Πόσο ύπνο έχει μια 7χρονη ανάγκη;
Ένας 7χρονος χρειάζεται 10-11 ώρες ύπνου ανά διανυκτέρευση.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κάθε παιδί είναι διαφορετικό και οι ανάγκες του ύπνου μπορεί να ποικίλουν. Μερικά παιδιά μπορεί να χρειαστούν λίγο περισσότερο ή λίγο λιγότερο ύπνο. Ακολουθούν μερικά σημάδια ότι το παιδί σας μπορεί να μην κοιμάται:
* Δυσκολία ξύπνησης το πρωί
* να είναι κουρασμένος ή τρελός κατά τη διάρκεια της ημέρας
* Αντιμετωπίστε το πρόβλημα
* είναι ευερέθιστο ή συναισθηματικό
* Αντιμετωπίστε το πρόβλημα να κοιμηθείτε τη νύχτα
* έχοντας εφιάλτες ή υπνηλία
Εάν ανησυχείτε για τον ύπνο του παιδιού σας, μιλήστε με τον παιδίατρο σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν το παιδί σας παίρνει αρκετό ύπνο και προτείνει στρατηγικές για τη βελτίωση των συνηθειών ύπνου τους.
-
Δεν υπάρχει τρόπος να το αποφύγετε:Αυτές οι πρώτες μέρες με ένα νεογέννητο είναι δύσκολες. Από την αντιμετώπιση της στέρησης ύπνου και των προβλημάτων που μπορεί να προκύψουν με το να διατηρείτε το μωρό σας σιτισμένο και υγιές, για να μην αναφέρουμε -
Θεωρία καταναγκασμού Πάτερσον | Τι είναι ο εξαναγκαστικός κύκλος | Αιτίες | Επιπτώσεις | Πώς να σπάσετε τον κύκλο Ο κύκλος καταναγκασμού γονέα-παιδιού στην πρώιμη παιδική ηλικία μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη κοινωνικών σχέσεων κα -
Το καταλαβαίνω. Είμαι νέα μαμά. Εσείς, ξένος στο μανάβικο, είναι μια μαμά με παλιό καπέλο. Ξέρεις χάλια. Για κάποιο λόγο που σας δίνει άδεια να μου δώσετε συμβουλές. Είμαι σίγουρος ότι εννοείς καλά. Αλλά μπορείς να κλείσεις το διάολο. «Κοιμή
