Πώς να ξέρει ενός παιδιού αγαπημένο φαγητό
Αν και η προκλητική ζάρωμα και όχι πολύ λεπτές κεφάλι γυρίσει όταν παρουσιάζετε το παιδί σας με ένα στοιχείο που δεν της αρέσει το καθιστά απλό για να εντοπίσετε τα τρόφιμα που το παιδί σας περιφρονεί , να γνωρίζει ποια αυτά που απολαμβάνει πραγματικά δεν είναι πάντα τόσο εύκολο . Εντοπισμός ποια τρόφιμα τα ποσοστά παιδικής σας ως το καλύτερο από τα καλύτερα μπορεί να σας βοηθήσει να προγραμματίζουν τα γεύματα που εκείνη θα απολαύσετε , το πακέτο ένα σχολείο γεύμα που αυτή θα είναι πραγματικά τρώνε και να παρέχει τους φίλους και την οικογένεια με τις ιδέες των τροφίμων για να ταΐσει όταν επισκέπτεται .
, τι χρειάζεστε
Notebook
Η πένα
Η Οδηγίες
1
Καθίστε για οικογενειακά γεύματα μαζί . Εισάγετε μια σειρά από διαφορετικά τρόφιμα κατά τη διάρκειά τους , κάνοντας κάθε πρωινό , μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο την ευκαιρία να δοκιμάσουν κάτι νέο . Δώστε τα τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων κατά τη διάρκεια της ημέρας μέσα από τα οικογενειακά γεύματα σας , βεβαιωθείτε ότι σας εξυπηρετήσει λαχανικά σας παιδί , φρούτα , δημητριακά , γαλακτοκομικά και πρωτεΐνες .
Η 2
Δείτε τι κάνει το παιδί σας τρώει κατά τη διάρκεια των γευμάτων της οικογένειάς σας . Σημείωση ποιες τροφές προσπαθεί αμέσως , καθώς αυτά είναι δυνατό φαβορί . Ματιά πάνω στο πιάτο του κατά τη διάρκεια του γεύματος για να δούμε ποια τρόφιμα που είναι απορροφώντας και ό, τι αυτά που είναι σπρώχνοντας στο πλάι .
Η 3
Γράψτε τα τρόφιμα που το παιδί σας φαίνεται να φάει χαιρέκακα σε ένα περιοδικό . Επιστροφή σε εκείνα τα τρόφιμα , και να εξυπηρετούν τους ξανά για να ελέγξετε το παιδί σας αρέσει ή δεν αρέσει γι 'αυτούς . Σημειώστε αν το παιδί σας φαίνεται ακριβώς το περιεχόμενο για να προσπαθήσουμε και να φάτε ξανά και ξανά το φαγητό .
Η 4
Στρατολογήστε παιδί σας στη διαδικασία λήψης αποφάσεων ώρα του γεύματος . Ρωτήστε το παιδί σας τι θέλει να φάει για ένα οικογενειακό δείπνο ή τι σκέφτεται θα πρέπει να συσκευάσει σε γεύμα σχολείο του . Προγραμματίστε ένα μενού μαζί , συγκεντρώνοντας τις προτάσεις του για το τι πιάτα που θέλει να φάει .
Η 5
Πάρτε παντοπωλείο παιδί ψώνια μαζί σας . Ζητήστε της να σας βοηθήσει να κάνετε μια λίστα με ψώνια . Επιτρέψτε της να σας βοηθήσει να επιλέξετε υγιεινά είδη διατροφής που της αρέσει στο κατάστημα .
Η
Η
-
Θέλεις να φύγεις για το Σαββατοκύριακο. Ή ίσως πρέπει. Αλλά υπάρχει ένα μικρό δίλημμα:τα παιδιά σας. Ακόμη και για οικογένειες που έχουν βοήθεια με τη μορφή συγγενών κοντά, η εύρεση ενός προγράμματος για φύλαξη παιδιών το Σαββατοκύριακο είναι ένα παι -
Το καλοκαίρι είναι καιρός για διακοπές, μαγειρικά και πάρτι στην πισίνα. Όταν η θερμοκρασία αυξάνεται, αυξάνονται και οι κίνδυνοι για τα κατοικίδια. Για να κρατήσετε τον σκύλο, τη γάτα και άλλους γούνινο φίλους σας ασφαλείς, βεβαιωθείτε ότι είστε προ -
Μόλις προσλάβετε έναν δάσκαλο, μπορεί να ανακουφιστείτε να παραμερίσετε και να αφήσετε έναν έμπειρο επαγγελματία να βοηθήσει το παιδί σας. Αλλά μην ξεφύγετε τόσο πολύ ώστε να χάσετε τα μάτια σας για το εάν ο δάσκαλος που προσλάβατε είναι αποτελεσματι
