Λίστα με συναισθηματικές λέξεις από το Α έως το Ω

Οι γονείς συχνά ζητούν από τα παιδιά τους να εκφραστούν με λέξεις—"Χρησιμοποιήστε τα λόγια σας!" είναι ένα κοινό ρεφρέν παιδικής χαράς — αλλά δεν είναι πάντα εύκολο για τα παιδιά. Εξακολουθούν να εξερευνούν συναισθήματα και έχουν απόλυτη ανάγκη από συναισθηματικό λεξιλόγιο για να κολλήσουν αυτά τα συναισθήματα.

Το να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να διευρύνουν το συναισθηματικό τους λεξιλόγιο, τα βοηθάει να τα πάνε καλύτερα στο σχολείο. Τους βοηθά επίσης να κατανοήσουν καλύτερα τη λεπτότητα των συναισθημάτων και πώς διαφέρουν λέξεις όπως «ευτυχισμένος» και «χαρούμενος» ή «αδιάφορος» και «αδιάφορος». Διδάσκοντας στα παιδιά μας τις λέξεις που αισθάνονται κατάλληλες για την ηλικία τους—και ενθαρρύνοντάς τα να τις χρησιμοποιούν—υποστηρίζουμε τη συναισθηματική τους ανάπτυξη τώρα στα εφηβικά και ενήλικα χρόνια τους.

Προκλήσεις για γονείς και φροντιστές

Ένα συναισθηματικό λεξιλόγιο είναι αυτό στο οποίο η γλώσσα περιγράφει με ακρίβεια το πώς αισθάνεστε. Ως γονείς, ενθαρρύνουμε ενεργά τα παιδιά μας να εκφράσουν τα συναισθήματά τους με λόγια. Αλλά ως ενήλικες, συχνά υστερούμε.

Αυτό συμβαίνει συχνά επειδή, ως ενήλικες, αναμένεται να είμαστε καλύτερα προσαρμοσμένοι και σταθεροί. Με την πάροδο του χρόνου, συναισθήματα που μπορεί κάποτε να ήταν μέρος του συναισθηματικού μας λεξιλογίου μπορεί ξαφνικά να θεωρηθούν αδυναμίες από τους άλλους. Ως αποτέλεσμα, μπορεί ενστικτωδώς να περιορίσουμε το λεξιλόγιό μας σε οτιδήποτε άλλο εκτός από τους ευρύτερους όρους (όπως "θυμωμένος" ή "ευτυχισμένος") ή να υιοθετήσουμε τη γλώσσα (όπως "cool" ή "wesome") για να αφαιρέσουμε και να γενικεύσουμε τα συναισθήματά μας.

Ως αποτέλεσμα, συχνά ξεχνάμε πώς να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας λεκτικά και αντ' αυτού χρησιμοποιούμε emojis ή διαδικτυακή αργκό όπως "LOL" ή "ROFL" για να ξεκαθαρίσουμε τα συναισθήματά μας. Αυτές οι συμπεριφορές δεν υιοθετούνται μόνο από τα παιδιά μας, αλλά ενθαρρύνονται πολιτιστικά καθώς η ταχύτητα της επικοινωνίας συντομεύει το λεξιλόγιο και την έκφραση μόνο στα βασικά.

Συναισθηματικές λέξεις προς χρήση και διδασκαλία

Παρεμβαίνοντας ως γονείς, ιδανικά όταν τα παιδιά μας είναι μικρά, μπορούμε να τα βοηθήσουμε να δημιουργήσουν εξελιγμένα συναισθηματικά λεξιλόγια. Με τη σειρά του, αυτό τους βοηθά να προσεγγίσουν τα συναισθήματα και τις σχέσεις με έναν πιο εξελιγμένο και καλά προσαρμοσμένο τρόπο. Για να ξεκινήσετε το ταξίδι, εδώ είναι μια λίστα με λέξεις με συναισθήματα από το Α έως το Ω.

A

Θυμωμένος, Ενοχλημένος, Φοβισμένος, Δύστροπος, Στοργικός, Ανήσυχος, Ανησυχημένος, Δέος, Επιδεινωμένος, Έκπληκτος, Έκπληκτος, Διασκεδαστικός, Ανήσυχος, Απορροφημένος, Αμφίθυμος, Ντροπιασμένος, Ικανός, Προστιθέμενος, Θαυμασμένος, Θαυμαστής, Συμπαθητικός, Συμφωνητικός, Επιθετικός>

B

Γενναίος, ενοχλημένος, σαστισμένος, πικρός, ντροπαλός, γαλάζιος, σαστισμένος, ευδαιμονικός, πλεονέκτης, πενθείς, τολμηρός

Γ

Χαρούμενος, Συνεργάσιμος, Με αυτοπεποίθηση, Ήρεμος, Ψυχρός, Περίεργος, Ικανοποιημένος, Προσεκτικός, Επιφυλακτικός, Εκκεντρικός, Ταπεινός, Ταπεινωμένος, Θλιμμένος, Ξένοιαστος, Συγκρατημένος, Ικανός, Φροντιστικός, Προσεκτικός, Περιφρονητικός, Σταυρός, Ανήσυχος, Εφησυχαστικός, Φιλανθρωπικός, Συντετριμμένος, Αυθόρμητος, Καταναγκαστικός

Δ

Προκλητικός, καταθλιπτικός, αποθαρρυμένος, ευχαριστημένος, αηδιασμένος, αποφασισμένος, απογοητευμένος, αποστασιοποιημένος, τολμηρός, απογοητευμένος, δόλιος, απογοητευμένος, απογοητευμένος, θλιβερός, αδιάφορος, απογοητευμένος, αηδιαστικός, απογοητευμένος, απογοητευμένος, απόμακρος

>

E

Ευχάριστος, ενθουσιώδης, αμήχανος, νευρικός, ενθουσιασμένος, ζηλιάρης, εξουθενωμένος, πρόθυμος, πληθωρικός, εξαγριωμένος, ευφορικός, υπερβολικός, εκστατικός, πρόθυμος, τολμηρός

F

Αστείος, φοβισμένος, φοβισμένος, εξαγριωμένος, δίκαιος, ανόητος, απογοητευμένος, συγχωρητικός, ταραγμένος, εκπληρωμένος, κουρασμένος

G

Θλιβερός, Ένοχος, Θλίψη, Γενναιόδωρος, Άπληστος, Ευγνώμων, Γκρινιάρης, Φυλακισμένος, Χαρούμενος, Χαρούμενος, Θλιβερός, Θλιμμένος, Ευγενικός, Ευγνώμων 

H

Χαρούμενος, Ταπεινωμένος, Πληγωμένος, Ανήμπορος, Απελπισμένος, Τρομοκρατημένος, Διστακτικός, Ταπεινωμένος, Συντετριμμένος, Υστερικός, Υπερκινητικός

I

Ερεθισμένος, Ευερέθιστος, Ενδιαφερόμενος, Ανασφαλής, Ανυπόμονος, Εμπνευσμένος, Εμπνευσμένος, Ανεπαρκής, Παράλογος, Αδαής, Αδιάφορος, Εκνευρισμένος, Αυθάδης, Αδιάκριτος, Απομονωμένος

J

Ζηλότυπος, Χαρούμενος, Χαρούμενος, Επικριτικός, Κριμένος, Νεφρωμένος, Χαζοχαρούμενος, Ταραγμένος

K

Ευγενικός, δεινός

L

Αγαπημένος, Μοναχικός, Ανυπόφορος, Λέρυ, Ληθαργικός, Απαθής, Τεμπέλης

M

Τρελός, Πράος, Μοχθηρός, Άθλιος, Μοχθηρός, Θαυμάσιος, Χειραγωγημένος, Χειριστικός, Παρεξηγημένος, Μοχθηρός, Μελοδραματικός, Μοχθηρός, Μελαγχολικός, Θαυμαστός, Συγκινημένος, Μορόζ, Μανιακός

N

Ωραίος, Άτακτος, Δυσάρεστος, Νευρικός, Παραμελημένος, Αμελής, Άπορος, Χρειαζόμενος, Αφελής, Αδιάφορος, Αδιάφορος, Μουδιασμένος

O

Υπερδύναμος, Πανευτυχής, Υπάκουος, Εμμονικός, Εμμονικός, Προσβεβλημένος, Εξοργισμένος, Υπερφορτωμένος, Υπερδιεγερμένος, Επίμονος, Υποχρεωμένος, Αισιόδοξος, Ανοιχτός, Ανοιχτός

P

Πανικοβλημένος, Πανικόβλητος, Ειρηνικός, Ήρεμος, Παιχνιδιάρικος, Συλλογισμένος, Συλλογισμένος, Ισχυρός, Ανίσχυρος, Ευχαριστημένος, Μικροπρεπής, Δυνατός, Απασχολημένος, Περήφανος, Υπερήφανος, Φραγκόσυκος, Απολιθωμένος, Πιεσμένος, Ταραγμένος, Απογοητευμένος, Παθητικός

Q

Ιδιόρρυθμος, Καυγάκος, Πιστοποιημένος, Δύστροπος, Αδιάφορος, Ήσυχος

R

Ανακουφισμένος, Χαλαρός, Αγανακτισμένος, Κουδουνισμένος, Αναζωογονημένος, Απωθημένος, Λογικός, Λογικός, Λογικός, Επαναστατικός, Απρόθυμος, Καθησυχασμένος, Μετανιωμένος, Συγκρατημένος, Αναζωογονημένος, Ανήσυχος, Κουδουνισμένος

S

Λυπημένος, Έκπληκτος, Ανόητος, Φοβισμένος, Λυπημένος, Σοβαρός, Ντροπαλός, Ικανοποιημένος, Ευαίσθητος, Ασφαλής, Στρεσαρισμένος, Επίμονος, Σαρκαστικός, Μοχθηρός, Περιφρονητικός, Ασφαλής, Γαλήνιος, Αυτάρεσκος, Κοινωνικός, Συμπαθητικός, Ξαφνιασμένος, Ικανοποιημένος, Αιδιοπαθής, Δύσπιστος, Ειλικρινής

T

Ευγνώμων, Δακρυσμένος, Δακρυσμένος, Στοχαστικός, Ανεκτικός, Ανεκτικός, Έμπιστος, Εμπιστευμένος, Έμπιστος, Ιδιοσυγκρασιακός, Τρομοκρατημένος, Συνεσταλμένος, Κουρασμένος, Κουραστικός, Προβληματισμένος, Γαργαλισμένος, Σκισμένος, Άγγιχτος, Απειλούμενος, Τρυφερός, Ήρεμος

U

Ανήσυχος, αβέβαιος, άβολος, ατάραχος, ατρόμητος, άχρηστος, χρήσιμος, χωρίς εντυπωσιασμό, αναξιοποίητος, αναποφάσιστος, ατίθασος, σφιχτός, αγχωμένος, δυστυχισμένος, αστάθμητος, ανυψωμένος, αβέβαιος

V

Ζωντανός, Μάταιος, Δονούμενος, Βίαιος, Αξιολογημένος, Πολύτιμος, Ζωτικός, Εκνευρισμένος, Πτητικός, Ευάλωτος, Νικηφόρος, Θυματισμένος, Κενός

W

Ανήσυχος, Επιφυλακτικός, Αδύναμος, Κουρασμένος, Πονηρός, Ευσεβής, Πρόθυμος, Πρόθυμος, Θλιβερός, Κλαψός, Γκρινιάρης, Φθαρμένος, ιδιότροπος, Ζεστός, Πνευματώδης, Αποσυρμένος, Άχρηστος, Αδικημένος, Σπατάλη, Κόσμος

Υ

Νεανικό, υποχωρητικό, λαχτάρι

Z

Zany, Zealous, Pestful

Μια λέξη από το Verywell

Ενσωματώστε περισσότερες συναισθηματικές λέξεις στο καθημερινό σας λεξιλόγιο και μην αισθάνεστε ανόητοι αν πρέπει να ελέγχετε συχνά αυτήν τη λίστα. Οι περισσότεροι ενήλικες δεν χρησιμοποιούν τακτικά πολλές συναισθηματικές λέξεις. Το να ρίξετε μερικές ακόμη λέξεις στις συνομιλίες σας και να προσκαλέσετε το παιδί σας να μοιραστεί πώς αισθάνεται μπορεί να βοηθήσει πολύ στο να το βοηθήσετε (και ίσως ακόμη και όλους στην οικογένεια) να δημιουργήσουν ένα ολοκληρωμένο συναισθηματικό λεξιλόγιο.


Previous:

Next: