6 σημάδια ότι το μωρό σας που θηλάζει παίρνει αρκετό γάλα

Σε αντίθεση με τη σίτιση με φόρμουλα ή την άντληση, είναι σχεδόν αδύνατο να πούμε πόσο γάλα παίρνει το μωρό σας όταν θηλάζετε - και αν είναι επαρκές ή όχι. Ένα σήμα είναι η καλή διαίσθηση.

"Πάντα μπορούσα να καταλάβω πότε η κόρη μου τάιζε καλά και έβγαζε αρκετό μητρικό γάλα", λέει η Jennifer Abt, μητέρα ενός παιδιού στη Νέα Υόρκη. «Έμοιαζε χαρούμενη, ικανοποιημένη και γεμάτη — και συνήθως νυστάζει!»

Αλλά μπορείτε επίσης να έχετε τα μάτια σας ανοιχτά για πιο συγκεκριμένες, ενδεικτικές ενδείξεις ότι ένα μωρό δεν παίρνει αρκετό μητρικό γάλα, καθώς και δείκτες ότι καταναλώνει επαρκή ποσότητα.

Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν το μικρό σας παίρνει αρκετό μητρικό γάλα σε ηλικία λίγων ημερών ή ακόμα και μερικών μηνών, προσέξτε αυτά τα βασικά σημάδια, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Θηλασμός στην αρχή

Αμέσως μετά τη γέννηση, δεν χρειάζεται να εστιάσετε στο πόσο μητρικό γάλα παίρνει το μωρό σας, καθώς το στήθος σας δεν παράγει ακόμη γάλα.

"Τις πρώτες ώρες και ημέρες της ζωής, το στήθος μιας νέας μαμάς θα παράγει μικρούς όγκους μιας παχύρρευστης κίτρινης ουσίας που ονομάζεται πρωτόγαλα, η οποία είναι πλούσια σε πρωτεΐνη", λέει η Δρ Χίλαρι Λιούις. -πιστοποιημένος παιδίατρος στο Ντάλας. "Το ώριμο μητρικό γάλα θα έρθει την τρίτη ή τέταρτη ημέρα της ζωής ή κάπου περίπου 72 έως 96 ώρες μετά τον τοκετό."

Ο Lewis εξηγεί ότι τα νεογέννητα που θηλάζουν καλά θα λάβουν μικρούς όγκους πρωτογάλακτος κατά τις πρώτες τρεις έως τέσσερις ημέρες της ζωής τους, το οποίο θα τα βοηθήσει να περάσουν το μηκώνιο — αυτά τα πρώτα μαύρα, πίσσα κόπρανα.

«Ο στόχος είναι ένα νεογέννητο να έχει ένα έως δύο κόπρανα την πρώτη και τη δεύτερη μέρα της ζωής του», λέει.

Πόσο πρέπει να τρώει ένα νεογέννητο;

Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι, από νωρίς, η σίτιση κατά παραγγελία (όποτε το μωρό πεινάει) συνιστάται τόσο για τις διατροφικές ανάγκες του μωρού σας όσο και για την τόνωση της παραγωγής γάλακτος. (Το κλειδί για επιτυχημένο θηλασμό είναι να εστιάσετε στην πρώτη ώρα μετά τον τοκετό.)

Μόλις μπει το γάλα σας, είναι σημαντικό να εστιάσετε στο πώς φαίνεται το μωρό σας συνολικά, σε αντίθεση με έναν συγκεκριμένο αριθμό — ιδιαίτερα όταν θηλάζετε αποκλειστικά.

"Δεν είναι καλή ιδέα να προσηλωθείτε σε συγκεκριμένες ποσότητες μητρικού γάλακτος, γιατί κάθε μωρό είναι τόσο διαφορετικό", λέει ο Δρ. Nick DeBlasio, παιδίατρος και ιατρικός διευθυντής του Κέντρου Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Παιδιατρικής στο Cincinnati Children's Hospital Medical Center στο Σινσινάτι του Οχάιο. «Στην πραγματικότητα, μερικά μωρά θα πάρουν περισσότερο ή λιγότερο, με βάση τις ανάγκες τους. Επίσης, είναι δύσκολο να πούμε πόσο γάλα παίρνει ένα μωρό όταν τρέφεται από το στήθος."

Γενικά, κατά τον πρώτο μήνα, τα μωρά θα πρέπει να θηλάζουν μεταξύ οκτώ έως 12 φορές την ημέρα, δηλαδή περίπου κάθε μιάμιση έως τρεις ώρες.

Σημαδιές ότι το μωρό σας πεινάει

Σύμφωνα με την Δρ. Susan Crowe, OB-GYN και κλινική αναπληρώτρια καθηγήτρια Μαιευτικής &Γυναικολογίας-Μητρικής Εμβρυϊκής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Stanford στο Palo Alto της Καλιφόρνια, το κλάμα είναι συνήθως ένα όψιμο σημάδι πείνας για τα μωρά .

Πρώιμες ενδείξεις πείνας περιλαμβάνουν:

  • Ανοίγουν το στόμα τους και βγάζουν τη γλώσσα τους.

  • Γυρίζοντας το κεφάλι τους από τη μία πλευρά στην άλλη.

  • Χτυπώντας τα χείλη τους μεταξύ τους.

  • Πιπιλίζουν τη γροθιά τους.

"Όταν τα μωρά ανταποκρίνονται όταν εκδηλώνουν αυτά τα πρώιμα σημάδια, συχνά θα κολλάνε εύκολα στο στήθος", λέει ο Κρόου. «Μόλις το μωρό φτάσει στο σημείο να κλαίει, ίσως χρειαστεί να το ηρεμήσετε προτού είναι έτοιμο να μανδαλώσει.»

Ένδειξη ότι το μωρό σας παίρνει αρκετό μητρικό γάλα

Αν το μωρό σας δεν εκπέμπει τυπικά σημάδια πείνας, αλλά εξακολουθείτε να ανησυχείτε ότι δεν παίρνει αρκετό μητρικό γάλα, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε:

1. Βρεγμένες και λερωμένες πάνες

Ένα καλό σημάδι ότι το μωρό σας παίρνει αρκετό μητρικό γάλα είναι οι πάνες του. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, τα μωρά που είναι 5 ημερών ή μεγαλύτερα είναι πιθανό να λαμβάνουν αρκετό μητρικό γάλα εάν έχουν τουλάχιστον έξι βρεγμένες πάνες την ημέρα και τουλάχιστον τρεις κενώσεις του εντέρου.

"Μετά τις πρώτες μέρες, τα μωρά θα πρέπει να κάνουν συχνά βρεγμένες πάνες και τα ούρα να είναι χλωμά, όχι σκούρα και συγκεντρωμένα", λέει ο Crowe. "Εάν υπάρχει επαρκής πρόσληψη γάλακτος, ένα νεογέννητο θα έχει μαλακά, κίτρινα κόπρανα μέχρι την πέμπτη ημέρα."

Ο Κρόου σημειώνει επίσης ότι, καθώς τα βρέφη μεγαλώνουν, τα κόπρανα δεν αποτελούν πάντα αξιόπιστο μέτρο για την πρόσληψη μητρικού γάλακτος, καθώς τα μοτίβα κοπράνων των μωρών που θηλάζουν μπορεί να ποικίλλουν πολύ.

2. Άδεια στήθη

Ένα σημάδι που μπορείτε προσωπικά να αισθανθείτε εάν το μωρό σας τάιζε καλά; Το στήθος σου! Νιώθουν «άδεια» και μαλακά ή ακόμα γεμάτα με γάλα;

"Το να δίνετε προσοχή στο πώς αισθάνεται το στήθος σας μετά το τάισμα είναι ένα καλό σημάδι του πόσο καλά τρώει το μωρό", λέει ο Lewis. «Όταν γεμίζουν με γάλα, το στήθος είναι συνήθως πιο γεμάτο, πιο σφιχτό και μεγαλύτερο. Αφού ένα μωρό θηλάσει καλά, το στήθος πρέπει να αισθάνεται πιο μαλακό και μερικές φορές μικρότερο».

3. Baby’s colouring

Εάν το μωρό σας έχει κιτρινωπό τόνο στο δέρμα του, μπορεί να μην τρώει αρκετά και είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό του.

"Προσέχετε για τυχόν κίτρινο αποχρωματισμό του δέρματος του μωρού, που μπορεί να υποδηλώνει ίκτερο", λέει ο Lewis. «Κάποιος βαθμός ίκτερου μπορεί να είναι φυσιολογικός, αλλά τα μωρά που δεν παίρνουν βάρος [ως αποτέλεσμα της μη λήψης επαρκούς τροφής] θα έχουν συνήθως υψηλότερα επίπεδα ίκτερου. Τα επίπεδα ίκτερου πρέπει πάντα να παρακολουθούνται στο ιατρείο του παιδιάτρου, γιατί τα εξαιρετικά υψηλά επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν εγκεφαλική βλάβη που ονομάζεται πυρηνική μοίρα."

4. Αύξηση βάρους

Αντί να αναρωτιέστε πόσο μητρικό γάλα παίρνει το μωρό σας, κάντε έναν απολογισμό για το πώς ταιριάζουν οι πάνες και τα ρούχα του. Κολυμπάει ακόμα στα δικά της; Ή μήπως τα συμπληρώνει λίγο ακόμα; Η αύξηση βάρους είναι ένας από τους μεγαλύτερους δείκτες ότι το μωρό σας παίρνει αρκετό μητρικό γάλα και ευτυχώς, στην αρχή, το βάρος του θα ελέγχεται συχνά στο ιατρείο του παιδιάτρου.

"Τα νεογνά που θηλάζουν θα πρέπει να έχουν επανέλθει στο βάρος γέννησής τους έως τις 2 εβδομάδες", λέει ο Lewis.

Αν το μωρό σας βρίσκεται ανάμεσα στα ραντεβού με το γιατρό και δεν είστε σίγουροι αν παίρνει βάρος, πάλι, κάντε έναν απολογισμό των κοπράνων του στην αρχή.

"Τον πρώτο μήνα της ζωής του, ένα μωρό που θηλάζει και παίρνει καλά βάρος θα έχει συχνά μια βρεγμένη και βρώμικη πάνα κάθε φορά που τρώει", λέει ο Lewis. "Ένα μωρό που δεν παίρνει βάρος συχνά θα μείνει για μια μέρα ή και περισσότερο χωρίς κόπρανα."

5. Ακουστή κατάποση

Το να ακούτε το μωρό σας να καταπίνει (και πιθανώς να βλέπει γάλα να στάζει από το στόμα του) είναι ένας καλός τρόπος να γνωρίζετε ότι τρώει καλά.

«​Εάν το μωρό τρέφεται ενεργητικά στο στήθος και ακούγεται η ακουστική κατάποση, αυτό είναι ένα καλό σημάδι ότι παίρνει επαρκές μητρικό γάλα», λέει ο Κρόου.

6. Ένα χαρούμενο, ικανοποιημένο μωρό

Το μωρό σας φαίνεται χαρούμενο αφού φάει, σαν να είχε μόλις ένα καλό γεύμα και να είναι έτοιμο να χαλαρώσει ή να πάρει έναν υπνάκο; Εάν ναι, πιθανότατα παίρνει αρκετό μητρικό γάλα.

«Κατά τις δύο πρώτες εβδομάδες της ζωής της κόρης μου, έκλαιγε και κοιμόταν πολύ άσχημα», λέει η Jessica Citrino, μητέρα δύο παιδιών στο New Haven του Κονέκτικατ. «Άρχισα να τη θηλάζω πιο συχνά και λίγο περισσότερο κάθε φορά, και σχεδόν μετατράπηκε σε διαφορετικό μωρό. Ο καημένος πεινούσε!’

Θηλασμός μετά την έναρξη στερεών

Αν αναρωτιέστε πόσο μητρικό γάλα θα πρέπει να παίρνει το μικρό σας στους 6 μήνες ή περίπου τη στιγμή που ξεκινά τα στερεά, δεν υπάρχει μαγικός αριθμός. Βασίζεται στις προτιμήσεις του μωρού σας και στο πόσο γάλα παράγετε. (Εάν αρχίσετε να παραλείπετε τις συνεδρίες θηλασμού για στερεά τροφή, η προσφορά σας θα μειωθεί.)

"Όταν ένα μωρό αρχίζει να καταναλώνει στερεές τροφές μετά από 6 μήνες, η κατανάλωση μητρικού γάλακτος μπορεί να παραμείνει περίπου η ίδια ή να μειωθεί σταδιακά ανάλογα με την ποσότητα στερεάς τροφής που τρώει το μωρό σας", λέει ο Crowe. «Παρ' όλα αυτά, εξακολουθεί να είναι μια κύρια πηγή διατροφής. Ωστόσο, στους 12 μήνες, οι ανάγκες του μητρικού γάλακτος μπορεί να μειωθούν κοντά στο 50%, εάν εξακολουθείτε να θηλάζετε."

Χωρίς να μπορείτε να μετρήσετε ακριβώς πόσο μητρικό γάλα παίρνει το μωρό σας, είναι δύσκολο να μετρήσετε εάν παίρνει αρκετό ή όχι. Αλλά όταν ξέρετε τα σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε, εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας και έχετε λίγη εξάσκηση κάτω από τη ζώνη σας, οι δυο σας πιθανότατα θα τα καταφέρετε σε ελάχιστο χρόνο.


Previous:

Next: