Δραστηριότητες για Παιδιά με Αντισυστατική Διαταραχή
Η Αντισυστατική Διαταραχή επηρεάζει μεταξύ 1 και 16 τοις εκατό των σχολικής ηλικίας παιδιών και εφήβων, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδικής και Εφηβικής Ψυχολογίας. Τα παιδιά με ODD τείνουν να έχουν συχνές καπρίτσες και εκρήξεις οργής, φωνάζουν ή διαμαχούνται με сверстников και ενηλίκους και επιδεικνύουν γενικά μη συνεργατικές συμπεριφορές. Το WebMD αναφέρει ότι η βάση της ODD μπορεί να είναι τόσο βιολογική όσο και περιβαλλοντική στη φύση. Η εύρεση δραστηριοτήτων για να βοηθήσει τα παιδιά με ODD μπορεί να κάνει τη ζωή ευκολότερη για και τους δύο.
Τι είναι τα Συναισθήματα;
Βοηθήστε ένα παιδί με ODD να μάθει για τα συναισθήματα, καθώς αυτό είναι γενικά ένα κενό δεξιότητας που χρειάζεται δουλειά. Ζητήστε από το παιδί να σχεδιάσει ένα κενό πρόσωπο. Ζητήστε του να σχεδιάσει εικόνες πώς νιώθει όταν είναι θυμωμένος, χαρούμενος και λυπημένος. Ζητήστε του να μιλήσει για πιο σύνθετα συναισθήματα, όπως φθόνος και απογοήτευση, δεδομένου ότι αυτά τα συναισθήματα συνήθως οδηγούν σε εκρήξεις. Βοηθήστε το παιδί να καταλάβει ότι τα αρνητικά συναισθήματα είναι φυσιολογικό μέρος της ζωής. Βοηθήστε το παιδί να αναπτύξει τις απαραίτητες δεξιότητες αντιμετώπισης για να αντιμετωπίσει αυτά τα συναισθήματα πιο κατασκευαστικά.
Δεξιότητες Αντιμετώπισης
Η αντιμετώπιση αρνητικών συναισθημάτων δεν έρχεται φυσιολογικά στα παιδιά με ODD. Το φωνάζει, το εκδικάζεται και το να είναι αρνητικός είναι μαθημένες συμπεριφορές που πρέπει να αλλάξουν για να βοηθήσει το παιδί να γίνει πιο θετικό. Το να μάθει ότι η αντιμετώπιση απογοητεύσεων και αρνητικότητας είναι θετικό πράγμα μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να αντιμετωπίσει πιο αποτελεσματικά τα συναισθήματά του. Βοηθήστε το παιδί να φτιάξει μια λίστα με όλα τα θετικά πράγματα που του αρέσει να κάνει. Γράψτε τη λίστα, διακοσμήστε την, πλαισιώστε την και διατηρήστε την εκεί όπου το παιδί μπορεί εύκολα να την προσπελάσει. Υπενθυμίστε στο παιδί να βγάλει τη λίστα αντιμετώπισης κάθε φορά που είναι απογοητευμένο και να επιλέξει θετική δραστηριότητα έναντι αρνητικής.
Φυσική Δραστηριότητα
Η φυσική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με οργή και ζητήματα συμπεριφοράς να ξοδεύσουν ενέργεια με θετικό τρόπο. Δημιουργήστε ένα πεδίο εμποδίων για να ραισθεί, να αναρριχηθεί και να πηδήξει πάνω και να τρέξει γύρω. Παίξτε πιάσε ή φριζμπι. Τρέξτε αγώνες ή παίξτε ένα παιχνίδι παγωμένου ταγ. Η φυσική δραστηριότητα θα βοηθήσει τα παιδιά με ODD να κατευθύνουν τις αρνητικές συμπεριφορές και συναισθήματά τους σε κάτι θετικό.
Οδηγούμενη Εικόνα
Βοηθήστε ένα παιδί με ODD να μάθει να χρησιμοποιεί το μυαλό της για να ηρεμίζει, να παρηγορεί και να αντιμετωπίζει τα προβλήματα της καθημερινής ζωής. Βοηθήστε τα παιδιά να χρησιμοποιούν εικόνες και ασκήσεις βαθιάς αναπνοής για να ηρεμίζουν κάθε φορά που γίνονται αντισυστατικά ή απειθιστικά και δεν μπορούν να ελέγξουν τις συμπεριφορές τους. Στείλτε τα παιδιά να σκεφτούν κάτι διασκεδαστικό ή απόλαυστο για αυτά, όπως το ποδόσφαιρο ή το κολύμπι στον ωκεανό. Πείτε στο παιδί να αναπνέει βαθιά σκέφτονται μια αγαπημένη δραστηριότητα για να κεντρίσει την ενέργειά του και να το κρατήσει ήρεμο.
-
Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, είναι συνηθισμένο για τους νέους να σκέφτονται πολύ για το πώς φαίνεται το σώμα τους. Μια θετική εικόνα σώματος είναι σημαντικό μέρος της υγιεινούς αυτοεκτίμησης, και μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να σκέφτε -
Ευχαριστούμε τη Paperclip για τη χορηγία αυτού του post, ωστόσο, όλες οι απόψεις, προτάσεις και παρατηρήσεις είναι δικές μου. Αυτό το post μπορεί να περιέχει affiliate links.Οι νέοι γονείς αξίζουν ένα μετάλλιο για το ότι βγαίνουν από το σπίτι με ένα -
Τόσοι έφηβοι σε όλη τη χώρα έχουν κινητά τηλέφωνα. Είτε μιλάνε σε αυτά συνεχώς ή χρησιμοποιούν το text messaging για να επικοινωνούν με φίλους. Ενώ θέλετε να μπορούν να μείνουν σε επικοινωνία με φίλους, πιθανότατα θέλετε επίσης να σταματήσουν να ξοδ
