Θηλασμός - Μάθηση των βασικών

Français

Το μητρικό γάλα είναι η μόνη τροφή που χρειάζεται το μωρό σας τους πρώτους έξι μήνες.

Συνεχίστε να προσφέρετε μητρικό γάλα μέχρι το μωρό σας να είναι δύο ετών και άνω.

Ροή κατ 'απαίτηση

  • Ακολουθήστε τις ενδείξεις της πείνας και της πληρότητας του μωρού σας. Αυτό θα καθορίσει την παροχή γάλακτος για να ταιριάζει με αυτό που χρειάζεται το μωρό σας. Τα μωρά μπορούν να ταΐσουν περίπου οκτώ φορές σε 24 ώρες

  • Τις πρώτες μέρες, θηλάζετε και από τα δύο στήθη για να βοηθήσετε στην παροχή γάλακτος. Αργότερα το μωρό σας μπορεί να τρέφεται και από τα δύο στήθη, ή μπορεί να ικανοποιηθεί μετά από μία.

  • Ταΐστε τον πρώτο μαστό μέχρι το μωρό να πέσει μακριά από το στήθος σας. Αυτό συνήθως σας λέει πότε το μωρό σας έχει αρκετό γάλα. Μην βιάζεστε όμως - το μωρό σας μπορεί να ξεκουράζεται και να μην έχει τελειώσει ακόμα.

  • Μετά το ρέψιμο, προσφέρετε το άλλο στήθος. Αν πεινάς ακόμα, το μωρό σας θα κολλήσει, πιπιλίζω και καταπίνω.

  • Ξεκινήστε την επόμενη σίτιση με το στήθος που δεν χρησιμοποιήσατε κατά την τελευταία σίτιση, ή αυτό που τελειώσατε τελευταίο.

  • Προσέξτε για σημάδια ότι το μωρό σας τρέφεται καλά.

  • Εάν το μωρό δεν τρέφεται καλά, εκφράστε ή αντλήστε το γάλα σας σε κάθε σίτιση. Μπορεί να χορηγηθεί στο μωρό σας χρησιμοποιώντας μια άλλη μέθοδο, όπως ένα φλιτζάνι, κουτάλι ή μπουκάλι.

Δείτε ένα βίντεο σχετικά με το μαντάρισμα του μωρού σας. Εάν το μωρό σας είναι δύο εβδομάδων. θηλάζετε ή εκφράζετε γάλα τουλάχιστον οκτώ φορές την ημέρα. και ανησυχείτε ότι δεν έχετε αρκετό γάλα, ζητήστε υποστήριξη από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Ορισμένα βότανα και φάρμακα μπορεί να αυξήσουν την παραγωγή γάλακτος, αλλά λειτουργούν μόνο εάν αδειάζετε συχνά το στήθος σας.

Εάν δεν είναι δυνατόν να δώσετε στο μωρό σας το μητρικό γάλα σας, δοκιμάστε παστεριωμένο μητρικό γάλα δότη (αν υπάρχει) ή φόρμουλα που αγοράσατε από το κατάστημα. Για το γάλα δότη απαιτείται συνταγή γιατρού ή μαίας. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το γάλα δότη ή το να γίνετε δότης, επισκεφθείτε τον ιστότοπο της BC Women’s Milk Bank στη διεύθυνση http://bcwomensmilkbank.ca/home/faqs/.

Μάθετε μαζί

Αφιερώστε χρόνο αγκαλιάζοντας το μωρό σας δέρμα με δέρμα. Αυτή η εγγύτητα ενθαρρύνει το μωρό σας να ταΐζει συχνά. Αναζητήστε υποστήριξη και πληροφορίες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις δεξιότητες του θηλασμού. Θέλει υπομονή. Και εσείς και το μωρό σας χρειάζεστε χρόνο για να μάθετε. Αφιερώστε χρόνο αγκαλιάζοντας το μωρό σας δέρμα με δέρμα. αυτή η στενή επαφή ενθαρρύνει τον θηλασμό.

Να προσέχεις τον εαυτό σου

Η φροντίδα του εαυτού σας είναι σημαντική για τον επιτυχή θηλασμό. Βάλτε προτεραιότητα να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε αρκετά, πίνετε πολλά υγρά και τρώτε θρεπτικά τρόφιμα. Ζητήστε βοήθεια από τον σύντροφό σας, οικογένεια και φίλους, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στο να φροντίζετε τον εαυτό σας και να θηλάζετε το μωρό σας.

Κάντε κλικ εδώ για να βρείτε μεταφρασμένες εκδόσεις αυτού του άρθρου στα Κινέζικα και στα Πουντζάμπι.

Πόροι &σύνδεσμοι:
Healthlink BC:Θηλασμός
Healthlink BC:Θηλασμός - Κακή αύξηση βάρους του μωρού
Healthlink BC:Αποθήκευση μητρικού γάλακτος

ΒΙΝΤΕΟ:Είσοδος μετά τον τοκετό-Διατήρηση του μωρού σας από δέρμα σε δέρμα
ΒΙΝΤΕΟ:Σημάδια και Συμπεριφορές Σίτισης του Μωρού
ΒΙΝΤΕΟ:Θέσεις θηλασμού
ΒΙΝΤΕΟ:Σίτιση με κύπελλο και άλλες μέθοδοι σίτισης
ΒΙΝΤΕΟ:Γάλα που εκφράζει το χέρι
ΒΙΝΤΕΟ:Πιάστε το μωρό σας

Previous:

Next:

  • Τι είναι η ευγενική ανατροφή των παιδιών;
    Καλώς ή κακώς, μια σειρά από στυλ γονικής μέριμνας έχουν μπει στα ραντάρ των μαμάδων και των μπαμπάδων (και στα σπίτια τους) με την πάροδο των ετών - γονεϊκή προσκόλληση, γονική μέριμνα τίγρης, γονική μέριμνα ελεύθερης εμβέλειας και ανατροφή ελικοπτέ
  • Το μωρό μου δεν θα σταματήσει να κλαίει - η πορφυρή περίοδος κλάματος
    Πήρα ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από μια πολύ ευγενική γυναίκα που μου ζητούσε να γράψω μια ανάρτηση για το σύνδρομο Shaken Baby and Purple Crying σκέφτηκα ότι ήταν μια εξαιρετική ιδέα. Όχι ότι το σύνδρομο Shaken Baby χρειάζεται πραγματικά
  • Ροζ, μπλε... και πράσινο:Διατηρήστε το νέο σας μωρό φιλικό προς τη γη
    Θέλετε το μωρό σας να μεγαλώσει σε έναν περιβαλλοντικά ασφαλή κόσμο. Εδώ είναι μερικά από τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βοηθήσετε να μεγαλώσετε τα παιδιά σας σε ένα πράσινο περιβάλλον. Μπουκάλια φιλικά προς το περιβάλλον Το καλύτερο