• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Βοηθήσετε τα Παιδιά να Επιτύχουν στους Ανταγωνιστικούς Αθλητισμούς

Είτε είστε ο χαριτωμένος φанаτικός που χύνει τον καφέ του στην banda καθώς το μικρό σας τρέχει για touchdown με υπερμεγέθη φανέλα· είτε ο παράλυτος από την υπερηφάνεια τύπος που κρατάει την ανάσα του καθώς η κόρη σας στέλνει τρεις μπατιστές στη σειρά στο πλάτος· αν είστε σαν τους περισσότερους γονείς, είστε ο φιλάθλος No. 1 του παιδιού σας. Τραβάτε φωτογραφίες, ενθαρρύνετε και κινείτε με τα κοσμήματά σας της σοφίας: «Μπορείς να το κάνεις», «Κράτα το κεφάλι ψηλά» και «Ξαναμπες στο παιχνίδι». Απολύτως αθλητισμός ή επίπεδο παιχνιδιού, οι γονείς μπορούν να κάνουν κάποιες cosas για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να επιτυχούν στους ανταγωνιστικούς αθλητισμούς.

Οδηγίες

1. Διδάσκτε γνώση του παιχνιδιού και αθλητικές δεξιότητες που είναι κατάλληλες για την ηλικία του παιδιού σας. Τα παιδιά κάτω από τα 8 χρόνια έχουν πολύ δύσκολο να μάθουν περίπλοκα κανόνια, αλλά είναι πλήρως ικανά να κατανοήσουν τα βασικά, σύμφωνα με ένα άρθρο για τα παιδιά και τον ανταγωνισμό στον ιστότοπο του Πανεπιστημίου του Βορείου Καρολίνας, Τμήμα Συνεργατικής Έκτασης, πουготόβησε από την ειδική ανθρώπινης ανάπτυξης Cynthia E. Johnson. Για παράδειγμα, τα 5χρονα παιδιά μπορούν να μάθουν επιτυχώς πώς να κάνουν ντιμπλίнг μια μπάλα ποδοσφαίρου, πώς να σταματήσουν μια μπάλα βάζοντας το πόδι τους πάνω της και πώς να πετύχουν πόντου κινώντας μια μπάλα σε μια πύλη. Πιο περίπλοκα κανόνια ποδοσφαίρου που αφορούν φάουλ, αουτ και χειρόβολα δεν σημαίνουν πολλά στα παιδιά μέχρι τουλάχιστον τα 9 χρόνια.

2. Ενθαρρύνετε τη φυσική προετοιμασία. Οι επιτυχημένοι ανταγωνιστικοί αθλητές είναι φυσικά ικανοί και ευαίσθητοι στην υγεία. Αν και δεν πρέπει να περιμένετε από το γιο σας να έχει το σωματotipo του Πόπαι, είναι OK να στοχεύσετε κάτι μεταξύ του σώματός του και του Φρεντ Φλινστον. Το Kidshealth.org προτείνει να δείξετε στον νεαρό αθλητή σας πώς να προετοιμάζεται για την ημέρα του αγώνα οδηγώντας πιο ενεργητικό τρόπο ζωής, κοιμώντας καλά τη νύχτα και τρώοντας υγιεινά γεύματα. Διδάξτε και σωστή υδράτωση, και αντικαταστήστε τα μπισκότα και τα γλυκά με γλυκά φρούτα και χοχλιάδικα λαχανικά.

3. Βοηθήστε το παιδί σας να διατηρεί τα πράγματα στη σωστή προσpektive και να προετοιμάζεται ψυχικά. Μιλήστε μαζί του πριν από το παιχνίδι για αυτά που ο καθηγητής Dr. Jim Taylor, σε άρθρο στον ιστότοπο «Psychology Today», υποδεικνύει ότι είναι τα κλειδιά της επιτυχίας ενός αθλητή: αυτοπεποίθηση και συγκέντρωση. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδοψυχιατρικής προτείνει επίσης να βοηθήσετε τα παιδιά να θέτουν ρεαλιστικές προσδοκίες για να εξασφαλίσετε θετικό ανταγωνισμό. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας κατανοεί τη χαρά που έρχεται με μια νίκη αλλά αναγνωρίζει και τα ίσως ακόμα πιο πολύτιμα μαθήματα που μπορούν να προκύψουν από μια ήττα.

4. Κάνετε ένα βήμα πίσω για να βοηθήσετε το παιδί σας να αγαπάει έναν αθλητισμό από μόνο του. Αν και οι ειδικοί συζητούν τη σημασία της γονικής συμμετοχής στους αθλητισμούς των παιδιών, η υπερβολική συμμετοχή μπορεί να εξαντλήσει ένα παιδί και να οδηγήσει σε άλλες αρνητικές συνέπειες.

5. Προωθήστε την ομαδικότητα και τον θετικό ανταγωνισμό μέσω διασκεδαστικών παιχνιδιών από νωρή ηλικία. Τα περισσότερα παιδιά αγαπούν τα διασκεδαστικά συνεργατικά παιχνίδια, όπως η τρισποδαραξιά. Η Johnson του NCSU ενθαρρύνει επίσης απλά παιχνίδια τύχης, όπως το Old Maid και το Go Fish. Οι γονείς πρέπει να ακολουθούν τους κανόνες ενός παιχνιδιού αλλά να θυμάται να διατηρούν τα πράγματα θετικά και ελαφριά.

6. Υπενθυμίστε στο παιδί σας να πρακτικεύει καλή αθλητική συμπεριφορά, να μαθαίνει και να αφήνει. Είτε κερδίζει είτε χάνει, διδάξτε της την αξία της αντανάκλασης σε έναν ανταγωνισμό αλλά όχι της υπερβολικής εστίασης στα λάθη. Μιλήστε επίσης για τη σημασία της ταπεινότητας για να μείνετε γεμισμένοι και рівνοvažα.