Πώς να Αντιμετωπίσετε Ένα Θυμωμένο Παιδί

Όλοι βιώνουν θυμό, αλλά από τους ενήλικες αναμένεται να ξέρουν πώς να εκφράζουν τον θυμό τουςsuitably. Συχνά, οι γονείς μεταβιβάζουν αυτές τις προσδοκίες στα παιδιά τους, τα οποία είναι κακοεξοπλισμένα για να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματα που χτίζονται μέσα. Οι γονείς πρέπει να ξέρουν ότι αυτή είναι μια κρίσιμη φάση μάθησης για τα παιδιά τους, και πρέπει να ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά ένα θυμωμένο παιδί.

Οδηγίες

1. Μοντελοποιήστε πώς να αντιμετωπίζετε τον θυμό

Έχει ξαναλέγεσαι αλλά δεν μπορεί να επαναληφθεί αρκετά συχνά: γίνετε καλό παράδειγμα για τα παιδιά σας. Μαθαίνουν το περισσότερο από τις ενέργειές σας, όχι από τα λόγια σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κρατάτε τα συναισθήματά σας μέσα· αντίθετα, διδάξτε το παιδί σας πώς να αντιδρά σε ενοχλητικές καταστάσεις δείχνοντάς της ότι εσείς, όχι ο θυμός σας, ελέγχετε τη συμπεριφορά σας.

2. Μάθετε να προλέπετε τις εξαφανίσεις

Γνωρίζετε το παιδί σας καλύτερα. Μετά από μερικές θυμωμένες κρίσεις, μπορείτε να καταλάβετε τι το σηκώνει και να αποφύγετε αυτές τις καταστάσεις. Αν είστε έξω και νιώθετε τα συναισθήματά του να μεταβάλλονται, πάρτε την πρωτοβουλία αφαιρώντας το από την κατάσταση ήσυχα πριν εκραγεί, ανακατευθύνοντας έτσι την προσοχή του.

3. Χρησιμοποιήστε τον διάλογο στο προνόμιο σας

Αυτός είναι φανταστικός τρόπος να διδάξετε το παιδί σας να μιλάει για τα συναισθήματά της αντί να ενεργεί επ' αυτών κάθε φορά που θυμώνεται. Χρησιμοποιήστε την κατάσταση ως εργαλείο μάθησης και ρωτήστε την τι νιώθει ότι ανάφλεξε τον θυμό της. Βοηθώντας την να προσδιορίσει την αιτία αντί να αντιδράσει κακά σε μια ήδη κακή κατάσταση, τη βοηθάτε να καταλάβει καλύτερα τα συναισθήματά της.

4. Αντιδράστε στον θυμό του μόνο όταν είναι απαραίτητο

Αυτό πηγαίνει κάτω από την παλιά παροιμία γονικότητας, «Επιλέξτε τις μάχες σας». Αν αντιδράτε συνεχώς σε κάθε συναισθηματικό που έρχεται από το παιδί σας, του δείχνετε πώς να υπερ-αντιδραστικοποιείτε ακόμα και στις μικρότερες παραβάσεις. Το να αφήσετε τα μικρά πράγματα μπορεί να γίνει μάθημα για αυτό μόνο του, και να αναλάβει την ηγεσία των μεγάλων πραγμάτων που δεν μπορεί να διαχειριστεί.

5. Διασφαλίστε ότι το παιδί σας παίρνει αρκετή άσκηση

Η άσκηση είναι ο τρόπος να καεί η υπέρβαση ενέργειας και δίνει στα παιδιά μια έξοδο για να ανακουφίσουν τον στρες τους. Όταν είναι μωρά, κλαίνε για να ανακουφίσουν τον στρες. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, οι γονείς πρέπει να βεβαιωθούν ότι έχουν αρκετές ευκαιρίες να βγουν έξω και να τρέξουν γύρω.

6. Δείξτε αγάπη ακόμα και όταν δεν νιώθετε να το κάνετε

Το να αγκαλιάσετε ένα θυμωμένο παιδί δεν είναι στην κορυφή της λίστας κάνων κάποιου, ειδικά όταν ο θυμός της σηκώνει λίγο από τον δικό σας. Προσπαθήστε να ξεπεράσετε αυτό και να δώσετε μια αυθόρμητη αγκαλιά και φίλι και να δείτε το παιδί σας να σταματάει να φωνάζει και να κοιτάει σε εσάς με θαύμα. Θα ξεχάσει σύντομα για τι είναι τόσο θυμωμένη όταν η μαμά ή ο μπαμπάς την κολακεύει με αγάπη και προσοχή.

7. Γιορτάστε την καλή συμπεριφορά

Αν ασχολείστε τακτικά με ένα θυμωμένο παιδί, ένας από τους πιο proactive τρόπους να το διδάξετε να αντιδρά suitably είναι να επαινέσετε όλα τα καλά πράγματα που κάνει. Αν προσπαθεί να φτιάξει το κρεβάτι του ή να καθαρίσει το δωμάτιό του, πείτε του πόσο εκτιμάτε τη βοήθειά του. Αν μοιράζεται τα παιχνίδια του με τον φίλο ή αδερφό του, εκφράστε πόσο ευτυχισμένο σας κάνει να τον βλέπετε τόσο ευγενικό. Ένα μικρό επιπλέον επαίνου πηγαίνει μακριά.

Previous:

Next: