Πώς είναι να γεννήσετε, να τρέξετε μια εταιρεία και να είστε μονογονεϊκή μαμά κατά τη διάρκεια του COVID-19

Κατά τη διάρκεια του COVID-19, οι γονείς έχουν αναλάβει πολλά βάρη: Σχεδόν από ένα αυγή στο άλλο έγιναν δάσκαλοι που καθοδηγούσαν τα παιδιά τους μέσω εργασιών, εικονικών τάξεων, και σχεδίων μαθήματος, πλήρεις φροντιστές χωρίς την υποστήριξη ντουνιών, ημερήσιων φροντίδων, ή καμπίνων, συντρόφους παιχνιδιού καθώς τα παιδιά τους δεν μπορούσαν πλέον να βλέπουν φίλους, και (πολλοί) εξακολούθησαν να είναι πλήρεις εργαζόμενοι. Είναι ένα κατακλυσμικό πακέτο ευθυνών να αναλάβει κανείς, δεδομένου ενός χρόνου όταν το στρες είναι σε υψηλότερο από ποτέ.

Η Maria Molland, που έχει ένα παιδί και ήταν κοντά στον όρο όταν ξεκίνησαν οι lockdowns, είχε επίσης την ευθύνη να τρέχει την εταιρεία υγιεινής γυναικών Thinx, γνωστή για την πώληση εσωρούχων περιόδου και άλλων ουσιωδών για όσους menstruate. (Περισσότερα χρόνια πριν, ανέλαβε το τιμόνι της Thinx μετά την παραίτηση της ιδρυτήριας.) Ως μονογονεϊκή μαμά δύο παιδιών και CEO, πώς ναυηγεί το «νέο κανονικό» μας; Μιλήσαμε μαζί της για να το βρούμε.

mindbodygreen: Πώς ήταν η γέννα κατά τη διάρκεια του COVID-19 σε μια από τις κορυφές του lockdown;

Maria Molland: Ως μπορείτε να φανταστείτε, το σχέδιο μου για τη γέννα πήγε τελείως παράθυρο. Ήμουν στο τρίτο τρίμηνο όταν χτύπησε πραγματικά η Νέα Υόρκη. Έτσι, ήμουν παρακολουθώντας τα νέα για το COVID-19 από Ιανουάριο, και εμείς, ως εταιρεία, ξεκινήσαμε να δουλεύουμε από το σπίτι πολύ νωρίς, βασικά τις αρχές Μαρτίου. Γύρω σε αυτόν τον χρόνο, πήρα một μοιραία λογώ.

Και ρώταγα τον γιατρό μου πολύ για σαν, «Εντάξει, τι νομίζεις ότι θα συμβεί στη Νέα Υόρκη; Νιώθω πολύ άβολα να γεννήσω στη Νέα Υόρκη, αν νομίζουμε ότι ο COVID θα πάρει πραγματικά. Και νομίζω είναι λόγω πυκνότητας, κ.λπ.»

Οι γονείς μου ζουν στην Καλιφόρνια, και ήθελα να πάω εκεί για να είμαι μαζί τους κατά τη διάρκεια αυτού, ώστε να είμαι γύρω από οικογένεια και να έχω ένα σύστημα υποστήριξης במקום. Ο γιατρός μου με βεβαιώνει, «Ωχ όχι, πρέπει να μείνεις εδώ γιατί η Καλιφόρνια θα είναι πολύ χειρότερα.» Αλλά απλώς γνώριζα στην καρδιά μου ότι δεν νιώθα ασφαλώς μένοντας στη Νέα Υόρκη. Ένα από τα μεγαλύτερα μαθήματά μου είναι να εμπιστεύεσαι την καρδιά σου και να είσαι ο δικός σου προστάτης υγείας.

Έτσι τελικά σηκώσα τα μπαγάžia μου και φύγω από το διαμέρισμά μου κυριολεκτικά σε πέντε ώρες. Ενοίκιασα ένα αυτοκίνητο, σηκώσα τα πράγματά μου, και πήρα το αυτοκίνητο στις 5 το πρωί. Βάζα τη κόρη μου, τη γάτα μου, και την έγκυη κοιλιά μου σε αυτό το αυτοκίνητο. Επειδή είχα μοιραία λογώ, δεν μπορούσα να πετάξω, οπότε πήγαμε όλη την Αμερική με αυτοκίνητο. Και ναι, ήταν τρελό και παραμονή σε ξενοδοχεία και καθαρισμός του παντού με Clorox. Η κόρη μου και εγώ χρησιμοποιούσαμε το ντουλαπάκι της κόρης μου γιατί δεν ήθελαμε να χρησιμοποιήσουμε δημόσιες τουαλέτες. Ήταν σίγουρα μια εμπειρία που ελπίζω μια μέρα να βρω πολύ αστείη, αλλά έτσι έφτασα στην Καλιφόρνια.

mbg: Πώς ήταν η διαδικασία γέννας — όχι μόνο είναι κατά τη διάρκεια του COVID-19, αλλά είστε σε νέα πολιτεία χωρίς τους γιατρούς σας;

MM: Γέννησα με έναν νέο γιατρό, και το να το τακτοποιήσω ήταν πραγματικά δύσκολο. Χρησιμοποίησα το δίκτυό μου: Η συζύγος του αδερφού μου και πολλοί φίλοι της είχαν χρησιμοποιήσει αυτή τη γυναίκα, οπότε ευτυχώς βρήκα μια εξαιρετική. Ψάχνουσα στο Google όλα τα διαφορετικά νοσοκομεία για να καταλάβω ποια δεν είχαν τόσους κρούσματα COVID ώστε να νιώσω πιο ασφαλής. Είμαι μονογονεϊκή μαμά, άρα'avais σχεδιάσει να έχω τους γονείς μου εκεί. Αυτό βεβαίως ήταν αδύνατο, άρα ήμουν μόνη μου, κάτι που δεν είναι μεγάλο deal. Ήταν απλώς διαφορετικό.

Το πάντα ήταν απλώς πολύ διαφορετικό από αυτό που περίμενα. Και από τότε ήταν πολύ διαφορετικό γιατί τόσο πολύ από το μεταγεννητικό είναι γύρω από την οικογένεια σου και τη μοιρασιά της αγάπης για αυτή τη νέα ζωή που φέρατε στον κόσμο. Και βεβαίως, δεν μπορούσατε να το κάνετε τόσο καλά. Ακούστε, είμαι τόσο ευγνώμων που είχα δεύτερο μωρό και μετά, δεύτερα, να έχω τους ανθρώπους στη ζωή μου που έχουν υποστηρίξει. Τελικά ήταν μια υγιής γέννα, αλλά ήταν περίπλοκη. Και πιστεύω ότι 그랬다 για όλους.

mbg: Τι ήταν το πιο δύσκολο μέρος;

MM: Το να οδηγήσω ολόκληρη τη χώρα. Πολλοί άνθρωποι ήταν σαν, «Τα στατιστικά σου για να βγάλεις ένα αυτοκινητοατέργημα είναι πολύ ψηλότερα από ό,τι να πιάσεις πραγματικά το COVID και μετά να πεθάνεις ή να επηρεαστεί το μωρό σου.» Δεν ξέρω. Η καρδιά μου μου έλεγε ότι كان το σωστό πράγμα να κάνω, και θα σου πει 100% τι είναι σωστό, γιατί μετά έγινε πολύ χειρότερα, και η Νέα Υόρκη γίνει το επίκεντρο. Και θα ήμουν μόνη μου χωρίς τους γονείς μου ή σύστημα υποστήριξης.

Αλλά θα σας πω, ήμουν πολύ νευρική καθώς οδηγούσα. Δεν ήμουν κοιμιέμαι πολύ. Νομίζω, επίσης, να είμαι τόσο απορροφημένη από τα νέα και όλη την λύπη που συνοδεύει το COVID σε αυτές τις συναισθηματικές ιστορίες, ότι απλώς το απορρόφουσα ολόκληρο το ταξίδι, που ήταν το τελευταίο πράγμα που έπρεπε να κάνω. Πρέπει να προσπαθούσα να ακούσω ένα πραγματικά άσχετο podcast ή κάτι, απλώς για να κρατήσω τον εαυτό μου κάπως λογικό. Αυτό ήταν πραγματικά βαρύ. Και κάλεσα τον αδερφό μου πολλοές φορές, στον οποίο είμαι πολύ κοντά και είναι ψυχολόγος, γιατί ήμουν σαν, «Νιώθω αυτή τη βαρύτητα και αυτό το συναίσθημα επείγουσας ανάγκης. Και απλώς φοβάμαι για τα παιδιά μου περισσότερο.»

Αυτό ήταν το πιο δύσκολο μέρος. Αλλά γνώριζα στην καρδιά μου ότι ήταν το σωστό πράγμα να κάνω. Ήταν απλώς σαν δεν μπορούσα να περιμένω να οδηγήσω στο σπίτι των γονέων μου όπου νιώθα, «Εντάξει, φτάσαμε στο ταξίδι. Το πέρασα μέσω χιονιοστιβάδων και τα πάντα. Θα είναι εντάξει.»

mbg: Τι μάθατε από αυτή την εμπειρία;

MM: حدસ میزنم چند چیز. Ένα θα ήταν να εμπιστεύεσαι την καρδιά σου και να είσαι ο δικός σου προστάτης υγείας, όπως ανέφερα νωρίτερα. Αυτό είναι ένα τόσο κλειδί. Πέρασα χρόνια με IVF και ορισμένες προκλήσεις. Έχασα ένα μωρό. Έτσι ήξερα ήδη πόσο σημαντικό ήταν να είσαι ο δικός σου προστάτης. Αλλά αυτό το επιβεβαίωσε απλώς.

Και μετά το άλλο πράγμα είναι — πιστεύω ότι αυτό είναι αλήθεια για πολλούς ανθρώπους, αλλά ίσως είναι περισσότερο όταν έχεις ένα μωρό — να εκτιμάτε πραγματικά τη στιγμή. Θα έλεγα ότι εκτιμήσα τη στιγμή περισσότερο αυτή τη φορά, σημασιάζοντας τη στιγμή της γέννας. Γιατί ήμουν τόσο ανήσυχη, όταν τελικά συμβαίνει, πολλή από αυτήν γίνεται ευγνωμοσύνη. Πιστεύω επίσης, για πολλούς ανθρώπους επίσης, γίνεται ένας τρόπος να επαναφέρετε τις προτεραιότητές σας με τρόπους που δεν γνώριζα πριν.

Και, τελικά, μόνο για να τονίσω, είναι ο χρόνος με την οικογένειά μου. Είναι απλώς υπέροχο που τα παιδιά μου έχουν τώρα αυτή την ευκαιρία να περάσουν τόσο πολύ χρόνο με τους παππούδες τους, και οι παππούδες μαζί τους. Και δεν πιστεύω ότι θα το εκτιμούσα τόσο πολύ αν δεν είχε συμβεί το COVID, φυσικά, γιατί ολόκληρος εκείνος ο χρόνος δεν θα είχε συμβεί καθόλου γενικά. Πשוט γίνεσαι πιο ευγνώμων για τα πράγματα που έχεις.

mbg: Τι θα σας έλεγα σε έγκυες γυναίκες που είναι πρόσφορες να γεννήσουν τώρα;

MM: Πρέπει να είστε πολύ προμηθεισμένοι για τα νοσοκομεία που θέλετε να πάτε και να βεβαιωθείτε ότι κοιτάζετε τα δεδομένα γύρω από πόσα κρούσματα COVID, κ.λπ. Αλλά θα πω ότι ήμουν τόσο εντυπωσιασμένη από το νοσοκομείο που γέννησα. Από εκεί πρέπει να σημειώσω, μην ανησυχείτε τόσο όσο πιθανώς ανησυχείτε, γιατί οι ιατρικοί επαγγελματίες λαμβάνουν πραγματικά κάθε βήμα για να βεβαιωθούν ότι είστε ασφαλείς στο νοσοκομείο. Θα έλεγα στην πραγματικότητα ότι η αίσθησή μου για την υγεία μου και πώς διαχειρίστηκε ήταν καλύτερη αυτή τη φορά από την πρώτη φορά γιατί υπάρχει τόσο αφθονία προσοχής, ειδικά για τις έγκυες γυναίκες.

mbg: Και επάνω σε όλα αυτά, τρέχετε μια εταιρεία — κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας και της οικονομικής πτώσης από αυτή. Μπόρεσατε να πάρετε γονική άδεια; Πώς ναυηγήσατε αυτό;

MM: Έχουμε 16 εβδομάδες γονικής άδειας, και αποφάσισα πριν φύγω για γονική άδεια ότι θα το χωρίσω σε οκτώ εβδομάδες και οκτώ εβδομάδες αργότερα. Έτσι γύρισα νωρίτερα, και αυτό 주도 했습니다 κυρίως από το γεγονός ότι βεβαίως συμβαίνουν πολλά πράγματα και νιώθατε σαν η επιχείρηση θα μπορούσε να είναι σε πραγματική δυσκαταστασία. Και έτσι η απουσία ενός κλειδιού προσώπου θα ήταν πραγματικά προκλητική.

Περιμένα να είμαι πολύ, πολύ مشغول με τη δουλειά κατά τις οκτώ εβδομάδες άδειας. Και η πραγματικότητα, και πάλι αυτό πηγαίνει στο να νιώθω πολύ ευτυχισμένη, η επιχείρηση έχει εκτελεστεί απίστευτα καλά κατά τη διάρκεια του COVID. Νομίζω ότι οι επιχειρήσεις D to C και online ήταν καλά στην επιτάχυνση της online adoption. Επιπλέον, είμαστε μια επιχείρηση που πολλοί άνθρωποι ξέρουν αλλά διστάζουν να δοκιμάσουν λόγω αίσθησης ότι μπορεί να υπάρχουν ζητήματα με το προϊόν ή διαρροές. Αλλά όταν μένετε στο σπίτι, υπάρχει λιγότερο αυτό το στοιχείο. Έτσι έχουμε πολλούς ανθρώπους να δοκιμάσουν το προϊόν μας, και έχει πάει πολύ καλά.

Έτσι στην πραγματικότητα ξόδεψα τις πρώτες οκτώ εβδομάδες, κυρίως όχι πολύ εμπλεκόμενη με την επιχείρηση. Θα συμμετείχα σε περίπου τρείς ώρες κλήσεις την εβδομάδα — και περίμενα πολύ περισσότερο. Πραγματικά νιώθα ότι μπορούσα να απολαύσω τη γονική μου άδεια. Σχεδόν με έκανε να αναδιατυπώσω πώς σκέφτομαι την επιστροφή, πώς δομίζουμε την ομάδα να είναι, και πώς λειτουργούμε δεδομένων των τρέχουσων καταστάσεων: Πώς μπορούμε να βεβαιωθούμε ότι το χρησιμοποιούμε ως ικανότητα να μεγαλώσουμε από εδώ ή να μεταβούμε σε ακόμη πιο στρατηγική από ό,τι έχουμε; Έτσι θα έλεγα ότι μου έδωσε αυτόν τον χρόνο να αντανακλάσω και να θέσω τον εαυτό μου και την εταιρεία για την επόμενη φάση ανάπτυξης.

mbg: Η ιδέα της ισορροπίας γενικά τώρα είναι ζωτικής σημασίας, απλώς γιατί οι γονείς αναμένονται να διδάσκουν τα παιδιά τους, να είναι πλήρεις φροντιστές, να παρευρίσκονται σε όλες αυτές τις συναντήσεις, να είναι παρόντες σε βιντεοκλήσεις. Και αναμένονται να φροντίζουν τον εαυτό τους ώστε να μην αρρωστήσουν. Πιστεύω απλώς ότι η ιδέα της ισορροπίας, δεν ήταν ποτέ πιο σημαντική και δεν ήταν ποτέ πιο δύσκολη να γίνει. Είναι κάτι που σκεφτείτε, ειδικά γυρίζοντας πλήρως; Πώς ναυηγείτε αυτή τη συζήτηση;

MM: Έτσι 100%, πιστεύω ότι η εύρεση αυτής της ισορροπίας — είναι τόσο δύσκολη. Πολλοί άνθρωποι κουράζονται πραγματικά με πότε ξεκινάει η δουλειά, πότε τελειώνει, πώς να φτιάξετε έναν ήσυχο χώρο. Εγώ δεν έχω καθόλου ήσυχο χώρο. Αλλά πιστεύω ότι σε κάποιες άποψεις, αυτό με κάνει πιο συνειδητή για αυτό γιατί σχεδόν νιώθω ότι πολλές φορές απλώς είμαστε σε αυτό το ρόδι του hamster wheel του move, move, move, move, move. Τώρα, πιστεύω ότι είμαι πιο συνειδητή για αυτό, και αυτό στην πραγματικότητα με κάνει να αναδιατυπώσω πώς φτιάχνω ήσυχο χρόνο. Πηγαίνει στην προηγούμενη δήλωση, πώς γίνομαι πολύ πιο στρατηγικός με τον χρόνο μου, την ομάδα μου, το σύστημα υποστήριξής μου, και την οικογένειά μου; Πώς βεβαιώνω ότι μπορώ να πάρω τον χρόνο μου να γίνω πολύ πιο στρατηγικός στην εταιρεία αλλά και αυτοφροντίδα και να είμαι παρών για τα παιδιά μου; Μου έχει αναγκαστεί να σκεφτώ αυτά τα πράγματα περισσότερο από ό,τι πιθανώς θα έκανα αλλιώς.

mbg: Πώς νομίζετε ότι αυτό θα δουλέψει, πιστεύετε, τώρα που το σχολικό έτος ξεκινάει ξανά;

MM: Δεν πιστεύω ότι υπάρχει απάντηση ακόμα. Πιστεύω ότι αναγκάζει το ακαδημαϊκό και εκπαιδευτικό σύστημα να ξαναορίσει τον εαυτό του και να ξαναφανταστεί τον εαυτό του, κάτι που ήταν πολύ απαραίτητο. Έτσι πιστεύω ότι στο μακροπρόθεσμο, θα τεράστιο όφελος για όλους. Είναι απλώς πρόκειται να είναι βραχυπρόθεσμο πραγματικό πόνος, και, δυστυχώς, θα ενισχυθεί σε συγκεκριμένα οικονομικά τμήματα της κοινωνίας.

mbg: Πώς φροντίζετε την ψυχική και φυσική υγεία σας κατά τη διάρκεια αυτού;

MM: Έχω αρκετά ανεκτός για την άσκησή μου. Έτσι βρίσκω ότι είναι λιγότερο για το σώμα· είναι περισσότερο για το μυαλό. Και, ανεξάρτητα από τα πάντα, θα ασκήσω μια ώρα κάθε μέρα. Έχω κάνει high-intensity training γιατί νιώθω ότι είναι τόσο καλό για το μυαλό μου. Νιώθω τόσο καλά μετά.

mbg: Πώς πιστεύετε ότι η γονικότητα, ή πώς συμπεριφέρεστε ως γονέας, θα αλλάξει λόγω αυτής της εμπειρίας;

MM: Είναι η αίσθηση της ξεκάθαρας διαφοροποίησης μεταξύ της εργασιακής σας ζωής και της γονικής σας ζωής. Και πιστεύω ότι το επιβραδύνει τα πράγματα και έχετε αυτή την εκτίμηση για τη φύση με έναν τρόπο που πιθανώς δεν θα γυρίσει ποτέ πίσω. Έτσι πιστεύω ότι αλλάζει το στυλ γονικότητάς σας. Πιστεύω ότι ξεκινάτε να τονίζετε το να είστε έξω. Τονίζετε ίσως να κάνετε περισσότερο την εκπαίδευση στο σπίτι εσείς, λιγότερο εστίαση στο να βγάλετε τα παιδιά σας στο σωστό σχολείο ή να κάνετε όλα τα σωστά πράγματα. Πιστεύω ότι είναι σαν να επαναφέρετε τις προτεραιότητές σας και ίσως να γίνετε ένας πιο χilled γονέας.

Previous:

Next: