Πώς να σταματήσει μια βιασύνη ζάχαρης

Οι γονείς υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση ζάχαρης επηρεάζει σαφώς τη συμπεριφορά των παιδιών τους , αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει τον ισχυρισμό αυτό είναι αλήθεια. Μια μελέτη του 1995 στο περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης πρότεινε ότι η ζάχαρη δεν επηρέασε τη συμπεριφορά των παιδιών , καθώς και μια μελέτη του 1994 στο Journal of Ψυχοπαθολογία παιδιών έδειξε ότι οι γονείς μπορούν να φανταστούμε αλλαγές στη συμπεριφορά των παιδιών τους . Ωστόσο, οι αλλαγές διατροφή μπορεί να βελτιώσει τη συμπεριφορά των παιδιών με ΔΕΠ-Υ , σύμφωνα με μια Φεβρουάριος 2011 μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση The Lancet , οι οποίες προσδιορίζονται τα πρόσθετα και συντηρητικά στα επεξεργασμένα τρόφιμα ως πιθανή αιτία της υπερκινητικότητας , όχι βιασύνη ζάχαρης .
Οδηγίες
1

Εξαλείψτε τα επεξεργασμένα τρόφιμα από τη διατροφή της οικογένειάς σας και να καταναλώνουν περισσότερο κρέας , φρούτα , λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως .
Η 2

Προσθέστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα πίσω στη διατροφή σας και να παρακολουθήσετε για αλλαγές στη συμπεριφορά σας ή τα παιδιά σας .
Η
3

Εξετάστε την κατάσταση, εάν περαιτέρω υπερκινητικότητα επιμένει . Αν βούρλα ζάχαρη τείνουν να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια μέρη ή τα διαλείμματα από την εργασία , σημειώστε ότι η κατάσταση , δεν είναι η ζάχαρη , μπορεί να εμπνεύσει τα ανεπιθύμητα συναισθήματα ή τη συμπεριφορά .
Η
Η

Previous:

Next: