Πώς να δημιουργήσετε καθημερινή ρουτίνα οικιακών εργασιών

Η ανάγκη για ρουτίνα

Δουλέψατε ολόκληρη την ημέρα, μετά περάσατε το βράδυ τρέχοντας τα παιδιά από και προς τις δραστηριότητές τους, με κάποιο τρόπο να τα τρέφετε και να ολοκληρώνετε τις εργασίες μεταξύ τους. Όλοι έχουν τελικά ηρεμήσει για το βράδυ, και το τελευταίο πράγμα που θέλετε να σκεφτείτε είναι να αντιμετωπίσετε οικιακές εργασίες. Αλλά αν δεν κάνετε μερικά πράγματα, θα αντιμετωπίζετε ένα φοβερό βουνό ρούχων και πολύ βαριά καθαριότητα μέχρι το Σαββατοκύριακο. Οπότε δημιουργήστε μια καθημερινή ρουτίνα οικιακών εργασιών για εσάς – και τα μέλη της οικογένειας – για να διατηρήσετε το οικιακό χάος στο ελάχιστο και να σας επιτρέψετε να χαλαρώνετε χωρίς να νιώθετε ενοχή.

Απαιτούμενα υλικά

  • Λίστες εργασιών
  • Ημερολόγιο ή χάρτης εργασιών για μέλη οικογένειας (προαιρετικό)

Βήματα δημιουργίας ρουτίνας

1. Καταγραφή όλων των εργασιών

Φτιάξτε μια λίστα με όλες τις εργασίες που πρέπει να κάνετε. Συμπεριλάβετε ρουτινικές οικιακές εργασίες όπως πιάτα και ρούχα, μεγαλύτερες εργασίες όπως συντήρηση αυλής και περιστασιακές εργασίες όπως καθαρισμός γκαράζ ή ανταλλαγή εποχιακών ρούχων στις ντουλαπιές σας. Μην ξεχάσετε τις εργασίες εκτός σπιτιού όπως καταθέσεις στην τράπεζα, παράδοση στο χημικό καθαρισμό και πλύσιμο αυτοκινήτου.

2. Κατηγοριοποίηση και ανάθεση

Διαμερίστε τη λίστα εργασιών σε κατηγορίες, συμπεριλαμβανομένων των όσων πρέπει να γίνονται καθημερινά, όσα μπορεί να αντιμετωπιστούν εβδομαδιαίως και όσα χρειάζονται την προσοχή σας μόνο περιστασιακά. Στη συνέχεια εξετάστε ποια από τα αντικείμενα στις λίστες σας μπορείτε λογικά να αναθέσετε στα παιδιά για να μοιράσετε το φόρτο πιο ισόμορφα. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να βγάζουν τα σκουπίδια, να κορφώνουν τη γazon και να πλύνουν τα πιάτα, ενώ τα μικρότερα μπορούν να στήνουν το τραπέζι, να διπλώνουν πετσέτες και να μαζεύουν τα παιχνίδια τους. Αν δεν έχετε μεγαλύτερο παιδί, και ανάλογα με τις καταστάσεις απασχόλησης, μπορεί να θέλετε να χωρίσετε εργασίες όπως πιάτα και κόρφωμα γazon με τον σύζυγό σας.

3. Προγραμματισμός βάσει διαθεσιμότητας

Αξιολογήστε τις καθημερινές και εβδομαδιαίες εργασίες εναντίον των άλλων στοιχείων του προγράμματός σας. Αποξενώστε μερικά λεπτά κάθε μέρα για εργασίες όπως πιάτα και προετοιμασία ρούχων για την επόμενη μέρα. Αναθέστε τις πιο χρονοβόρες εργασίες, όπως αγορές ή καθαρισμός μπανιών, σε εκείνες τις ημέρες που έχετε περισσότερο διαθέσιμο χρόνο. Ομαδοποιήστε δραστηριότητες για τη μέγιστη αξιοποίηση του χρόνου, όπως να κάνετε όλες τις τοπικές σας δουλειές ένα απόγευμα ή να έχετε μια ημέρα καθαρισμού δωματίου κάθε Σαββατοκύριακο. Αν θέλετε να αποφύγετε την αφοσίωση ολόκληρης ημέρας σε εργασίες, διαμερίστε τις μεγαλύτερες εργασίες καθ' όλη την εβδομάδα.

4. Μικρές καθημερινές συνήθειες

Προσθέστε μερικές απλές εργασίες στην καθημερινή σας ρουτίνα, ακόμα και όταν νομίζετε ότι δεν έχετε ελεύθερο χρόνο, για να διατηρήσετε τα πράγματα σε τάξη και να κάνετε το ξεπέραση των μεγαλύτερων εργασιών λιγότερο πόνο. Σκουπίστε το νιπτήρα στο μπάνιο κάθε βράδυ μετά το βουρτσάρισμα των δοντιών σας, για παράδειγμα, ώστε να είναι φρέσκο το πρωί και όχι καταστροφή για καθαρισμό μέχρι το τέλος της εβδομάδας. Τρέξτε μια φορτίο ρούχων ενώ μαγειρεύετε το δείπνο κάθε βράδυ αντί να αφήσετε τα πάντα να σωρευτούν για το Σαββατοκύριακο. Και ξοδέψτε μερικά λεπτά κάθε βράδυ πριν το ύπνο μαζεύοντας τις κύριες ζώνες διαβίωσης στο σπίτι σας ώστε η σαλα και η κουζίνα να μην γίνουν οδός εμπόδιων από βιβλία, παπούτσια και παιχνίδια μέχρι το τέλος της εβδομάδας.

Previous:

Next: