• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Ιδέες για Φιστικοβούτυρο-Χωρίς Γεύματα Σχολείου για Παιδιά

Τα σχολεία σε όλη την χώρα υιοθετούν τραπέζια μεσημεριανού χωρίς φιστίκι, τάξεις χωρίς φιστίκι και ακόμα ολόκληρες εγκαταστάσεις χωρίς φιστίκι. Για μαθητές που έχουν αλλεργία στο φιστίκι, η επαφή με ακόμα και το μικρότερο ποσό φιστικιών μπορεί να προκαλέσει αντιδράσεις που κυμαίνονται από ήπια δερματικές ερεθίσματα και εξανθήματα σε μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση γνωστή ως αναφύλαξη. Ωστόσο, το να παραλείψετε το σάντουιτς φιστικοβούτυρο και ζελε στο μεσημεριανό δεν πρέπει να αφήσει το παιδί σας πεινασμένο. Με λίγη δημιουργική σχεδίαση, το παιδί σας μπορεί να καλωσορίσει μια αλλαγή ρυθμού από την κανονική κουζίνα της τσάντας γεύματος.

Σάντουιτς

Το να παραλείψετε το φιστικοβούτυρο δεν σημαίνει να πετάξετε και το ψωμί. Διάφορα τα επιλογές σάντουιτς του παιδιού σας με κρέατα ντομέστικ, τυρί, τουνιά, σαλάτα αυγά, σαλάτα κοτόπουλο, γκριλ τυρί ή ένα σάντουιτς χούμους με μερικά λαχανικά πάνω. Ολοκληρώστε το γεύμα προσθέποντας ένα μήλο, πορτοκάλι ή σταφύλια.

Πίτσες

Είτε το παιδί σας αρέσει η πίτσα με πεπερόνι, λουκάνικα, καναδικό βέκον, ανανάδες, μαύρες ελιάδες, μανιτάρια ή απλά τυρί, τυλίξτε ένα φέτα ή δύο για το μεσημεριανό. Για παιδιά που δεν αρέσει η πίτσα με σάλτσα ντομάτας, δοκιμάστε μια πίτσα bbq κοτόπουλο φτιαγμένη με σάλτσα bbq ή μια πίτσα chicken Alfredo φτιαγμένη με σάλτσα Alfredo.

Δημητριακά και Φρούτα

Επεκτείνετε την απόκριση των δημητριακών πέρα από το τραπέζι πρωινού και προσθέστε ένα κουπάκι των αγαπημένων δημητριακών του παιδιού σας στο κουτί γεύματος. Όλα όσα χρειάζεστε είναι ένα πλαστικό δοχείο με καπάκι για να κρατήσει ένα κουπάκι δημητριακά. Αφήστε το παιδί σας να πάρει ένα κρύο κουτί γάλα στο μεσημεριανό και να το χύσει πάνω στα δημητριακά. Πετάξτε ένα μήλο, μπανάνα ή πορτοκάλι για να ολοκληρώσετε το γεύμα με στυλ.

Μεξικανικό Φαγητό

Προσθέστε λίγο excitement στο μεσημεριανό του παιδιού σας σερβίροντας τάκο, μπουρίτα ή ναχός. Φτιάξτε μαλακά τακό φουρνού ή καλαμποκού με την προσθήκη χοιρινού ή κρέατος γαλοπούλας, μαρούλι και τυρί μέσα σε ένα κέλυφος τακό, και μετά τυλίξτε όλα με πλαστικό φύλλο. Αν το παιδί σας δεν αρέσει χοιρινό ή γαλοπούλα, φτιάξτε τάκο με βάση μαύρα ή φασόλια pinto. Φτιάξτε μπουρίτα προσθέτοντας οποιονδήποτε συνδυασμό χοιρινού, κοτόπουλου, φασολιών, ρύζι, σάλτσα, κρέμα και τυρί σε ένα κέλυφος τακό. Τυλίξτε τα μπουρίτα και τυλίξτε σε πλαστικό φύλλο. Σερβίρετε ναχός τοποθετώντας τσιψ τακό σε ένα πλαστικό σακούλα σάντουιτς. Χρησιμοποιήστε ένα μικρό πλαστικό δοχείο για να πακετάρετε μια μερίδα της αγαπημένης σάλτσας του παιδιού σας. Τοποθετήστε τριχωτό τυρί σε άλλο δοχείο, και το παιδί σας θα διασκεδάσει να χτίσει ναχός στο σχολείο.

Ζυμαρικά

Τα ζυμαρικά, όπως μακαρονάδα τυρί, σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας ή απλά βουτυρωμένα σπαγγέτι με τυρί παρμεζάνα, κάνουν μια άλλη γεμιστική επιλογή μεσημεριανού για παιδιά. Θερμαίνετε τα ζυμαρικά γεύματα στο σπίτι, και μετά τοποθετήστε τα σε ένα θερμός για να μείνουν ζεστά μέχρι την ώρα του μεσημεριανού. Άλλες ζεστές επιλογές ζυμαρικών περιλαμβάνουν fettuccine Alfredo, ravioli ή pasta primavera με αρακά. Στην κρυή πλευρά των επιλογών ζυμαρικών, μπορείτε να πακετάρετε μια σαλάτα Caesar κοτόπουλο με σπιραλίδες ζυμαρικά ή μια ελληνική σαλάτα ζυμαρικών φτιαγμένη με penne, λαχανικά και τυρί φέτα.