• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Κάνετε τις Κορές σας Αδιάβλητες στους Εκφοβιστές (Bully-Proof)

Όταν ένας αστυνομικός είναι κατεστημένος, συχνά φοραεί ασφαλεστικό gilet για να προστατεύσει τον εαυτό του από εκείνους που ζητούν να προκαλέσουν σωματική βλάβη. Αλλά η προστασία εναντίον του εκφοβισμού απαιτεί περισσότερο από απλώς ένα φυσικό ασπίδα. Επειδή ο εκφοβισμός μπορεί να είναι φυσικός και συναισθηματικός, θα χρειαστεί να εξοπλίσετε τις κόρες σας με την αυτοπεποίθηση και την συμπάθεια που απαιτούνται για να τις κάνουν bully-proof από άλλα παιδιά που ψάχνουν να βλάψουν.

Οδηγίες

1. Μιλήστε για τον Εκφοβισμό από Νωρίς Ηλικία και Ακούστε Προσεκτικά τι Λει το Κορίτσι σας για τις Αλληλεπιδράσεις με Άλλα Παιδιά.
   Αν δεν μιλάτε ποτέ για τον εκφοβισμό – φυσικά ή συναισθηματικά ταπεινώντας κάποιον ή κάνουν τον να νιώσει φόβος – η κόρη σας μπορεί να μην αναγνωρίσει και να ενεργήσει όταν αντιμετωπίσει τη συμπεριφορά.
   Να προσέχετε ποτέ να αγνοείτε τις ανησυχίες εκφοβισμού ως «παιδιά που είναι παιδιά». Λάβετε τα συναισθήματα της κόρης σας σοβαρά και βοηθήστε την να βρει λύση ή να παρεμβείτε αν είναι απαραίτητο.

2. Ενισχύστε την Ποιότητα Φίλων έναντι της Ποσότητας Φίλων.
   Όπως επισημαίνει το KidsHealth, οι εκφοβιστές είναι λιγότερο πιθανό να στοχεύουν παιδιά που ταξιδεύουν σε ζευγάρια, και η ύπαρξη μιας στέρεας ομάδας υποστήριξης δύο ή τριών στενών φίλων μπορεί να βοηθήσει την κόρη σας να νιώσει πιο αυτοπεποιθημένη. Μπορείτε να ενθαρρύνετε σημαντικές φιλίες επιτρέποντας στους φίλους να έρθουν στο σπίτι σας και να τους γνωρίσετε.

3. Βοηθήστε την Κόρη σας να Βρεί ενδιαφέρον, χόμπι ή ταλέντο που της κάνει να νιώθει αυτοπεποιθημένη και μοναδική, προτείνει η κλινική ψυχολόγος Lisa Firestone σε άρθρο για το Psychology Today. Είτε είναι αθλητισμός, τέχνη, θέατρο ή ακαδημαϊκά, το να έχει ενδιαφέρον που της κάνει να νιώσει καλά για τον εαυτό της μπορεί να προστατεύσει την κόρη σας από την χαμηλή αυτοπεποίθηση που συχνά συνοδεύει τον εκφοβισμό. Αυτό μπορεί να την κάνει λιγότερο στόχο και καλύτερα εξοπλισμένη να αντιμετωπίσει τα ύβρεις ενός εκφοβιστή.

4. Παρακολουθήστε τη Διαδικτυακή Δραστηριότητα της Κόρης σας.
   Όλος ο εκφοβισμός δεν συμβαίνει στο σχολείο, και είναι πολύ εύκολο για έναν εκφοβιστή να προκαλέσει ζημιά στα κοινωνικά δίκτυα, chat rooms και ακόμα και μέσω μηνυμάτων κειμένου. Μετακινήστε τον οικογενειακό υπολογιστή σε κοινή περιοχή του σπιτιού, έχετε πρόσβαση στους κωδικούς πρόσβασης της κόρης σας στο διαδίκτυο, και γίνετε φίλος της στα social media ώστε να μπορείτε να παρεμβείτε αν παρατηρήσετε τα χαρακτηριστικά του cyber bullying, όπως το online stalking.

5. Δείξτε Μοντέλο Συμπαθείας σε Τακτική Βάση, προτείνει η Dr. Laura Markham του Aha! Parenting. Δείχνοντας στην κόρη σας πώς να είστε αυτοπεποιθημένοι και συμπαθείς όταν αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους – π.χ. να είστε ευγενικοί σε ένα ταμίας στο κατάστημα – θέτετε ένα καλό παράδειγμα για τις δικές της διαπροσωπικές σχέσεις. Είτε η κόρη σας τείνει να είναι ο εκφοβιστής ή το θύμα, το modeling κατανόησης και ανοχής μπορεί να την προετοιμάσει καλύτερα να αλληλεπιδρά με άλλους τόσο σε αρνητικές όσο και σε θετικές καταστάσεις.