• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Τεχνικές για την ενασχόληση με απογοήτευση για παιδιά

Κανείς δεν μπορεί να ξεφύγει από την οργή της απογοήτευσης , όχι ακόμη και μικρά παιδιά . Τα μικρά παιδιά φαίνεται επιρρεπείς στο να γίνουν πιο απογοητευμένοι λόγω της έλλειψης δεξιότητες αντιμετώπισης ή το λεξιλόγιο για να εκφραστούν κατάλληλα . Τα παιδιά έχουν την τάση να ενεργούν έξω απογοήτευση τους, αντί να συζητήσουμε για το πώς αισθάνονται. Οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί μπορούν να αναπτύξουν τεχνικές που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσει μια συμφωνία παιδί με τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνει , ώστε να μπορεί να επιστρέψει σε μια φυσιολογική κατάσταση της ύπαρξης .
Διδάξτε Συναισθήματα

Μάθετε στο παιδί σας να αναγνωρίσει τα συναισθήματά της πέρα από το τυπικό χαρούμενος , λυπημένος και τρελός . Μιλήστε στο παιδί σας για πιο πολύπλοκα συναισθήματα , όπως η απογοήτευση και η ζήλια . Περιγράψτε αυτά τα συναισθήματα , είτε περισσότερο ή λιγότερο έντονη από ό, τι τα τυπικά συναισθήματα που έχει συνηθίσει. Χρησιμοποιήστε flashcards με τα πρόσωπα των συναισθημάτων , ή το παιδί σας να βγάλουν τα δικά της να λάβει σχετικά με τα συναισθήματα που περιγράφετε . Διδασκαλία ένα παιδί να εντοπίσει τα συναισθήματα είναι ένα σημαντικό βήμα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση με το συναίσθημα . Αναγνώριση των συναισθημάτων επιτρέπει ένα παιδί να καταλάβει πώς αισθάνεται και τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια , προκειμένου να ασχοληθεί με το θέμα .

Η Βαθιά αναπνοή Ασκήσεις

Μάθετε στο παιδί σας να αναπνέει βαθιά όποτε είναι απογοητευμένοι . Η πράξη του βαθιά αναπνοή ηρεμεί το σώμα , εξαλείφοντας κάθε άγχος και την απογοήτευση του παιδιού σας είναι συναίσθημα . Πείτε στο παιδί σας για να πάρετε μια βαθιά ανάσα στην , κρατήστε το για την καταμέτρηση των τριών και αφήστε το αργά . Τον έχετε να συνεχίσει να αναπνέει με αυτό τον τρόπο πολλές φορές ή μέχρι να αισθάνεται ότι είναι αρκετά ήρεμη για να συνεχίσετε με την ημέρα του .
Η
Η Φυσική Δραστηριότητα

Πάρτε το παιδί κινείται με θετικό τρόπο να αφαιρέσει κάποια από την αρνητική ενέργεια αυτή αισθάνεται με μια βόλτα , που ρίχνει μια μπάλα μπροστά και πίσω , ή σχοινάκι για την ενέργειά τους . Το παιδί μπορεί να είναι πιο πιθανό να μιλήσουμε για το τι την ενοχλεί αν αυτή είναι απασχολημένοι σε μια άλλη δραστηριότητα που μπορεί να " κρυφτεί " πίσω - ένα μηχανισμό άμυνας για να την βοηθήσει να αισθάνονται αρκετά ασφαλείς για να εκφράσει τα συναισθήματά της . Η σωματική δραστηριότητα προσφέρει μια διέξοδο για την αρνητική ενέργεια που έρχεται με το να απογοητευτεί , έτσι ώστε να έχουν μια λίστα με δουλειές ή δραστηριότητες το παιδί διασκεδάζει να κάνει όταν αυξάνονται τα επίπεδα απογοήτευσης .

Η τσάντα του δεξιότητες αντιμετώπισης

Δημιουργήστε ένα κουτί ή σακούλα αντιμετώπιση των δεξιοτήτων που το παιδί σας μπορεί να χρησιμοποιήσει κάθε φορά που τα επίπεδα απογοητεύσεις του αυξάνονται . Συμπληρώστε το κουτί με τα στοιχεία που διαθέτει ότι θα τον ηρεμήσει , όπως βιβλία ζωγραφικής και μολύβια , πλαστελίνη , ειδικά παιχνίδια ή παιχνίδια , μια μπάλα ανακούφιση από το στρες , καθώς και κάθε άλλο στοιχείο το παιδί σας μπορεί να αναγνωρίσει ως κατευναστικό . Κρατήστε το κουτί σε ένα ασφαλές μέρος για να χρησιμοποιείται μόνο όταν το παιδί είναι εξαιρετικά απογοητευμένοι . Χρήση κατά τη διάρκεια ακραίων φορές θα εξασφαλίσει τα εργαλεία δεν χάνουν την αποτελεσματικότητά τους πάρα πολύ γρήγορα .
Η
Η