Ορισμός υπέρβαρο και παχυσαρκία στα παιδιά
Ποσοστιαία κατανομή ΔΜΚ-Ηλικία (CDC/OMS)
- Υπέρβαρο: ΔΜΚ ≥85ο ποσοστιαίο αλλά <95ο για ηλικία/φύλο.
- Παχυσαρκία: ΔΜΚ ≥95ο ποσοστιαίο.
- Σοβαρή παχυσαρκία: ΔΜΚ ≥120% του 95ου ποσοστιαίου ή ≥35 kg/m².
Γιατί ποσοστιαία και όχι απόλυτο ΔΜΚ
Η σώματος σύνθεση των παιδιών αλλάζει με την ανάπτυξη· τα ποσοστιαία λαμβάνουν υπόψη την ηλικία και το φύλο.
Πέρα από το ΔΜΚ
- ΠεριφέρειαMiddle waist (κεντρική λιπόδεις).
- Σύνθεση σώματος (βιοηλεκτρικός抗阻, DXA) αν χρειάζεται.
- Οικογενειακό ιστορικό, εξετάσεις (λιπίδια, γλυκόζη, ενζύμες ήπατος).
Ενέργειες αν υπάρχει ανησυχία
- Αξιολόγηση παιδιατρού—δρομή ανάπτυξης, όχι μοναδικό σημείο.
- Οικογενειακή διατροφή/κίνηση: ισορροπημένη διατροφή, χαρμολύπη κίνηση, όρια οθόνης, ύπνος.
- Αποφύγετε συζητήσεις για βάρος/εμφάνιση· τονίστε συμπεριφορές υγείας.
Πρώιμη, υποστηρικτική παρέμβαση βελτιώνει τη δια βίου πορεία.
Previous:Υγιεινές Επιλογές Γιαούρτι που Θα Αγαπήσουν τα Παιδιά
Next:Ανάπτυξη Υγιών Παιδιών: Διατροφή, Κίνηση, Ύπνος & Συναισθηματική Ευεξία
-
Αχ, οι γιορτές. Χρόνος για υγιεινές νύχτες στην φωτιά. Πακέτμα δώρων πάνω σε ένα πλήρες ποτήρι ερυθρού καθώς ο Ντιν Μάρτιν τραγουδάει στο παρασκήνιο... Και ξυπνάτε κάθε πρωί σε ψυχρό ιδρώτα γιατί, ξανά, ξεχάσατε να μετακινήσετε το κακόμαστρο μικρό El -
Το να προσλάβετε κάποιον να φροντίσει το παιδί σας στην απουσία σας είναι διπλοκοπίδι μαχαίρι. Από την μια πλευρά, χαρά! Έχετε κάποιον να φροντίζει τα παιδιά σας! Αλλά από την άλλη, Ω ΜΟΥ ΘΕΕ, κάποιος πρόκειται να φροντίσει τα παιδιά σας. Τι αν ξεχάσ -
Από την εισαγωγή του εμβολίου COVID-19, οι ειδικοί υγείας έχουν εργαστεί υπεροργανικά για να καταπολεμήσουν την παραπληροφόρηση για τις πιθανές παρενέργειες των εμβολίων. Ένα από τα πιο διαδεδομένα ανησυχίες για το εμβόλιο είναι η πεποίθηση ότι μπορε
