• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Εύκολα γεύματα για τα παιδιά να κάνουν

Το μαγείρεμα με τα παιδιά σας διδάσκει τους να τρώνε υγιεινά και βοηθά να πάρετε τους πιο ενθουσιασμένος για τα γεύματα στο σπίτι . Μαγείρεμα μπορεί να είναι μια μεγάλη μάθηση και σύνδεση εμπειρία . Βάλτε τα παιδιά σας που είναι επιφορτισμένες με αυτά τα εύκολα γεύματα και να έχουν περισσότερη διασκέδαση στην κουζίνα .
Κυρίως Πιάτα

Έχετε παιδιά προετοιμάσει τα τρόφιμα με τα οποία είναι εξοικειωμένοι . Για έναν εύκολο και πιο υγιεινό έκδοση των δακτύλων κοτόπουλο - έχουν παιδιά βουτιά προσφορές κοτόπουλο σε χτυπημένα αυγά και συνθλίβονται νιφάδες καλαμποκιού . Ψήστε αυτά σε ένα λαδωμένο ταψί σε φούρνο 375 βαθμών για 15-20 λεπτά .

Τα παιδιά αγαπούν επίσης χοιρινό φιλέτο . Ζητήστε τους να κάνουν ένα γεύμα σε ασιατικό στιλ πιέζοντας το χυμό ενός ή δύο λάιμ σε μια τσάντα φερμουάρ καταψύκτη . Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας και ένα ολόκληρο χοιρινό φιλέτο . Σφραγίστε τη σακούλα και ανακινήστε , αφήνοντας το χοιρινό μαριναριστούν για τουλάχιστον 30 λεπτά. Ψήνουμε το φιλέτο στο φούρνο 400-450 μοιρών για περίπου 20 λεπτά , στη συνέχεια, αφήστε το να ξεκουραστεί πριν από τον τεμαχισμό και το σερβίρισμα .

Η Λαχανικά

Σκεφτείτε χρησιμοποιώντας τα λαχανικά που χρειάζονται δουλειά για να προετοιμαστούν . Πάρτε το παιδί σας να σπάσει απότομα τα άκρα μακριά πράσινα φασόλια , ξεφλουδίστε τα καρότα , ξεφλουδίζω το καλαμπόκι ή πλύνετε το μαρούλι στην κλωστή σαλάτα . Προσθέστε μια απλή σάλτσα ή νέα γεύση στα λαχανικά . Maple και το μέλι λιώσει στο φούρνο μικροκυμάτων με λίγο βούτυρο γλυκαίνει καρότα αρκετά μόνο για τα παιδιά . Μια απλή σάλτσα βουτύρου εμπλουτίστηκε με μαϊντανό αναζωογονεί το καλαμπόκι για το καλαμπόκι . Φασολάκια σοταρισμένα με λίγο ελαιόλαδο και πέταξε με τυρί παρμεζάνα γεύση καλύτερα από τα απλά . Τα παιδιά μπορεί να βοηθήσει να γίνει ένα πλήρες σαλάτα - θα τους επιτρέψει να πάρετε δημιουργικοί ή να προτείνουν ένα διασκεδαστικό συνδυασμό . Σαλάτα Πίτσα μπορεί να περιλαμβάνει τυρί μοτσαρέλα , ντομάτα και πεπερόνι , ή δοκιμάστε μια σαλάτα σάντουιτς με ζαμπόν ψιλοκομμένο , το αμερικανικό τυρί , κρουτόν και τα αγγούρια .
Η
Η Γρήγορη Makeovers

Αφήστε τα παιδιά σας κάνει ένα από τα αγαπημένα , όπως τα χοτ ντογκ ή πίτσα , αλλά με μια συστροφή . Η πίτσα είναι ένα απλό γεύμα για τα παιδιά να κατασκευάσουν . Γίνετε δημιουργικοί με την κρούστα : αγγλικά muffins , γαλλικό ψωμί ή ακόμα και tortillas εργάζονται σε ένα τσίμπημα . Κορυφή με Jarred σάλτσα σπαγγέτι , σάλτσα ή ακόμα και σάλτσα μπάρμπεκιου και , στη συνέχεια, πασπαλίζουμε με τυρί και άλλα καλύμματα πριν το βάλετε κάτω από τη σχάρα . Τυρί Cheddar , μπέικον και ψητό κοτόπουλο μπορεί να εργαστούμε όλοι ως συστατικά πίτσα .

Για την αλλαγή του ρυθμού με χοτ ντογκ , να έχουν τα παιδιά σας τυλίξτε τα χοτ ντογκ με ζύμη ημισέληνο και στη συνέχεια ψήνουμε στους 350 βαθμούς για 10 λεπτά . Όταν βγαίνουν από το φούρνο , αφήστε το παιδί σας να τα διακοσμήσουν με τα μάτια κέτσαπ και μουστάρδα μύτες .
Η
είναι ασφαλής

Οι ενήλικες θα πρέπει πάντα να επιβλέπουν τα παιδιά στην κουζίνα . Για τα μικρότερα παιδιά , βάζα και τα μπουκάλια , καθώς και τυχόν επικίνδυνα προϊόντα καθαρισμού , θα πρέπει να φυλάσσονται μακριά . Ενήλικες μόνο θα πρέπει να χειριστεί κοφτερά μαχαίρια . Όταν κατσαρόλες και τηγάνια είναι στο μάτι της κουζίνας , προσπαθούν να κρατήσουν οι λαβές στράφηκε μακριά από την άκρη της σόμπας .
Η
Η