Πώς να Βοηθήσετε ένα Κορίτσι να Αντιμετωπίσει τους Εκφοβιστές (Bullies)

Το εκφοβισμός είναι σοβαρό πρόβλημα μεταξύ παιδιών σχολικής ηλικίας. Ενώ πολλοί γονείς υποθέτουν ότι τα αγόρια είναι συνήθως τα θύματα και οι δράστες του εκφοβισμού, τα κορίτσια αντιμετωπίζουν τον εκφοβισμό με την ίδια συχνότητα. Μπορεί να μην ασχολούνται με μαχαίρες ή φυσική σύγκρουση – τα κορίτσια που εκφοβίζονται είναι συχνά αποδεκτάς της έμμεσης λεκτικής συμπεριφοράς, όπως ξεφαντάζια, ψιθυρισμοί ή κοινωνική αποκλειστικότητα. Ως γονέας, δεν πρέπει να παραμείνετε ακίνητοι και να βλέπετε την κόρη σας να υποφέρει ατελείωτα – πάρτε ενεργητικό ρόλο για να τη βοηθήσετε να αντιμετωπίσει τους εκφοβιστές.

Οδηγίες

  1. Αντιμετωπίστε την Κατάσταση Απευθείας αν νομίζετε ότι έχει εκφοβιστεί, συμβουλεύει το Kids Health. Η κόρη σας μπορεί να νιώθει ντροπή ή ντροπή να ανοίξει σε εσάς για τις εμπειρίες της, αλλά είναι κρίσιμο για αυτήν να μιλήσει για αυτό με έναν ενήλικα. Διαβεβαιώστε την ότι δεν είναι δική της η ευθύνη – εξηγήστε ότι οι εκφοβιστές συνήθως βλάπτουν άλλους επειδή είναι πληγωμένοι από μέσα και έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση. Επαινέστε την για το θάρρος να συζητήσει την κατάσταση μαζί σας.

  2. Μάθετε να Αναγνωρίζετε τα Σημάδια του Εκφοβισμού. Σύμφωνα με την ειδική εκπαίδευσης και σχολική ψυχολόγο Kathy Robison, γράφοντας σε online άρθρο της Εθνικής Ένωσης Σχολικών Ψυχολόγων για αυτό το θέμα, τα σημάδια σε ένα θύμα εκφοβισμού δεν είναι πάντα προφανή, αλλά μπορούν να περιλαμβάνουν ξαφνικές αισθήσεις άγχους· χαμηλή αυτοπεποίθηση· ακατάληπτα φυσικά νοσήματα, όπως πονοκέφαλοι ή στομαχακίες· διαταραχές ύπνου· και φόβο για το σχολείο.

  3. Διδάξτε στην Κόρη σας Δεξιότητες Αυστηρότητας (Assertiveness), συμβουλεύει μια δημοσίευση για τον εκφοβισμό και την επιθετικότητα κοριτσιών από το Kids Peace, ένα ιδιωτικό φιλανθρωπικό οργανισμό αφιερωμένο στην κάλυψη των συμπεριφορικών και ψυχικών αναγκών των παιδιών. Τα κορίτσια συχνά κατακλίνουν συναισθήματα θυμού και απογοήτευσης όταν εκφοβίζονται, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα συναισθηματικά και ψυχικά προβλήματα. Αφήστε της να ξέρει ότι δεν πρέπει να είναι θύμα. Οδηγήστε την να περπατάει ορθία και να κοιτάζει τους άλλους κατευθείαν στα μάτια. Role-play καταστάσεις με αυτήν όπου μπορεί να εξασκηθεί να αντέξει στον εκφοβιστή λεκτικά, όπως λέγοντας, «Δεν πρέπει να ακούω αυτό που λεις. Δεν ξέρεις τίποτα γι' εμένα».

  4. Ενθαρρύνετε την Κόρη σας να Αναπτύξει Θετικές, Υγιεινές Φιλίες με Υποστηρικτικούς Συγχρόνους που Δεν Εκφοβίζουν Άλλους, προτείνει το Kids Peace. Μια θρεπτική ομάδα συνομήλικων βοηθά την κόρη σας να γίνει πιο ανθεκτική και ανθεκτική στους εκφοβιστές αγαπώντας και εκτιμώντας την για αυτό που είναι. Προτείνετε ότι η κόρη σας συμμετέχει σε ένα afterschool club ή μια εξωσχολική αθλητική ομάδα για να βοηθήσει να αναπτύξει αίσθημα συνομηλικίας και αυτοαποδοτικότητας.

  5. Δείξτε Μοντέλο Καταλληλής Συμπεριφοράς Μπροστά στην Κόρη σας, συμβουλεύει το Εθνικό Συμβούλιο Πρόληψης Εγκληματικότητας. Μην ξεφαντάζεστε, μην κακολογείτε ή μην κάνετε χistes για άλλους, ειδικά όταν η κόρη σας είναι παρών. Η απόκτηση αυτών των συμπεριφορών στέλνει μόνο σε αυτήν το μήνυμα ότι είναι αποδεκτή για αυτήν να ξεφαντάζεται ή να κάνει χistes για άλλους – και ότι είναι εντάξει για άλλους να τη χειρίζονται με τον ίδιο τρόπο.

  6. Χτίστε την Αυτοπεποίθηση της Κόρης σας. Μια υγιής αίσθηση αυτοπεποίθησης μπορεί να βοηθήσει να ενισχύσει την κόρη σας εναντίον των επιθέσεων ενός εκφοβιστή και μπορεί να την αποτρέψει από να γίνει θύμα από την αρχή. Αφήστε της να ξέρει ότι την αγαπάτε καθημερινά. Πείτε της ότι είναι δυνατή, όμορφη και εξυπνή. Ενθαρρύνετέ την να αναπτύξει τα μοναδικά της ταλέντα και δυνατότητες. Επαινέστε την για τις επιτυχίες της.

Previous:

Next: