• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να ενθαρρύνετε τα παιδιά που τρώνε πολύ αργά να τρώνε γρηγορότερα

Κάποια παιδιά μπορούν να πάρουν έως και μια ώρα ή ακόμα περισσότερο για να τελειώσουν ένα γεύμα, κάτι που μπορεί να γίνει frustrating για τους γονείς. Όταν ένα παιδί διαρκεί πολύ για να τελειώσει ένα γεύμα, μπορεί να υποδηλώνει ότι το παιδί δεν πεινάει. Άλλες φορές μπορεί να είναι απλώς ένα παιδί που συμπεριφέρεται σκληροκέφαλα. Υπάρχουν τρόποι να κρατήσετε τα παιδιά εστιασμένα στο γεύμα τους και όχι στις άλλες διαφυγές γύρω τους.

Οδηγίες

1. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να παίζει με το φαγητό του. Το να λакείτε το παιδί σας να παίξει με το φαγητό του θα τον κάνει να φάει γρηγορότερα. Χρησιμοποιήστε διαφορετικά χρώματα του φαγητού για να το διακοσμήσετε σε διάφορα σχήματα όπως καρδιές, αστέρια ή κύκλους. Χρησιμοποιήστε φόρμες μπισκότων για να δώσετε σχήμα στο φαγητό πριν το παρουσιάσετε στο παιδί σας. Αν έχετε το παιδί σας να σας βοηθήσει με το βράδυνο, κάνετε το απόλαυστο και θα είναι πιο πρόθυμο να το φάει γρήγορα.

2. Εφαρμόστε ένα σύστημα βραβευμάτων που θα ωφελήσει το παιδί αν φάει το φαγητό του. Όταν το παιδί σας τρώει το φαγητό του εντός 30 λεπτών ή λιγότερο, βραβεύστε το με ένα autocolant. Τοποθετήστε το autocolant σε ένα χάρτη για να παρακολουθείτε πόσες φορές το παιδί σας πετυχαίνει την εργασία. Ορίστε ένα αριθμό autocolant που πρέπει να πετύχει το παιδί πριν λάβει ένα δώρο. Για παράδειγμα, όταν το παιδί σας πάρει 60 autocolant, μπορεί να δει ταινία. Αν φτάσει τα 100 autocolant, αγοράστε του μια νέα ταινία ή ένα μικρό νέο παιχνίδι. Το να έχετε κάτι να στοχεύετε μπορεί να ενθαρρύνει θετική συμπεριφορά.

3. Χρησιμοποιήστε χρονομέτρηση. Πείτε στο παιδί σας ότι έχει 15 λεπτά για να φάει και μετά πάρτε του το πιάτο. Ρυθμίστε το χρονομέτρημα για 15 λεπτά και αν του δώσετε ένα χρονικό πλαίσιο για να τελειώσει το γεύμα της, μπορεί να εστιάσει στην εργασία που έχει στα χέρια. Τα παιδιά αγαπούν ένα καλό αγώνα.