Είναι η σουκραλόζη ασφαλή για τα παιδιά

;

Με περίπου το ένα τρίτο των παιδιών των ΗΠΑ βιώνει υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία , μαζί με σοβαρά χρόνια προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση , είναι φυσικό για ένα γονέα να ανησυχούν για κάθε συστατικό που πηγαίνει μέσα στο στόμα του παιδιού . Η σουκραλόζη είναι μια χαμηλών θερμίδων τεχνητή γλυκαντική ουσία που οι ενήλικες έχουν μετατραπεί σε βοηθήσει να κερδίσουμε τη μάχη της διόγκωσης και να εξορκίσει τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τη ζάχαρη , αλλά θα πρέπει να σκεφτούν δύο φορές πριν το δώσετε στα παιδιά λένε παιδιατρική ιατρικούς εμπειρογνώμονες όπως ο William Sears και NYU Langone Ιατρικό Κέντρο . Παρά το γεγονός ότι η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA ), δήλωσε σουκραλόζη , περισσότερο γνωστή ως Splenda , ασφαλής για όλους τους ανθρώπους , συμπεριλαμβανομένων των παιδιών , δεν είναι μια ιδανική πηγή διατροφής .
Τα γεγονότα σχετικά με σουκραλόζη

Η σουκραλόζη είναι μια τεχνητή γλυκαντική ουσία που έχει προέρχεται από μόρια ζάχαρης . Είναι κατασκευασμένα με αντικατάσταση τριών ομάδων υδρογόνου-οξυγόνου με τρία άτομα χλωρίου . Το αποτέλεσμα είναι μια γλυκαντική ουσία εκτιμάται ότι είναι 600 φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη τακτική τραπέζι . Μέρος της προσφυγής της σουκραλόζη είναι ότι είναι μια κοντά στο μηδέν θερμίδες ουσία - αν ο ισχυρισμός αυτός έχει αμφισβητηθεί . Οι ιθύνοντες της Splenda λένε ότι περνά μέσα από το σώμα σας χωρίς να διασπάται , ως εκ τούτου , δεν μπορείτε να απορροφήσουν τυχόν θερμίδες . Ωστόσο , σημείωσε παιδίατρος William Sears είπε ότι οι μελέτες έχουν δείξει ότι μεταξύ 20 και 30 τοις εκατό των προσλαμβανόμενων Splenda μεταβολίζεται , που σημαίνει ότι θα κάνετε να πάρετε κάποια , έστω και ασήμαντο , θερμίδες από σουκραλόζη .
Η
απαιτήσεις των κατασκευαστών

Οι ιθύνοντες της Splenda λένε σουκραλόζη είναι ασφαλές για τα παιδιά και tout ως ένας πολύ καλός τρόπος για να περικόψει τη ζάχαρη παιδιά καταναλώνουν κάθε μέρα . Για παράδειγμα , μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να ψήνουν γλυκά και έτσι αφαιρεί θερμίδες και μείωσε το ποσό της προστιθέμενης ζάχαρης στη διατροφή του παιδιού σας . Ο κατασκευαστής προτείνει, επίσης, ότι το ψέκασμα στα φρούτα και τα δημητριακά θα βοηθήσει τα παιδιά να αναπτύξουν μια γεύση για αυτά τα υγιεινά τρόφιμα . Ως προληπτικό μέτρο , ωστόσο , ο κατασκευαστής λέει ότι θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό του παιδιού σας ή ένα διαιτολόγο για όλα τα θέματα σχετικά με τη διατροφή και το βάρος του παιδιού σας .
Η
Η ασφαλής, αλλά δεν είναι απαραίτητα καλό για σας

Sears , ωστόσο , δεν έχει πεισθεί σουκραλόζη είναι καλό για τα παιδιά . Λαμβάνοντας υπόψη της σχετικά πρόσφατης εισόδου της στην αγορά , η σουκραλόζη δεν έχει σώμα της έρευνας σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της . Λέει , επίσης, ότι ακόμη και αν ένα μεγάλο μέρος της σουκραλόζη δεν απορροφάται , εξακολουθεί να ταξιδεύει μέσα από το έντερο και "? Τριγυρίζει ... για πολλές ώρες . &Quot;? Αυτό μπορεί να αποτελέσει απειλή για τα παιδιά εντερική υγεία . Σημειώνεται , αλλά συχνά αμφιλεγόμενη οστεοπαθητικός γιατρός Joseph Mercola , είναι ακόμα πιο ανένδοτοι ότι η σουκραλόζη δεν είναι μια καλή ιδέα για κανέναν. Η έρευνά του έχει αποκαλύψει συνέπειες , όπως γαστρεντερικά προβλήματα , σπασμούς , ημικρανίες και άλλες αλλεργικές αντιδράσεις . Προτείνει επίσης ότι η άσκηση πίεσης δύναμης των κατασκευαστών γλυκαντική ουσία έχει καταργηθεί έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της ουσίας .

Άδειασμα εναντίον πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά θερμίδες

Ιατρικό Κέντρο Langone του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης του συνιστά προσοχή κατά την εξέταση σουκραλόζη στη διατροφή του παιδιού σας . Ένα αυξανόμενο σώμα χρειάζεται θερμίδες . Αντικαθιστώντας θρεπτικά υδατάνθρακες που υποστηρίζουν την ανάπτυξη του παιδιού σας με μη θρεπτικές γλυκαντικές ύλες "? Δεν είναι μια καλή ιδέα , "? το κέντρο , λέει . Αν επιτρέψετε στο παιδί σας να γεμίσουν με άδειο τρόφιμα , αυτός ή αυτή μπορεί να μην θέλουν να φάνε ένα θρεπτικό αυτά . Δίνοντας το παιδί ολόκληρα τα τρόφιμα σας , μπορείτε επίσης να του παρέχει τις βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα που έρχονται μαζί τους . Overconsuming τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υποκατάστατα ζάχαρης μπορεί να καταστήσει το παιδί σας για μια ζωή λιγότερο-από- υγιεινές διατροφικές συνήθειες .
Η που εξετάζουν τον ουρανίσκο

Τα μικρά παιδιά πρέπει να έχουν μια ποικιλομορφία γεύσεων , προτιμώντας γλυκό και μη - γλυκά όσο , λέει ο Sears . Επιπλέον , ο ίδιος λέει ότι είναι μια καλή ιδανικό για να επιτρέπουν στα παιδιά να μάθουν και να εκτιμήσουν το φυσικό , μη ενισχυμένη γεύση από όλα τα τρόφιμα . Είπε ότι τα μωρά που τρέφονται μόνο φυσικές τροφές συχνά μεγαλώνουν να αποφεύγουν την "? Χημική γεύση "? των τεχνητών γλυκαντικών ουσιών . Σε αντίθεση , τα παιδιά τροφοδοτείται τακτικά τεχνητά γλυκαντικά τροφίμων θα αναπτύξει μια αποστροφή για τα φυσικά τρόφιμα .
Η
Εναλλακτικές

Αλίμονο , λίγα παιδιά να επιβιώσουν μέχρι την ενηλικίωσή τους , χωρίς να πέσει τρελά ερωτευμένος με μια γλυκιά απόλαυση ή άλλο. Δεν ειδικός θέλει να αρνηθεί εντελώς τη ζάχαρη από τα παιδιά σας . Όταν είστε ανησυχούν για τις επιπλέον θερμίδες και επιπλέον ζάχαρη παιδί σας καταναλώνει , να εξετάσει μερικά υποκατάστατα . Sears , για παράδειγμα , συνιστά τη χρήση κανέλας ως κάλυμμα φρούτο ή το πρωί πλιγούρι βρώμης . Επιπλέον , λέει ένα αγαπημένο επιδόρπιο μπορεί να είναι απλό γιαούρτι αναμεμειγμένο με φρέσκα φρούτα όπως τα βατόμουρα .
Η
Η

Previous:

Next: