8 Τρόποι για να Ενισχύσετε τη Σχέση Γονέα-Παιδιού

Λένε ότι η πιο σημαντική σχέση που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος στη ζωή του είναι με τον γονέα του. Αυτό, ή με το παιδί του. Για πολλούς, ο δεσμός γονέα-παιδιού είναι αδιάσπαστος. Είναι μια σύνδεση σαν καμία άλλη, η οποία έχει την ικανότητα να αντέξει την испытание του (και να ξεπεράσει) χρόνο. Αλλά τα πράγματα δεν πάνε πάντα όπως προγραμματίστηκαν. Μερικές φορές η εμπιστοσύνη σπάει -και τα συναισθήματα πληγώνουν.

Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν για να διασφαλίσετε ότι η σχέση σας παραμένει αβέβαιη και -αμάρτητη; Πώς μπορείτε να ενισχύσετε τον δεσμό γονέα-παιδιού; Ο καλύτερος τρόπος να διατηρήσετε μια μακρά, ισχυρή και υγιή σχέση είναι να αποφύγετε αυτές τις οκτώ δραστηριότητες και συμπεριφορές.

1. Υπερβολική Διαμοιρασμός

Ναι, υπάρχει κάτι τέτοιο ως TMI. Ερευνητές του Πανεπιστημίου Washington και του Πανεπιστημίου Michigan έρευνασαν γονείς και τα παιδιά τους το 2016 και βρήκαν ότι πολλά παιδιά δεν ήταν μόνο ανήσυχα για τους γονείς τους που μοιράζονται υπερβολικά στο διαδίκτυο αλλά ντροπιασμένα και απογοητευμένα, επίσης. Σχετικά με προσωπικά δεδομένα, τα ερευνημένα παιδιά φώναξαν ότι οι γονείς τους θα έπρεπε να ρωτήσουν αν είναι εντάξει να αναρτήσουν. Είναι μια ισορροπία που πολλοί γονείς προσπαθούν ακόμα να καταλάβουν: Μια μελέτη Pew Research του Ιουλίου 2020 βρήκε ότι 8 στους 10 γονείς ανεβαίνουν για τα παιδιά τους στα social media.

2. Γονικότητα Snoplow

Το να αφαιρείτε όλα τα εμπόδια από τον δρόμο του παιδιού σας -με το να «βοηθάτε» (βλέπετε επίσης: κάνετε) την εργασία σχολείου του παιδιού σας ή παρεμβαίνετε αν και όταν πάρει κακό βαθμό- δεν θα τους βοηθήσει να πετύχουν επιτυχία. «Το να κάνετε τα πάντα για το παιδί σας ή να κάνετε τα πάντα πολύ εύκολα μπορεί να κρατήσει το παιδί σας πίσω», λέει η Cheryl Kennedy, M.D., καθηγήτρια ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή Rutgers New Jersey. «Τα παιδιά χρειάζονται να μάθουν να προχωρούν. Οι εγκεφάλοι τους χρειάζονται να κάνουν εσωτερική επεξεργασία της κατάστασης.»

Η Kennedy συμβουλεύει τους γονείς να προσφέρουν καθοδήγηση στα παιδιά τους όταν είναι απαραίτητο, αλλά υπογραμμίζει ότι το να κάνετε πραγματικά τη δουλειά για αυτά είναι εμπόδιο, όχι βοήθεια.

3. Διασώζοντας Π quá Συχνά

«Το να μην αφήνετε τα παιδιά να αποτύχουν εμποδίζει την ανάπτυξή τους», λέει η Δρ. Kennedy. «Η έλευση στη διάσωση κάθε φορά που ένα παιδί αποτυγχάνει αφαιρεί την ανάγκη για αυτά να λύσουν προβλήματα μόνα τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να τους διδάσκουμε, [αλλά] δεν πρέπει να περιμένουν από έναν γονέα να λύσει τα πάντα hela whole time.»

4. Περιμένοντας Ως Ελικόπτερο

Η παρακολούθηση κάθε πτυχής της ζωής του παιδιού σας κάνει αδύνατο για αυτά να γίνουν ανεξάρτητα, να λάβουν αποφάσεις, και να λειτουργήσουν μόνα τους. Μια μελέτη 2016 από το Πανεπιστήμιο Florida State βρήκε ότι η γονικότητα ελικοπτέρου έχει αρνητική επίδραση στην ψυχική υγεία νέων ενηλίκων, συμπεριλαμβανομένων έμμεσων επιδράσεων στην άγχος, κατάθλιψη, και ικανοποίηση από τη ζωή.

5. Έκстреμ Γονικότητα

«Ενώ ένας δικατατορικός στυλ γονικότητας προκαλεί έκστρεμ τάσεις στις σχέσεις, ούτω και μια υπερβολικά χαλαρή -γιατί τα παιδιά δεν δίνεται η δομή που χρειάζονται», λέει η Leigh Kolodny-Kraft, κλινικός σύμβουλος ναρκωτικών και αλκοόλ και ιδρυτής και διευθυντής του The Kraft Group, που προσφέρει ατομική και ομαδική θεραπεία. «Μια ισορροπημένη γονική προσέγγιση είναι μια όπου οι γονείς ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να εκφράζουν τα συναισθήματά τους και να τα σέβονται ενώ τους βοηθούν να διαμορφώσουν τις δικές τους λύσεις.»

6. Δίνοντας Στους Εύκολες Νίκες

«Όταν τα παιδιά είναι μικρά, ας τα αφήσουμε να κερδίσουν ένα παιχνίδι μερικές φορές, αλλά δεν πρέπει να κερδίζουν πάντα», λέει η Δρ. Kennedy. «Δεν όλοι αξίζουν τρόπαιο απλά για την παρουσία. Όταν αφήνουμε τα παιδιά μας να αποτύχουν, τους διδάσκουμε για την ανθεκτικότητα.»

7. Μέτρηση Με Άδικα Πρότυπα

Αποφύγετε τυχόν συναισθήματα στην κατεύθυνση, «Γιατί δεν μπορείς να είσαι περισσότερο σαν την αδερφή ή τον αδερφό σου;» Η σύγκριση του παιδιού σας με τους αδερφούς τους δημιουργεί τάσεις μεταξύ τους. «Διδάξτε το παιδί σας να εκτιμά τον εαυτό του ως άτομο», λέει η Kolodny-Kraft.

8. Αναμένοντας Να Πληρώσουν Εσάς

Μην βασίζεστε στα παιδιά σας για να υλοποιήσετε τα όνειρά σας. Αν ελπίζατε να γίνετε αστέρι ρίχτης ή χορευτής, μην περιμένετε ότι η απόγονος σας θα θέλει το ίδιο πράγμα για τη ζωή τους. Έχουν τα δικά τους όνειρα, τα οποία πρέπει να εκτιμηθούν, λέει η Kolodny-Kraft.

Previous:

Next: