• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Οι καλύτεροι χρόνοι της ημέρας για να πετάξει σε διεθνές επίπεδο με παιδιά

Αν σας φέρει στο εξωτερικό με τα παιδιά , την πρώτη κλίση σας να είναι να κλείσετε μια πτήση που αφήνει τις Ηνωμένες Πολιτείες τη νύχτα , έτσι ώστε τα παιδιά σας θα κοιμηθεί . Ενώ αυτό μπορεί να λειτουργήσει έξω για το καλύτερο , να εξετάσει ένα πιθανό σενάριο : Τι θα κάνετε αν το παιδί σας δεν κοιμάται - και ούτε και εσείς - όλη τη νύχτα; Μερικές φορές κράτηση πτήσης ημέρα έχει πλεονεκτήματα . Επίσης, σκεφτείτε τις ζώνες ώρας και αν ταξιδεύετε μέσα και την ώρα της ημέρας κατά την άφιξή σας στο νέο της τοπικής ρύθμισης.
Νυχτερινές πτήσεις

Πολλοί γονείς επιλέγουν πτήσεις τη διάρκεια της νύχτας , νομίζοντας κουρασμένος παιδί τους θα κοιμηθεί με τα περισσότερα από τα ταξίδι . Αλλά αυτό δεν μπορεί να συμβεί, για διάφορους λόγους. Πτήσεις στο εξωτερικό συχνά αφήνουν τις πρώτες πρωινές ώρες το βράδυ και όχι πολύ αργά . Πολλοί εξυπηρετούν δείπνο , το οποίο απαιτεί χρόνο . Οι περισσότεροι ενήλικες στην πτήση δεν θα κοιμηθεί για ακόμη λίγες ώρες , πράγμα που σημαίνει θόρυβος που μπορεί να κρατήσει το παιδί σας από τον ύπνο . Ακόμη και σε μια πτήση οκτώ ωρών , το παιδί σας δεν θα πάρει τον ύπνο μιας πλήρους νύχτας εκτός αποκοιμιέται την στιγμή που θα απογειωθεί και να κοιμάται μέσα έως την προσγείωση - ένα απίθανο σενάριο . Και αν το παιδί σας δεν μπορεί να κοιμηθεί , θα έχετε μια μακρά , ματαιώνοντας νύχτα προσπαθώντας να τον κρατήσει ήσυχο , ώστε οι άνθρωποι γύρω σας μπορεί να κοιμηθεί. Ακόμη χειρότερα , τότε μάλλον δεν θα είναι σε θέση να μπει στο ξενοδοχείο σας πρώτο πράγμα το πρωί , έτσι θα αντιμετωπίσει μια κουραστική μέρα χωρίς ύπνο και τζετ λαγκ , εκτός .

Η Φέρουν κατά τη διάρκεια της ημέρας

Εάν έχετε πετάξει κατά τη διάρκεια της ημέρας , το παιδί σας θα είναι ξεκούραστοι από έναν καλό βραδινό ύπνο και να διασκεδάσει με τις ταινίες , χειρός παιχνίδια , βιβλία και διάφορες υπηρεσίες γεύμα . Δεν θα ανησυχείτε τόσο πολύ για ένα θορυβώδες παιδί ή κλαίει το μωρό ενοχλητικό τους ανθρώπους γύρω σας κατά τη διάρκεια της ημέρας , όταν οι περισσότεροι άνθρωποι θα είναι πάνω . Ανάλογα με το ποια κατεύθυνση και αν ταξιδεύετε , μπορεί να είναι χρόνος νύχτα και το σκοτάδι από τη στιγμή που θα προσγειωθεί , ώστε μετά να πάρει κάτι να φάει , καθιστώντας το δρόμο σας μέσω του τελωνείου και να φτάσουν στο ξενοδοχείο , το παιδί σας θα είναι πιθανώς να είναι έτοιμο να κοιμηθεί για το νύχτα - . και έτσι θα σας
Η
Η αεροπλάνο Αλλαγές

Αν επιλέγουν για μια νύχτα πτήση , να εξετάσει αν έχετε ή όχι μια αλλαγή αεροπλάνο να αντιμετωπίσει. Ξυπνώντας ένα παιδί κοιμάται και επίσπευσης του μέσω του αεροδρομίου για να κάνει την επόμενη σύνδεσή σας μπορεί να είναι ένας εφιάλτης για εσάς και το παιδί σας . Αν έχετε να κάνετε τις συνδέσεις , να τους είτε πολύ νωρίς ή πολύ αργά την πτήση , αν είναι δυνατόν , έτσι ώστε το παιδί σας έχει μια μεγάλη έκταση και ενδεχομένως να κοιμηθεί .

Η Time Zones

Αν είστε πετούν ανατολικά , ο χρόνος προχωρά ? αν είστε πετούν δυτικά , πηγαίνετε πίσω στο χρόνο . Τα παιδιά σας δεν θα με νοιάζει αν είναι Τρίτη και την Τετάρτη κατά την άφιξή σας , έτσι το μόνο πράγμα που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι η ώρα της ημέρας , όταν προσγειωθεί στον τελικό προορισμό σας . Πετώντας στα ανατολικά μπορεί να προκαλέσει περισσότερο το jet lag από τις πτήσεις δυτικά , κοινωνικός λειτουργός και σύμβουλος του ύπνου Linda Szmulewitz αναφέρει στην ιστοσελίδα της . Για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να προσαρμοστεί μετά την προσγείωση , περνούν το χρόνο τους στο φως του ήλιου , αν αυτό είναι το φως για να βοηθήσει τους οργανισμούς τους και η δική σας έρθετε σε αρμονία με το νέο χρόνο . Αναμείνετε το παιδί σας να ξυπνήσει κατά τη διάρκεια της νέας του "? Νύχτα "? για μια ημέρα ή δύο , αλλά να προσπαθήσουμε και να κρατήσει το τάισμα για το νέο χρονοδιάγραμμα , Szmulewitz συμβουλεύει .
Η
Η