πιστεύω ότι τώρα είναι εξαιρετικός χρόνος να αντανακλάτε στις ρουτίνες και να αναπτύξετε νέες συνήθειες που οδηγούν σε υγιεινότερη ζωή. Είτε είναι να πιάσετε ένα μήλο αντί για μια τσέπα πατατάκια για σνακ είτε να κάνετε ένα 30λεπτο βαδίσμα κάθε μέρα, η λήψη καθημερινών επιλογών για να επηρεάσετε θετικά την προσωπική υγεία μπορεί να βοηθήσει να ανεβάσετε την αίσθηση ευεξίας σας.

Πέρα από αυτό, πιστεύω ότι ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην ψυχική και συναισθηματική υγεία είναι η έλλειψη επικοινωνίας. Έτσι, συστήνω κάθε γονέα να βεβαιωθεί ότι τα παιδιά τους νιώθουν σαν να μπορούν να έχουν ανοιχτή και μη κρítica διάλογο μαζί σας για το τι σκέφτονται και νιώθουν σε οποιαδήποτε στιγμή. Ένας εξαιρετικός τόπος να ξεκινήσετε είναι να μοντελοποιήσετε την ίδια συμπεριφορά. Τα παιδιά μαθαίνουν περισσότερο από αυτό που κάνουμε εμείς [γονείς] από αυτό που λέμε. Η δημιουργία μιας κουλτούρας ανοιχτότητας, εμπάθειας, και ασφαλείας μπορεί να πάει μακρά για τη βελτίωση της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας της οικογένειάς σας.

Ωσον αφορά online πόρους, η Lessonbee παρέχει πρωτότυπα μαθήματα που ορίζουν την ψυχική υγεία και εξερευνούν θέματα όπως η διαχείριση στρες, η χτίσιμο ανθεκτικότητας, και η ψυχική ασθένεια. Ενημερώνουμε حاليчно μαθήματα για διατροφή και διατροφή για να ενισχύσουμε την ψυχική και συναισθηματική υγεία.

mbg: Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά να αντιμετωπίσουν την καύση και την μοναξιά αν το παιδί τους δεν μπορεί να ξανapäει σχολείο;

RM: Οι γονείς πρέπει να γίνουν δημιουργικοί για την εκπαίδευση των παιδιών τους. Είναι πραγματική πρόκληση όταν πόροι όπως βιβλιοθήκες και μουσεία είναι κλειστά. Αλλά οι γονείς εξακολουθούν να έχουν πρόσβαση σε ειδικούς που μπορούν να εθελοντήσουν τον χρόνο τους, εγκαταστάσεις που μπορούν να αναδιαμορφωθούν για εμπειρίες τάξης, πλατφόρμες που μπορούν να διευκολύνουν την αυτοκατευθυνόμενη μάθηση, και οργανισμούς κοινότητας που προσφέρουν ευκαιρίες για μάθηση βάσει project.

Αν τα παιδιά σας είναι στο γυμνάσιο ή ψηλά, θα πρότεινα να τους πάρετε μια συνδρομή σε μια πλατφόρμα μάθησης που ευθυγραμμίζεται με το ενδιαφέρον τους και να τα αφήσετε να βυθιστούν βαθιά σε ένα θέμα που δεν θα μαθαίνανε τυπικά στο σχολείο. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε να τους κάνετε να ξεκινήσουν ένα project ή apprenticeship για να πάρουν πρακτική εμπειρία που μπορεί να αντισταθμίσει φόβους για να μην μείνουν πίσω ακαδημαϊκά. Ορισμένες οικογένειες μπορούν επίσης να επιτρέψουν να κάνουν πράγματα όπως να μισθώσουν ιδιωτικούς tutor ή εκπαιδευτικούς συμβούλους ή να σχηματίσουν pods. Και κάποια παιδιά είναι ακαδημαϊκά προηγμένα.

Αν έχετε πόρους που μπορούν να ωφελήσουν άλλους, βρείτε τρόπους να συνεισφέρετε τον χρόνο και την ενέργεια σας για να γίνετε μέρος της λύσης. Μπορεί να σας βοηθήσει εσάς και τα παιδιά σας να νιώσετε πιο ενεργοποιημένοι και συνδεδεμένοι.

Previous:

Next: